#تله_انزوای_اجتماعی
#تله_طرد_اجتماعی

#اضطراب بخشی بنیادین از تجربه شماست

شما از نقد شدن ، ارزیابی شدن و شنیدن قضاوت منفی میترسید

شما وابسته به فکری هستید که دیگران در مورد شما دارند بسته به اینکه نسبت به چه چیزی حساس هستید

( ظاهر ،شغل، هوش و یا توانایی مکالمه)

ترس شما نیز در همان زمینه نمایان میشود...


#سایه
#تله_طرد_اجتماعی
#روانکاوی
#طرحواره_درمانی
🆑@hamsafarbamah

نشانه های #تله_طرد_اجتماعی


۱ . در موقعیتهای اجتماعی احساس خجالت میکنم

۲ در مهمانی ها و سایر گردهمایی ها احساس بی حوصلگی و کندی میکنم هرگز نمی دانم چه باید بگویم؟

۳. افرادی را که به عنوان دوست انتخاب میکنم به نوعی از من برتر هستند. (مثلاً از نظر ظاهر، شہرت، ثروت، موقعیت اجتماعی، تحصیلات و یا شغل).

۴. ترجیح می دهم از پذیرفتن نقش های اجتماعی اجتناب کنم

۵. احساس عدم جذابیت دارم ، چاقی ،لاغری ،بلندی، کوتاهی، زشت بودن و...

۶. نسبت به دیگران احساس متفاوت بودن میکنم

۷. به هیچ کجا تعلق ندارم من فردی گوشه گیر هستم.
. همیشه احساس خروج از جمع را دارم

۹. خانواده من با خانواده های دیگر فرق داشتند

۱۰ . به طور کلی احساس جدایی از جامعه را دارم




#تله_انزوای_اجتماعی
#تله_طرد_اجتماعی
#طرحواره_درمانی
🆑@hamsafarbamah

#ریشه_شناسی

چیزی در شما باعث شده تا نسبت به سایر کودکان در درجهٔ دوم قرار بگیرید
ممکن است سر به سر شما گذاشته و یا شما را تحقیر کرده باشند

مثلا از نوع 👇

👈فیزیکی :
چاق، لاغر ، کوتاه ،بلند ،ضعیف ،زشت صورتی پرجوش، نقص ،فیزیکی، بلوغ دیررس، ناتوانی در ورزش ،ناهماهنگی عضو، جذاب نبودن

👈ذهنی:
گندبودن در مدرسه ،ناتوانی در یادگیری ،مطالعه بیش از حد کتاب ،لکنت زبان و مشکلات احساسی، اجتماعی

👈یا عواملی مثل :
خام بودن، نابالغی، عدم توانایی در کنترل مکالمه عجیب و غریب بودن، کند و راکد بودن، بی اشتیاقی و ...



تجربه شما چیست؟
#تله_طرد_اجتماعی
#تله_انزوای_اجتماعی
#طرحواره_درمانی
🆑@hamsafarbamah