✨

#تمرین
فرمول بالا بردن اعتماد به نفس👇

🌟شما وقتی میخوای اعتماد به نفست بره بالا،یعنی میخوای باور داشته باشی که آدم بزرگی هستی

⁉️باید چیکار کنی؟

😊باید به چیزی که میخوای ، #توجه کنی و #حس_خوب داشته باشی

🤔به چی👇

💪به "توانایی های خودت"

🌟یه لیست بردارین و هر چیز مثبتی که تو خودتون هست رو بنویسید

1⃣خصوصیات ذاتی خودتون رو مثلا👇
🎗من خوش فکرم
🎗من مهربونم
🎗من ظاهر زیبایی دارم و...

2⃣اتفاقات مثبتی که براتون پیش میاد رو بنویسین👇
💯حداقل 100 مورد بنویسید و بهترینهاش رو جدا کنید💯

💯اونارو بخونین و بهش #حس بدین
💯بخونین و بابتش #شکرگزار باشین
💯بخونین و قشنگ حس کنین اگه اینا نبود، چه اتفاقات بدی می افتاد، پس خدایا شکرت🙏

☺️با این کار #توجهتون میره رو #داشته هاتون

🎯این تمرین به قدری #سریع اعتماد بنفستون رو بالا میبره که #شگفت_زده میشین

دوست خوبم این تمرین معجزه میکنه
#کانال_قانون_جذب_مثبت_اندیشی_رازموفقیت
#در_گروه_های_خود_فوروارد_کنیم

@ganunejazb
instagram.com/ebusiness.ir