Программа здоровая спина.

-Обучам правильной биомеханике.
-Внедряем ее в тренировки и повседневную жизнь.
-Пользуемся вспомогательными инструментами -массаж и тейпирование.

➡️ снижаем дискомфорт и болевые синдромы, т.е. повышаем активность и качество жизни.

Курс на 1 и 2 месяцев.

8000 т.- 30 дней.
14000 т. -60 дней.

В неделю :
⚙2-3 тренировки в неделю (действующий абонемен должен быть).
⚙2 массажа по 30 мин.
⚙Тейпирование (тейп ваш).

Всем добра и здоровья🐣👐
#здороваяспина
#растяжка
#пилатес
#массаж