Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.
В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год выпуска: 2022
Тип обложки: Твердый переплет
Автор на обложке: Гаэль Дюре
#еда #книготерапия #детям #золотоепереплетение #дюре #новыйгод #взрослым #зож #здоровыепривычки #семья #правильноепитание