Лето налегке в GOFit☀

Ловите шанс стать резидентом клуба GOFit по выгодной цене и начать заниматься фитнесом для достижения своей лучшей формы! А еще, для красоты и здоровья.

⚡ТОЛЬКО В ИЮЛЕ скидки до 14 000₽ на наши самые популярные абонементы: Clasic, Good Day, Good Morning, Kids.

Прохладный тренажерный зал и свежий бассейн - комбо, которое так необходимо этим летом. Зовите друзей и близких, ведь заниматься фитнесом в компании куда интереснее!

Предложение доступно на сайте и в отделе продаж. Успей забрать свою выгоду🔥

"Кроссфит вреден для сердца и мышц, и вообще, я не выдержу такую нагрузку"

Подобные заблуждения мы слышим регулярно. А какие знаете вы?

🔥В новом выпуске #ВопросТренеру разбираем самые популярные мифы о кроссфите. Мнением по этому поводу поделился тренер групповых программ и действующий кроссфит-атлет, Станислав Полевой.

Для того, чтобы у вас сложилось полное представление о кроссфите и вы могли принять взвешенное решение об участии в таких тренировках, рекомендуем посмотреть предыдущие выпуски в нашем аккаунте на эту тему:
🟡Кому подходит кроссфит?
🟡Какие плюсы и минусы есть у кроссфита?
🟡Обзор кроссфит-зоны в GOFit

Желаем вам продуктивных тренировок!

8 июля - День семьи, любви и верности🌼

Поздравляем наших резидентов с этим светлым праздником! Пусть ваши дома будут наполнены благополучием и радостью, а в семье царит гармония и счастье.

Мы рады, что среди наших резидентов так много тех, кто разделяет идеи активного образа жизни и занимается фитнесом всей семьей!

❤️С 8 по 14 июля объявляем неделю семейных скидок на клубные карты Family&Friends. При покупке двух классических абонементов действует скидка 20 000₽.

❤️Дополнительно к пакету можно добавить и другие карты для близких - как для детей, так и для взрослых. А промокод "СЕМЬЯ" даст дополнительную выгоду 8% на все.

Предложение действует на сайте и в отделе продаж.

С праздником!❤️

Боль во время массажа: допустимы ли такие ощущения?

📌Наличие или отсутствие болевых ощущений во время сеанса не определяет качество процедуры, так как зависит от ваших индивидуальных особенностей, имеющихся травм, состояния тела и техники массажа.

Основные причины боли у здорового не травмированного человека: спазмы мышц, перетренированность, длительный застой лимфы в организме и отечность.

🔻Для того, чтобы проработать триггерные точки и снять спазм, нужно глубокое воздействие. В таком случае появление боли во время массажа вполне допустимо. Однако, это говорит о том, что прорабатывать и расслаблять мышцы нужно чаще.

Если вы занимаетесь фитнесом регулярно, массаж - важный пункт в достижении ваших целей. Он способен не только снять напряжение, но и предотвратить травмы, ускорить процесс восстановления и повысить эффективность тренировок.

✅ Для поддержания здоровой формы массаж стоит посещать 1-2 раза в неделю, либо раз в 5-6 месяцев проходить курс из 10 сеансов.

Не забывайте благодарить свое тело за упорную работу. Заглядывайте в массажную студию GOFit после тренировки, запись на рецепции клуба.

Раскрываем секрет идеальных летних выходных☀️

Берете очки, шапочку, купальник/плавки и встречаемся у освежающего бассейна в GOFit.

Приходите плавать - персонально, в группе или самостоятельно! Актуальное расписание водных программ для взрослых и детей всегда доступно на нашем сайте и в приложении GOPark.

Ждём вас в клубе!

Почему тренировки делают нас счастливыми?

Спорт - мощный источник энергии и позитивных эмоций. Во время физических нагрузок секретируются эндорфины, которые вызывают чувство удовольствия, повышается продукция таких нейромедиаторов, как дофамин и серотонин, а также улучшается кровообращение в целом.

Все это влияет на работу внутренних органов и мозга. Именно поэтому тренировки дают ощущение бодрости и энергичности.

⚡️Если у вас нет энергии - приходите за ней в зал. В GOFit заряжено все: бассейн, тренажерный зал, групповые по расписанию и персональные тренировки.

КИБЕР недели в GOFit👾

Ловите последние летние скидки на фитнес-карты до -25% при оплате онлайн!

Только в августе:
⭐️-25% на классический годовой формат
⭐️-15% на утренние и дневные абонементы
Дополнительно к каждой карте подарим 30 дней заморозки и 2 гостевых визита. Это ли не счастье?!

Обеспечьте себя комфортным фитнесом для красоты и здоровья: посещайте бассейн, тренажерный зал и групповые по расписанию.

👉Пара кликов - и самые лучшие клубные карты по выгодной цене уже у вас. Успейте забрать на сайте.

Можно сколько угодно рассказывать о пользе групповых тренировок в GOFit, но самое главное в них - эмоции🔥

Наскучили однообразные самостоятельные тренировки и нет результатов? Приходите заниматься под руководством наших тренеров. Почувствовав эту атмосферу однажды, вы влюбитесь в нее и зарядитесь мотивацией на новые фитнес-свершения.

С вас - дисциплина и желание становиться лучше. С нас все остальное.

Актуальное расписание доступно на нашем сайте и в приложении GOPark.

10 августа - день физкультурника в России💪

"В здоровом теле - здоровый дух", - так говорят все те, для кого спорт и активность являются важной частью жизни. Физическая культура дарит энергию и бодрость, укрепляет здоровье и улучшает форму. Мы рады, что среди наших резидентов так много тех, кто разделяет эти идеи.

Поздравляем вас с праздником, желаем крепкого здоровья, бодрости духа и новых фитнес-достижений!

Заключительные летние скидки на фитнес в GOFit вот-вот закончатся

Это последняя КИБЕР НЕДЕЛЯ! Именно сейчас идеальный момент для того, чтобы обеспечить себя комфортным фитнесом на год вперед, пока выгода при оплате онлайн еще действует:

🤕-25% на классический годовой формат
🤕-15% на утренние и дневные абонементы
Дополнительно к каждой карте подарим 30 дней заморозки и 2 гостевых визита.

С 21 августа плановое повышение цен, успейте забрать свою клубную карту на сайте и в отделе продаж.