💢تاثیر مثبت مهمانی‌های زنانه💢
تحقيقات جدید نشان داده که علت عمر طولانی‌تر زنان و ميزان کم تر #سکته_قلبی در میانشان، همین میهمانی های زنانه است.
#زن_ها به نحوه مختلفی با یکدیگر ارتباط برقرار ميکنند و یک سیستم حمایتی فراهم می آورند که #استرس و دشواری های زندگی را با یکدیگر تقسیم کرده و از شدت آن می کاهند. این کیفیت که به« وقت گذرانی با دوست های مونث» تعبیر ميشود ، در بدن به تولید #سروتونین بیش تر کمک می کند؛ نوعی انتقال دهنده عصبی که با افسردگی مبارزه ميکند و در بدن حس سرزندگی و نشاط بوجود می آورد.
در این میهمانی ها زنان راحت و رها حرف ميزنند ، مهم نیست که این صحبت در مورد دستور پخت غذایی جدید باشد یا تجربه ای در نحوه برخورد با کودکان یا تعریف داستان فیلم تأثیرگذاری که به تازگی دیده اند. مهم این است که زن ها میتوانند حرف بزنند. اینگونه که معلوم است حرف زدن #فشار_خون شان را تنظیم ميکند ، اعصابشان را ارامش مي کند ، روحشان را شاداب و احتمالا ميزان چربی و کلسترول خونشان را میزان نگه می دارد.
@ham_sardarii
تحقيقات جدید نشان داده که علت عمر طولانی‌تر زنان و ميزان کم تر #سکته_قلبی در میانشان، همین میهمانی های زنانه است.
#زن_ها به نحوه مختلفی با یکدیگر ارتباط برقرار ميکنند و یک سیستم حمایتی فراهم می آورند که #استرس و دشواری های زندگی را با یکدیگر تقسیم کرده و از شدت آن می کاهند. این کیفیت که به« وقت گذرانی با دوست های مونث» تعبیر ميشود ، در بدن به تولید #سروتونین بیش تر کمک می کند؛ نوعی انتقال دهنده عصبی که با افسردگی مبارزه ميکند و در بدن حس سرزندگی و نشاط بوجود می آورد.
در این میهمانی ها زنان راحت و رها حرف ميزنند ، مهم نیست که این صحبت در مورد دستور پخت غذایی جدید باشد یا تجربه ای در نحوه برخورد با کودکان یا تعریف داستان فیلم تأثیرگذاری که به تازگی دیده اند. مهم این است که زن ها میتوانند حرف بزنند. اینگونه که معلوم است حرف زدن #فشار_خون شان را تنظیم ميکند ، اعصابشان را ارامش مي کند ، روحشان را شاداب و احتمالا ميزان چربی و کلسترول خونشان را میزان نگه می دارد.
@ham_sardarii
💢راه حلی ساده برای بهبود مشکلات جنسی مردان💢
عمیق نفس کشیدن در زمان رابطه جنسی باعث طولانی تر شدن #نعوظ می شود.
مسلما همه شما در حال نفس کشیدن هستید ولی چه نوع تنفسی به درد شما می خورد؟ تنفس شما باید ریتمیک و آرام باشد. پس #استرس را کنار بگذارید و روی تنفس تان تمرکز کنید.
@ham_sardarii
عمیق نفس کشیدن در زمان رابطه جنسی باعث طولانی تر شدن #نعوظ می شود.
مسلما همه شما در حال نفس کشیدن هستید ولی چه نوع تنفسی به درد شما می خورد؟ تنفس شما باید ریتمیک و آرام باشد. پس #استرس را کنار بگذارید و روی تنفس تان تمرکز کنید.
@ham_sardarii
✅ در صورت بروز هرنوع مشكل در #رابطه_جنسی هورمون هايتان را چك كنيد.
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@ham_sardarii
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@ham_sardarii
✅ در صورت بروز هرنوع مشكل در #رابطه_جنسی هورمون هايتان را چك كنيد.
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@yavashakimardooneh
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@yavashakimardooneh
💢چگونگی برخورد با زودانزالی همسر💢
اختلالات جسمی و روحی، یکی از علل #انزال_زودرس در مردهاست. مردهایی که تجربه ی اندکی در رابطه جنسی دارند، به علت هیجانات و شهوت بیش از حدّ دچار این وضعیت میشوند . #استرس، نگرانی، بیماری #افسردگی، و... هم میتوانند عواملی مهم در اختلال در عملکرد روابط زناشویی و #انزال زودرس باشند.
خانم ها باید بدانندچنانچه در زمان عمل #رابطه_جنسی با وجود این که از همسرتان خواسته اید آرامتر مراحل را پیش ببرد، با انزال زودرس و در نتيجه عدم ارضای خود رو به رو شدند، عصبانی نشوید و وی را محکوم نکنید، بهتر است به دنبال عامل روحی یا جسمی در وی باشید، به دلیل آن که باور کنید، براي مرد اصلاً چیزی بدتر از این نیست که نتواند معشوقه و طرف مقابل خود را ارضاء کند.
به جای غر زدن و محکوم کردن، از قبل از زمان رابطه جنسی، با صحبت های عاشقانه و آرامبخش در خصوص رابطه ی محکم و رویایی خود حرف بزنید و حافظه و روح وی را آرام کنید، حرف زدن در خصوص مشکل اصلی( زودانزالی) در مواقعی که #زود_انزالی مرد شما منشاء روحی و... داشته باشد اوضاع را بدتر ميکند.
@ham_sardarii
اختلالات جسمی و روحی، یکی از علل #انزال_زودرس در مردهاست. مردهایی که تجربه ی اندکی در رابطه جنسی دارند، به علت هیجانات و شهوت بیش از حدّ دچار این وضعیت میشوند . #استرس، نگرانی، بیماری #افسردگی، و... هم میتوانند عواملی مهم در اختلال در عملکرد روابط زناشویی و #انزال زودرس باشند.
خانم ها باید بدانندچنانچه در زمان عمل #رابطه_جنسی با وجود این که از همسرتان خواسته اید آرامتر مراحل را پیش ببرد، با انزال زودرس و در نتيجه عدم ارضای خود رو به رو شدند، عصبانی نشوید و وی را محکوم نکنید، بهتر است به دنبال عامل روحی یا جسمی در وی باشید، به دلیل آن که باور کنید، براي مرد اصلاً چیزی بدتر از این نیست که نتواند معشوقه و طرف مقابل خود را ارضاء کند.
به جای غر زدن و محکوم کردن، از قبل از زمان رابطه جنسی، با صحبت های عاشقانه و آرامبخش در خصوص رابطه ی محکم و رویایی خود حرف بزنید و حافظه و روح وی را آرام کنید، حرف زدن در خصوص مشکل اصلی( زودانزالی) در مواقعی که #زود_انزالی مرد شما منشاء روحی و... داشته باشد اوضاع را بدتر ميکند.
@ham_sardarii
✅ مدیریت بهتر #استرس با #رابطه_جنسی
تحقیقات نشان می دهد رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد.
@ham_sardarii
تحقیقات نشان می دهد رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد.
@ham_sardarii
✅ در صورت بروز هرنوع مشكل در #رابطه_جنسی هورمون هايتان را چك كنيد.
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@ham_sardarii
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@ham_sardarii
✅ مدیریت بهتر #استرس با #رابطه_جنسی
تحقیقات نشان می دهد رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد.
@ham_sardarii
تحقیقات نشان می دهد رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد.
@ham_sardarii
مردان نمی دانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با #استرس، به زن کمک می کند.
بدون درک این دلیل زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد.
پس حرف زن را قطع می کند تا راه حل هایش را بگوید.
مرد این کار را می کند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می کند.
عدم آگاهی از تفاوت‌ها عشق شما را کمرنگ تر می کند
@ham_sardarii
بدون درک این دلیل زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد.
پس حرف زن را قطع می کند تا راه حل هایش را بگوید.
مرد این کار را می کند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می کند.
عدم آگاهی از تفاوت‌ها عشق شما را کمرنگ تر می کند
@ham_sardarii
برای درمان اختلال #نعوظ آرامش داشته باشید.
عصبانیت و اضطراب با منحرف کردن خون از دستگاه گوارش و آلت تناسلی به سمت عضلات، نعوظ را تضعیف می کنند.
#استرس باعث روشن شدن سیستم عصبی سمپاتیک می شود. در برخی مردان ترس از شکست بسیار سرکوب کننده است و باعث ترشح هورمون نوراپی نفرین از غدد فوق کلیوی به بدن می شود. دقیقا خلاف چیزی که برای حفظ نعوظ نیاز دارید.
کلید حل این مشکل آرامش است. اجازه دهید سیستم عصبی پاراسمپاتیک کنترل بدن را در دست بگیرد. پیام هایی که در طول این شبکه منتقل می شود مستقیما به شریان ها ی آلت تناسلی رسیده و باعث انبساط و جریان بیشتر خون در آلت تناسلی و در نتیجه حل مشکل اختلال نعوظ شما خواهد شد.
رفتار همسر فرد طی #رابطه_جنسی و هنگام روبرویی با این مشکل در مرد نقش مهمی در حفظ آرامش و بهبود اختلال نعوظ دارد.
@ham_sardarii
عصبانیت و اضطراب با منحرف کردن خون از دستگاه گوارش و آلت تناسلی به سمت عضلات، نعوظ را تضعیف می کنند.
#استرس باعث روشن شدن سیستم عصبی سمپاتیک می شود. در برخی مردان ترس از شکست بسیار سرکوب کننده است و باعث ترشح هورمون نوراپی نفرین از غدد فوق کلیوی به بدن می شود. دقیقا خلاف چیزی که برای حفظ نعوظ نیاز دارید.
کلید حل این مشکل آرامش است. اجازه دهید سیستم عصبی پاراسمپاتیک کنترل بدن را در دست بگیرد. پیام هایی که در طول این شبکه منتقل می شود مستقیما به شریان ها ی آلت تناسلی رسیده و باعث انبساط و جریان بیشتر خون در آلت تناسلی و در نتیجه حل مشکل اختلال نعوظ شما خواهد شد.
رفتار همسر فرد طی #رابطه_جنسی و هنگام روبرویی با این مشکل در مرد نقش مهمی در حفظ آرامش و بهبود اختلال نعوظ دارد.
@ham_sardarii
💢راه حلی ساده برای بهبود مشکلات جنسی مردان💢
عمیق نفس کشیدن در زمان رابطه جنسی باعث طولانی تر شدن #نعوظ می شود.
مسلما همه شما در حال نفس کشیدن هستید ولی چه نوع تنفسی به درد شما می خورد؟ تنفس شما باید ریتمیک و آرام باشد. پس #استرس را کنار بگذارید و روی تنفس تان تمرکز کنید.
@ham_sardarii
عمیق نفس کشیدن در زمان رابطه جنسی باعث طولانی تر شدن #نعوظ می شود.
مسلما همه شما در حال نفس کشیدن هستید ولی چه نوع تنفسی به درد شما می خورد؟ تنفس شما باید ریتمیک و آرام باشد. پس #استرس را کنار بگذارید و روی تنفس تان تمرکز کنید.
@ham_sardarii
✅ در صورت بروز هرنوع مشكل در #رابطه_جنسی هورمون هايتان را چك كنيد.
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@ham_sardarii
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. #کورتیزول زیاد ِ ناشی از #استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانمها افت #استروژن در اثر #یائسگی می‌تواند موجب #خشکی_واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانمها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم #تخمدان_پلی_کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشک‌تان مشورت کنید.
@ham_sardarii
مردان نمی دانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با #استرس، به زن کمک می کند.
بدون درک این دلیل زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد.
پس حرف زن را قطع می کند تا راه حل هایش را بگوید.
مرد این کار را می کند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می کند.
عدم آگاهی از تفاوت‌ها عشق شما را کمرنگ تر می کند
@ham_sardarii
بدون درک این دلیل زیستی، مرد به اشتباه گمان می کند که زن از او راه حل می خواهد.
پس حرف زن را قطع می کند تا راه حل هایش را بگوید.
مرد این کار را می کند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او می پندارد که این کار به زن کمک می کند.
عدم آگاهی از تفاوت‌ها عشق شما را کمرنگ تر می کند
@ham_sardarii