انواع کار ها و موفق ترین ها در مدیریت انواع کار ها : . . .

╗═┅┅┅┅┅═✧ #موفقیت ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 حالت با ما خوب میشه 👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

👨‍🏫 روز معلم رو به کسایی که . . .

در سخت‌ترین و بدترین شرایط،
در دور ترین نقطات ایران،
با نبود امکانات کافی،
تونستن همچنان
علم و سواد
رو به جامعه‌ی
ایران و ایرانی ترویج بدن،
تبریک میگم و دست بوس این عزیزان هستم🤝

🧾 چیز هایی که از دست داده‌ای را
به حساب نیاور

🔙 چون گذشته هرگز بر نمی‌گردد

« اما گاهی اوقات ... »
آینده می تواند چیزهایی که
از دسـت داده‌ای را برگـرداند
پس بهتر است که به آن فکر کنی

😉 از لبخندت برای تغییر دنیا استفاده کن
🙃 مگذار دنیا لبخندت را تغییر دهد!

╗═┅┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅┅═╔
😇 همیشه حال خودت رو خوب نگه دار😊
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🏝 بزرگترین دشمن موفقیت . . .
ماندن در حاشیه امن زندگی است

بسیار راحت است که در حاشیه‌امن خود بمانی⭕️
ولی تحمل مشکلات بعد آن سخت تر است😖

تغییر راه و خروج از منطقه‌ی امن، حتی اگر
مثبت بوده و به نفع آدم باشد، سخت است
ولی سختی که مدت کوتاهی طول میکشد . . .😏

حال تصمیم شماست که الان مدتی سختی بکشید تا یک عمر راحت باشید 🙂
یا الان راحت باشید و تضمینی برای آینده‌ی خود نداشته باشید☹️

╗═┅┅┅┅═✧ #آرامش ✧═┅┅┅┅═╔
😇 خوبی حال شما با من 😉👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

میدونم انتقام آرام بخشه ولی اینجوری انتقام بگیر:

اول، بهبود پیدا کن و به سمت جلو حرکت کن😏

دوم، به این باور داشته باش که، افرادی که بهت آسیب زدن، ارزش انرژی و وقتت رو ندارن😉

بعد اجازه بده خودشون عواقب کارهای‌ خودشون رو تحمل کنن🙃

از این به بعد هم سعی کن فرد امنی رو توی زندگی پیدا کنی که لیاقت محبت و عشقت رو داشته باشه

╗═┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅═╔
😇 همراهان باشید . . . 👇
🆔 ble.ir/haalikhob | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me | تلگرام
🆔 splus.ir/haalikhob | سروش+
Like me❤️👇

🤥 رفتار و زبان‌ِبدن دروغ گویان :

[ از این به بعد به مباحث علمی و کاربردی تر از روانشناسی میپردازیم...😉 ]

😬 تشخیص حرف دروغ یا دروغگوست که یک امتیاز مثبت برای هر آدم در زندگی‌اش میدهد !!
🤐 اگرچه دروغ گویی از لحاظ اخلاقی اشتباه بوده و از لحاظ اجتماعی غیرقابل قبول است؛ ولی همه در زندگی‌شان از دروغ استفاده میکنند

گاهی برای دل نشکستن، گاهی برای اذیت نشدن،
گاهی برای اذیت نکردن، گاهی . . .

✅ بهتر است که در شرایط مختلف، با کمی تغییر حقیقت (دروغ مصلحتی) پوششی روی حرف خود گذاشت که کمتر تأثیر منفی بگذارد

🛒 در فروش و بازاریابی هم دروغگویی سود رسان است. مثلاً اطلاعات غلط داده میشود یا اطلاعات حیاتی پنهان میشود تا فروشی زودتر و بهتر رخ بدهد🙂

👅 از زمانی که زبانی برای انسان ها وضع شد، دروغ گویی هم کنار آن رواج یافت و این شد که جوامع و ادیان هم قوانین و شعائری ایجاد کردند تا عواقب دروغ را بیشتر از عواقب راست‌گویی جلوه دهند و جرایمی در این دنیا و آخرت بدهند

🧬 این تکامل همزمان با زبان و آئین ها در نهایت باعث شکل‌گیری جوامع پیچیده‌ی امروزی با فرهنگ و هنجار های پیچیده در مورد دروغگویی شد😊
👶🏻 بر فرض مثال به کودکی میگویند که دروغ گویی نادرست است و نباید دروغ بگوید؛ ولی در مراسمی مثل تولد، از او میخواهند که به صاحب تولد چیزی نگوید که سورپرایز شده و خوشحال شود. در نتیجه در ذهن کودک این حک میشود که دروغ، باعث خوشحالی دیگران میشود😯

حال بریم توی پست بعدی رفتار دروغ گو هارو بشناسیم . . . 😉

╗═┅┅┅═✧ #حال_خوب ✧═┅┅┅═╔
😇 همراهان باشید . . . 👇
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇

🧍زبان بدنِ دروغ گویان :

🕵️ در بین محققان زبان بدن، دو اردوگاه وجود داره که یکی‌شون اعتقاد دارن که ژست هایی وجود داره که به دروغگویی مربوطه و اگه با علائم دیگه دیده بشه، میشه که دروغگویی رو تشخیص داد😃

🤓 گروه دیگه معتقده که این ژست ها برای دروغگوهای حرفه‌ای رو شده و قطعاً از اون دوری می‌کنن😏

🖇 باور مشترک هر دو گروه بر اینه که رو شدن یکی از علائم برای تشخیص دروغ کافی نیست!
📍 علاوه بر این، آلدرت وریج به این نتیجه رسیده که دروغ در کسی اگه از روی عادت باشه، به مدت زمان بیشتری تماس چشمی برقرار میکنه ولی نداشتن تماس چشمی یکی از ژست های گروه اول هست❗️

=» پس اگه میخواید دروغی رو تشخیص بدید، تنها به نگاه و تماس چشمی فرد تکیه نکنید چون ممکنه توی این عرصه مهارت داشته باشه😏
بخصوص زمانی که کیفیت زندگیش به این دروغ وابسته باشه‼️

╗═┅┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 بیشتر در این موضوع صحبت میکنیم😉
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇

👨‍👩‍👧 چند ویژگی والدینِ خودشیفته که فرزندانی افسرده دارند و خواهند داشت . . .

👽 نیاز و علاقه‌مندی خودشون در اولویت هست
👣 دوست دارن که راه اون هارو ادامه بدن
🦿 انتقاد پذیری کمی دارن
🦾 دوست دارن که از روش مورد علاقه‌شون موفق بشن
💂‍♂ معمولاً عشق‌شون شرطی هست و لازمه که برای دوست داشته شدن بچه‌ی خوبی داشته باشن
🥷 احساسات و نیازهای بچه هاشون رو بی‌اهمیت جلوه میدن و معمولا اینو القا میکنن که موارد مهم‌تری هست که باید بهشون رسیدگی کنن
🕴 دوس دارن مرکز توجه باشن
🎩 ممکنه احساسات بچه رو دستکاری کنن و بهشون بگن که اونا تصمیم گیرنده‌ی بهتری برای زندگی‌شون هستن
🦅 دوس دارن همیشه در دسترسشون باشن

و جالب اینجاست که مدام به بچه میگن که چرا تو خودتی؟😕

╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 کانالی علمی و کاربردی تر خواهیم شد 😉
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇

⚒️ بساز ای دوست من . . .

╗═┅┅┅┅┅═✧ #انگیزشی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 همراه مان باشید . . . 👇
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇

🏎 #مایکل_شوماخر ، یکی از قهرمانان جهان در مسابقات رالی است که در سال 2012 توانست بالاترین رکورد را بزند و پس از آن هم از مسابقات رالی کناره گیری کرد و جایش را برای دیگر جوانان در عرصه‌ی رالی داد

🧑‍🚀 مایکل در مصاحبه‌ای بعد از بازنشستگی، از یک خاطره ای گفت . . .

« هنگامی که نوجوان بودم و پشت سر هم مقاماتی را در مسابقات رالی کسب می کردم، کودکی با من آمد و عکسی گرفت📸
عکاس از این کودک سوال کرد که
« می خواهی مایکل شوماخر شوی؟ »

🔌 او در پاسخ گفت :
« نه ..! می خواهم سباستین فتل شوم »

🔋 اکنون سباستین فتل کوچک، برای خود مردی شده و سعی می کند در دنیای رالی رکورد مایکل شوماخر را بشکند😃

🏁 سباستین فتل، الان ۳۶ ساله است و در دوران قبل از بازنشستگی مایکل، جزو رقبای اصلی او به حساب می آمد و پس از آن هم غوغایی به پا کرده بود

⭐️ پس . . .
برای پیشرفت سعی کنید خودتون باشید و از قابلیت هاتون استفاده کنید 😉

╗═┅┅┅┅═✧ #موفقیت ✧═┅┅┅┅═╔
😇 حال خوب به فکر خوبیته 😉
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇

با این 10 نکته، استرس رو دور بنداز . . .

🎧 شنیدن موسیقی
🧎‍♂مدیتیشن یا نماز
🗣 صحبت با دوستان
🛁 حمام یا وان آب گرم
🫁 ۵ تنفسِ عمیقِ ۵ ثانیه‌ای
🏃‍♂ ورزش ( ترجیحاً پیاده روی )
🚶‍♂ قدم زدن در فضای سبز و آزاد
😴 قبل از ساعت ۲۲ شروع به خوابیدن
🍳 خوردن غذایی با آرامش و در سکوت
🤣 خندیدن تا رسیدن به حدِ « از ته دل »

بهترین کار این است که چند تا از این موارد را با هم ترکیب کرده و انجام دهید😊
مثلاً 5 تنفس عمیق در فضای سبز یا موسیقی در حمامِ آب گرم و...

╗═┅┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 همراهمان باشید . . . 😉👇
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇

🔳 مواظب باش تکنیک‌های روانشناس تاریک رو برات پیاده نکنن❗️

💣 بمباران عاشقانه: یهو مثل مورچه های عاشق، دور و ورت میپرخن و کلی محبت و توجه نثارت میکنن🥰
حواست باشه که دنبال یه فرصت برای طعمه ساده میگردن!

🕯️ نورپردازی گازی: یهو میبینی همه چیز رو یه جور دیگه میگن و تو رو گیج و منگ میکنن
یادت باشه تو دیوانه نیستی، اونا دارن دروغ میگن!

🎮 بازی با احساسات: یهو ازت میخوان کاری رو انجام بدی که اصلا دوست نداری. با احساساتت بازی میکنن تا به نفع خودشون ازت کار بکشن!

🏷️ برچسب زدن : یهو بهت میگن دیوانه یا احساسی تا حرفات رو بی اهمیت جلوه بدن.
یادت باشه خودت و حرفات،با ارزش و مهمن!

🔭 ایزوله کردن: کم کم از دوست و خانواده دور میشی و میبینی فقط با اون آدم موندی. حواست باشه که تو رو از بقیه جدا میکنه تا راحت تر ازت سو استفاده کنه!

╗═┅┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅┅═╔
😇 کانالی علمی تر و کاربردی تر خواهیم شد 😉
🆔 ble.ir/haalikhob             | بله
🆔 rubika.ir/haalikhob        | روبیکا
🆔 haalikhob.t.me              | تلگرام   
🆔 splus.ir/haalikhob         | سروش+
Like me❤️👇

🧠 باور کن تا بسازی یا ببازی

قبلاً خیلی در مورد باور صحبت کردم ولی آیا تابحال امتحانش کردید؟ استفاده کردید؟
- بله =» ❤️
- خیر =» 👍

بگید که بریم تخصصی و عمیق تر روی باور هاتون کار کنیم😉

باور کردن، مقوله‌ی خیلی عمیقی هست
ابتدایی تر از باور، نگرش و بینش رو داریم که سطحی تر هستند🏝

هر باور برای اینکه در ذهن انسان تشکیل بشه، موانع و میانبر های زیادی داره که به کمک حواس پنجگانه انجام میشه

با من باشید که بریم کامل بشناسیمشون . . .

🏗️ هر باوری برای تشکیل شدن،
از حواس پنجگانه شروع به نفوذ میکند . . .

با شنیدن حرفی از دوستان 👂
با دیدن موارد و رفتارها و رویدادها 👀
با چشیدن طعم‌ها و با بوییدن‌ها و لمس کردن‌ها

هر چقدر باور و اعتقادی برایمان بیشتر و بیشتر ثابت شود، عمیق‌تر شده و ذهن‌مان آن را برایمان برجسته‌تر میکند!!

منظور از برجسته شدن باور،
در پست بعدی . . .

🗼 برجسته شدن باور

💵 در مورد پول به چه‌چیزهایی باور دارید؟
🤝 در مورد روابط‌تون به چه‌چیزهایی باور دارید؟

📝 این‌ها رو توی کاغذ بنویسید، می‌بینید که هر روز شاهد مواردی از این باورها هستید
اما من اگه در مورد یکی از این‌ها مثال نقضی بیارم و بگم که این باورتون درست نیست، چه حسی بهتون دست میده؟

شاید بگید...
«حالا یبار اینجوری شده و خلاف باور من اتفاقی رخ داده و دلیلی نمیشه که همیشه اینجوری باشه»
شاید هم با تعجب بگید...
«حتماً معجزه شده»

چرا باور کردنِ چیزی برخلاف باورهای فعلی سخته؟
در پست بعدی . . .

⛳ برجستگی و عمقِ باور . . .

وقتی چیزی خلاف باورهای فعلی‌تون می‌شنوید، ریشه و عمق باوری که دارید، نمیزاره خلافش رو باور کنید و دوست دارید که انکارش کنید😊

یک باور برای اینکه کامل در وجود آدم بشینه، توسط رویدادها و اتفاقات مختلف برای ذهن آدم ثابت میشه🙂

🤔 اما چه کنیم؟
برای تغییر باور، از بیخ و بن باید کار کرد🌳
که مراحل کامل اون رو
در پست بعدی میگم . . .

🪜 مراحل تغییر باور . . .

[ اول اینو بگم که هر چیزی توی طبیعت برای
انجام شدن، فرایندی داره. میتونی این فرایند
رو زود زود طی کنی ولی نمیشه از چند
مرحله‌ش بپری ]

مرحله 1⃣ : شناسایی دقیق باور فعلی
مرحله 2⃣ : شناسایی دلایلی که باعثِ باورش‌شده
مرحله 3⃣ : تحقیق در مورد باور جدید
مرحله 4⃣ : پیدا کردن و آزمایش کردنِ مثال‌هایی که در راستای باور جدید هستند
مرحله 5⃣ : پیدا کردن مواردی که برخلاف باور قبلی و ثابت کننده‌ی باور جدید است
مرحله 6⃣ : دیدن مواردی که بیشتر و بهتر باور جدید را ثابت کند

و حالاست که باور قبلی کوچک شده و باور جدید در ذهن ریشه باز میکند🙂

⁉️ اما در کل باور چیست و چه میکند ؟ 🧐
در پست بعدی . . .

💡 اما خودِ باور چیست ⁉️

🧠 باور یا اعتقاد، وضعیتی توی ذهن هست که با وجود اون، فکر می‌کنیم که چیزی درسته اما هر زمانی به اینکه آیا شواهد تجربی‌ یا دلایل عقلی و منطقی‌ای وجود دارد یا نه، دقت نمی‌کنیم و بهش عمل میکنیم 🙇‍♂

🧠 یکی دیگه از راه‌های تعریف باور، اون رو به بازنمایی ذهنی از یک نگرش مثبتِ جهت‌گیری‌دار به سمت محتمل دانستنِ حقیقی‌بودنِ چیزی تعریف می‌کنه

📜 توی زمینهٔ اندیشه‌ی یونان باستان، دو مفهوم با مفهومِ باور، مرتبط شناخته شده:
پیستیس (به انگلیسی: pistis) و
دوکسا (به انگلیسی: doxa)
به زبان ساده، پیستیس به «اعتماد» و «اطمینان» اشاره می‌کنه، در حالی که دوکسا به «نظر» و «پذیرش» اشاره داره
#جاناتان_لستر می‌گوید هدف باور، هدایت عمل است و نه نشان دادن حقیقت

👈 پس مسلماً هر چیزی که ما باور داریم، نشان از حقیقت نیست !!
در پست بعدی با من باشید . . .

✔️ چرا هر باوری ممکن است حقیقی نباشد؟

🧠 ساختار ذهن ما جوری هست که هر چی ببینه، یادمیگیره و باور میکنه که اصل‌ِکار هست

🏃‍♂ یه بچه‌ای به دنیا بیاد و نبینه که مادر و پدرش دارن راه میرن، راه رفتن رو یاد نمیگیره و ذهن‌ش به این باور میرسه که آدما راه نمیرن!
در صورتی که حقیقت نداره‼️. . .

🚨 هدف تمام کشورهای دنیا هم اینه که با تعیینِ قوانینی، نزارن که باور مردم‌شون عوض بشه و دردسرساز بشه براشون❗️
اسم این رو هم گذاشتن فرهنگ و موازین اخلاقی که حد و حدودش رو خودشون تعریف میکنن😕

در پست جنجالی بعدی همراه من باشید . . .