Чтобы проявить свой кулинарный талант, необязательно создавать гастрономический шедевр из сложных ингредиентов. Даже если у вас на кухне есть только макароны, сосиски и яйца, можно приготовить что-то необычное. Делимся самыми оригинальными идеями: записывайте!

▪️Яйца
Обычная яичница кажется скучной? Предлагаем поэкспериментировать и подать ее в оригинальном исполнении!

- Пожарьте яичницу в кружочках болгарского перца
- Запеките яйца в помидорах

▪️Макароны
Иногда хочется не просто отварить макароны, а приготовить настоящую итальянскую пасту. Но далеко не всегда есть время, чтобы возиться со сложным соусом.

- Приготовьте спагетти «алио и олио»
- Сделайте салат с макаронами

▪️Сосиски
Как и макароны, сосиски считаются одним из самых популярных и повседневных блюд. Если вам надоели простые вареные сосиски, можно приготовить их необычно.

- Потушите сосиски в соусе
- Разрежьте кончики сосисок крест-накрест и поджарьте, получатся веселые осьминоги

А вы умеете делать обычные блюда интересными?

#советы_foodru

Как приготовить шашлык из свиной шеи

❗️Выбор мяса

Обращайте внимание на:
- Цвет. Кусок должен быть нежно-розовым.
- Упругость. Если надавить пальцем на свежее мясо, оно возвращается в исходное состояние.
- Запах. Аромат сырого мяса — свежий, приятный, без оттенков.

Как замариновать?

С луком и солью
Лук режут крупными полукольцами, а при перемешивании с мясом слегка отжимают, чтобы он отдал сок. Можно добавить любимые специи.

С уксусом
Чтобы добиться идеальной мягкости и сочности, следуйте нашим советам:
- уксус разводят водой 1:4;
- сначала замаринуйте лук, а после добавляйте мясо.

С газировкой
Плюс такого способа в том, что мясо хорошо пропитывается специями. Однако длительное пребывание мяса в минералке испортит вкус готового блюда.

Маринад для шашлыка с вином
Для приготовления используют сухие вина.

С ягодами и фруктами
Гранатовый или брусничный сок — идеальны для жирных сортов мяса.

А как вы маринуете шашлык?

#советы_foodru

Как очистить чайник от накипи

Отложения солей на дне и стенках чайника не только непрезентабельно выглядят, но и портят вкус напитков, а электрочайники и вовсе могут вывести из строя. Расскажем, как избавиться от накипи быстро.

▪️Специальные средства
На полках супермаркетов можно встретить пакетики с порошками, коробки с таблетками и бутылки с жидкостями под названием «Антинакипин» или «Антинакипь».

▪️Лимонная кислота
Кристаллический порошок, используемый в качестве консерванта, окислителя и даже вкусовой добавки, эффективно удаляет налет со стенок и дна.

▪️Столовый уксус
Убрать накипь сможет как обычный белый, так и винный или яблочный — берите тот, что есть под рукой.

▪️Пищевая сода
С ее помощью очищают загрязнения, пробивают засоры, нейтрализуют неприятные запахи. В борьбе с налетом гидрокарбонат натрия также незаменим.

А каким способом вы избавляетесь от накипи?

#советы_foodru

Сколько соли можно давать ребенку до 3 лет

Взрослым детская пища часто кажется пресной. Поэтому иногда родители решают немного подсолить прикорм, чтобы ребенок больше съел. А что делать, если соленая пища не подошла крохе? И когда вообще можно добавлять соль в еду? Разбираемся вместе.

Зачем детям соль
Хлорид натрия, более известный как соль, помогает наладить метаболизм, участвует в выработке соляной кислоты и препятствует обезвоживанию. В натуральных продуктах уже содержится соль, поэтому, подсаливая пищу, вы рискуете принести больше вреда, чем пользы.

Когда пора подсаливать еду
Первую соль младенцы получают с молоком матери или в смеси. Так, на 100 мл грудного молока приходится 0,15-0,17 г натрия, в адаптированной молочной смеси — до 0,2 г.

Нормы потребления:
▪️До 1 года — не более 1 г соли в день.
▪️С 18 месяцев до 3 лет — не более 2 г соли в день.

Чем заменить соль
В качестве альтернативы подходят травы и специи: укроп, петрушка, кинза, базилик.

А вы подсаливаете детскую пищу?

#советы_foodru

Обязательно ли детям есть рыбу?

Согласно опросу ВЦИОМ, 40% российских семей не готовят и не едят рыбу.

Чем полезна рыба и продукты из нее
Рыбные блюда — источник легкоусвояемого белка, который необходим для мышц, дает чувство насыщения надолго. В рыбе есть фосфор, кальций, йод, витамины группы В и омега-3.

Может ли рыба быть опасной и вредной
В рыбе может накапливаться опасная для здоровья метилртуть. Это соединение токсично, провоцирует проблемы в работе практически всех систем и органов. Чаще всего оно накапливается в тунце и скумбрии, а вот морская форель, сибас и дорадо — менее токсичны, а лосось, морской окунь, сельдь, морепродукты признаны самыми безопасными.

Как приучить ребенка к рыбным продуктам
1. Давайте рыбу с раннего возраста, смешивая с овощами или крупами.
2. Дети должны регулярно видеть рыбные продукты на семейном столе.
3. Предлагайте разные варианты: филе, в панировке, маринованную и т.д.
4. Предлагайте необычные варианты сервировки.

#советы_foodru

Что добавить в тыквенный суп, чтобы было вкуснее?
⠀
Густой тыквенный суп — идеальная основа для сытного и разнообразного обеда! Сам по себе овощной суп может быть слишком скучным, но мы предлагаем дополнить его сытным добавками:
⠀
• Креветки
• Ломтики куриной грудки
• Гренки из зернового хлеба
• Тыквенные семечки
• Бальзамический соус
• Шарики моцареллы
• Пармезан
• Жареный халуми
• Кокосовые сливки
• Песто
⠀
А что вы добавляете? Расскажите, а лучше — покажите, в комментариях!

#советы_foodru