کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.91K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
243 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
🍁 #توجه_آگاهي در #روابط :

متصل شدن به ديگران نه تنها به ما كمك مي كند با آنها كنار بياييم، بلكه زندگي خود مارا نيز غني تر خواهد كرد. محققان دريافته اند كه وقتي به دوستان و عزيزانمان احساس نزديكي مي كنيم، انرژي و سرزندگي بيشتر، ظرفيت بالاتر براي عمل كردن، وضوح و شفافيت بيشتر، احساس ارزش و احترام بهترو ميل و قابليت افزون تري براي اتصال بيشتر پيدا خواهيم كرد. تماس بين فردي به نظر درست مي رسد و خودش را تقويت مي كند.

✳️ وقتي من و همكارم يكديگر را درك كرده و از همديگر حمايت مي كنيم، ايده هاي خلاقانه جريان يافته و كار برايمان لذت بخش مي شود.
وقتي من و همسرم احساس نزديكي و عشق مي كنيم، مشتاق خواهيم بود در زندگي بيشتر درگير شده و با هرچه كه برايمان پيش مي آورد رو به رو گرديم.


☑️ كتاب توجه آگاهي
🔘اثر: رونالد سيگل
🔃ترجمه: مرتضي كشميري ,پيوند جلالي
🖨 انتشارات ارجمند

@FlourishingCenter