Художественная гимнастика и Фитнесс.ПП диеты.
125 subscribers
266 photos
436 videos
2 files
40 links
Здравствуйте дорогие друзья! Здесь вы можете найти все что касающихся только гимнасткам!
Вы можете добавить или присоединять своих друзей гимнасток.
Запросы можете задавать к админу.
Полезние фотки и видео для тренеров.
@sportlife0707
Download Telegram
Диетические оладушки на завтрак 😋

#диетадюкан #ПП быстро, вкусно без вреда для фигуры 🙃
Ингредиенты

1 упаковка мягкого творога 0,1%

1 яйцо

на кончике ножа Ваниль

~1/3-1/2 пакетика Сахзам по вкусу (у меня Fit parad N7)

щепотка соль

щепотка маленькая разрыхлителя

2 ст.л с горкой кукурузного крахмала

Как приготовить

Все ингредиенты соединить и перемешать. Выпекать на антипригарной сковороде. Сковороду смазать каплей растительного масла. Готовые оладушки присыпать цедрой лимона 👌🏻
@gymnasticsfitness