Pdf
#اعتماد_به_نفس
جرات مندی

🍁 @ghararasheghi2 ❤️

Pdf
#اعتماد_به_نفس
مهارتهای رفتار جرات مندانه

🍁 @ghararasheghi2 ❤️

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
قسمت ۱
#شک و #اعتماد به همسر
ازسرکار خانم #مظاهری

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
ارسال مطالب بدون ذکر لینک کانال ممنوع و حرام است ⛔️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
قسمت ۲
#شک و #اعتماد به همسر
ازسرکار خانم #مظاهری

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
ارسال مطالب بدون ذکر لینک کانال ممنوع و حرام است ⛔️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#تلنگر
سه داستان زیبای 3 ثانیه ای برای یادآوری :

1⃣روزى روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت ،
👈این یعنی #ایمان...
🌹🌹🌹
2⃣كودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما اورابه هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت
👈اين يعنى #اعتماد...
🌹🌹🌹
3⃣هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فرداكوك ميكنيم
👈 اين يعنى #اميد...

✅برايتان "ایمان ، اعتماد و امید به خدا" را آرزو ميکنم ...

❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
#سیاست_های_زنانه
#ویژگی_زنانه
👌 #اعتماد_به_نفس_دارد

مطمئن باشید روزهایی که زنان #ظریف و ترسو مردان قوی را به خود جذب می کردند گذشته است.

💢این روزها #ضعیف و #نیازمند بودن تنها سرزنش دیگران را بر می انگیزد. مطمئن باشید افراد مشهوری که در رسانه ها می بینیم آنقدرها که به نظر می رسد شجاع و قوی نیستند. آنها گاهی فقط تظاهر می کنند.

✅پس به جای اینکه بر نقاط #ضعف خود تمرکز کنید، توانایی های خود را گسترش دهید و به رخ بکشید.

👌 از زبان بدن حتما استفاده کنید چون به شما کمک می کند به داشتن #اعتماد به نفس #تظاهر کنید. تماس چشمی را فراموش نکنید و گاهی لبخندی پیروزمندانه بزنید.

❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#دکترحبشی

#اعتماد #بدبینی #خیانت

دوستان مدت این فایل طولانیه ولی بسیار آموزنده ست وبا گوش کردن آن بسیاری از مشکلات و پرسشهای احتمالی شما در همه زمینه ها میشود

🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️

#تاثیرات_قرار_عاشقی

خانمها! به مردتون #اعتماد کنید. (البته اعتماد علنی که قدرتون رو بدونه😉)😋من اعتماد کردم و تلاش هاش رو دیدم.

الان که کارش درست شده میگه خیلی خوشحالم که تونستم جواب صبر و اعتمادت رو بدم.😍

باورش کنین. 🙈قدرت بهش بدید. 🙃 باور کنید ما زنا مثل خورشید پر از انرژی های مثبتیم. 😉😃 ازش برا خودتون و زندگیتون استفاده کنید.

💐💐💐💐💐💐💐
@ghararasheghi_eide
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

‍ 💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂         
🌸
#چله_چهارم
#روز_هفتم_قرارعاشقی
بسم الله الرحمن الرحیم 💫
دوستان و همراهان گرامی سلام

🌹 روزتون بخیر
🌷 دلتون شاد
🌷 لبتون خندون انشاالله

#مثبت_حرف_بزنیم
#مثبت_بیاندیشیم

💎درباره خودتون حرف های مثبت بزنید💎

❓ تا بحال از این حرف ها زدی؟

❌من خوب نیستم،نمی توانم آن کار را انجام دهم،توی هرکاری خرابکاری میکنم.

⚠️وقتی درباره خود منفی بافی کنی، دیگران هم قبول میکنند و با شما موافق میشن. اون وقت فرصت های بزرگ از دستتان میره.

چه کسی میخواد که کار فوق العاده ای روبه کسی بده که همیشه کار رو خراب میکنه؟!

⚠️هرچه بیشتر خودتون را پایین بیاورید،سطح #اعتماد_به_نفس تون پایین تر میاد.

💟درباره خودتون خوش بین باشید و مثبت صحبت کنید. چیزهایی بگویید، مثل:

✅دارم در...بهتر میشوم، بیشترین تلاشم را میکنم، همیشه از اشتباه هایم درس میگیرم!

✨مثبت باشید، اعتماد به نفس داشته باشید و ببینید که دیگران چطور پاسخ میدن

🔴حالا با هم گوش میکنیم به رهنمود های استاد خوبمون سرکار خانم #مظاهری

⬇️⬇️⬇️

ارسال مطالب بدون ذکر لینک اکیدا ⛔ و حرام است

حتمااینستاگرام را دنبال کنید ⬇⬇
Instagram.com/ghararasheghi
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#دکترحبشی

#اعتماد #بدبینی #خیانت

دوستان مدت این فایل طولانیه ولی بسیار آموزنده ست وبا گوش کردن آن بسیاری از مشکلات و پرسشهای احتمالی شما در همه زمینه ها میشود

🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️

#سیاست_های_رفتاری

#حسادت_همسران

اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه.

❌چطوری؟

از همسرتون #تعریف کنید .مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه.
بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده.

اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده
🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️

#اعتماد زن و شوهر

1.برای ساختن اعتماد ، سعی کنید کوچکترین قولهایتان را هم جدی بگیرید.
لازم نیست کارهایی که انجامشان برایتان مقدور نیست را قبول کنید.

2. رازهایش را فاش نکنید.

🌸🍃 @ghararasheghi2 ❤️

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂         
🌸
#ویژه_مجردین
#خانومی_با_دقت_بخون

من صحبتم با خانوماییه که #اعتماد_به_نفس ندارنو میترسن شوهره خوب گیرشون نیاد

من یه خواهرشوهر دارم که نمیگم #قیافش زشته ولی خوشگلم نیس.قیافش معمولیه. زمانی که #مجرد بود همش #میگفت :
من دوست دارم کسی که میاد خاستگاریم خانوادش دوسم داشته باشن. خودش دوسم داشته باشه و ماشین داشته باشه و خلاصه همه چی تمومو دستشم به دهنش برسه.

همیشه ام اعتماد به نفس داشت. همیشه میگفت من خشگلم. من بهترینم. من بهترین دستپختو دارم.
۲ساله که ازدواج کرده. خانواده شوهرش و شوهرش رو سرشون میزارن. الان بارداره. شوهرش نمیزاره دست به سیاه و سفید بزنه. مهمون که میاد همه کارارو شوهرش میکنه. مادرشوهرش از زیباییش میگه. تایه خطه چشم میکشه ازش کلی تعریف میکنن.

خلاصه بگم همونی شد که همیشه هرجا میشست #میگفت میخام شوهرمو خانوادش اینجور باشن اونجور باشن.
میخام بگم اعتماد بنفس داشته باشین و به هرچی که فکر کنید میرسین

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به ما بپیوندید در قرار عاشقی ❤️
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🌸

#سیاست_های_زنانه
میخوای یه بانوی باسیاست بشی اینو بخون👇👇👇👇

❌این جملات ممنوع :
وای من چقدر شكم اوردم
وای چقدر پوستم خشك شده
وای و وای...

🤓مردا كلی نگرن و عاشق خانم هایی با #اعتماد_به_نفس بالا ميشن و ستایشش میکن
🧝‍♀مثل يك پرنسس رفتار كنيد هميشه اراسته و پاكيزه باشيد

👀 #نقايصی كه به نظرتان میاد رو تو ذهنتون نگه دارين
سر فرصت واسه رفع اونا اقدام كنين

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🌸
#خانوما_بدونن
#بدنتان_را_دوست_داشته_باشید


🔵کسی که نسبت به بدنش حس خوبی ندارد، نمی تواند خوب از سکس لذت ببرد.
بدن ، بخش مهمی از #اعتماد_به_نفس جنسی است؛البته معنایش این نیست که همه خانمها بروند ماموپلاستی؛
یا آقایان بیشتر از قبل به دنبال افزایش سایز باشند.

🔵خب اگر یک بدشکلی واضح و قابل اصلاح در بدن هست، آن را رفع می کنیم.
اما برای سکسی بودن، کافی است وقتی برهنه جلوی آینه می ایستید، از تماشای بدن خودتان لذت ببرید؛ نه اینکه شرمنده باشید و نتوانید نگاه کنید.

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🌸

#سیاست_های_زنانه

اگر یه موقع هایی میبینید که همسرتون نسبت به کسی #حسادت میکنه و به خاطر حسادتش به اون فرد عکس العمل نشون میده یکی از راهای کم کردن این نوع حسادت افزایش دادن عزت نفس همسرتونه.

❌چطوری؟

🔵از همسرتون #تعریف کنید .مخصوصا در مورد اون ویژگی هایی که میبینید نسبت بهشون بر روی اون فرد حساسه.
بهش میدون بدید که کارهایی رو انجام بده که با انجام اون کارها پیش شما خودش رو نشون میده.


🔵اگر همسرتون احساس کنه که بهش #اعتماد دارید و اون رو در همه موارد قبول دارید و ترجیهش میدید خودش رو کمتر در معرض حسادت و مقایسه با دیگران قرار میده.

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🌸
#خانوما_بدونن

نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران #مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن

من نمیگم #مغرور باشید ها
هرگز !! غرور صفت زشتی هست.

من میگم #خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست.

یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای #ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند #اعتماد به نفس بیشتری دارن.

یه قانون رو همیشه یادمون باشه:
ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران #تحقیر یا تمسخر کنیم.

این ها ویژگی های یک خانم فهیم و #باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ...

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🍂🍃
🌸
#خانوما_بدونن

نمیدونم چرا بعضی خانم ها عادت دارند که مدام خودشون رو با دیگران #مقایسه کنند و همش از خودشون عیب و ایراد بگیرن، یعنی مدام دیگران رو از خودشون بهتر و سَر میدونن

من نمیگم #مغرور باشید ها
هرگز !! غرور صفت زشتی هست.

من میگم #خودتون رو دوست داشته باشین . همین! کسی که خودشو دوست داره، آرامش داره، دلش آروم هست. دنبال تمسخر دیگران نیست. دنبال اثبات خودش به همه نیست. دنبال عمل های زیبایی و آرایش های عجیب نیست.


یه نکته دیگه هم درگوشی بهتون میگم : خانم هایی که به جای #ظاهر، بیشترین توجهشون به باطن هست و دنبال آموزش دیدن و افزایش علم و مهارت اند #اعتماد به نفس بیشتری دارن.

یه قانون رو همیشه یادمون باشه:
ما اجازه نداریم خودمون رو مقابل کسی تحقیر کنیم و اجازه نداریم کسی رو نزد خودمون یا دیگران #تحقیر یا تمسخر کنیم.

این ها ویژگی های یک خانم فهیم و #باشخصیت هست. سعی کنیم، مسیرمون ، رسیدن به این جایگاه باشه ...

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#خانوما_بدونن
#آقایون_بدونن

🔴کی به شما این اجازه رو داده که می‌تونید وارد #حریم_شخصی همسرتون بشید و همه وسایل شخصی اون رو زیر و رو کنید؟


🔵 چرا فکر نمی‌کنید این یک رفتار کاملا #غیراخلاقیه
به یاد داشته باشید که چنین رفتارهایی نه تنها اون رو #پنهان‌کارتر می‌کنه، بلکه کم کم چیزهایی رو هم که به شما می‌گفت دیگه نمیگه، چرا که به شما #اعتماد نداره و دیگه احساس امنیت نمی‌کنه

❌یادتون باشد او باشماست، دوستتون داره اما به #حریم شخصی خودش نیاز داره و شما باید به اون #احترام بگذارید


🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw

#سیاست_های_زنانه


""مـراقب ظاهـر خـود باشید""

❎ آنچه مردان #می_بینند برایشان بسیار مهم است و در آنها #کشش یا دافعه ایجاد می کند در حالیکه #خانم_ها با مغز خود عشق می ورزند مردان از طریق آنچه می بینند #مجذوب می شوند.


🔵 بسیار مهم است که خود را برای همسر خود سرحال و #جذاب نگه دارید. بعد از #ازدواج شما یک #مسئولیت مهم داریدکه نباید با خود خواهی از زیر آن شانه خالی کنید. باید خود را #آراسته کنید، باید از نظر بدنی #متناسب باشید از پوست و موی خود مراقبت کنید و از نظر روحی فردی پر #انرژی باشید.


✅ همه این کارها نه تنها به #دوام زندگی زناشویی شما کمک می کند بلکه سبب #اعتماد_به_نفس بالای شما می شود.

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
به تنها کانال رسمی استاد #مظاهری بپیوندید در قرار عاشقی راه و رسم زندگی و سیاست زنانه بیاموزید ❤️😜
https://telegram.me/joinchat/BkhecTvs5lMBgQ_CW2cRVw