🔴 #خواب
خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد.
خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند.
بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد.
📚منبع: مفرح القلوب
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
خواب متعادل و اصولی، ظاهر بدن را سرد و باطن آن را گرم می سازد و باعث جبران تری و رطوبت از دست رفته در باطن بدن می گردد.
خواب اگر بیش از حد معمول طولانی گردد، باعث سردی و خشکی باطن بدن خواهد شد، زیرا وقتی هضم غذا به پایان رسید آنگاه حرارت در بافت تصرف کرده و موجب تحلیل رطوبت بافت شده و ایجاد خشکی می‌کند.
بنابراین بهترین خواب، خواب معتدل با رعایت اصول و شرایط آن می باشد.
📚منبع: مفرح القلوب
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅درمان #سنگینی_خواب و #خواب_آلودگی
✍🏻پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی
💠عضویت در کانال👇👇
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
✍🏻پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی
💠عضویت در کانال👇👇
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄
👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است.
1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود.
2️⃣شام زود بخورند.
3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند.
4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند.
5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر
#خواب
👤حكيم حسين خيرانديش
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است.
1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود.
2️⃣شام زود بخورند.
3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند.
4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند.
5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر
#خواب
👤حكيم حسين خيرانديش
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 علت و درمان #خواب_رفتگی_دست_پا
🔴 خواب رفتگی علامت است یا بیماری؟
#موشن_گرافیک
#حتما_نشر_دهید
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
🔴 خواب رفتگی علامت است یا بیماری؟
#موشن_گرافیک
#حتما_نشر_دهید
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چه‌نوع "#خواب" روزانه‌ای باعث #آسیب_جسمی به روزه‌دار میشود؟!
♻️ برخی از #روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری، بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند! اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند لطمات جدی را به سلامت وارد کند.
#خواب_روز
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
♻️ برخی از #روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری، بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند! اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند لطمات جدی را به سلامت وارد کند.
#خواب_روز
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #خواب_آلودگی_هنگام_مطالعه مخصوصا شب امتحان
💦🍃علت این مشکل سردی مغز است . موارد زیر رعایت گردد ↯
✨ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها "۴۰ روز"
✨استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید."
✨بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی ۲۱ عدد
✨ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده
✨روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "۴۰ شب"
❗️توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید.❗️
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
°✨
🍃 #خواب_آلودگی_هنگام_مطالعه مخصوصا شب امتحان
💦🍃علت این مشکل سردی مغز است . موارد زیر رعایت گردد ↯
✨ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها "۴۰ روز"
✨استشمام عطر گرم شبانگاه "عطر گرم را موقع خواب جلوی بینی بمالید."
✨بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود ـ مویز روزی ۲۱ عدد
✨ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده
✨روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد هر شب "۴۰ شب"
❗️توجه:اگر این خواب آلودگی شدید است خوبست به مدت چهار هفته هر شب یک نخود کندر میل کنید.❗️
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چگونه بخوابیم تا سالم بمانیم...
♻️ #راز_طول_عمر و حافظه قوی، حتی در دوران کهنسالی در چیست؟
❗️و علت #خواب_آلودگی_صبحگاهی چیست؟!!
راهکار افزایش عمق خواب به همراه کاهش حجم خواب
بشنویم بیاناتِ ارزشمندِ #استاد_حسین_خیراندیش...
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
♻️ #راز_طول_عمر و حافظه قوی، حتی در دوران کهنسالی در چیست؟
❗️و علت #خواب_آلودگی_صبحگاهی چیست؟!!
راهکار افزایش عمق خواب به همراه کاهش حجم خواب
بشنویم بیاناتِ ارزشمندِ #استاد_حسین_خیراندیش...
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 طبع ویروس کرونا
♻️ آنچه در این کلیپ به آن پرداخته میشود:
✅ طبع #ویروس_کرونا چیست...
✅ چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند...
✅ راهکارهای کاهش احتمال #ابتلا به کرونا...
✅ چگونگی و #تاثیر_دمای مناسب داخل خانه و #خواب مناسب در تقویت سیستم ایمنی بدن...
#استاد_حسین_خیراندیش
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
♻️ آنچه در این کلیپ به آن پرداخته میشود:
✅ طبع #ویروس_کرونا چیست...
✅ چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کرونا قرار دارند...
✅ راهکارهای کاهش احتمال #ابتلا به کرونا...
✅ چگونگی و #تاثیر_دمای مناسب داخل خانه و #خواب مناسب در تقویت سیستم ایمنی بدن...
#استاد_حسین_خیراندیش
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چه‌نوع "#خواب" روزانه‌ای باعث #آسیب_جسمی به روزه‌دار میشود؟!
♻️ برخی از #روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری، بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند! اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند لطمات جدی را به سلامت وارد کند.
#خواب_روز
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
♻️ برخی از #روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری، بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند! اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند لطمات جدی را به سلامت وارد کند.
#خواب_روز
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چه‌نوع "#خواب" روزانه‌ای باعث #آسیب_جسمی به روزه‌دار میشود؟!
♻️ برخی از #روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری، بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند! اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند لطمات جدی را به سلامت وارد کند.
#خواب_روز
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
♻️ برخی از #روزه‌داران برای غلبه بر ضعف جسمی یا عطش در ایام روزه‌‌داری، بخش زیادی از طول روز خود را با خواب می‌گذرانند! اما باید توجه داشت که خواب طول روز در صورت عدم‌رعایت تدابیر آن می‌تواند لطمات جدی را به سلامت وارد کند.
#خواب_روز
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
✨
🔴 پیشگیری و درمان #یبوست۲
۳.توجه به #خواب_منظم و سرشب ضروری است.
۴.بعد از پایان صرف غذا موج گاستروکولیک از معده به طرف روده بزرگ می رود، که بهترین زمان اقدام به اجابت مزاج است.
۵.رعایت آداب و نحوه صحیح غذا خوردن ضروری است.
۶.از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از خوردن سحری آشامیدن #آب فاتر و مایعات کافی به رفع یبوست کمک می کند.
۷.مزمزه کردن کمی #نمک قبل و بعد از غذا به پاکسازی بدن و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
📚منابع: راز درمان
بهداشت تغذیه در روزه
ادامه دارد....
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
🔴 پیشگیری و درمان #یبوست۲
۳.توجه به #خواب_منظم و سرشب ضروری است.
۴.بعد از پایان صرف غذا موج گاستروکولیک از معده به طرف روده بزرگ می رود، که بهترین زمان اقدام به اجابت مزاج است.
۵.رعایت آداب و نحوه صحیح غذا خوردن ضروری است.
۶.از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از خوردن سحری آشامیدن #آب فاتر و مایعات کافی به رفع یبوست کمک می کند.
۷.مزمزه کردن کمی #نمک قبل و بعد از غذا به پاکسازی بدن و جلوگیری از یبوست کمک می کند.
📚منابع: راز درمان
بهداشت تغذیه در روزه
ادامه دارد....
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💟 #خواب_راحت
✅بفرمایید با این نسخه علامه ضیایی دیگه خواب راحت و بدون استرس داشته باشید.
📚حکیم ضیایی
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
✅بفرمایید با این نسخه علامه ضیایی دیگه خواب راحت و بدون استرس داشته باشید.
📚حکیم ضیایی
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
🔴 یک اشتباه با چندین عارضه
♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد....
🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.
🚫 این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.
❗️این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..
✳️ بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد....
🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.
🚫 این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.
❗️این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..
✳️ بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
مزاج شناسی و شفا
Photo
🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دمکرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.
#خواب_آور
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi
♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند
🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است.
🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است.
🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند.
🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر
🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند.
🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد)
🔸 دمکرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است
این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است.
🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود.
🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود.
🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است.
🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند.
🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به صورت ماساژ سر توصیه میشود.
#خواب_آور
🍁☘🍁☘🍁
@giyah_daruyi