​​«Сныть (Aegopodium podagraria), известная также как сельдерейная трава, имеет свои преимущества и недостатки для здоровья».

Во-первых, это растение очень питательно. Листья сныти содержат витамины, в том числе С и К, минералы, например калий, кальций и магний, а также полезные для здоровья растительные химические соединения.


Во-вторых, эта съедобная трава обладает антиоксидантными свойствами. Содержащиеся в сныти вещества помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и снизить воспаление в организме.

Наконец, растение известно своим мочегонным действием. Сныть нередко используется для поддержания здоровья мочевыводящей системы.

В больших количествах сныть токсична. Это грозит пищевым отравлением. Также растение взаимодействует с определёнными лекарствами, воздействующими на кровь или сердечно-сосудистую систему. Поэтому важно быть осторожным при употреблении её в качестве пищевого продукта или добавки.

#сныть