🇺🇦 Юрій Гальмаков: ефективність без вигорання
506 subscribers
634 photos
9 videos
1 file
802 links
Коуч з особистої ефективності.

Допомагаю розібрати завали справ, навести порядок, поставити цілі, досягти їх і не забути отримати задоволення від життя.

Автор — @galmakov
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дивіться, який у нас захід сонця сьогодні.

Безпечних вам вихідних, друзі.
Якщо ви не перестанете вчитися, це вас вб'є.

Деякі люди постійно вчаться. А дії відкладають на потім.

Що робити? Коротке відео про це.
https://www.aixploria.com/en/

Тримайте каталог інструментів на основі ШІ.

Можна обрати категорію і вартість. Багато безкоштовних інструментів на всі випадки.

Користуйтесь, щоб стати ефективніше.
Коротке опитування. Це буде цікаво всім.

На цьому етапі життя я:

Не знаю чого хочу і не хочу знати
▫️ 0%
Не знаю чого хочу, але хочу дізнатись - 10
👍👍👍👍👍👍👍👍 34%
Знаю чого хочу, але не знаю, як це отримати - 10
👍👍👍👍👍👍👍👍 34%
Знаю чого хочу і йду до мети - 9
👍👍👍👍👍👍👍 31%
👥 29 человек уже проголосовало.
Кожного року людство рухається все менше, а помирає швидше.

Тривале сидіння обходиться Великобританії у 7,4 мільярда фунтів стерлінгів, спричиняючи 1/6 усіх смертей.

Є дослідження, яке тебе врятує. Дивись у короткому відео.
Чому люди не люблять ставити собі цілі. 

Тому що бояться. Не буду казати за всіх. Розкажу на прикладі свого досвіду. 

Ще до часів, коли я написав книгу і почав щось публікувати в соцмережах, я завжди сам себе зупиняв. Я не ставив цілі тому що боявся. 

Зараз я перерахую певні страхи, а ви спробуйте серед них помітити, що з цього зустрічається у вас, або у ваших знайомих.
Коли я почав працювати з цими страхами і намагатися зрозуміти, що це взагалі таке, мені відкрилися певні вікна. 

Всі страхи живуть у моїй голові. Я сам їх створив. Якісь з них працюють для моєї ж безпеки. Інші, щоб зберегти мою енергію. Але всі вони заважають мені рухатись вперед, ставити цілі. 

Я почав з цим працювати, ставити цілі і поступово рухатись вперед. 

Виявилось, що кожен страх можна приборкати.
Всі страхи опрацьовуються. Цілі досягаються. Головне поставити ціль, яка дійсно для вас важлива. 

Для цього 29 30 і 31 травня приходьте на інтенсив «Імпульс». Там ви навчитеся ставити цілі, які неможливо не досягти.
Ви знаєте, що кава додає енергії. Але чи знаєте ви правду про те, як вона навантажує ваше серце?

Розказую у відео.

Спойлер: Пийте на здоров'я.