مزاج شناسی و شفا
13.7K subscribers
2.76K photos
4.21K videos
15 files
417 links


📒بهترین منبع برای شناخت مزاج و درمان بیماری ها و تناسب اندام با اصلاح مزاج

🏥ادرس اساتیدطب سنتی 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEy4TeNWfta1tin8iw

تبلیغات وتبادل👇👇

@Eslahi19

سفارش تبلیغ گسترده در کانالای طبی

@Eslahi19
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آزمایش برای اینکه آیا #کبدتان #چرب هست یا نه؟

✍🏻پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی.

🍁🍁🍁

@giyah_daruyi
🔶 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن

۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.

۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.

۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب

۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن

🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشته باشین

🍁🍁🍁

@giyah_daruyi
تدابیر حفظ دندان

🔶 آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب
#پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:

1⃣ رعایت بهداشت معده

یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.

2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.

3⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).

4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)

5⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون

6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج

7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند!

8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری

9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته

🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند،مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 بلافاصله بعد از غذا نخوابید !

♻️ یکی از روش‌های پیشگیری از مبتلا شدن به چربی خون اصلاح سبک #غذا_خوردن است. پرهیز از خوردن غذاهای #چرب ، نخوابیدن بلافاصله بعد از غذا ، #پرخوری نکردن و گذاشتن #ورزش و فعالیت بدنی در برنامه‌ی روزانه به ما کمک میکند تا به #کبد_چرب، #چربی_خون و #دیابت دچار نشویم.

🍁🍁🍁

@giyah_daruyi
🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن

۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.

۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.

۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب

۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن


🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.

🍁🍁🍁

@giyah_daruyi