GOFit | Фитнес | Бассейн | Кроссфит
266 subscribers
372 photos
101 videos
151 links
Официальный канал фитнес-клуба GOFit

Стань нашим резидентом! Клубные карты по выгодным ценам здесь: gofit.club/cards/

📍 Химки, Сходня, д. Голиково, ул. Шоссейная, стр.2

Вопросы и сотрудничество: pr@gopark.today
Download Telegram
Летний спортивный лагерь GOCamp открывает набор

👏Совсем скоро наступят летние каникулы! Приглашаем ребят в возрасте от 7 до 14 лет заниматься спортом, вкусно и полезно кушать, проводить время на свежем воздухе и отдыхать с удовольствием.

В программе тренировок: бассейн, antigravity, dance mix, теннис, functional training и многое другое.

О важном:
🔹Трехразовое питание по системе "шведский стол"
🔹Ежедневная программа сочетает занятия спортом и развлечения
🔹Дети всегда находятся под присмотром тренеров-педагогов

🔻Период работы лагеря: с 27 мая по 30 августа
🔻Смена длится 1 неделю - с понедельника по пятницу
🔻Пребывание детей с 10 до 18ч
🔻Предварительная запись на смены обязательна

Количество мест ограничено. При оплате двух смен действует скидка 10%. Успейте забронировать место для своего ребенка!

Ответим на все вопросы в чате детского клуба.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РЕЖИМ РАБОТЫ GOFit В МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ

🔻Фитнес-клуб:
27 апреля работает по графику буднего дня - с 7 до 24ч.
С 28 апреля по 1 мая и 9, 10 мая работает по графику выходного дня - с 8 до 22ч.

🔻Детская комната:
27 апреля работает по графику буднего дня - с 10 до 14ч и с 16 до 21ч.
28,29,30 апреля и 1 мая работает по графику выходного дня - с 10 до 17ч.
с 9 по 12 мая - закрыта на плановую профилактику.

Также, обращаем внимание на изменения в расписании групповых программ. Актуальное расписание всегда доступно на нашем сайте и в приложении GOPark.

Проведите выходные с пользой - приходите на групповые тренировки, запишитесь на массаж или потренируйтесь самостоятельно в тренажерном зале.

Ждем вас на тренировках!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Cross Fit - это не для меня"

Такое мнение часто встречается среди тех, кто пробовал начать тренировки по этому направлению, но завершил заниматься из-за растяжений, плохого самочувствия или неподходящей нагрузки.

Правда ли, что кроссфит подходит далеко не всем.

В новом выпуске #ВопросТренеру об этом рассказывает тренер групповых программ и действующий кроссфит-атлет Станислав Полевой.

В предыдущем выпуске мы разбирали плюсы и минусы кроссфита. Рекомендуем посмотреть, если вы пропустили.
________________
Групповые тренировки в GOFit для разных уровней подготовленности👇🏼
• Cross Fit
• Cross Fit BEGINNERS
• Cross Fit PRO
• Cross Fit POLAR
• GYMNASTIC Cross Fit

Актуальное расписание всегда доступно на сайте и в приложении GOPark. Встречаемся в клубе!
GOPeople, важная информация о работе бассейна

🟡12 мая (воскресенье) зона бассейна в фитнес-клубе GOFit будет закрыта для посещения в течение всего дня в связи с проведением технического обслуживания.

🟡Также напоминаем, что 9 и 10 мая клуб работает по графику выходного дня - с 8ч до 22ч.

Обратите внимание на изменения в расписании групповых программ и планируйте тренировки с учетом корректировок.

Желаем вам продуктивных занятий в предстоящие выходные!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вам послание👆

Если не сейчас, то когда?

Начните тренировки в GOFit. В вашем распоряжении - двухуровневый тренажерный зал, спортивный бассейн, групповые программы для любого уровня подготовленности, сауна и массажная студия.

⭐️Быть резидентом нашего клуба - значит выбирать комфортный фитнес в кругу единомышленников.

Подберем для вас выгодный формат абонемента и расскажем обо всех действующих акциях в отделе продаж.

Ждем вас в клубе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Просто и функционально - именно это идеально описывает тренировку ViPR

Рассказываем подробнее👇

▪️ViPR (вайпер) - резиновая труба весом от 4 до 20 кг, с помощью которой можно развить силовую и кардио выносливость, улучшить биомеханику движений и запустить интенсивное жиросжигание.

▪️Функционал вайпера очень широк: броски, махи, перекатывания, вращения, подтягивания, нестабильная опора - он подойдет для всего. Еще одно достоинство тренажера - наличие отверстий для различных захватов, что позволяет задействовать все мышечные группы и не тратить время на смену оборудования.

▪️ViPR может быть как самостоятельным инструментом, так и частью комплексного занятия. Он позволяет разнообразить нагрузку и открыть для себя новый опыт.

В GOFit тренировки ViPR проводятся в формате мини-группы. Расписание и запись в приложении GOPark.

Приходите тренироваться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Скидка на фитнес или все бонусы лета в подарок?

🌴Вместе с лимитированными картами SUMMER EDITION вы можете сами выбрать свою выгоду.

Классический формат включает 12 месяцев безлимитного фитнеса, посещение бассейна, тренажерного зала и групповых занятий. А еще, добавим к вашей карте:

⭐️ВСЕ бонусы лета
3 месяца фитнеса в подарок
90 дней заморозки
2 гостевых визита

⭐️ИЛИ скидку 15%
А если вы действующий резидент клуба - увеличим выгоду до 25% на продление.

Предложение ограничено. Забирайте прямо сейчас на сайте и в отделе продаж.

Стартуем в жаркое лето вместе с GOFit👉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Летний тренировочный сезон в GOFit официально открыт🚀

Благодарим наших резидентов за участие в Outdoor Pump-марафоне! А всем остальным желаем зарядиться энергией и мотивацией от этого видео, чтобы хватило на все лето.

Впереди три месяца энергии, драйва и работы над собой. Всем продуктивных тренировок!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все условия для эффективных тренировок в премиум абонементах GOFit

Клубные карты Deluxe, Exclusive и VIP - это премиум формат для тех, кто по-настоящему ценит комфорт и ставит себе высокие фитнес-цели.

Главные преимущества линейки PREMIUM - фитнес без оплаты клубной карты, кэшбэк и расширенный пакет включенных бонусов:

💠 От 70% до 100% кэшбека на все услуги клуба, в том числе, на персональные тренировки
💠От 90 до 120 дней заморозки
💠Увеличенное количество гостевых визитов
💠Скидка на детскую карту до 50%
💠Полотенце и браслет доступа

До конца лета в абонементы Exclusive и VIP включено посещение летнего бассейна на территории GOPark Hotel.

Лучшие клубные карты для ваших достижений забирайте на сайте gofit.club и в отделе продаж.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Яркие и насыщенные вкусы этого лета в обновлённом меню Fresh Cafe by GOFit

Новые напитки в барной карте порадуют свежестью и прохладой:
• Мохито - кислинка лайма, пряность мяты и лёгкая сладость в классическом или клубничном исполнении.
• Bubble milkshake - коктейль на основе мороженого с джус-боллами на ваш вкус.
• Освежающий лимонад - тропическая маракуйя с бодрящим цитрусом и мятой.

Вторые блюда идеальны для вкусного обеда или ужина:
• Свиная вырезка с кус-кусом и перечным соусом.
• Фунчоза со свининой и овощами.
• Куриная грудка гриль с гречкой в соусе лечо.
• Котлеты из индейки с булгуром и шпинатом.

Сезонное предложение в разделе салатов - яркие сочетания, которые однозначно стоят вашего внимания:
• Хрустящие баклажаны с томатами и страчателлой.
• Буррата с томатами и зеленью.

Ресторанная подача и свежесть блюд раскрывают вкус в деталях. Обновленное меню уже доступно в Fresh Cafe by GOFit.

Ждем вас за гастро-открытиями этим летом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM