Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие стереотипы о единоборствах вы знаете?
Сколько бы их не набралось, одно мы скажем точно - найти в них себя может абсолютно каждый желающий.
В новом видео #ВопросТренеру координатор групповых программ Сабина Амирханова рассказывает👇
❓ Как устроена зона единоборств в GOFit
❓ Какие направления тренировок есть
❓ Что делать, если вы ни разу не пробовали себя в единоборствах, но очень этого хотите
Остались вопросы? Пишите в комментариях.
Встречаемся на ринге💪
Сколько бы их не набралось, одно мы скажем точно - найти в них себя может абсолютно каждый желающий.
В новом видео #ВопросТренеру координатор групповых программ Сабина Амирханова рассказывает👇
Остались вопросы? Пишите в комментариях.
Встречаемся на ринге💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем сильную половину резидентов GOFit с праздником💪
Пусть тренировки в клубе укрепляют ваше здоровье, выдержку и решительность, заряжают бодростью тело и дух.
Смело реализовывайте свой потенциал и добивайтесь желаемого, пусть для вас не будет недостижимых целей.
Не останавливайтесь в тренировочном процессе и двигайтесь только вперед, а мы всегда вас в этом поддержим.
С праздником!
Пусть тренировки в клубе укрепляют ваше здоровье, выдержку и решительность, заряжают бодростью тело и дух.
Смело реализовывайте свой потенциал и добивайтесь желаемого, пусть для вас не будет недостижимых целей.
Не останавливайтесь в тренировочном процессе и двигайтесь только вперед, а мы всегда вас в этом поддержим.
С праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ней идеально все🙌
Мы говорим о нашей зоне CROSS FIT. Чтобы убедиться в этом, смотрите #ОбзорЗоны от тренера клуба, профессионального атлета и мастера спорта по тяжелой атлетике Арины Сушкиной.
Огромное пространство, большой выбор оборудования и премиальные тренажеры - здесь есть все для комфортных и эффективных тренировок.
Вам осталось только прийти и начать заниматься💪
__________
Как вам обзор? Какую зону фитнес-клуба GOFit показать в следующем видео?
Мы говорим о нашей зоне CROSS FIT. Чтобы убедиться в этом, смотрите #ОбзорЗоны от тренера клуба, профессионального атлета и мастера спорта по тяжелой атлетике Арины Сушкиной.
Огромное пространство, большой выбор оборудования и премиальные тренажеры - здесь есть все для комфортных и эффективных тренировок.
Вам осталось только прийти и начать заниматься
__________
Как вам обзор? Какую зону фитнес-клуба GOFit показать в следующем видео?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Весна вот-вот наступит!🌷
Уже чувствуете атмосферу перемен и предвкушения чего-то волшебного?
Пусть это время года вдохновит вас на новые свершения, подарит легкость и красоту. А мы всегда готовы поддержать вас в фитнес-начинаниях!
Только до 15 марта действует скидка 18% на наши самые популярные годовые абонементы:
🌸 CLASSIC - безлимитный формат
🌸 GOOD DAY - дневной формат
🌸 GOOD MORNING - утренний формат
Всем резидентам дарим -10% дополнительно на продление действующих абонементов.
Порадуйте близких или сделайте подарок себе - пусть клубная карта станет шагом на пути к красивому и здоровому телу мечты. Оформлением на сайте и в отделе продаж.
Расцветайте этой весной вместе с GOFit!✨
Уже чувствуете атмосферу перемен и предвкушения чего-то волшебного?
Пусть это время года вдохновит вас на новые свершения, подарит легкость и красоту. А мы всегда готовы поддержать вас в фитнес-начинаниях!
Только до 15 марта действует скидка 18% на наши самые популярные годовые абонементы:
Всем резидентам дарим -10% дополнительно на продление действующих абонементов.
Порадуйте близких или сделайте подарок себе - пусть клубная карта станет шагом на пути к красивому и здоровому телу мечты. Оформлением на сайте и в отделе продаж.
Расцветайте этой весной вместе с GOFit!✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приближаем весну на Широкой Масленице в GOPark!
Спешим пригласить всех желающих на самый веселый весенний праздник. 17 марта (воскресенье) провожаем зиму, встречаем весну!
🌞 В программе:
🟠 Традиционные праздничные забавы
🟠 Песни и пляски под баян
🟠 Веселые конкурсы для детей и взрослых
🟠 Катание на лошади в упряжке
🟠 Горячий чай и угощения
И конечно, зрелищное сжигание чучела!
Сбор гостей в 11.45 на парковке со стороны GOArena, вход свободный.
Ждем вас всей семьей на праздничных гуляниях!👏
Спешим пригласить всех желающих на самый веселый весенний праздник. 17 марта (воскресенье) провожаем зиму, встречаем весну!
И конечно, зрелищное сжигание чучела!
Сбор гостей в 11.45 на парковке со стороны GOArena, вход свободный.
Ждем вас всей семьей на праздничных гуляниях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
8 марта - самый нежный весенний праздник🌷
Дорогие девочки, девушки и женщины, GOFit Club поздравляет вас с Международным женским днем.
Удивляйте своими талантами, поражайте своими достижениями и вдохновляйте своей красотой. Пусть ваша внутренняя энергия озаряет окружающих теплом и пусть в каждой из вас гармонично сочетаются красота и сила.
А еще, будьте счастливы и любимы.
С праздником!❤️
Дорогие девочки, девушки и женщины, GOFit Club поздравляет вас с Международным женским днем.
Удивляйте своими талантами, поражайте своими достижениями и вдохновляйте своей красотой. Пусть ваша внутренняя энергия озаряет окружающих теплом и пусть в каждой из вас гармонично сочетаются красота и сила.
А еще, будьте счастливы и любимы.
С праздником!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
GOPeople! Напоминаем главные правила посещения клуба детьми для общего комфорта и безопасности❤
🔻Родители несут персональную ответственность за детей в период их нахождения в клубе.
🔻Детям младше 16 лет нельзя посещать клуб без сопровождения взрослых, заниматься без тренера во всех зонах клуба и посещать взрослые групповые программы.
🔻Дети 6+ пользуются раздевалкой согласно полу или общей детской раздевалкой. Взрослым пользоваться детской раздевалкой запрещено.
🔻Малый бассейн предназначен для проведения групповых/персональных тренировок и обучению навыкам плавания. Это место не является зоной для игр и отдыха.
🔻Доступ в малый бассейн может быть ограничен во время персональных и групповых уроков.
🔻Посещать малый бассейн разрешено детям с 6 месяцев до 9 лет.
🔻Ребенок до 9 лет может посещать малый бассейн только в присутствии родителя на бортике.
🔻Дети до 3-х лет посещают бассейн только при наличии подгузника для плавания. В случае любого загрязнения воды ребенком, родитель обязан оплатить работы по очистке бассейна.
Полные обновленные правила клуба смотрите здесь.
🔻Родители несут персональную ответственность за детей в период их нахождения в клубе.
🔻Детям младше 16 лет нельзя посещать клуб без сопровождения взрослых, заниматься без тренера во всех зонах клуба и посещать взрослые групповые программы.
🔻Дети 6+ пользуются раздевалкой согласно полу или общей детской раздевалкой. Взрослым пользоваться детской раздевалкой запрещено.
🔻Малый бассейн предназначен для проведения групповых/персональных тренировок и обучению навыкам плавания. Это место не является зоной для игр и отдыха.
🔻Доступ в малый бассейн может быть ограничен во время персональных и групповых уроков.
🔻Посещать малый бассейн разрешено детям с 6 месяцев до 9 лет.
🔻Ребенок до 9 лет может посещать малый бассейн только в присутствии родителя на бортике.
🔻Дети до 3-х лет посещают бассейн только при наличии подгузника для плавания. В случае любого загрязнения воды ребенком, родитель обязан оплатить работы по очистке бассейна.
Полные обновленные правила клуба смотрите здесь.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Весна идет, весне дорогу!
💛 Теплая атмосфера на сегодняшнем празднике однозначно приблизила весну.
Зимние забавы, катание на лошадке, хороводы, пляски под баян и конечно же блины! Все это было сегодня на широкой масленице в GOPark.
Благодарим вас, дорогие резиденты, за невероятную атмосферу семейного праздника, которую вы помогли нам создать. Вместе мы повеселились на славу!
Весна близко, а вместе с ней, все самое хорошее и светлое☀️
Зимние забавы, катание на лошадке, хороводы, пляски под баян и конечно же блины! Все это было сегодня на широкой масленице в GOPark.
Благодарим вас, дорогие резиденты, за невероятную атмосферу семейного праздника, которую вы помогли нам создать. Вместе мы повеселились на славу!
Весна близко, а вместе с ней, все самое хорошее и светлое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый #CетНедели от нового тренера GOFit🔥
Знакомьтесь - Максим Колесник, персональный тренер FPA, инструктор силовых и функциональных программ.
Сет от Максима направлен на повышение общей выносливости, проработку всех мышечных групп, развитие координации и ловкости.
Весь комплекс выполняется по интервальной системе Tabata:
30 сек работы➡️ 10 сек отдыха.
🟡 Один круг - 5 упражнений.
🟡 Выполняем 4 круга, отдых между кругами 60 сек.
🟡 Оптимальный вес оборудования: медбол и гантели - от 4 кг, гири - от 8 кг. Вы всегда можете использовать и другой комфортный для вас вес.
🔝 За эффективным результатом ждем вас на персональных и групповых тренировках.
Расписание и запись в приложении GOPark.
Знакомьтесь - Максим Колесник, персональный тренер FPA, инструктор силовых и функциональных программ.
Сет от Максима направлен на повышение общей выносливости, проработку всех мышечных групп, развитие координации и ловкости.
Весь комплекс выполняется по интервальной системе Tabata:
30 сек работы
Расписание и запись в приложении GOPark.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Такое случается только раз в году
Да, мы говорим о Дне рождении GOFit. А еще, о скидках и праздничной лотерее подарков🎉
🎁 В честь 7-летия дарим призы - гостевые визиты, дополнительные дни к членству, заморозку, сертификаты на скидку, бонусы на все услуги клуба, подарки от Fresh Cafe и клубные карты для друзей.
С сегодняшнего дня абсолютно каждый, кто приобретает любую годовую клубную карту, получает шанс выиграть эти призы в беспроигрышной лотерее. Подарки достанутся всем без исключения!
👏 Теперь о скидках:
В честь праздника объявляем до -27% на наши самые популярные абонементы: GOOD DAY & MORNING, CLASSIC, KIDS. Для действующих резидентов дополнительная скидка на продление.
Не упустите шанс выиграть подарки и разделить с нами этот счастливый праздник! Подробности на сайте и в отделе продаж.
Да, мы говорим о Дне рождении GOFit. А еще, о скидках и праздничной лотерее подарков
С сегодняшнего дня абсолютно каждый, кто приобретает любую годовую клубную карту, получает шанс выиграть эти призы в беспроигрышной лотерее. Подарки достанутся всем без исключения!
В честь праздника объявляем до -27% на наши самые популярные абонементы: GOOD DAY & MORNING, CLASSIC, KIDS. Для действующих резидентов дополнительная скидка на продление.
Не упустите шанс выиграть подарки и разделить с нами этот счастливый праздник! Подробности на сайте и в отделе продаж.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подводим итоги тренировочного сезона на клубных соревнованиях по плаванию в GOFit
🏊♀️20 апреля (сб) у всех наших резидентов, детей из секции плавания, а также тех, кто тренируется персонально, есть прекрасная возможность проявить себя.
🔻ДЕТЯМ 3+
• 9:00 регистрация и разминка
• 9:30 старт соревнований
🔻ДЕТЯМ 6+
• 10:00 регистрация и разминка
• 10:30 старт соревнований
🔻ВЗРОСЛЫМ 15+
В этом году ВПЕРВЫЕ проводим заплывы для стайеров на дистанции 800 метров.
• 12:00 регистрация и разминка
• 12:30 старт заплывов
❗️ ВАЖНО: чтобы принять участие, пройдите предварительную регистрацию у тренеров бассейна. Дополнительную информацию так же можно уточнить у тренеров.
Встречаемся на бортике бассейна 20 апреля. Присоединяйтесь!
🏊♀️20 апреля (сб) у всех наших резидентов, детей из секции плавания, а также тех, кто тренируется персонально, есть прекрасная возможность проявить себя.
🔻ДЕТЯМ 3+
• 9:00 регистрация и разминка
• 9:30 старт соревнований
🔻ДЕТЯМ 6+
• 10:00 регистрация и разминка
• 10:30 старт соревнований
🔻ВЗРОСЛЫМ 15+
В этом году ВПЕРВЫЕ проводим заплывы для стайеров на дистанции 800 метров.
• 12:00 регистрация и разминка
• 12:30 старт заплывов
Встречаемся на бортике бассейна 20 апреля. Присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Здесь нет предела совершенству✨
Мы говорим о тренировке POLE DANCE.
Пилонная акробатика - это про гибкость, силовую и функциональную нагрузку. А еще, про красоту и грацию.
Тренировка выстроена с четкой последовательностью элементов от простых к сложным, именно поэтому POLE DANCE подходит для всех уровней подготовленности.
В этом направлении можно расти и развиваться постоянно. Каждое занятие вы будете учиться делать что-то новое, а через пару месяцев овладеете элементами и связками, которые ранее казались невыполнимыми.
Отбросьте сомнения и страхи, наши тренеры помогут вам погрузиться в POLE DANCE с комфортом и уверенностью. Тренировки проходят в персональном и групповом формате. Запись в приложении GOPark.
Откройте для себя пилонную акробатику в GOFit💫
Мы говорим о тренировке POLE DANCE.
Пилонная акробатика - это про гибкость, силовую и функциональную нагрузку. А еще, про красоту и грацию.
Тренировка выстроена с четкой последовательностью элементов от простых к сложным, именно поэтому POLE DANCE подходит для всех уровней подготовленности.
В этом направлении можно расти и развиваться постоянно. Каждое занятие вы будете учиться делать что-то новое, а через пару месяцев овладеете элементами и связками, которые ранее казались невыполнимыми.
Отбросьте сомнения и страхи, наши тренеры помогут вам погрузиться в POLE DANCE с комфортом и уверенностью. Тренировки проходят в персональном и групповом формате. Запись в приложении GOPark.
Откройте для себя пилонную акробатику в GOFit💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗАЖИГАЕМ НА KIDS DISCO🌟
Вот так эффектно и ярко прошла вечеринка в детском клубе по случаю Дня рождения GOFit.
Блестящие выступления спортивных коллективов, зажигательные танцы и веселые конкурсы для всей семьи - таким был этот праздник!
🎉 Благодарим всех наших юных резидентов и их родителей за то, что стали главным украшением вечеринки.
Спасибо, что вы с нами уже целых 7 лет❤️
Вот так эффектно и ярко прошла вечеринка в детском клубе по случаю Дня рождения GOFit.
Блестящие выступления спортивных коллективов, зажигательные танцы и веселые конкурсы для всей семьи - таким был этот праздник!
Спасибо, что вы с нами уже целых 7 лет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ!
Уже сегодня мы отмечаем День рождения клуба на DISCO PARTY в GOFit🌟
Места на праздничные функциональные тренировки - SOLD OUT, а вот на марафоны ЧАО БАМБИНА по Zumba и ДЕЛЬФИН И РУСАЛКА по аквааэробике еще можно попасть.
Приходите сегодня в клуб! Ждём вас на вечеринке🪩
Уже сегодня мы отмечаем День рождения клуба на DISCO PARTY в GOFit
Места на праздничные функциональные тренировки - SOLD OUT, а вот на марафоны ЧАО БАМБИНА по Zumba и ДЕЛЬФИН И РУСАЛКА по аквааэробике еще можно попасть.
Приходите сегодня в клуб! Ждём вас на вечеринке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, GOFit🎉
🪩 Сегодня нам исполнилось 7 лет! Это был настоящий спортивный праздник в стиле DISCO с неповторимой атмосферой. Любимые хиты, живая музыка, DJ-Cеты, яркие тренировки и очень много фитнеса!
✨ Групповые занятия собрали рекордное количество участников, а общее число гостей превысило 100 человек. Вместе с вами мы создали невероятную атмосферу, которая еще долго будет вдохновлять нас.
GO People, благодарим вас за поздравления и активное участие в Дне рождении клуба!
Спасибо, что вы рядом с нами уже 7 лет❤️
_____________
➡️ Фото с мероприятия доступны по ссылке
GO People, благодарим вас за поздравления и активное участие в Дне рождении клуба!
Спасибо, что вы рядом с нами уже 7 лет
_____________
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM