کودک و فرهنگ:
#مادر_کافی
#فرزند_پروری
#انتشارات_زوار
@farhangkoodak

کودک و فرهنگ:
#مادر_کافی
#فرزند_پروری
#انتشارات_زوار
@farhangkoodak

​
افزایش هوش کودکان
۱ـهمه روز را با صدای بلند داستان بخوانید



کارشناسان تاکید دارند که در طول روز با کودک خود زیاد حرف بزنید. مغز، سیستمی است که همیشه به دنبال الگوها و نمونه محور است. بنابراین، هر چه نمونه های کلامی بیشتری را بشنود، بسیار سریع تر حرف زدن را خواهد آموخت. به همین دلیل، توصیه می شود تا می توانید در طول روز با کودک خود صحبت و برای او داستان بخوانید. اصولا ما همه افکار خود را به زبان نمی آوریم، اما با بیان آنها و تبدیل این اطلاعات به اصوات می توانید باعث افزایش قدرت مغز کودک خود شوید.



اگر کودک در سه سالگی بسیار روان و واضح صحبت کند، یعنی حدود یک و نیم برابر بهره هوشی بیشتری نسبت به کودکانی دارد که اینگونه نیستند. همچنین در مدرسه نیز بسیار بهتر از دیگران توان خواندن، هجی کردن و نوشتن خواهند داشت.



چگونه می توان تخم این استعداد کلامی را در مغز کودک خود کاشت؟ سه راه وجود دارد: استفاده از کلمات زیاد، به کاربردن کلمات پیچیده و متنوع و همچنین چگونگی بیان کلمات.



وقتی در تمام روز با صدای بلند برای کودکتان داستان بخوانید، ناخودآگاه از انواع مختلف کلمات و واژه ها استفاده می کنید. همچنین، با استفاده از عبارت های توصیفی همچون «ماشین قرمز» یا «چای کاملا تلخ» در واقع به کلماتی که به کودک خود می آموزید، رنگ و بوی جمله می بخشید.



لحن صدای شما نیز اهمیت بسیاری دارد. وقتی کلمات خود را می کشید و با لحن بچه گانه با کودک صحبت می کنید، به طور ناخودآگاه به مغز کودک خود کمک می کنید تا زبان را بهتر بیاموزد زیرا می تواند تفاوت بین صداها را تشخیص دهد. لحن بیان کلمات به کودکان کمک می کند تا صداها را از هم تفکیک کنند و تقلید صداهای تیز برای آنها آسان تر است.

#فرزند_پروری_هوشمندانه

@Gambeetplanet
@farhangkoodak

#رادیو_تبیان

✅ تربیت شکوفا

🎙 #نادر_قنبری

#تغییر_کنیم
#فرزند_پروری

@counselingtebyan

همه ی ما با وجود تخصصهایی که در شغل خود داریم،در موارد مهم و ارزشمندی همچون ارتباط با کودکان مان ،ناگزیر از یادگیری مدام هستیم .
@farhangkoodak

هری پاتر و کارگاه فرزند پروری


وقتی کتابهای هری پاتر رونمایی می شد و خبر صفهای طویل مقابل کتابفروشی ها در گوشه و کنار دنیا منتشر می شد،من تعجب می کردم.

آن زمان ،ادبیات کودک جزو علایقم نبود و هرگز با دنیای وسیع و شگفت انگیزش آشنایی نداشتم.

کودکی نسل من در دهه ی پنجاه و شصت در شتاب جامعه ی انقلابی و درگیر جنگ گذشته بود و قحطی فرهنگی.برای ما _جز توسط,چند ناشر انگشت شمار_ کتابی چاپ نمی شد.آنچه می خواندیم ،آثاری بود که در دهه ی سی و چهل و ابتدای دهه ی پنجاه انتشار یافته بود. توجه به گروه سنی و ژانر مورد علاقه ،زیادی لوکس به نظر می رسید.

من با دخترم از نو با کتابهای کودک آشنا شدم و این، یکی از بهترین حوادث عمرم شد. حالا با او دارم دنیای پر رمز و راز "هری پاتر" را کشف می کنم .

گذشته از جنبه های اسطوره ای و روانشناسی ،این مجموعه کارگاه آموزش آداب رومزه و ارتباطی برای نوجوانهاست .بخصوص به بچه های ما که گرفتار بندهای تفکیک جنسیتی هستند نشان می دهد،چطور می توان به شکلی انسانی ،به جوانی رسید و دوستی ها را از جنسیت جدا کرد و با همه رفتاری احترام آمیز داشت.

قصدم از نوشتن این یادداشت،توجه دادن به والدین و معلمان برای بررسی "هری پاتر " از زاویه ی دید فرزند پروری است.در فصل ابتدایی ،بچه های دوازده ساله ای بسیار مستقل تر از بچه های ما ، وارد مدرسه ی شبانه روزی می شوند و در مسیر پر پیچ و خم بلوغ عاطفی و اجتماعی قرار می گیرند.

خودشان تجربه می کنند و فرق میان خیر و شر و خوب و بد را می فهمند.کسی به جای آنها تصمیم نمی گیرد.

شجاعت بچه ها در مقابله با خطرات در کنار نقش بزرگترهایی مثل کادر مدرسه و والدین رونالد لزلی و پدر خوانده ی هری معنی پیدا می کند.

بزرگترهایی که از آسیب دیدن نوجوانان نمی هراسند و در سایه می نشینند تا آنها را گام به گام برای رویارویی نهایی و بالغ شدن _در فصل پایانی مجموعه_آماده کنند.

برای من جذابترین بخش داستان،جایی بود که هری فهمید شبح گوزنی که به کمکش آمده ،روح پدر یا مادرش نبوده .و او همواره خودش،ناجی بوده ،بی آن که بداند.

سرتان را درد نیاورم.یادگرفتنی ها کم نیست. چشم جستجوگر همه چیز را پیدا می کند.

#هری_پاتر
#فرزند_پروری
#والدین_هوشمند
#ادبیات_کودک_و_نوجوان


تجربه های مادری روزنامه نگار و دخترش. ریحانه قاسم رشیدی هستم .کتاب ٬نمایش کودک و کارگاه های مخصوص بچه ها را معرفی می کنم.متخصص در برپایی کارگاههای فرهنگی برای کودکان و ارایه ی مشاوره ی کتاب برای خانواده ها ، مهدکودکها و مدارس.

ارتباط

@rb1105
@farhangkoodak

مبادا آینده ی فرزندان خود را خراب کنیم؟

والدین امروزی با آگاهی از نقش منفی تخریب شخصیت و تحقیر کودکان،رفتاری کاملا متفاوتی با نسلهای قبل دارند و مدام در حال تحسین استعدادهای بچه ها هستند.اما پژوهشی پانزده ساله نشان داده که تحسین بی قید و شرط آنها و افتخار به هوش ذاتی شان ، بر خلاف تصور ،نتایج خطرناک و معکوسی در پی خواهد داشت .چرا که کودکان به جای ارزش تلاش و کوشش ، بر توانایی های خود تکیه خواهند کرد و درصورت مواجهه با موضوعاتی که احتمال موفقیت در آنها کم است،کنار خواهند کشید.

کارشناسان به والدین توصیه می کنند با طرح زندگی افراد سختکوشی مثل انیشتین و ادیسون ،به کودکان بیاموزند که موفقیت ذاتی نیست و هوش این قابلیت را دارد که در طول زندگی افزایش یابد .

#فرزند_پروری
🌹@ghonchehpub

خیلی از والدین در کلینیک یا کارگاه‌ها مدام می‌پرسند که رابطه فرزندشان با دوستان‌اش را چگونه مدیریت کنند. به نظرم بهتر است در این مورد به چند نکته مهم دقت کنیم:

اول اینکه نتیجه مطالعات نشان می‌دهند که برای بچه‌های چهارم ابتدایی، کفه ترازو به نفع خانواده‌شان است و دوستان هنوز اهمیت کمتری دارند.
در پایه هفتم کفه ترازو برابر می‌شود. یعنی دوستان به اندازه والدین مهم می‌شوند.
و در پایه دهم دوستان وزنه‌های سنگین‌تری هستند و پدر و مادرها برای نوجوانان کم‌اهمیت‌تر می‌شوند.

مساله دوم این است که خانواده‌ها باید آماده چنین استقلالی باشند نه اینکه با اِعمال محدودیت‌های بی‌معنی نوجوان را از فواید دوستی دور کنند. دوستان، حمایتگرانی بی‌دریغ و منتقدانِ بی‌رحمی هستند که مهارت‌های اجتماعی فرزند ما را با هزینه‌‌ای بسیار کم افزایش می‌دهند.

سوم اینکه بهتر است مخصوصا در دوران نوجوانیِ فرزند، به عنوان پدر یا مادر فقط ناظرانی حرفه‌ای باشید که کلیاتِ مهمی چون قوانین کلان خانواده را مشخص می‌کنند نه مداخله‌گرانی غُرغرو و کنترل‌گر.

چهارم آنکه فرزندان شما در بهترین حالت ممکن شما را تکرار خواهند کرد. سعی کنید الگوهای خوبی باشید. اگر شما به جای حل مشکل‌تان با خواهر یا برادر یا همسایه خود، با او‌ قهر می‌کنید انتظار نداشته باشید فرزندی داشته باشید که حل مساله بلد باشد. روابط سازنده شما با دوستان خودتان، بهترین نورافکنِ مسیر دوستی فرزند است.

سودمند(روانشناس)
@ravandarmandegy
#فرزند_پروری
#نوجوان
@farhangkoodak

مهارت‌های فرزندپروری باید به اولویت ملی تبدیل شود - ایرنا پلاس
https://plus.irna.ir/news/83345671/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AF%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%D8%B4%D9%88%D8%AF

این میزگرد نکات مهم زیادی برای والدین علاقه مند دارد؛ تغییر نقش والدین به خدمتگزار و ممنوعیت دیدن هر گونه اسکرین برای کودکان زیر دو سال از جمله نکات مهم آن است.

به تیتر بی حال میزگرد توجه نکنید. واقعا ارزش خواندن دارد.

#فرزند_پروری
#والدین_هوشمند
@farhangkoodak

سخنرانی دیروز دختر نوجوان سویدی در مقر سازمان ملل را خیلی از ما شنیدیم. او به راحتی سران جهان را به تخریب محیط زیست محکوم کرد. این صدای کودکان امروز تمام دنیاست.
ما هم کنارشان باشیم برای تحویل دادن زمین پاک‌تر .
#بدون_پلاستیک
#فرزند_پروری_هوشمندانه
@farhangkoodak

نیما اکبرپور:
«در بریتانیا،‌ سالی یک یا دو بار والدین را به مدرسه دعوت می‌کنند تا در جریان درس‌های مربوط به امنیت در اینترنت،‌ کودکانشان را همراهی کنند و بیاموزند.
آنچه در این نوشتار گردآوری شده،‌ مجموعه‌ای از این توصیه‌ها به والدین درباره استفاده کودکان از اینترنت است.»

https://www.bbc.com/persian/science-51506752

دسترسی کودکان به اینترنت یکی از دغدغه‌های والدین آگاه است. این مقاله‌ی کوتاه، نکات کاربردی بسیاری در بر دارد.

#اینترنت_کودکان
#فرزند_پروری_هوشمندانه

@farhangkoodak

۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان میبایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند.

_چطور با قوی تر از خودشان صحبت کنند.

_ چطورزیر بار دروغ و چاپلوسی نروند

_ چطور پولش را مدیریت کند.
_ چطور روی پای خودشان بایستند.
_ چطور آشپزی کنند.

_ چطور خود انگیزه و شروع کننده باشند.
_ چطور زمانشان را مدیریت کنند.
_ چطور با شکست و اشتباهاتشان
مقابله کنند.

_ چطور یک شغل دست و پا کنند.
_ چطور لباسهایشان را بشورند!

_ چطور در سازماندهی کردن امور ماهر شوند.
_ چطور خانه را تمییز کنند و نگه دارند!

_چطور با افتخار زندگی کنند.
_چطور ایمن رانندگی کنند.
_چطور شنا کنند.



@zhuanchannel
#فرزند_پروری_هوشمندانه
@farhangkoodak

#مادر_کافی
#فرزند_پروری
#انتشارات_زوار
@farhangkoodak

هواپیما در یه روز طوفانی

کاری از همراه هنرمند «کودک و فرهنگ»، جناب «کارن درخشانی»، هفت‌ساله


خلاقیت در ساخت هواپیما و داستانپردازی پسر عزیزمان و استفاده‌ی ناخودآگاه او از الفاظ مودبانه را ببینید.

ما به داشتن چنین فرزندانی مفتخریم.

#خلاقیت_کودک
#فرزند_پروری_هوشمندانه
#کارن_درخشانی
#همراهان_کودک_و_فرهنگ

@farhangkoodak

🔶🔶ما و فرزندان‌مان و شکافی که مدام عمیق‌تر می‌شود

هر جا جمعی از والدین وجود دارد، بحث اختلاف نسل‌ها و سخت شدن ارتباط با نوجوانان هم مطرح است.

تغییراتی که در اثر همه‌گیری در سبک زندگی عمومی ایجاد شد، اثرش را به‌ شکل گسترده‌ای در رفتار بچه‌ها باقی گذاشت و ما اکنون شاهد نسلی هستیم که به‌شدت با نسل‌های قبلی فرق دارد و برای هنجارهای اجتماعی و اخلاقی، ارزش چندانی قائل نیست.

از این گذشته، دسترسی به دنیای مجازی، موجب آگاهی آنها از موضوعات و ورودشان به فضاهایی شده که قرار نبود به این زودی‌ها در معرضشان باشند.

واکنش من والد، با نوجوان دوازده‌ساله ای که دوست دارد موهایش را آبی کند، چه باید باشد؟ یا آن دیگری که مثل نقل و نبات، از کلمات رکیک استفاده می‌کند و معلم‌هایش را به مسخره می‌گیرد؟

مثالی دیگر؛ با پسر نوجوانی که حاضر نیست قانون را بپذیرد و موبایل به مدرسه نبرد، چه باید کرد؟

صادقانه بگویم. خانواده و مدرسه، مرجعیت خود را
از دست داده و بچه‌ها، شیوه‌های دیگر زندگی را بیش از سبک آشنای ما، شناخته و دوست‌دارند. اطاعت از بزرگتر، در‌نظر بچه‌ها-دستکم عده‌ای از آنها- ارزش محسوب نمی‌شود.



برای بیشتر ما والدین دو راه وجود دارد: ساده‌ترین‌اش، مقاومت و محدود کردن . به‌این امید که طوفان بگذرد و معجزه‌ای باعث شود با بزرگتر شدن، به‌طرف ما برگردند. اما، انتظار معجزه، تقریباً همیشه بی‌فایده است و ایستادگی هم، بویژه دربرابر این نسل، تبعات منفی زیادی دارد؛ فاصله را بیشتر می‌کند و اعتماد و عشق میان فرزند و والدین را از بین می‌برد.


راه دیگر نشستن و دست روی دست گذاشتن و رها کردن است و آزادی بی‌قید و شرط. اما در این‌صورت، تکلیف قانونمندی و ارزشهای اخلاقی چه می‌شود؟ مبادا که نسلی بی‌اعتنا به هنجارهای انسانی داشته‌باشیم.

چاره چیست؟ ظاهراً هر دو
مسیر، پایانی جز دورتر شدن ما از هم ندارد.


شما چه فکری می‌کنید؟ با این چالش‌ها چطور مواجه می‌شوید؟
آیا تجربه‌ی مشابهی دارید؟


خوشحال خواهم شد اگر، تجربه‌ها و نظرات‌تان را بگویید تا با هم گفتگو کنیم.

در آی‌دی
@rb1105
منتظر شما هستم.

ریحانه قاسم‌رشیدی

@farhangkoodak

#نوجوان
#ارتباط_نسل‌ها
#فرزند_پروری
#فاصله_نسل‌ها

⚠️ صحبتهای مهم دکتر علی صاحبی، پایه گذار نظریه انتخاب در ایران را می‌توانید در صفحه اینستاگرام ایشان به تاریخ دهم اردیبهشت (سی ام آبریل) ببینید.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
@dralisahebi

ایشان در این سخنرانی موجز و موثر نشانمان می‌دهند که چکار می‌توانیم بکنیم که دانش آموزان خودشان با انگیزه درونی به انجام تکالیف و رعایت قواعد و قوانین بپردازند:
۱. اول باید شرایط و محیط یادگیری ایجاد شود. محیطی که در آن به شما اعتماد کنند و احساس امنیت و حرمت و ارزشمندی کنند. من به محیطی که در آن احساس ارزشمندی کنم احترام می‌گذارم، به قواعدش هم احترام می‌گذارم، به وسایلش هم احترام می‌گذارم ،حتی اگر قواعدش برایم معنادار نباشد.
۲. دلیل انجام تکلیف را به روشنی با زبان خوش، مشفقانه و دوستانه برای دانش آموز بیان کنید.
۳. کنجکاوی آنها را در ارتباط با آن تکلیف تحریک کنید.
۴. خودتان در رفتار کردار عمل الگو باشید.
۵. از اشتباهات و خطاهای بچه ها و غفلت های شان استقبال کنید. اشتباه یعنی هنوز می توانم یاد بگیرم. با اشتباه شان غیر از تنبیه و پاداش، با گفتگوی محترمانه با همدلی و شفقت ورزی و با رفتار دوستانه منصفانه و قاطعانه برخورد کنید. اول باید در بچه ها نفوذ داشته باشید بعد قوانین را به آنها بگویید. تنبیه نفوذ شما را بر بچه‌ها بیشتر نمی‌کند، پاداش هم نفوذ شما را بیشتر نمی‌کند و در آنها مسئولیت پذیری ایجاد نمی‌کند بلکه انزجار ایجاد می‌کند.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
@baaghe_ghesse

نظرات دکتر صاحبی، پاسخی برای مشکلات بسیاری از خانواده‌ها و معلمان است.

با آرزوی تربیت کودکان و نوجوانانی مسئولیت‌پذیر

@farhangkoodak

#مدرسه
#فرزند_پروری
#مسئولیت_پذیری_دانش_آموزان
#پیشرفت_تحصیلی

سال تحصیلی رو به پایان است. بچه‌ها بعد از دو سال آموزش مجازی به مدرسه برگشته و تعداد زیادی از آنها، آزمون میان‌ترم برای مشخص‌شدن شرایط درسی را پشت‌‌سر گذاشته‌اند.

دبستانی‌ها، که نظام توصیفی دارند تا پایان ماه تعطیل می‌شوند. مدارس دوره‌ی متوسطه، آزمون‌های حضوری طی خرداد، برگزار خواهند کرد.

همه می‌دانیم که بیشتر بچه‌ها - حتی آن دسته که مجدانه در منزل درس می‌خواندند- هنوز با سطح مورد انتظار ، فاصله دارند.

مطمئناً تنبیه و تحقیر و ایجاد فضای تنش‌زا، راه حل نیست. همانطور که رها کردن بچه‌ها به‌امید خدا، نتیجه‌ای نخواهد داشت.

🔴🔴دبستانی‌ها، مشکل نمره ندارند. ولی اگر هدف‌مان یادگیری دقیق است، باید از فرصت باقی‌مانده تا آغاز سال جدید استفاده کنیم. ضعف دروسی مثل ریاضی و فارسی در پایه‌های بالاتر، مشکلات زیادی به‌دنبال می‌آورد.

🔴اگر فرزندتان، کلاس ششم است، شرایط بسیار ویژه‌ای دارد و حتماً باید مباحث را خوب بلد باشد تا در سال سخت و پرتنش پیش‌رو، موفق شود.

🔵درمورد بچه‌های دبیرستانی، فقط می‌شود با آرامش، تشویق‌شان کرد تا درس‌ها را مرور کنند. بیشتر معلم‌ها، پروژه‌هایی می‌دهند که نمره‌ی اضافه دارد. انجام دادن آنها هم خوبست.

🔷حدس می‌زنم معلم‌ها این امتحان را خیلی سخت نگیرند ولی ما که خودمان را گول نمی‌زنیم. درس‌ها مثل طبقات ساختمان، بر روی مطالب قبلی بنا می‌شوند و اگر موضوعی ندانسته بماند در سال‌های بعد، مشکل‌ساز می‌شود.

🔶فعلاً، فقط می‌توانیم حمایت‌شان کنیم. راهنمای‌شان شویم. فضای مناسب و نحوه‌ی صحیح مطالعه و زمانبندی را یادشان دهیم و با تشویق پیشرفت‌های کوچک‌شان، انرژی آنها را بالا ببریم.

❤️نوجوان‌ها در دوران سنی دشواری قرار دارند، بدون مهربانی و قاطعیت ما خیلی از فرصت‌ها از بین می‌رود.

💚به امید آن که والدین موفقی باشیم و فرزندان‌مان را برای رسیدن به اهداف‌شان درست، یاری کنیم.



#امتحانات_نیمسال_دوم
#فرزند_پروری
#افت_تحصیلی
#پشتکار
#حمایت

@farhangkoodak

نشانه‌های زیادی برای شروع دوران نوجوانی بیان شده، ولی یک موردش را در هیچ مقاله‌ای نمی‌توانید پیدا کنید؛ علاقه‌مند شدن بچه‌های کتابخوان به آثار فانتزی😎😎.


آیا با چنین اتفاقی رو به شده‌اید؟

نظر شما درمورد این گونه‌ی ادبی چیست؟ آیا آن را بی‌ارزش می‌دانید؟ به نظر شما ورود به این دنیاهای خیالی خطرناک نیستند؟

خوشحال می‌شوم با هم صحبت کنیم.

#رمان_فانتزی_نوجوان
#فانتزی
#فانتزی_وحشت
#فرزند_پروری
#کتاب_کودک_و_نوجوان
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#بلوغ
#نوجوانی

@farhangkoodak

#رولد_دال
#جادوگرها
#محبوبه_نجف_خانی
#فلسفه
#فرزند_پروری
#کتابخوان
#باشگاه_کتابخوانی
#باشگاه_کتابخوانی_کودک_و_فرهنگ
#نشر_افق
#فانتزی
#وحشت
#وحشتناک
#جایزه
#جایزه_هانس_کریستین_اندرسن
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#معرفی_کتاب


@farhangkoodak

با «جادوگرها»
وحشت از نوع «رولد دال»

💖همین اول، بگویم که جزو عاشقان رولد دال نیستم و هیچوقت خودم به دنبال آثارش نرفته‌ام. به‌نوعی، همیشه او مرا فراخوانده‌ و شگفت‌زده کرده از تأثیر کلام، معناهای متعدد و نگاه خلاقانه‌اش.

📚این کتاب را خانم نجفخانی عزیز در دیدار با اعضای باشگاه کتابخوانی ما معرفی کردند و بچه‌ها مشتاق شدند برای خواندنش و من که قبلاً فیلمش را دیده‌بودم از مطالعه‌اش حقیقتاً شوک شدم.

🪴بچه‌ها از حدود ده‌سالگی عاشق فانتزی‌های وحشت می‌شوند. این کتاب، ورای تمام فانتزی‌های سیاه، روح و قلب مخاطب را درگیر می‌کند. شاید هم‌سطح با «اقیانوس انتهای جاده» از نیل گیمن.

🌙کتاب پر از مفاهیم فلسفیست. دو‌ کودک تبدیل به موش می‌شوند ولی هنوز قدرت تملم و فکر کردن دارند و مادربزرگ به آنها می‌گوید که هنوز خودشان هستند.

♥️راستی، آیا من و شما هم می‌توانیم مثل مادربزرگ راوی، به بچه‌ها حس استثنایی بودن و امیدواری بدهیم و آنها را همانطور که هستند، دوست بداریم؟

#رولد_دال
#جادوگرها
#محبوبه_نجف_خانی
#فلسفه
#فرزند_پروری
#کتابخوان
#باشگاه_کتابخوانی
#باشگاه_کتابخوانی_کودک_و_فرهنگ
#نشر_افق
#فانتزی
#وحشت
#وحشتناک
#جایزه
#جایزه_هانس_کریستین_اندرسن
#ریحانه_قاسم‌رشیدی

@farhangkoodak