✔️Ведите дневник достижений (даже если они кажутся вам совсем мелкими!).
✅Заменяйте негативные мысли позитивными.
✔️Отдыхайте!

Эксперт Психолого-педагогического центра Оксана Корчагина рассказывает, как бороться с негативными мыслями, которые одолевают во время подготовки к экзаменам.

🔜Обещаем: больше советов и заряд позитивных эмоций после Лектория московского школьника.
Регистрация уже идет!

📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ #ОГЭ

Уже завтра, 14 мая! Первая лекция из трех в Лектории московского школьника!

Мотивационный психолог, автор собственной методики работы в области позитивной психологии Ирина Ковалева готова поговорить со старшеклассниками и их родителями на тему «ОГЭ, ЕГЭ и другие приключения школьника. Как жить в стрессовый период?».

➡️Гарантируем после встречи правильный настрой на успех и желание горы свернуть!

Модератор лекции — Андрей Бебуришвили, стендап-комик, резидент Сomedy Club. Он не даст заскучать!

📍Ждем всех в Московском дворце пионеров на Воробьевых горах (ул. Косыгина, д. 17). Сбор участников в 16:30.

Вход свободный, но количество мест ограничено — обязательно зарегистрируйтесь.

◀️Не переживайте, если не сможете присутствовать на лекции: будет доступна онлайн-трансляции в соцсети ВКонтакте.

📎И напоминаем, что собрали для вас трендовые фразочки, которые помогут поддержать друг друга перед экзаменами. Добавляйте себе, кликнув по стикеру ниже или перейдя по ссылке, и пользуйтесь!

📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ #ОГЭ

Полный зал, нескончаемый поток вопросов: в Московском дворце пионеров очень тепло и вдохновляюще проходит встреча с мотивационным психологом Ириной Ковалевой. Записали для вас несколько тезисов:

✅ в любой момент вы имеете право передумать и выбрать другую профессию

✔️ скакать и прыгать! Вот как надо готовиться к экзаменам. Делать физические перерывы и скакать под музыку во время занятий: так включается гормон, который отвечает за внимание

✔️ в доме важно сохранять атмосферу, где вам говорят: вы молодец и «лучший на свете человек».

Делимся атмосферой в видео, а больше интресных цитат с первой лекции Лектория московского школьника – уже скоро на нашем канале, следите за обновлениями!

🔜Запись эфира смотрите здесь

📱 Московское образование | #психология #ЕГЭ #ОГЭ