Иногда здоровое питание — настоящая головоломка. Многие ассоциируют аббревиатуру ПП с вареной куриной грудкой, гречкой и капустой брокколи. Это, конечно, полезно, но довольно скучно и избито. Предлагаем обратить внимание на более разнообразные, яркие и вкусные обеды.
🌿 Гречневая лапша с форелью и винегрет из печёных овощей (свекла, тыква, цветная капуста, соленый огурец, фасоль, квашеная капуста, укроп, заправка — оливковое масло и сок лимона);
🌿 Гречка, куриное бедро и салат из редьки, огурца, помидора, зелени, брокколи. Заправка из оливкового масла и сока лимона;
🌿 Цельнозерновой хлеб, картофельное пюре с зеленью, филе индейки и овощной салат из огурцов и помидоров, заправленный оливковым маслом;
🌿 Рис с кукурузой, куриная голень, цветная капуста, батат, шампиньоны, петрушка;
🌿Булгур с запеченным лососем, кукуруза, квашеная капуста, оливки и салатный микс;
🌿 Гречка с запеченной говядиной, красная капуста со сметаной 10%;
🌿Макароны с пармезаном и салат из сырой моркови, огурца, помидора, зелени, кунжута и семян льна. Заправка — оливковое масло с соком лимона;
🌿 Греча с мидиями, брюссельская капуста, авокадо и рукола;
🌿Пшеничная каша с фасолью, жареный сыр халуми, морковь, квашеная капуста с свеклой и зеленью.
Берите на заметку, сохраняйте и пересылайте пост тем, кто следит за питанием 💚
Автор рецептов: ZauzanovTeam
#foodru #рецепты #пп #обеды
🌿 Гречневая лапша с форелью и винегрет из печёных овощей (свекла, тыква, цветная капуста, соленый огурец, фасоль, квашеная капуста, укроп, заправка — оливковое масло и сок лимона);
🌿 Гречка, куриное бедро и салат из редьки, огурца, помидора, зелени, брокколи. Заправка из оливкового масла и сока лимона;
🌿 Цельнозерновой хлеб, картофельное пюре с зеленью, филе индейки и овощной салат из огурцов и помидоров, заправленный оливковым маслом;
🌿 Рис с кукурузой, куриная голень, цветная капуста, батат, шампиньоны, петрушка;
🌿Булгур с запеченным лососем, кукуруза, квашеная капуста, оливки и салатный микс;
🌿 Гречка с запеченной говядиной, красная капуста со сметаной 10%;
🌿Макароны с пармезаном и салат из сырой моркови, огурца, помидора, зелени, кунжута и семян льна. Заправка — оливковое масло с соком лимона;
🌿 Греча с мидиями, брюссельская капуста, авокадо и рукола;
🌿Пшеничная каша с фасолью, жареный сыр халуми, морковь, квашеная капуста с свеклой и зеленью.
Берите на заметку, сохраняйте и пересылайте пост тем, кто следит за питанием 💚
Автор рецептов: ZauzanovTeam
#foodru #рецепты #пп #обеды
Ошибиться может каждый. А вот построить на случайном промахе многомиллионный бизнес удается лишь избранным!
Вместе с проектом Gedonistica разберемся, какие блюда родились на свет в результате большого недоразумения.
1. Фруктовый лед
Замороженный сок на палочке изобрел… 11-летний мальчишка, Фрэнк Эпперсон. Он размешивал содовый порошок в воде деревянной палочкой, но отвлекся и вспомнил про свой напиток только утром. За ночь содержимое стаканчика замерзло, и любопытный мальчик, конечно же, не удержался и лизнул сладкую льдинку.
Своим изобретением он сразу поделился с друзьями, а потом стал продавать сок на палочках в ближайших парках.
Спустя 20 лет повзрослевший Фрэнк запатентовал холодный десерт и наладил серийное производство.
2. Чипсы
Если бы в далеком 1853 году капризный посетитель ресторана в США не разозлил шеф-повара, то сегодня человечество не хрустело бы чипсами под интересный фильм.
Пароходный магнат Корнелиус Вандербильт раз за разом просил переделать жареный картофель: ломтики казались ему слишком толстыми и сырыми.
Тогда повар Джордж Крам нашинковал картошку слайсами толщиной с бумагу, зажарил и с ухмылкой подал клиенту.
Удивительно, но такая подача пришлась скандалисту по душе, слава о тонком жареном картофеле разнеслась по всей Америке, а раздраженный шеф-повар стал счастливым обладателем собственного ресторана.
3. Нутелла
В голодные послевоенные годы итальянский кондитер Пьетро Ферреро (тот самый, именем которого назвали круглые конфеты в золотой обертке) искал альтернативу дефицитному шоколаду. Соединив фундук, сахар и шоколадные крошки он получил твердую сладкую пасту. И тут в дело вмешался его величество случай.
Лето 1946 года выдалось жарким и шоколад начал плавиться. «Не пропадать же добру», — решили итальянские кондитеры и намазали потекшее изобретение Ферреро на хлеб. Эта затея имела бешеный успех, а нутелла в той самой мягкой консистенции продается до сих пор.
4. Вафельные рожки
Родителями вафельных рожков стали смекалка и взаимовыручка. На Всемирной выставке в Сент-Луисе Эрнест Хамви торговал вафлями и вдруг заметил, что его сосед-мороженщик попал в беду: у него закончились блюдца. Тогда Эрнест предложил заворачивать холодные шарики в вафли. Гости были в восторге, а Эрнест вскоре открыл производство хрустящих вафельных рожков.
Вместе с проектом Gedonistica разберемся, какие блюда родились на свет в результате большого недоразумения.
1. Фруктовый лед
Замороженный сок на палочке изобрел… 11-летний мальчишка, Фрэнк Эпперсон. Он размешивал содовый порошок в воде деревянной палочкой, но отвлекся и вспомнил про свой напиток только утром. За ночь содержимое стаканчика замерзло, и любопытный мальчик, конечно же, не удержался и лизнул сладкую льдинку.
Своим изобретением он сразу поделился с друзьями, а потом стал продавать сок на палочках в ближайших парках.
Спустя 20 лет повзрослевший Фрэнк запатентовал холодный десерт и наладил серийное производство.
2. Чипсы
Если бы в далеком 1853 году капризный посетитель ресторана в США не разозлил шеф-повара, то сегодня человечество не хрустело бы чипсами под интересный фильм.
Пароходный магнат Корнелиус Вандербильт раз за разом просил переделать жареный картофель: ломтики казались ему слишком толстыми и сырыми.
Тогда повар Джордж Крам нашинковал картошку слайсами толщиной с бумагу, зажарил и с ухмылкой подал клиенту.
Удивительно, но такая подача пришлась скандалисту по душе, слава о тонком жареном картофеле разнеслась по всей Америке, а раздраженный шеф-повар стал счастливым обладателем собственного ресторана.
3. Нутелла
В голодные послевоенные годы итальянский кондитер Пьетро Ферреро (тот самый, именем которого назвали круглые конфеты в золотой обертке) искал альтернативу дефицитному шоколаду. Соединив фундук, сахар и шоколадные крошки он получил твердую сладкую пасту. И тут в дело вмешался его величество случай.
Лето 1946 года выдалось жарким и шоколад начал плавиться. «Не пропадать же добру», — решили итальянские кондитеры и намазали потекшее изобретение Ферреро на хлеб. Эта затея имела бешеный успех, а нутелла в той самой мягкой консистенции продается до сих пор.
4. Вафельные рожки
Родителями вафельных рожков стали смекалка и взаимовыручка. На Всемирной выставке в Сент-Луисе Эрнест Хамви торговал вафлями и вдруг заметил, что его сосед-мороженщик попал в беду: у него закончились блюдца. Тогда Эрнест предложил заворачивать холодные шарики в вафли. Гости были в восторге, а Эрнест вскоре открыл производство хрустящих вафельных рожков.
Давайте окунемся в воспоминания о беззаботном детстве...☺️
Сегодня в рубрике — советские автоматы с газировкой. Помните такие?
💧 В СССР такие автоматы появились в конце пятидесятых — они сразу завоевали сердца граждан. Только в Москве было установлено 10.000 автоматов, их можно было встретить повсюду: на вокзалах, в фойе кинотеатров, в универмагах, на площадях и в парках.
💧 Работали они не весь сезон — только с мая по сентябрь, а в зимний период их закрывали.
💧 Стоил стакан газированной воды без сиропа 1 копейку, а с сиропом — 3 копейки.
💧 Позже автоматы усовершенствовали - появились новые вкусы сиропов: яблочный, грушевый и крем-сода.
Хотели бы в жаркий день выпить стаканчик легендарной воды? С каким вкусом?
#foodru #рецепты #газировка #СССР
Сегодня в рубрике — советские автоматы с газировкой. Помните такие?
💧 В СССР такие автоматы появились в конце пятидесятых — они сразу завоевали сердца граждан. Только в Москве было установлено 10.000 автоматов, их можно было встретить повсюду: на вокзалах, в фойе кинотеатров, в универмагах, на площадях и в парках.
💧 Работали они не весь сезон — только с мая по сентябрь, а в зимний период их закрывали.
💧 Стоил стакан газированной воды без сиропа 1 копейку, а с сиропом — 3 копейки.
💧 Позже автоматы усовершенствовали - появились новые вкусы сиропов: яблочный, грушевый и крем-сода.
Хотели бы в жаркий день выпить стаканчик легендарной воды? С каким вкусом?
#foodru #рецепты #газировка #СССР
С Днем пирожков с малиновым вареньем!
Пирожки всегда создают особенную атмосферу дома, напоминая нам о детстве и бабушкиной стряпне. Если хотите создать уютную обстановку и порадовать себя и домашних, обязательно приготовьте пирожки с малиновым вареньем.
Подготовили для вас статью о том, как сделать идеальное пирожковое тесто, чтобы оно получилось мягким, эластичным и пышным.
Берите на заметку! И со сладким праздником вас ☺️
#foodru #рецепты #пирожки #выпечка
Пирожки всегда создают особенную атмосферу дома, напоминая нам о детстве и бабушкиной стряпне. Если хотите создать уютную обстановку и порадовать себя и домашних, обязательно приготовьте пирожки с малиновым вареньем.
Подготовили для вас статью о том, как сделать идеальное пирожковое тесто, чтобы оно получилось мягким, эластичным и пышным.
Берите на заметку! И со сладким праздником вас ☺️
#foodru #рецепты #пирожки #выпечка
Итоги конкурса «Амбассадоры вкуса» за июнь!
⠀
Спасибо всем, кто поделился с нами своими рецептами.
⠀
Поздравляем наших победителей 🥳
- Виталий Мурачев
- Тамара Дмитриева
- Валерия Федотова
- Марина Луковкина
- Виталик Ворожцов
Каждый из победителей получит подарок — сертификат Ozon на сумму 3000 рублей! Мы свяжемся с вами по почте, с которой вы участвовали в конкурсе.
Но это еще не все 🤩 Каждый рецепт автоматически участвует в мегаконкурсе с еще более крупными призами от Haier!
⠀
Ждем новых участников ❤️
⠀
Спасибо всем, кто поделился с нами своими рецептами.
⠀
Поздравляем наших победителей 🥳
- Виталий Мурачев
- Тамара Дмитриева
- Валерия Федотова
- Марина Луковкина
- Виталик Ворожцов
Каждый из победителей получит подарок — сертификат Ozon на сумму 3000 рублей! Мы свяжемся с вами по почте, с которой вы участвовали в конкурсе.
Но это еще не все 🤩 Каждый рецепт автоматически участвует в мегаконкурсе с еще более крупными призами от Haier!
⠀
Ждем новых участников ❤️