🌞Каша из тыквы

Это прекрасная возможность порадовать себя и близких вкусным и ярким блюдом! Осень – пора урожая и именно осенью прилавки магазинов и рынков начинают украшать сочные, оранжевые словно осеннее солнце, спелые тыквы разных форм и размеров, из которых можно приготовить множество вкусных блюд.

➡️ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

ИНГРЕДИЕНТЫ
🔸Тыква очищенная - 200 гр
🔸Рис - 50 гр
🔸Молоко - 150 мл
🔸Вода - 50 мл
🔸Масло сливочное - 20 гр
🔸Сахар - 1 столовая ложка
🔸Соль по вкусу

#рецепт #завтрак #каша

🥣 Суворовская каша

Каша носит такое «имя» вполне обоснованно: с ним связана особая история. Говорят, что в одном из походов великого русского полководца возникли проблемы с продовольствием. Повара пребывали в растерянности: мясо закончилось, и чем кормить солдат, было непонятно. Тогда, согласно легенде, сам Суворов, ознакомившись с запасами, придумал очень простую, но невероятно сытную кашу, состоящую из двух круп (перловки и пшена), гороха и овощей. Таким образом, этот состав блюда «узаконился», а само оно основательно вошло в солдатский рацион. Но, честно говоря, суворовская каша отличается не только высокой калорийностью, но и отменными вкусовыми свойствами, так что ее рецепт имеет смысл взять на заметку и современному кулинару.

➡️ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

#завтрак #рецептызавтраков #каша

💁🏻‍♀️ Самая «женская» каша — чтобы помолодеть, нужно есть ее еженедельно

Хотя еда не делится на «мужскую» и «женскую», некоторые продукты на людей разного пола влияют по-разному. Например, для женского здоровья особенно полезна эта крупа. Есть ее нужно как минимум раз в неделю.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#каша #здоровье #женскоездоровье