Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.
В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска: 2022
Тип обложки: Твердый переплет
Автор на обложке: Гаэль Дюре
#еда #книготерапия #детям #золотоепереплетение #дюре #новыйгод #взрослым #зож #здоровыепривычки #семья #правильноепитание

Готовим самостоятельно вкусные десерты по методу Монтессори.

Авторы этой книги – итальянские мамы Катя Касприни и Роберта Гвидотти – показывают, что готовка – это просто и весело, а удивить семью кулинарными шедеврами могут даже дети.
Под обложкой – пошаговые фоторецепты вкусных и полезных десертов, созданных по методике Монтессори. Если ваш малыш еще не умеет читать и считает только до пяти? Этого будет достаточно, чтобы приготовить свои первые блюда.
Книга поможет развить самостоятельность, концентрацию и мелкую моторику, почувствовать себя увереннее и отлично провести время. А приготовленные ими блинчики или маффины станут украшением любого стола.

Для кого эта книга:
Для юных кулинаров от 3 лет.
Для мам, заботящихся о здоровом питании и приятном досуге своих детей.
Автор: Касприни Катя, Гвидотти Роберта
Издательство: Манн
Переводчик: Казанкова Полина
#еда #книготерапия #детям #золотоепереплетение #касприни #новыйгод #взрослым #зож #здоровыепривычки #семья #мама #правильноепитание