новости с полей
точнее от моих учеников

где и как им пригодился английский этим летом:

🌸международный конгресс по косметической дерматологии в Грузии, рабочий язык конгресса - английский;

✨прием англоговорящих пациентов у врача-травматолога в Москве;

🌸 случайная встреча на прогулке с собакой с таким же влюбленных в лабрадоров иностранцем в Питере;

✨ решение рабочих вопросов о поставках из Китая;

🌸 помощь туристам в Сочи с покупкой билета в парк;

✨ прием пациента у врача-косметолога;

🌸 small-talk с незнакомцем в Турции;

✨ строительство объекта на Шри-Ланке и договоренности с местными;

🌸 участие в рабочих встречах в IT-компании.

такая вот #история сегодня
нажав на хештег, можно почитать еще интересные рассказы для вдохновения


как прошло ваше лето, дорогие? 😄
использовали английский в жизни? или хотелось, но что-то пошло не по плану?

знаете слово priority?
а знаете, что до начала 20 века у этого слова не было формы множественного числа?

раньше в жизнях людей существовал только один приоритет. сейчас мы пытаемся успеть и получить всё. "в итоге очень часто обнаруживаем себя там, где ни за что бы не оказались по собственной воле" - цитата из книги Greg McKeown "Essentialism"

так передо мной в сентябре встал выбор:
успеть всё и поехать кукухой или сделать одно большое дело на совесть 🐯

и если вы заметили, что меня весь месяц не было в канале, выбор пал на второе

‼️я проходила объемный курс по блогингу у Саши Митрошиной

✨~30 часов лекций
✨задания с жесткими дедлайнами, за которые я набрала 100/100 возможных баллов (дружно передаем привет моей внутренней отличнице)

здесь ничего не было, потому что курс сосредоточен на ведении запрещенной соцсети (кому любопытно, ссылка есть в закрепе наверху),
так что в канале я терпеливо наблюдала отписки 😜

возвращаюсь с новыми навыками и идеями
будем читать, смотреть, учить слова и делиться лайфхаками!

лайк всем за умение выбирать приоритет и мой любимый мем ❤️

всем, у кого забито расписание и кто не знает как выкроить час-другой, посвящается новая статья про планирование в рамках #5minutesreading

статья + вопросы к ней уже в комментариях ⬇️

👀
5 полезных слов по теме из статьи:

to loosen the grip - control something less

to preserve your social battery - to manage your energy for socializing so you don’t get too tired

to coordinate calendars - to find a time that works for everyone’s schedule

to catch up with sb - to spend time with someone you haven’t seen or spoken to in a while to talk about what’s new in your lives

a jam-packed diary - a schedule that is very full, with lots of appointments or events

👀
to loosen the grip попадалось еще вооот в этой статье, уж очень мне нравится эта фраза

+ я не удержалась и внутри статьи подчеркнула еще много прикольных выражений, помимо тех, что выписала выше в пост. ну лексика там ммм, смак! 😋

делитесь в комментариях впечатлениями от статьи 📝

как у вас с планированием, кстати?

как я научилась фокусироваться и выполнять задачи быстро

⚡️дочитайте до конца, тут 2 техники

нам понадобятся:
🔵листок
🔵ручка
🔵таймер (по желанию)

я часто работаю с техникой pomodoro. ее суть:
1. таймер на 25 минут (это одна помидорка);
2. работа без перерывов;
3. перерыв 5 минут;
4. повторить

после четырёх "помидорок” - более длинный перерыв (15-30 мин)

на гаджетах на время помидорок я включаю режим “не беспокоить”

НО

как бы я ни старалась, мысли все равно куда-то бегут бесконечным потоком:
💭 блин, а вот урок завтра лучше вот так начать...
💭 а как на английском будет “авось”?
💭 надо маме позвонить!

и я отвлекалась.
ну а что, это же мысль по работе, а я сейчас как раз работаю, так что сделаю
маме позвонить? так я чисто на пару минут, а то потом забуду

that’s enough!

1️⃣ берем листок и ручку
2️⃣ каждый раз, когда хотим отвлечься от задачи, на листок пишем то, на что собственно хотели отвлечься

записали - значит, не забудем и сделаем позже, до конца выполнения задачи (или помидорки) это спокойно терпит. со временем мозг как-то настраивается на то, что ничего другого мы делать не будем, кроме поставленной задачи, замедляется и подкидывает меньше мыслей с хештегом сейчас или никогда

это работает на все 100! просто попробуйте хотя бы раз! честно, я сама в шоке какое это простое действие и сколько от него пользы

способ вычитала в Stolen Focus, я вам про эту книгу рассказывала

〰️
как вы помогаете себе сохранять фокус? и хотите ли теперь попробовать эту технику?

следующая проблема с которой я столкнулась - я не знала, чем заполнить перерывы и работала без остановок

как итог уставала and hit a slump 😜

вот 12 идей для перерывов на 5, 10 и 15 минут

❗️сохраняйте, держите под рукой - и отдохнете, и английский потренируете

then come back refreshed and re-energized!

знаете же, что качественный отдых - залог продуктивности?

самые интересные посты на канале by a long way

привет всем english-lovers! ооочень рада видеть новеньких на канале! Спасибо вам за ваш интерес и доверие 🙂

собрала для вас дайджест самых интересных публикаций ⤵️

немного обо мне:
🔵провал в универе
🔵прогресс за 8 месяцев
🔵голоса в моей голове

про обучение:
🔵мои принципы
🔵как фокусироваться
🔵как перевод мешает говорить
🔵как научиться учиться
🔵английский - это хобби или ад?

про учеников:
🔵новости с полей
🔵от ступора до работы на английском
🔵все так легко, что даже странно
🔵подслушала телефонный разговор

как учить слова:
🔵нет шансов не запомнить
🔵выучить новые слова и не продать душу дьяволу

статьи в оригинале:
🔵find your flex
🔵learn new languages with AI
🔵burnt toast theory
🔵signs of chronic overthinking
🔵snoozing your alarm

еще есть хэштеги #идиомы #лексика #книга

комментарии всегда открыты для вас, а также есть возможность ‼️написать вопрос анонимно

дайте знать, если нашли что-то полезное для себя, мне это будет безумно приятно 🩷

а что уже случалось в вашей english learner life? 🙂

конечно же, я собрала всё ✔️

а вы?

🥢
самый забавный из этих пунктов бинго для меня - про песни
где бы и с кем бы я ни была, меня всегда спрашивают, что там поется в песнях 😠

а я блин вообще не люблю переводить вот так сходу, да еще чтобы так же красиво и лирично звучало, как в песнях - это вообще не про меня

поэтому мои переводы это:
ну там она его бросила, короче
про любовь поет...
этот в клубе тусит, кайфует
🥢

выкладывайте свои бинго в комментарии! и рассказывайте наболевшие истории про английский ⤵️

простое действие, чтобы разговориться

этот способ недавно упомянула моя ученица, сказав, что делает это каждый раз перед занятием
а я даже не замечаю - вошло в привычку

вспомните момент, когда вы начинаете говорить на английском и чувствуете, что мозг как будто еще не переключился. у вас ведь неплохая скорость речи, вы знаете, что сказать, но вы прямо запинаетесь о родной русский, на котором только что говорили

было? наверняка 😜

совет 🔽

за 5-10 минут до того, как вам предстоит говорить (урок или встреча по работе - неважно), послушайте или почитайте английскую речь - это и будет вашим "переключателем"

слушание и чтение - это рецептивные навыки
вы сосредотачиваетесь на восприятии информации, а не ее воспроизведении, как при говорении и письме, поэтому слушать и читать у многих получается лучше и дается проще

это отличный способ разогреться и настроится на другой язык

give it a go и вы заметите эффект!

#полезное

❤️ = обязательно попробую

5 интересных подкастов на английском

рада, что вам понравился совет из поста выше! 🙂

закономерный вопрос: а что и где мне читать и слушать? да так, чтобы всегда было at hand?

с чтением вопрос мы тут с вами уже давно решили -
на канале регулярно публикуются короткие статьи по хэштегу #5minutesreading

сохраняйте подборку подкастов 👇

встроенные ссылки на Apple Podcasts

1. The Mel Robbins Podcast
You can change your life and Mel Robbins will show you how.

2. That's Helpful with Ed Stott
All about self-improvement backed by science.

3. A Bit of Optimism
Conversations with inspiring people.

4. Hard Fork by The New York Times
A show about the future that’s already here and the world of tech.

5. Huberman Lab
The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain controls our perceptions, our behaviors, and our health.

〰️
#подкасты все разные, вы обязательно найдете что-то to your liking

❤️ = спасибо

а вы слушаете подкасты? какие? пишите в комментариях, расширим подборку ⤵️

я не смогла пройти мимо!

… мимо статьи, которую я вам сегодня принесла на #5minutesreading

❓ работает ли гипноз? если работает, то как и зачем?
❓ находишься ли ты полностью во власти гипнолога или сможешь себя контролировать?

об этом - в новой статье, pdf уже в комментариях к этому посту ⬇️

👀
5 полезных слов по теме из статьи:

to zone out - to stop paying attention and not hear or see what is around you ("отключиться")

awareness* - knowledge or understanding of a situation (осознанность)

conscious* - awake, thinking, and knowing what is happening around you (осознающий)

side effects - an unpleasant effect of a drug, medical treatment, or vaccine (побочные эффекты)

suggestible - a suggestible person is easily influenced by other people (поддающийся внушению)

* в данном контексте awareness & consciousness (сущ), aware & conscious (прил) синонимичны, но в других случаях могут иметь разные оттенки

👀
делитесь в комментариях впечатлениями от статьи 📝

кстати, слышали про изучение языков под гипнозом? как думаете, правда?