Завтра еще будет важный утяжелитель энергетики №4.

В каждой философской, психологической и эзотерической системе есть описания этого всего.

И кое-где (но не везде) есть описания некоторых выгод упрощения себя, простоты, притушения эго, здоровой скромности.

Здесь, например, есть тема, но выгод нет, и не понятно, что же конкретно делать: )

"Мастер Линьцзи Исюань из эпохи Тан сказал: "Будь обычным, а не особенным. Ешь рис, справляй нужду, а когда устанешь, ложись спать. Невежда надо мной посмеется, а мудрый поймет".

(С) Брюс Ли.

Одна из проблем многих видео, статей, тренингов, что не понятно, ЧТО КОНКРЕТНО ДЕЛАТЬ?
Вот в обычных ежедневных ситуациях, ЧТО НА ЧТО МЕНЯТЬ?
Как мне НЕ надо поступать, а как надо?

Почему люди не применяют все это?

- Слова проскользнули сквозь уши и забылись в обычной жизни.
- Выгоды вообще не поняли, на себя не примерили.

Я стараюсь все подавать так, чтобы все залетело, куда надо!

- Где-то использую шероховатости, упрощенный язык, как с другом
- Где-то подаю категорично - чтобы вас цепануло, триггернуло, и вы ушли думать
- Где-то яркие и четкие словечки, концепции, "залетающие" в мозг
- Даю много примеров.

Ряд каких-то концепций я не встречала нигде. Изобретала сама, наблюдая за жизнью и сплетая на основе полученного из разных источников. А вам даю в таком виде, чтобы вам было проще понять, увидеть. В моих курсах много авторского.

Сегодня я начинаю собирать группу на мой второй большой тренинг - "Настройки счастливого человека" (НСЧ).

2 года его не проводила. Вряд ли повторится в ближайшие года полтора. Я хочу еще его доработать, что-то убрать из него (и перенести потом в другие продукты), это займет много времени.

Сейчас я даже снизила его обычную цену и сделала большую скидку на раннюю запись - 50%.

Только до 8 апреля этот тренинг очень доступен, особенно с учетом беспроцентной рассрочки (я там все беру на себя). Оплата из-за рубежа есть, PayPal есть.

Пока просто смотрите все по ссылке. 👈👈👈

Все-все, о чем мы говорили в последние дни и намного больше - именно в нем!

УТЯЖЕЛИТЕЛЬ ЭНЕРГЕТИКИ №4. ДОКАПЫВАТЬСЯ ДО ЛЮДЕЙ

- Когда кто-то вам что-то "задолжал", и вы никак не отцепитесь (ни в жизни, ни в голове, что тоже ощущается), хотя явно дать не хочет и не даст.

- Когда вы слишком серьезны, важны, глобальны (особенно в мелочах, маловажном).

- Когда пытаетесь силой заставить другого что-то сделать - например, начать вас уважать, или любить "правильно", или хотеть чего-то того же, чего хотите вы.

- Когда обрушиваетесь, преследуете, нагнетаете, оскорбляете, резко и неадекватно критикуете, тыкаете в слабые места.

- Когда выносите мозг (хоть чем, хоть как, хоть молчанием, хоть мимоходом отпущенными комментариями).

- Когда занудствуете, придираетесь, подмечаете, что "не так", даете своему Умищу проявляться, поучаете, спасаете, читаете морали, навязываете свою точку зрения.

- Когда липнете и вас слишком много, вы навязчивы и многого хотите от человека.

- Когда обижаетесь и носитесь со своей обидой, копите, как ценность, обиды и претензии, недовольства.

- Когда регулярно проговариваете другому, что в его поведении вам неприятно.

- Когда требуете, постоянно просите или тащите поддержку, восхищение, заинтересованность в ваших делах.

- И так далее. Всякие аналогичные штуки.

Это все уничтожает легкость в энергетике.

Противоположное - легкость, уважение, видеть людей отдельно, независимость.

Нашли что-нибудь у себя?

Я вчера все-все это собрала в отдельной большой статье в блоге - "Любят за энергетику. Какой человек бесконечно притягателен. И 4 главных Утяжелителя энергетики личности".

Сейчас написали )

Верите, что можно подкрутить свое мировосприятие, чтобы видеть больше хорошего, и ценить все, что имеешь, каждый день?

👆 - Так себя вижу со стороны, когда разбираюсь с эгоцентризмом, инфантилизмом своим ))))

Типа такая раз-раз, все отследила. Героическую Бедняжку отправила куда подальше, Бдящую за другими проработала, "Яяя головка от часов Заря" увидела, все упростила, забила ) Мой архетип Героя так ко всему относится. Просто, быстро.

На самом деле да, сейчас чаще всего так и есть. Раньше было гораздо сложнее.

Чтобы увидеть это все - надо знать, что искать, что с этим делать, и иметь понимание выгод, зачем тебе надо вообще этим заниматься. Нужны четкие теории и хоть немного смелости и ресурса увидеть и признать в себе что-то неприглядное. И постараться вести себя иначе. Тогда все получится.

Дико люблю эту тему.

Без проработки незрелости, я бы никогда не вышла в то состояние, в котором живу последние несколько лет.

Как я жила раньше? Хаос, "черная дыра", потерянность, непонимание, как жить, зачем мы живем, упивалась страданиями, сложные отношения и регулярно вынос мозга, провалы и качели, бесконечные выматывающие разговоры в голове со всеми подряд, обиды, горы претензий, "осадочки" тут и там.

Как сейчас? Все четко, ясно, спокойно, тихо, светло, благодарно и счастливо, плодотворно, в отношениях просто ежедневный кайф.

У меня не осталось вопросов ни к психологу, ни к коучу, ни к жизни и Богу, ни к кому. Я уже знаю достаточно, система есть, все паззлы сошлись. Просто живу - счастливо и стараюсь достойно.

Поэтому, да, я маньяк по исследованиям проявлений незрелости личности, которые нам мешают ) Потому что работают!! И моя, и другие жизни очень быстро меняются. Даже за 1-2 месяца с четкой теорией все становится гораздо круче.

Внутренней гармонии, дзена без этого не достичь.
Как и хороших отношений.
Как и беспроблемных и удовлетворяющих тебя отношений с детьми.

Это - моя главная специализация.
Я искала все это долго и сложно очень много лет. Вас проведу коротким путем по всему главному.

Вся моя главная система на этот счет запечатана в тренинге "Настройки счастливого человека" (НСЧ), 9 уроков.

Он короче и попроще, чем УСЖ 3.0 (хотя сложнее тем, что психологический). Поэтому идет 9 недель.
Каждый урок - по 50 страниц текстом в формате PDF или аудио на 1.5-2 часа. Доступ вечный.
Берите тариф Премиум с чатом и домашками - в чате будем все-все обсуждать со мной, подсвечу вам любую ситуацию и отвечу на все вопросы.
Старт 29 апреля. Есть месяц до тренинга.
Пока - наилучшая цена! Еще несколько дней.

Ого, какой косяк. Кто успел посмотреть тарифы вчера и сегодня, там была серьезная ошибка, прежде всего, по тарифу Стандарт, после правок дизайнера слетело кое-что.

В тарифе 1 "Стандарт" - нет ничего, кроме уроков. Нет ни 5000 бонусов на счет в Геткурсе, ни закрытого чата со мной лично, ни проверок домашних заданий. Кто уже купил - закину 5 тыс и отправлю в чат. Но дальше нет - в этом тарифе ничего этого нет.

В тарифе 2 "Премиум" - все самое лучшее, все вышеперечисленное.

В тарифе 3 "Вип" домашние задания проверяю я лично, плюс созвоны со мной, плюс другие бонусы. Стоит недешево, у меня мало лотов на личную работу.

Поэтому берите Премиум! Ну или Стандарт. На лендинге все поправлено!

С моим мужчиной я просто женщина. И его женщина. Это в первую очередь.

Во вторую - друг, подельник в чем-то.

Но я не учитель, не спасатель, не мать, дочка, психолог, врач, коуч, автор книг, кто-то там еще.

У меня эти роли убраны в отношениях (не только мж) и отправлены на свалку.

Я убрала у себя этот глюк, перекос в "Я умнее во многом, я подмечаю, я знаю, как ему надо, я вижу, что его надо доработать, я сильнее за двоих". Раньше он был в других отношениях.

Это глюк эгоцентризма, глюк созависимых женщин (и мужчин тоже), Спасателей. Он есть у очень многих, и идет из детства в первую очередь, всегда разрушает отношения. Он очень скучный и противный.

С какой стати вы умнее и лучше другого? С какой стати сильнее? Зачем вообще такого выбрали? Потому что "выбралось", от голода и спешки? Или что происходит у вас в отношениях?

Даже, если вам искренне кажется, что ваш текущий опыт объективно правильнее вашего партнера, почему у вас совсем нет уважения к ЕГО опыту и ЕГО текущим играм? Вот хочется или можется ему так, ВЫ ТУТ ПРИ ЧЕМ? А если до вас с чем-то докопаться? Или вы идеально правильно живете?

Не держите других за идиотов.

Видя своего партнера сильным, умным, достойным восхищения во многом, его игры - интересными (как минимум для него), только так вы это восхищение сохраняете и не даете отношениям перекоситься. Только так вы сохраняете свой естественный для любви взгляд на него немного снизу (но в целом на равных). И убираете это противную позицию сверху.

"Мам", "дочек" со временем не хотят. Они становятся скучны.

"Психологи" и "спасатели" быстро раздражают, вызывают агрессию и ответное спасательство.

Спасать другого, цепляясь за результат, что он точно должен прийти к этому - уже агрессия с вашей стороны.

👉 Частый случай - когда женщина (или мужчина) обчиталась психологии и давай второму раскладывать, что у него НЕ ТАК.

Это может показаться другому любопытным поначалу. Потом рост агрессии, начинаются ящики Пандоры, ком претензий и обид нарастает, часто отношения просто разваливаются.

В ответ вызывает: "С какого перепуга ты решила, что точно знаешь, как мне надо жить, что поправить, что у меня - именно то, о чем ты говоришь и думаешь? Вот ты придумала, что у меня травма с детства, но лично мне не хочется сидеть и в этом копаться. Может, отстанешь уже? Я такой, какой есть".

Чем больше давления - тем больше сопротивления.
Самоутверждение сильно разрушает отношения.
Чем больше вы догоняете кого-то, несясь за ним и пытаетесь отыграться, снова и снова его убедить, что он должен думать, чувствовать, жить, ДЫШАТЬ, как вы это видите - тем больше он занят убеганием от вас и огрызанием в ответ.

В отношениях гораздо лучше, чтобы двое играли в догонялки, слегка и с интересом слегка догоняя друг друга, желая получить внимание и точку зрения другого по поводу какой-то своей ситуации.

Иначе, какая тут романтика, восхищение, любовь, уважение, желание?

В сто раз лучше видеть своего мужчину сильным и самым лучшим, все знающим и понимающим, как и почему в его жизни устроено. Именно искренне видеть, а не притворяться. Это про уважение. И про научиться задвигать свой Умище.

Адекватно, иногда, что-то интересное и полезное обсуждать можно и нужно. Подсовывать БАДы, таблетки, предлагать съездить на фитнес или прогуляться - тоже нужно, конечно.

Но только, если это не вызывает агрессию с той стороны, а вызывает именно интерес. Вы часто можете не замечать, что капаете на мозги. Может казаться, что иногда "обсуждаете" полезное.

Ответная агрессия - признак вашего давления. Прекращайте тотально. И не надо БДЕТЬ и мониторить, движется ли другой к нужному вам результату. Не надо управлять и ждать. Займитесь собой. Если ваш опыт будет интересен - к нему потянутся, где-то что-то возьмут.

Как к этому прийти - на "Мастерской осознанной жизни".

Как смотрите на эту тему? Получается задвигать свой Умище? Или бежите за партнером, переделывая его и прикручивая ему на ходу свои глаза?

"Моя проблема - именно голова. Но благодаря Аниным урокам (Опоре, Мастерской, Управляй своей жизнью) чувствую изменения именно эмоциональные. Это очень важно для меня. Я начитана всякой литературой. Но именно Анины курсы дают этот потрясающий эффект внутренних изменений.

Вот сегодня еще купила очередной курс Настроек. Прямо не раздумывая не секунду. Т.к. именно эти Уроки так мне нужны, так поддерживают меня, помогают. Анечка, огромное спасибо. Не устаю тебя благодарить каждый день! Я так рада, что нашла твои курсы. Хотя еще год назад относилась к этому скептически. Типа очередной гуру, блогер и т.д. Но я сильно ошибалась. Эх, мне бы ранее это все изучать начать, а не в 47 лет."

Сегодня увидела отзыв от участницы УСЖ ) Идет дальше в "Настройки".

В другом месте тут же прилетело:

"Просто хотела вам сказать спасибо за суперпонятные, очень ценные и 100% рабочие идеи."

Вчера писали в чате канала:

"Ооо, "Настройки" - один из моих любимых у тебя😍

Я периодически переслушиваю до сих пор какие то аудио, когда подкрутить что то надо в голове".

———————
Меня очень радуют быстрые изменения участников. Ведь ни у кого нет времени медленно разбираться с этим.

Поэтому теории должны быть как можно более рабочими, задания - меняющими.

Поэтому я постоянно дорабатываю курсы и присутствую в чате, чтобы обсуждать жизненные ситуации.

Поэтому даю вечный доступ на все - чтобы проходить их снова и снова или в своем темпе.

Счастливчики - те, кто могут узнать все это вот так разом, в виде системы, в деталях, с примерами, сразу же, в этом году, сейчас, не набивая шишек годов до 70-ти.

Не надо рушить отношения, не надо мучиться по поводу себя самого или других людей, не надо иметь плохое настроение, не надо себя ругать, не надо уходить в негатив или депрессию время от времени.

Нужно просто пройти 9 уроков курса "Настройки счастливого человека" (НСЧ).

Сейчас - ранняя цена (скидка 50%). Ровно 3 дня. Успевайте записаться! Такого больше не будет.

Что я называю успехом в жизни?

Вам, возможно, тоже набила оскомину такая трактовка успеха, что это всякие там достижения, машины, квартиры, деньги?

В моем понимании, успешный человек – это тот, кто КАК МОЖНО РАНЬШЕ В ЭТОЙ ЖИЗНИ СМОГ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Если вы в 30 лет смогли стать счастливым каждый день – очень круто.
Если в 40-50, - тоже круто! Мало кто к этому приходит.

А как по вашему, что такое настоящий успех?

ПРОФИЛАКТИКА РАКА

У меня нет короны и мыслей, что якобы можно прям так профилактировать, что точно не заболеть. Никто тут не господь Бог, и гарантий нет.

Но посильная и осознанная профилактика по здоровью все-таки должна быть. И от онкологии, и от других заболеваний. Кроме чек-апов.

Я давно исследую эту тему, изучаю, что говорят про онкологию разные специалисты от эзотериков, психологов до врачей.

Вижу для себя 4 главных направления:

1. ПИТАНИЕ

В частности, меньше сахара, белой муки, молока и мяса, переработанных продуктов из мяса, вредных продуктов, консервантов, "пищевой химии", пустых продуктов, алкоголя, табака. К примеру, IARC (Международное агентство по исследованию рака) сообщает, что употребление 50 граммов обработанного мяса в день (колбасы, сосиски, бекон и пр.) может повысить риск заболевания раком на 18%.

Больше полезных, живых (сырых) продуктов.
Зелени, овощей, фруктов, ягод, орехов, семечек, медовых продуктов, суперфудов. Конечно, важно обращать внимание на их качество.

Считается, что рак живет в зашлакованной и закисленной среде, любит сахар. Считается, что сыроедение - диета при раке, некоторые защелачивают содой (тут спорно, есть ряд теорий против соды, хотя тот же Неумывакин и другие были за).

Я делаю упор на более-менее живое питание последние лет 15 своей жизни, с тех пор, как почитала Вадима Зеланда впервые, потом ознакомилась с сыроедами. Вообще, после Зеланда я тогда перестала болеть, и не болела вообще ничем лет 7 - потому что сменила питание и проработала начинку своей головы, убрала выгоды от болезней. Я не за полное сыроедение, но все-таки больше таких продуктов в рационе.

Диеты - ерунда по сравнению с живым питанием. Потому что стройность сама по себе не так важна, как здоровье, долголетие.


2. Многие отмечают, что раком заболевают УСТАВШИЕ люди

Могут быть уставшие и потерянные психически (об этом третий пункт), а могут чисто физически.

Недосып, отсутствие отдыха, много давления, общая загнанность, перегруз. Большинство сегодня в этом живут, в хроническом стрессе.

И с этим обязательно надо разбираться.

Это глюк, что ничего нельзя сделать. В любой ситуации можно оптимизировать системы, что-то улучшить. Всегда. Если знать, как.

И во многом это про убирание расфокусировки и жадности. А также про убирание у себя синдрома "Могучей женщины", которая тянет на себе много чего, она такая вот, особенная, все может, много набирает. У "могучих женщин" (и мужчин) сильно потерян контакт с телом. Про снижение своего эгоцентризма, когда хочется во всем круто, идеально, много, лучше других, и так далее. Расслабиться без этих психологических проработок часто не получится.

Есть у врачей такой термин, как "Третье состояние" - это когда человек долго в хронической усталости или плохо заботится о своем здоровье, и он вроде еще не заболел чем-то серьезным, но и не ощущает себя здоровым и полным сил - на грани.


3. ПОТЕРЯВШИЙСЯ в своей жизни человек

Который не имеет себя у себя, занимается чем-то чужим, живет чужую жизнь.

Про эту причину скорее говорят психологи и эзотерики.

Очень важно, как можно раньше стать счастливым каждый день в своей жизни, или хотя бы обрести ясность, чего ты хочешь, о чем ты, добавить больше в жизнь СВОЕГО, что вызывает у тебя отклик, доставляет тебе радость и удовольствие, в чем ты хочешь развиваться вечно.

Я в своих курсах делаю сильный упор на это. Я заточила и постепенно проработала свою жизнь так, что ежедневно "иду к Своим Целям через Свои Двери" и поэтому моя жизнь - праздник каждый день (по тому же Зеланду).


4. Живущий В НЕГАТИВЕ - в обидах, претензиях, недовольствах, злости

Это незрелый человек - т.е. с достаточно сильной степенью эгоцентризма, инфантилизма.

Убирать это все из себя абсолютно реально. У меня об этом - книга "Недодали" и курс "Настройки счастливого человека" (я сейчас его анонсирую в основном канале).

Вот на этих 4х направлениях держать руку на пульсе, улучшать, и уже это будет ОГРОМНАЯ ПРОФИЛАКТИКА РАКА.

Вот этот пост 👆про посильную профилактику рака я сделала сегодня с утра в канале по красоте и здоровью. Он важный. Поэтому делаю сюда перепост.

Вопрос здоровья - комплексный. Он и про физику тела, и про психологию, и настройку жизни.

Возьмем пару частых перекосов в 2 стороны:

1) Если человек "не имеет себя у себя", вечно во всем не уверен, трясется, как листик на ветру, от мнений других людей, пытается быть хорошим в глазах других, подстраивается, боится говорить нет, то там и "голову поднять некогда". Ему постоянно много всего надо делать. Недосыпы, отдыха нет. А тебя еще и не ценят и "пинают" регулярно. Он в хроническом стрессе.

2) Или если, наоборот, есть перекос в "я особенная, я могучая, я крутая, я лучше других и должна быть такой всегда" - то это тоже постоянно гонка, бежать и достигать, самобичевание, нелюбовь к себе соседствует со слишком высокими стандартами во всем, невротизмом и отсутствием контакта с телом. У всех важных людей нет внутри мира и проблемы в отношениях.

Как выйти из замкнутого круга?

Вот я там в посте про рак указала целых 3 психологических причины - потерянность, негатив и усталость (включая моральную).

Все-все мы с вами разберем в тренинге "Настройки счастливого человека".

Там я заложила все, что я хотела бы сказать любому человеку, который хочет научиться быть счастливым каждый день (что в моем понимании = стать успешным). От внутренних настроек личности до внедрения в жизнь гормонов счастья и элементов для счастливой жизни каждый день.

Я убирала у себя все-все вышеописанное. И успешно работала с сотнями людей лично.

Первые 3 урока тренинга - психологические и самые сложные. Но при этом все простым и четким языком. Конкретно - что делать. Опора на себя - 13 составляющих. Эгоцентризм и его проявления. Научиться видеть людей отдельно. Упрощение всего и вся, легкость личности.

Дальше попроще - про зависимости, гормоны счастья (я уже перенесла многое в УСЖ 3.0, но и тут пока в своем виде оставила + другая теория). 15 составляющих счастливой жизни, работа и самореализация, моя формула счастья.

И последние 3 урока - шлифующие. Про "Обрести себя у себя", уверенность и стабильность, независимую самооценку, общение и детей.

Программу смотрите тут.

Поэтому участники моих тренингов становятся здоровее, начинают выглядеть моложе, приятнее в своих глазах и других людей. У них появляется больше энергии, настроение лучше, отношения со всеми выравниваются. А когда больше сил - больше можно вкладываться в те же здоровье, красоту, отношения. Больше зарабатывать.

1 урок в неделю. 9 недель.
Формат: и текст, и аудио (там еще и видео есть, это третий дублирующий формат - просто со слайдами тезисов из урока).
В конце - короткий Гайд по темам, с самым главным.
Доступ: бессрочно
Старт: 29 апреля 2024.
Сейчас - наилучшая цена (скидка 50%). Ровно 2 дня.

Вот сегодня - как раз такой день )

То ли затмение (все вокруг повально тоже спят много), то ли что - спала 12 часов, пока сажусь за основную работу - уже практически 13.00. Сильное время закончилось ) В остатки пишу этот пост. Потом подумаю, что выкинуть, что перетасовать по делам.

Да еще и много разного у меня происходит непростого там и тут. И самочувствие сегодня так себе.

И вот раньше бы у меня гарантированно возникло "Все пропалооооо", ощущение провала, потери контроля.

Сейчас нет. В целом нормально все, я в порядке, стабильна и вполне весела, даже, если сложно и на душе тревожно.

Это - прокачанная опора на себя и многие другие навыки и моей личной силы, стрессоустойчивости, и базового доверия вселенной.

Это навыки быстро и на автомате обрабатывать ситуацию.

Навык не проваливаться (потому что не опираюсь на то, что там и тут все пойдет, как нужно мне).

А еще навыки - вместо того, чтобы себя сейчас раскачать на это "Все пропало", я наоборот сначала быстро себя собираю в кучку, а потом раскачиваю на нужное мне - сейчас это активность. Вызываю у себя любопытство и азарт к тому, что делаю. Через пересмотр планов, фразы-стабилизаторы, музыку, окружение и другие усилители. Остальное оставляю за бортом.

В МОЕМ ДРАГОЦЕННОМ ДНЕ ЭТОЙ КОРОТКОЙ ЖИЗНИ НЕТ ВРЕМЕНИ НА ЭТО ВСЕ, и тратить его впустую. В нем меня дальше ждет много увлекательного и нового (если я сама себе это все организую).

Я этим владею уже достаточно давно, только оттачиваю и оттачиваю. Я "играющий тренер".

И мне, к примеру, странно видеть психологов, которые проваливаются буквально на каждом шагу, потом только пытаются себя вытаскивать, и не делают ничего с КОРНЕМ возникновения таких провалов. Или вообще забывают про собственные же инструменты из арсенала и проваливаются на несколько недель. Я даю только то, чем пользуюсь (потому что считаю это базой, главным, завела у себя это на автомат).

Всю свою базу подробно передаю в "Настройках счастливого человека". Завтра цена вырастет. Пора двигаться дальше. Кто хотел по лучшей, вступают сегодня.

А представляете, сколько энергии экономится и времени?

В ровном настроении. На близких и других не ругаюсь, в конфликты не вступаю. Не надо потом разгребать. Не бьюсь, не теряю ничего, не забываю. Не наедаюсь и не напиваюсь. День не профукивается.

Раньше так не умела )) А это просто навыки. Просто надо знать, какие, когда и как.

И да, я открыта для любых вопросов по курсу, сегодня их особенно много, моя личка - пишите, если что! )

"КАКАЯ МАМА - ТАКОЙ РЕБЕНОК"

Многие, кто со мной давно, знают эту историю, когда я ждала ребенка, пошла в личку к Александру Палиенко задать вопрос )) 11 лет назад. Что нужно больше всего знать женщине в этом случае? )

Он ответил кратко: "Какая мама - такой ребенок".

То есть, какие у мамы настройки, отношения с собой, миром, людьми, самой жизнью, какие реакции, привычки, уровень приятия, зрелости - все то же плюс-минус будет и у ребенка. Отцы тоже влияют, конечно, но чуть в меньшей мере.

И я такая пошла-пошла гонять своих "тараканов" и еще активнее заниматься собой.

Потом, работая с людьми, видела четко, как это проявляется.

В частности, у слабой или важной мамы - всегда будут сложности с ребенком. Он будет или эгоцентричный (сильнее, чем положено для его возраста) или потерянный, несчастный.

Болтает маму - болтает ребенка. Мама не уважает и не видит других людей вокруг - ребенок, в первую очередь, не будет уважать маму и ее старания, ресурсы, все ее, других людей. Вечно начинаются трудности с нянями, врачами, одноклассниками, учителями, бабушками-дедушками и прочим.

У меня все достаточно гладко и легко с ребенком тьфу тьфу. Даже кризис трехлетки нас обошел. Никогда никаких истерик или купи-купи в магазине. Сейчас ему 10 лет, пока все по прежнему, только уважения и взаимопонимания все больше.

- Слушается и делает то, что прошу (самому хочется делать мне хорошо и приятно в ответ на то, что я делаю ему хорошо и приятно). Подмести-помыть полы в доме, мытье посуды - в основном на нем, мусор, стирка.

Вчера вот проспала, захожу поздно в его комнату, он сам (!) делает зарядку ) А всего-то начали пару недель назад прививать и до того нужно было контролировать. Он слышит и помнит, закрывает мои запросы (как я закрываю его). Во многом это еще потому, что в целом я уважаю его время на себя и даю его много, не давлю слишком. Но тут очень важен баланс рамок и свободы. Просто дать много свободы или времени не работает.

- Уважает мои деньги, мое время, силы. Не просит лишнего или слишком дорогого, хотя и мечтает о большом. Уважает сразу же, если говорю нет.

- Мобилен, стабилен, готов к изменениям. Мама сказала надо сменить дом 5 раз за месяц - да без проблем. Надо сменить страну и все бросить? Ну если надо, значит надо. В этом месте не возникает никаких проблем, все как игра (как и для меня). Сам себя выравнивает в ситуациях, не заваливается в расстройства по поводу простых вещей. И тем более нет обвинений.

- Ни разу не было такого, чтобы ссорились за 10 лет или чтобы я на него обиделась (это для меня нонсенс, но многие родители обижаются даже на пятилеток). Слежу, чтобы спать шел так, чтобы у нас не было ничего непроговренного (все-таки ситуации бывают разные).

- Я для него авторитет - и в плане примера, как живу, и в наших отношениях. Поэтому мне легко. Авторитет - главный рычаг по управлению детьми.

- Старается тоже есть больше здоровой еды (хотя и тянет на вредную, конечно, как многих подростков). Зарядку готов делать сам, на тренировки ездить любит.

- Нет аутоагрессии, не ругает себя ни за что (не видела такого), хвалит, любит, снимает себя легко на видео, делает все без перфекционизма.

- Легко подходит к незнакомым людям, о чем-то просит, общается. Любопытен, многое интересует.

Да, есть, конечно, какие-то вещи, которые мне не очень нравятся или хотелось бы у него поправить и доработать (просто чтобы ему самому же дальше жилось легче), но по базе пока все в целом нормально.

Вот сейчас в Супер Прорыве с одной из участниц мы прорабатываем ситуацию с ребенком плотно - взяли это главной целью.

Она купила тоже "Настройки", просто я открыла ей уроки сразу, и проходит, сразу применяет, плюс мы все обсуждаем, ежедневные отчеты. Динамика изменений уже очень хорошая.

Главное - что ей уже не развидеть это все, и не убрать уже понимание, что надо работать С СОБОЙ, и как именно работать, ЧТО ИМЕННО В НЕЙ было причиной того, что отношения сложились такими.

В "Настройках счастливого человека" много о том, как стать тем человеком, которого уважает и слушает ребенок (любого возраста). И отдельный урок про детей.

Что-то я разошлась и выставила сразу несколько новых статей на сайт ) На основе последних постов. Где-то - подробнее, чем было тут. Может, вы хотите с кем-то поделиться темой, но удобнее сделать это в виде ссылки на сайте.

1. "С моим мужчиной я просто женщина — не учитель, не спасатель, не мать, дочка, психолог, врач, коуч, автор книг"
Тут еще много развернуто про Спасательство в отношениях.

2. "Когда все это успевать делать? Зарядки, уходы, массажи, БАДы пить, уборка, дети, все остальное?"
Мои лайфхаки. Я стала успевать гораздо больше, чем раньше, и многое гармонизировалось - быт, глаза, зарядки, красота и все.

3. "Какая мама — такой ребенок". Как наладить отношения с ребенком любого возраста"
Добавила туда же в статью подробнее про авторитет родителя (для отцов и бабушек-дедушек тоже) и "мама-волшебница".

4. "Профилактика рака (онкологии): 4 главных момента"

5. "Нормально ли регулярно плакать и иметь плохое настроение?"
Моя старая статья, немного доработала. Когда человек потакает своим грустишкам и печалькам по поводу того, что погода не та, тут мне не то сказали, там меня обидели, здесь денег потеряла две тысячи на мошенниках, тут хуже подруги, там еще что. Имеем ли мы право быть "не роботами" в таких ситуациях? Вечный вопрос ) Отношение к нему сильно меняется у участников моих курсов и Мастерской.

6. "Любят за энергетику. Какой человек бесконечно притягателен. И 4 главных Утяжелителя энергетики личности"

Анна, хочу сказать Вам БОЛЬШОЕ СПАСИБО! 🌺🌺🌺
Месяца 1.5 назад случайно вышла на ваш канал в Телеграмме. Мысли об отношении к
жизни и окружающим, о которых Вы пишете так легко и понятно, сразу меня зацепили).
Недавно прочла Вашу книгу "Недодали", которая перевернула моё видение мира😁 ! Как же все правильно: не усложняй, не обижайся попусту, не ной, имей опору на себя, стань внутренне взрослым. Блин, все про и для меня👍😂. Хотя всегда считала себя такой Умничкой по жизни). 🙈
Теперь работаю над собой, результаты стала замечать сразу, как-то легче стало, и умиротворение в душе появилось. И с мужем стала проще общаться, без упреков😌. И с детьми без нотаций)))
Здоровья Вам и Вашей семье))

Не могу не скопировать из чата ) Так приятно видеть такое отношение и первые такие хорошие изменения ))

ПРОСТО СКОЛЬЗИ....

"Искусство жизни больше напоминает навигацию, чем боевые действия, поскольку в данном случае важно понять ветры, приливы, течения, времена года и принципы роста и увядания, так чтобы в своих действиях использовать их, а не воевать с ними."

(С) Алан Уотс

"Шестой зеркальный принцип гласит: отпустить свою хватку и позволить миру двигаться по течению вариантов. Внутреннее намерение меняет свое направление на противоположное, что приводит к парадоксу: отказавшись от контроля, вы получаете реальный контроль над ситуацией."

(С) Вадим Зеланд

Три цитаты вам с утра сегодня ) Одна на видео и две текстом.

Хотя нет, вот еще одна ) Один из вариантов трактовки фразы "Будь водой, мой друг" от Брюса Ли.

Получается "просто скользить" по дню, по жизни, меж обстоятельств и людей?