Трёхцветный смузи 🍌🥝🍓

Ингредиенты:

Клубника — 100 г
Банан — 0.5 шт.
Апельсин — 0.5 шт.
Киви — 2 шт.
Мята — по вкусу

Приготовление:

1. Переложите клубнику в мерный стакан и измельчите с помощью погружного блендера.
2. Отдельно смешайте в стакане кусочки апельсина и банана и также измельчите блендером.
3. Нарежьте киви на кусочки, добавьте несколько листиков мяты и также отдельно взбейте блендером.
4. Все три вида пюре по консистенции должны быть как негустая сметана. Попробуйте каждое пюре: если получилось слишком кисло, то добавьте сахар.
5. Собираем смузи. В высокий стакан влейте поочередно пюре из киви и мяты, затем пюре из апельсина и банана, и в конце пюре из клубники. Чтобы слои не перемешались делать это нужно аккуратно. Украсьте смузи листочками мяты, вставьте в стакан коктейльные трубочки.

Приятного аппетита!

#фрукты #напитки #смузи

Фруктовый салат с манго и греческим йогуртом 🍊🥭🍎

Ингредиенты:

Манго — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Лимон — 0.5 шт.
Греческий йогурт — 0.5 стак.
Мед — 1 ст. л.

Для подачи:

Ананасовые цукаты — 1 ст. л.
Приготовление:

1. Очистите яблоко от сердцевины, порежьте тонкими дольками и полейте его лимонным соком. Манго очистите от кожуры, удалите косточку, мякоть порежьте крупными кубиками. Приготовьте три небольшие, но глубокие стеклянные тарелки.
2. Равномерно распределите по тарелкам нарезанные яблоки и кубики манго. Порежьте банан кружочками и добавьте к фруктам. Апельсин очистите и разделите на дольки. Каждую дольку разрежьте пополам и также разложите по тарелкам. Перемешайте фрукты и сбрызните лимонным соком.
3. Заправьте салат греческим йогуртом. Каждую порцию фруктов равномерно полейте греческим йогуртом, перемешайте. Затем добавьте к каждой порции немного меда и, не перемешивая, подавайте к столу.

Приятного аппетита!

#просто #салаты #фрукты #бананы #яблоки #манго #апельсины

А вы знали, что самый дорогой фрукт — это не экзотическое растение, а обычная дыня? 🍈🍈🍈

Мускусная дыня «Юбари Кинг» — самый дорогой фрукт во всем мире. Плоды можно выращивать только в определенном регионе острова Хоккайдо (северная часть Японии), поэтому они высоко ценятся. Существуют и определенные требования к грунту — почва должна иметь высокое содержание вулканического пепла.
В 2017 году такую дыню продали более чем за 26 тысяч долларов. Мякоть «Юбари» сочная и нежная. Острый пряный вкус сменяется сладким арбузным, а послевкусие напоминает ананас.

#интересно #фрукты

Пока лето, нужно запасаться витаминами и есть как можно больше сезонных продуктов 🍓🍏

В этом сезоне выдался хороший урожай, поэтому вопрос хранения фруктов и ягод весьма актуален.

Давайте обсудим, как вы храните фрукты? Делитесь советами в комментариях на сайте 😉

#foodru #рецепты #фрукты