Fitnessonline24
@fitnessonline_jujitsu
236 subscribers
447 photos
140 videos
1 file
134 links
فيتنس آنلاين ٢٤
برنامه های تمرینی
مکمل های ورزشی
آموزش صحیح حرکات ورزشی
🌐 https://fitnessonline24.com
پشتیبان 1

پشتیبان2
@Fitnessonlin
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Fitnessonline24
236 subscribers
Fitnessonline24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اجرای صحیح حرکت زیر بغل تک دمبل خم

عضله اصلی درگیر شده: زیربغل
#زیربغل
@fitnessonline_jujitsu
1.2K viewsedited  
Fitnessonline24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷 نام حرکت : #زیربغل قایقی دست جمع
برای عضلات ذوزنقه
@fitnessonline_jujitsu
1.2K viewsedited  
Fitnessonline24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔷 نام حرکت : ‌ #زیربغل تیبار تک دست
@fitnessonline_jujitsu
#تمرینات_عضله_پشت
2.5K viewsedited