Выгрузке мозга РЕАЛЬНО научиться!

Я даю в простом и четком виде это в том числе, в "Мастерской осознанной жизни" - моем клубе с облегченными мини-уроками, где сейчас в архиве есть самые важные и ценные темы и по планированию, проживанию дня, инструментам, привычкам, психологии, как себя полюбить, как научиться слушать Душу отдельно от Разума, и много еще интересного.

По поводу выгрузки мозга и повышению своей продуктивности там есть целая пачка тем.

- Что выгружать
- Куда выгружать
- Как часто и когда выгружать

И это только по одной мини-теме.

2 урока, на 5-7 минут каждый в аудио или по 2-3 экрана Телеграма текстом, также есть pdf файл в Геткурсе.

Урок про "Префронтальную кору" в двух частях - как ее разгрузить и сильно себе помочь. Все его очень любят, потому что там много такого, что до этого было неочевидным, а при применении СЕРЬЕЗНО ДОБАВЛЯЕТ СИЛ, "ВОЗДУХА" в жизнь.

И это только я вам 2 темки упоминаю.

Смотрите тут детали, что внутри. 👈👈👈 Или на скриншотах выше (на скриншотах раскрыта часть тем).

Да, уроков много! Но это и круто, что, находясь в клубе, можно обратиться к любому уроку по своей теме!

Они открыты все ТОЛЬКО в этом потоке.

Я и моя помощница Светлана на входе всегда подкидываем самые интересные уроки для вашей личной ситуации, которую вы анонимно или в чате описываете.

Плюс по любому вашему вопросу вы можете все проговаривать в чате это прям уникальная ситуация, что за 1490 рублей можно и со мной все вопросы обсудить, и с другими осознанными доброжелательными участниками, и еще архив ко всем темам получить.

Вы потихоньку там и тут изучаете какие-то темы и жизнь начинает сильно меняться. У всех, кто хотя бы слегка присутствует в Мастерской, жизнь гарантированно меняется.

ВХОД в этот поток в таком виде закрывается 1 апреля, больше такого, к сожалению, не будет.

Золотое времечко Мастерской останется с теми, кто сейчас вступает.

Вход закрывается, сам поток - нет, будет идти еще довольно долго. Со мной и архивом.

Остальных ждет Мастерская 3.0 в другом формате, позже.

Читаю сейчас с утра суперпрорывщиков своих ) Это сборное из разных групп )) Прет не только меня ) Может, правда, затмения и все такое?

Как у вас? Кукуха открыта иначе, чем обычно? Тектонические плиты задвигались? )))

У меня есть такая штука, как КУЛЬТ БЫСТРОТЫ.

Вчера придумала создать канал по красоте и здоровью.

5-10 минут я пожила с этой мыслью - давать ей ход или нет.

Просканировала "на автомате" на ряд моментов.

Душа едина с Разумом (это уже практически 100% критерий, чтобы запускать). Иногда приходится "сдавать себя в аренду" и отложить такое дело на попозже. Но я в целом могу себе позволить запустить ее уже сейчас.

Эта тема - мое "Да, черт возьми!". Даже не "Да" и тем более не "Нет".

И да, я хочу увидеть ее сейчас в моей жизни, а не позже.

Ну и все, запускаю.

Озвучиваю себе тут же СМАРТ - хочу 300 подписчиков в новый канал сегодня. И делаю все, чтобы так и было. Ага, получилось. Уже веселее, хочется писать еще больше, это дает энергию и смысл. Сама же помогла себе, чтобы проект не затух.

Темы просят их выгрузить из головы - ага, разгружала и разгружала мозг, пока все не выписала, получилось около 50 черновиков. Сегодня там в канале написала, на какие темы буду писать.

Если бы я не умела быстро работать с РЕШЕНИЯМИ и ресурсами, слушать Душу и Разум отдельно, хорошо себя знать, что меня насыщает, наполняет, ничего этого бы не было. Все было бы в разы медленнее. С решениями вообще толком никто не умеет работать, поэтому многие перегружены и тормозят.

Все эти уроки мы проходим в Мастерской. Плюс там же можно наблюдать за моим движением, тем, чем я делюсь, и движением и мыслями других участников (у нас есть отдельный отличный чат "Отчеты" - где все пишут, как продвигаются в реальной жизни за неделю, месяц, день).

1 апреля вход в этот поток со мной и архивом уроков закрывается.

Как у вас со скоростью принятия решений, реализации? Есть какой-то проект, который очень хочется, но тормозите? Что можно сделать?

Когда в обед префронталка закончилась... то ты начинаешь продираться сквозь все задачи. При этом себя постоянно ловишь в других местах, снова запихиваешь в эти задачи )))) Остатками префронталки )

Обычное дело ) Если можешь - лучше сделать отдых. А дальше пачечку дел попроще.

Читала вчера тут и там, что многих штормит в связи с затмениями....

Меня вроде сначала перло исключительно в положительном ключе. В целом жизнь простроена и налажена в соответствии с Душой, откликом, многое расчищено, все ясно и понятно. Отношения со всеми хорошие, с собой тоже ) Многое упрощено и лишнее скинуто.

Потом эйфория подключилась. Не очень ее люблю, откаты всегда бывают, стараюсь отслеживать ее побыстрее и выравниваться.

Но вчера да, слегка ощутила - какая-то агрессия внутренняя была, злилась тут и там по мелочи. Но в целом порадовало, что спокойно все прохожу, нигде не зависаю.

Главный принцип выравнивания себя - не потакать своему вниманию уходить в то, что плохо, не так. Наоборот больше уводить его в то, что хорошо.

"Туда не ходи, сюда ходи, а то снег в башка попадет".

Туда не смотрим, сюда смотрим. Печальки свои сами не множим!

- Не сравнивать себя с другими и идеальной ситуации, как хотел бы

- Не пытаться успеть все-все-все, скинуть с себя 30% дел

- Постараться смотреть проще на то, что у других другая жизнь и другие точки зрения. И это - НЕ ТВОЕ ДЕЛО

- Плевать, что что-то идет не по твоему - это же норма!

- Не нагнетать, не драматизировать, не связывать все-все, что идет не так, в один клубок "все плохо и пропало" - расчленять, упрощать, выкидывать, обрабатывать по одиночке. Все, что уже слепилось - разлеплять.

- В прошлое-будущее постараться не смотреть

- Фрирайтинг подключить, все прописать

- "Обратный контраст" применить

- Убрать вот эту вот фигню "Я неудачник, я хуже всех". Найти, где я у себя молодец

- Вместо "недодали" срочно найти "Огого, как мне много дали"

- Вместо "я должен ...." - "мне посчастливилось ...." (потом еще про это напишу)

- Сказать себе Фразы-Стабилизаторы, типа "У всех то же самое! Это обыкновенно! Я в порядке в своей жизни! Я всегда вовремя в своей жизни!" и пр. (выбирайте свои)

- Увидеть, где ты пытаешься влиять на то, что вне зоны влияния сейчас. И прекратить хотеть это сделать.

Получается себя выравнивать в разных ситуациях? Колбасит в эти дни?

В дополнение к вышесказанному )

РАССТРОЙСТВА ИЗ-ЗА СРАВНЕНИЯ

Вчерашний пост был про ФОКУС ВНИМАНИЯ, про управление своим вниманием.

И вот один из пунктов, куда вечно утекает наше внимание - в СРАВНЕНИЯ.

Нет, конечно, сейчас такое время, что поводов для грусти много. Это действительно так. У многих людей - вполне весомые поводы для расстройств.

И сравнивать (калибровать) себя тоже НАДО! Но правильно, без печалек.

Все-таки большинство людей загоняют себя в расстройства, ранятся из-за постоянного СРАВНЕНИЯ - неправильного и ненужного!

Ежедневного сравнения до СОТНИ раз за день.

- От сравнения с идеалом.
- С нашим ЖЕЛАЕМЫМ - как бы я хотела, чтобы было (Тьфу, опять я не такая. Тьфу, опять я тут не такой, как хотелось бы).
- С другими людьми (а также нашими придумками, как у них все обстоит).
- С тем, как у нас было раньше.

Имейте четкий и посильный план. План есть? Все будет!

Вот тут, на уровне плана решаем, как хотим, куда тянуться.

А дальше уберите из своей головы прошлое, будущее, желаемое, других людей и живите "здесь и сейчас", в этой конкретно итерации, в этой неделе, она сама по себе, и она хороша! Особенно, учитывая, что ввиду обстоятельств и не может сейчас быть иначе.

Я вообще сейчас перешла на жизнь НЕДЕЛЯМИ. Надо как-нибудь пост об этом сделать. Т.е. в фокусе - текущая неделя, и каждый конкретный день. Главное задуманное в них должно выполняться. Они дотачиваются. А из них все отлично складывается.

Думайте только о том, что в дне и неделе оптимизировать. Все остальное упрощайте.

Убирайте из головы альтернативные параллельные миры, где у вас якобы все могло бы быть гораздо лучше. Будет! Но прямо сейчас - невозможно!

Уберите те соцсети и людей, которые вас раздергивают. Я убрала почти все.

Из опоры на себя гребите в текущем потоке, думая только о том, что и как можно сделать, чтобы вам стало лучше внутри вот этих вот (любых текущих) обстоятельств.

И учитесь прекрасному искусству ЗАБИВАТЬ.

P.S.
И если у вас недосып, алкоголь, чрезмерно кофе, нет хорошего окружения или плохое окружение - то да, они сильно еще влияют.

"Несколько недель по утрам слушаю уроки Мастерской - прямо с самого начала.
Такое ощущение, что каждый урок вовремя. Пока слушаешь, думаешь о своей ситуации и понимаешь, что можно улучшить. Вот сегодня слушала урок про энергию, а до этого как раз думала, как бы мне ее повысить. И тут ты даешь кучу способов) Сразу идеи, что я могу сделать прямо сейчас)

Аня, огромное спасибо за возможность доступа к архиву Мастерской!
Уроки здесь ценны тем, что они короткие, понятные и в то же время ёмкие, с конкретными рекомендациями. Можно послушать и сразу применить.
Потом следующий короткий урок - и еще одно маленькое улучшение в жизни. И так каждый день.
Дослушаю все уроки, и начну слушать снова))"

Это мне вчера написали )

Наташа прошла у меня все-все - УСЖ третий раз! "Настройки счастливого человека", все интенсивы, в Супер Прорыве второй раз и уроки "Мастерской осознанной жизни" вот с начала слушает по кругу.

Поэтому и успехи у нее крупные в разных областях - в частности, наладила сон, здоровое питание, психо-эмоциональную стабильность. Недавно ушла с наемной работы и теперь уверенно продвигается в любимом деле. Без прокрастинаций и саботажей, с удовольствием.

А переслушивает Наташа Мастерскую - потому что у меня запечатано много смыслов в каждый урок.

Они глубокие, емкие, все-все с первого раза взять невозможно никому - я вводила в свою жизнь все это даже не один десяток лет.

Я всегда мечтала проходить уроки в тексте, без воды и в виде инструкций и четких разъяснений.
Такие делаю сейчас сама. Плюс еще версия в аудио (можно и слушать).

1) Архив уроков на любые нужные темы есть только в этом потоке.

2) Я в чате тоже буду только в этом потоке.

Это 2 самые большие ценности текущей "Мастерской осознанной жизни" - моего небольшого клуба в легком формате и живом виде.

Доступ сегодня - последний день, до 1 апреля. Потом вход закрывается, а поток продолжит еще долго работать в таком же виде.

Совсем забыла вам пораньше напомнить.

Посмотреть, что в архиве можно тут. Заходите сразу! За 3 или 6 месяцев дешевле!

Благодарность — очень хорошая, высокочастотная эмоция, которая меняет жизнь, многое выравнивает и сглаживает, помогает разделять границы и видеть еще больше хорошего вокруг.

Что нужно сделать:

«Я должен» заменить на «Мне посчастливилось».

Можно сделать разово — заменив в длинном списке дел и обязанностей, письменно. А можно постоянно тут и там во всем.

— Мне посчастливилось сегодня идти на работу (у кого-то работы нет).

— Мне посчастливилось иметь ребенка и видеть, как он растет (пусть это и не просто, а иногда и на самом деле тяжело).

— Мне посчастливилось, что мама жива и слышать ее разговоры (пусть они не всегда приятны мне).

— Мне посчастливилось иметь столько хороших людей вокруг (даже если в какой-то момент кажется, что их мало или нет).

Можно тренироваться на всем подряд!

А еще мне посчастливилось иметь столько возможностей в наш век - в частности, доступные компьютеры, интернет, удаленную работу, и многое другое.


Анна Ященко
Подписаться
Подарки и бесплатные уроки

ЕМКОСТЬ В 100 ВАГОНОВ И МОЙ ОТЧЕТ ЗА МАРТ

Только что был созвон с Супер Прорывом. Всегда прет после этих созвонов )

И есть там одна участница за 50.

После смерти мужа она какое-то время приходила в себя, а потом ей пришлось начать шевелиться по деньгам.

И пошла она в лизинг...

Поначалу это были машины.

В Прорыве у меня уже третий раз вроде, росла, в том числе, и со мной. Хорошо помню, как в какой-то момент она сказала: "А почему бы мне не продавать вагоны? Это почти то же самое, только дороже". И пошла, пошла )) Постепенно все это стало реальностью.

Она мне очень повышает емкость. Я ее осознанно ращу.

Люблю читать ее отчеты и планы: "Продала 30 вагонов", "Продать 100 вагонов".

На скриншоте выше - разговор с другой участницей Прорыва ) На полном серьезе обсуждали.

Сегодня подводили итоги марта.

Март был очень насыщенным.

По работе - возврат в видео, +800 человек в ТГ-канале, новый канал по красоте, уже на 550 человек, перевод на английский книги и уроков Мастерской, проектирование 3-его потока Мастерской (половину уже сделали, там сложный функционал на Геткурсе), закрытие потока 2.0, 5 проектов в параллели - 3 группы Супер Прорыва, УСЖ, Мастерская, проба новых каналов размещения контента, начала жить почти без "хвостов", двигаюсь по изучению ИИ, 157 продаж электронной версии книги, разное другое.

По здоровью и красоте - подъемы часто снова в 4-5 утра, ежедневная зарядка, обливания, отказ от сладкого и вредного, от кофе, антипаразитарка, новые и базовые бады, грибы и женьшень, изучение продукции Кораллового Клуба, первые пробежки снова, новая косметика на лицо, волосы и тело, новые бады японские для зрения, новые платья и другая одежда, другое.

По сыну - контроль за здоровьем, тренировки с тренером, покупка ему фотошопа с ИИ, день рождения в хорошем мини-зоопарке с капибарами всем классом.

Из разного - пожила в новом классном отеле - в домике на море с балийским душем, настроила огромных интересных планов, есть куча новых идей, покупка стабилизатора для телефона.

Подвели итоги марта?

КАКОЙ ЧЕЛОВЕК БЕСКОНЕЧНО ПРИТЯГАТЕЛЕН

Вот та же Лена, с вагонами, про которую писала выше, очень мне приятна, как человек, потому что у нее легкая и простая энергетика.

Часто бывает, что те, кто много зарабатывают или многого достигли, становятся важными (или чаще, изначально такими и были). И это вообще другой коленкор.

Я бы разделила притягательность и обаяние человека на БЫСТРО КОНЧАЮЩИЕСЯ И НА ДЛЯЩИЕСЯ ВЕЧНО (конечно, есть и что-то промежуточное).

Все это сильно зависит от энергетики.

Помните мой пост, "Любят за энергетику"?

Если вы пока еще сами незрелый человек, вы можете с трудом ощущать то, о чем я говорю, разве что интуитивно там и тут вы отказались от какого-то общения.

Вампиру интересно с вампирами. Нытику с нытиками. Важному с важным. Незрелому с незрелым.

Только, когда вы упрощаетесь и очищаетесь, вам становится тяжеловато быть с такими людьми. Как на чистый организм тяжело идет вредная еда, хотя раньше залетала на ура. Об этом у меня был пост "Как колоколом по голове".

У меня в поле есть люди, которых я готова видеть и слышать ВСЕГДА. Я рада, когда они обращаются с чем-то ко мне, или мне есть, с чем обратиться к ним. И эта ситуация не меняется годами. Общалась бы и общалась.

А есть те, с кем общение было приятным поначалу, но постепенно стало ясно, что долго и часто - не вывожу такого человека. Или с кем-то я буду рада нашему общению, но САМА ИНИЦИИРОВАТЬ не буду. Такое тоже часто бывает. Это когда есть что-то, что его отяжеляет. (Если кто читает эти строки и вдруг подумал на себя - мне в принципе сейчас некогда лишний раз с кем-то пообщаться, дел много очень, не только в энергетике тут дело )))) )

При этом человек может быть очень интересный и отличный. И добрый, и умный, и веселый.

Помните, что незрелость личности - это не про хороший-плохой?

Чаще всего это про тяжелый-легкий, сильный (по-настоящему) - слабый.

Что отяжеляет энергетику человека и отталкивает от него?

Об этом будет следующий пост.

Назову 3 главных утяжелителя.

общаемся ))

ЧТО ЖЕ ОТЯЖЕЛЯЕТ ЭНЕРГЕТИКУ И ЧЕЛОВЕКА:

УТЯЖЕЛИТЕЛЬ №1. ВАЖНОСТЬ, ПРЕТЕНЗИИ, НЕДОВОЛЬСТВА

Важному человеку мерещится, что его важность - нечто очень ценное.

Что показав всем, какой он важный, свысока, он всем дал понять, что его надо уважать. И что распугал только тех, кто ему не нужен. Иллюзия, что я тут всем управляю, и все происходит, как нужно мне.

Он часто директивно говорит другим, куда им пройти, как себя вести, как с ним или в его присутствии разговаривать, о чем, когда, сколько, и так далее. Не уважает сложившиеся правила того места или тех людей, куда он пришел. Да и людей не уважает. Постоянно управляет другими в своей голове и пытается делать это в жизни.

Часто "отстаивает границы" налево и направо, но чаще всего делает это неадекватно - т.е. несоразмерно ситуации, слишком категорично, на пустом месте.

Регулярно прорывается главная настройка эгоцентризма: "Как посмели так со мной?!". А еще: "Плохо обслужили!", "Недодали!".

И вот на самом деле он распугивает всех адекватных людей. Остается с такими же важными или наоборот, с зависимыми и слабыми. Хотя важный - тоже слабый, как личность, на самом деле, даже, если он многого достиг.

Если вы разговариваете недовольствами и претензиями, если вы точно знаете, каким все должно быть - люди вокруг вас будут постепенно исчезать. Многие "внезапно", неожиданно.

Либо кто-то тут и там начнет вас "строить", выказывать агрессию.

Но чаще просто будут молча уходить с вашего пути, потому что вы неприятны, вы не уважаете, а с таким категоричным важным человеком спорить - себе дороже, только весь ресурс съест.

А вы потом удивляетесь, что у вас тут и там что-то не так в отношениях и самоощущении.

Сюда же относится и капризность, принцессость (и у мужчин тоже), желание топать ножкой, делать неадекватные вызовы на пустом месте.

Противоположное - здоровая простота.

Простой - расслабленный. Он ничего не защищает. Не защищает ДОЛЖНОЕ обхождение с ним от мира и людей.

Важный - часто напряжен. Отслеживает моменты, где все идет не так, как нужно с ним обращаться.

Как все это убирать и что конкретно делать - в "Настройках счастливого человека".

УТЯЖЕЛИТЕЛЬ ЭНЕРГЕТИКИ №2. НЫТЬЕ

Когда взрослый человек, у которого много чего в жизни есть, начинает регулярно выдавать свои разные печальки (и часто над источником их возникновения не работает, только жалуется) - это выглядит неадекватно.

Раз 10-20 ты его послушаешь, потом обычно свалишь с его пути.

Какой тут глюк - ему кажется, что он просто проговаривает какие-то жизненные ситуации, которыми хочется поделиться, не более того.

"Ведь жизнь же не только белая полоса. И часто же нас подводят и другие люди, и обстоятельства, поступают с нами несправедливо. Ну ведь вроде правомерно же, рассказывать о таком? И да, все это со мной постоянно происходит, тут и там. А как же человеческая поддержка? Зачем же еще люди нужны друг другу?"

Иногда человек кокетливо ноет. Он говорит типа: "Да ладно, у меня все вообще ужасно!". И приводит какие-то совершенно обычные вещи, которые у каждого первого.

Все это, конечно, перекосы.

Во многом это просто привычка. ПРИВЫЧКА ДЕРЖАТЬ ФОКУС НА ВСЕМ, ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК (не по моему).

Иногда - нормально! Да и то, стараться потом увод в конструктив делать.

Регулярно, одному человеку или много - нет.

👉 Как это может проявляться:

- Встречаясь с кем-то, вы обязательно озвучиваете целую очередь того, что у вас не так тут и там
- Рассказывая про поездку или какое-то событие, вы обязательно подмечаете, что пошло не так, как хотелось - дороже, хуже
- Ваш муж уехал в командировку, а вы пишете ему череду сообщений о том, как тут и там все не так (в доме все разваливается, с ребенком тяжело одной, не успеваете ничего, тут вас обидели, там плохое сказали) - вам нужна его поддержка, помощь и хотите донести, что без него сложно и плохо, чтобы знал.
- Вы регулярно (почти каждый день) рассказываете, что у вас не так, что вас расстроило, плохо, одному и тому же человеку (или в одном и том же чатике)
- Любимый человек уехал куда-то на время, а вы пишете ему ежедневно, как грустно без него

Все это вас утяжеляет, вешает на вас ярлык "Я слабый человек". Другому нужно тратить ресурс, чтобы обрабатывать вот это все, поддерживать вас, развлекать, встряхивать.. А знаете ли вы, что у другого? Интересовались ли?

Есть большая разница, как к этому всему относится зрелый человек и незрелый.

У незрелого вечно тут и там расстройства, недовольства, "недодали". Это и самого его тоже ослабляет, уводит в другое настрой.

У зрелого все круто, благодарно, "Огого, сколько всего мне дали! Это все мне?? Вау!".
Он не подумает печалиться, что место не у окошка или переплатил на 10 тыс рублей за что-то. Фигня, зато еду! Зато все хорошо! Все живы и здоровы! А остальное - ну как есть, нормально, обычно. Ведь такие мелочи - это обычно.

Он упрощает и выкидывает все, что не так, на подлете. Ему нечего обсуждать. Он не тратит на это себя. Ему это некогда, скучно и не интересно, не о чем. Выгод в этом больше нет. Хотя да, мельком может и такое упомянуть, конечно.

Противоположное - благодарность, здоровая скромность, "это обыкновенно" и сила.

Как все это убирать и что конкретно делать - в "Настройках счастливого человека".

Интересное обсуждение про "обещал и не сделал" в прошлом посте получилось.

Если у вас тоже есть жесткая мысль, что другой прям точно ДОЛЖЕН сделать, если пообещал, почитайте тут в комментариях ) А то, может, мимо реальности и других людей живете, и сами себя опять же утяжеляете, людей распугиваете, в своем "Яяя так щетаю, что ты мне обязан теперь" )

Вообще, увидеть что-то у себя, хоть какую-то мелочь неприглядную, которую стоит поправить, - уже полдела! Психика сильно защищает все, что связано с уязвленным эго. Часто годами до нас не может пробиться что-то, о чем вокруг люди в колокола уже били. Нормально )

Обсуждение в комментариях по ссылке выше вскрыло такой частый глюк, как:

"Я тебе запрещаю делать то, что себе запрещаю.
А что я себе не запрещаю, или у меня не получается, то ладно, и тебе тоже можно иногда" )

Опять "Я - мерило, яяяя, Я тут решаю, все должно быть устроено, как видится мне".

"Яяяя, головка от часов Заря".

Тут можно долго тему разворачивать, это - главное. Перекос в свою картину мира, которой должны следовать (и мне плевать, что там у тебя и я не собираюсь смотреть на все повыше и со стороны).

Об этом был такой короткий пост у меня - "Мы часто запрещаем другим то, что запрещаем себе".

УТЯЖЕЛИТЕЛЬ ЭНЕРГЕТИКИ № 3. ХВАСТОВСТВО

Самое крутое - когда человек мощный, прокачанный, успешный, интересный, глубокий, но он не пытается "управлять впечатлением" о себе и говорить тут и там, каким крутым он является, как от него все в восторге, какое впечатление он произвел на других.

Тем более, понимая все то, о чем я писала выше, что от важного часто адекватные прячутся. Или могут искренне хвалить человека, поддакивать, как он крут, а потом исчезнут, не выйдут больше на контакт. Вот и все "впечатление". Ему показалось, что он в очередной раз сверкал, как бриллиант. А людям тяжеловат.

Местами это нужное ему впечатление было вытянуто самим его видом и посылом сообщений. Люди видели, что этот человек настолько ждет восхищения, что, по доброте своей, ему его давали. А где-то внутри даже, может, интуитивно его пожалели, что он настолько зависим от этого всего. Хвастун настолько же слабый, как и нытик. И часто ходит по этому циклу туда-сюда. Похвастался - поныл (может, разным людям).

Когда человек по-настоящему, по-здровому скромен - он про многое молчит. Не мнит о себе лишнего. Не любуется постоянно собой со стороны. Больше про других. "А я что? У меня все обыкновенно".

И когда ему искренне пофиг - выяснится в очередном разговоре, что он бывал в 35 странах мира и знает 5 языков, работал с известными людьми или нет. ДАЖЕ, если разговор именно об этом и зашел.

Это производит мощнейшее впечатление, когда потом ты узнаешь про этого человека много всего, глубину его айсберга, но он об этом молчал, не озвучивал и не хвастался.

Энергетика, искренне НЕ сконцентрированная слишком сильно на себе, - как чистая горная река, как свежий ветер.

Конечно, адекватно. Если нужна самоперезентация в каких-то вопросах - надо, конечно, рассказывать про себя и свой опыт. Но лучше на конкретных результатах. И, конечно, о хорошем и крутом у себя тоже надо говорить. Просто побольше внимания на другого и пореже фонтанировать про себя. Без перекосов.

Еще часто бывает, человек вроде классный. Но ему кажется, что если он РОТОМ не проговорит сейчас, как он был СНОВА крут, то никто и не узнает.

Глюк - ему кажется, что он говорит РЕДКО (а на самом деле он в своих глазах крут гораздо чаще, чем озвучивает). А для других ЭТО СЛИШКОМ ЧАСТО. Они только и слышат фоново "Я крут, я крут, ЯЯЯ". При этом он искренне думает: "Другие молчат, потому что они не так круты, как я, им не о чем говорить или они себя не любят". А у других просто скромности здоровой больше.

Люди могут хорошо в целом относиться к регулярно фонтанирующему о себе человеку, но инициировать новые контакты чаще всего не будут - тяжело его обрабатывать лишний раз, с его высокой концентрацией на себе.

Я тоже раньше много хвасталась, якала, рассказывала, как у меня круто идут дела, фонтанировала. Потом притушала и убирала эту штуку у себя, начала больше всего делать ДЛЯ СЕБЯ, в тишине, привыкая, что там и тут никто не знает о моих вау-результатах, событиях или подвигах. И, когда вот это раздутое самомнение сдувается, становится гораздо приятнее и проще жить. Больше сил, как будто "воздуха добавили", меньше "осадочков" после контактов с людьми.

Противоположное - здоровая скромность, "я обыкновенный".

Для тех, кто впервые со мной, "Я обыкновенный" - это не про принизить себя ) Это про адекватность. Тут было подробнее про уникальность и обыкновенность.

Утяжелитель энергетики №1 был тут
Утяжелитель №2

Как все это убирать и что конкретно делать - в "Настройках счастливого человека".