«آموزش خودمراقبتی»، واجب‌تر از نان برای بچه‌ها

🪴چند روز دیگر به کلاس دوم می‌رود. شیرین و مهربان است مثل همه‌ی بچه‌ها. وسط کلاس تکواندو، از سالن می‌آید بیرون.
و در فضای باز مجموعه ویت می‌گذراند. فقط یک ربع از کلاس یک ساعت و نیمه گذشته.

😢دفعه‌ی اولش نیست. اما اولین بار است که او را می‌بینم. تعریف کرد که برای این‌که برنگرداندنش، از راه والدین می‌آید.

😔اطلاعی از خطرات ندارد. فکر می‌کند همه دوست پدر و مادرش هستند.

🪷سعی کردم بدون این‌که بترسد، اشتباه بودن کارش را به او بگویم . پدرش هم که آمد، ماجرا را گفتم. مثل همه‌ی والدین، فکر می‌کرد مربی مراقب کودک هست.

🐚دوست کوچک من چیزی از خودمراقبتی نمی‌دانست. مثل خیلی از بچه‌ها، دنیا را گل و بلبل می‌دید. متأسفانه همین فکرهاست که بچه‌ها را به طعمه‌ای راحت تبدیل می‌کند.

💖من هم مادر هستم. می‌دانم که گفتگو درمورد بعضی مسائل با بچه‌ها چقدر سخت است. اما نمی‌شود و نباید بچه‌ها را رها کنیم.

🌻بچه‌ها از خردسالی باید بدانند و از خودشان محافظت کنند. ما که بادی‌گارد بیست و چهارساعته نیستیم.


🪻مجموعه‌ها و کتاب‌های خیلی خوبی در این مورد وجود دارد. که از سه ساله‌ تا نه ساله‌ها را آموزش می‌دهد بی‌آن‌که به احساس امنیت‌شان آسیب بزند.

رده‌ی‌ سنی دقیق هر اثر را برایتان خواهم نوشت.


🥰استفاده از این کتاب‌ها، مقداری متفاوت است و به فضای امن و آرام بیشتری نیاز دارد.

🪷یادمان باشد، کلید محافظت و یاری رساندن به بچه‌ها در هر سنی، ارتباط محبت‌آمیز با آنها و جلب اعتمادشان است. اگر از ما بترسند یا فرد امن زندگی‌شان نباشیم، مطمئناً مشکلاتشان را به ما نخواهند گفت.


#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#خودمراقبتی
#فرزندپروری_هوشمندانه

@farhangkoodak

#بازی_بدون_دردسر
#این_بازی_را_دوست_ندارم
#تنهایی_هیچ_جا_نمی‌رم
#مامان_بیا_بابا_بیا
#می‌گم_که_چی_گفتی_به_من
#نشر_غنچه
#مناسب_برای_سه_سال_به_بالا
🌿🌿🌿🌿
#مهارت‌های_خودمراقبتی
#من_با_هر_کسی_نمی‌روم
#به_من_دست_نزن
#با_صدای_بلند_بگویم_نه
#انتشارات_پیک_ادبیات
#مناسب_برای_پنج_سال_به_بالا
🪴🪴🪴🪴🪴
#نه_یعنی_نه
#گروه_امن_من
#آیا_تو_هم_رازی_داری
#تو_یک_حریم_داری
#کتاب_نردبان
#مناسب_برای_پنج_سال_به_بالا
📚📚📚📚📚
#با_غریبه‌ها_حرف_نمی‌زنم
#مناسب_برای_پنج_سال_به_بالا
#کتاب‌های_بنفشه
#انتشارات_قدیانی

هیچ چیز نمی‌تواند مانع رسیدن من به هدفم بشود

🪷فکر می‌کنید، این روزها چی کم داریم؟ پول، رفاه، محیط‌زیست پایدار، آموزش باکیفیت….
این فهرست خیلی طولانی می‌تواند باشد اما به نظر من، بزرگترین مشکل ما فقدان امید است.

😅می‌دانم که می‌گویید: «چه حوصله‌ای داری!» اما همین ناامیدی ما را به رنج‌کشیدن در بی‌عملی وافسردگی می‌رساند.
اگر باور نمی‌کنید، حال دل اطرافیان‌ را بپرسید. از مصرف داروی آرامبخش نمی‌خواهم بگویم.

🪴دیروز در باشگاه «دری به آینده» دخترهای ده‌ساله‌ام کتاب‌های موردعلاقه‌شان را معرفی کردند که همه امیدبخش و الهام‌دهنده بودند.
من هم امروز تعدادی از بهترین زندگینامه‌های افراد مشهور را که دوست دارم و بعضاً با بچه‌ها هم کار کرده‌ام می‌نویسم تا به خودم و شما یادآوری کنم:
فقط با پشتکار و تحمل شکست می‌توان به اهداف بزرگ رسید.🌿🌿🌿

۱-مجموعه‌ی آدم‌های معمو‌لی دنیا را تغییر می‌دهند
پرتقال
+۹
زندگینامه‌ی رزا پارکس، اینشتین، نیل آرمسترانگ، ملاله یوسف‌زی و … با زبان ساده و تصویرسازی جالب

۲-جین گودال در قلمروی شامپانزه‌ها
پرتقال
+۱۲
زندگی‌نامه، با زبان ژورنالیستی و تصاویر و عکس‌های جذاب
این کتاب متعلق به مجموعه‌ایست که متاسفانه عنوانش را نمی‌دانم. من چندین جلدش را پارسال با بچه‌ها خواندم. عالی بود.

۳-داستان‌های خوب برای پسران بلندپرواز
داستان‌های خوب برای دختران بلندپرواز
نشر نو
سال‌های پایان دبستان و بالاتر
در هر صفحه فردی موفق که دست از تلاش برنداشنه معرفی شده و صفحه‌ی مقابل تصویری نقاشی‌شده از او.

۴- مجموعه‌ی مشاهیر خفن
انتشارات پیدایش
نثر طنزآمیز،همراه تصاویر کمیک استریپ
+۱۲
رولد دار و کارخانه‌ی داستان‌یا ی، ویلیام شکسپیر عاشق و….

۵- زنان پیشرو: داستان‌هایی برای دختران ایران
انتشارات هوپا
+۱۲
این اثر به معرفی زنان تأثیرگذار معاصر ایران پرداخته و یکی از پرفروش‌های نمایشگاه ۹۸ بوده.

۶- زنانی که دنیا را تغییر داده‌اند
زنانی که تا یخ را ساختند
زنانی که شگفتی آفریدند

انتشارات نارینا
+۹
کتابی تصویری و هیجان‌انگیز که بچه‌ها را در هر صفحه با افرادی جالب از کوکو‌ شانل تا فعالان حقوق زنان در انگلستان ۱۹۰۰ و….

۷- انسان‌های کوچک، آرزوهای بزرگ
کتاب‌های فیل
+۱۲
مجموعه‌ای تصویری و جذاب درمورد مصدق، شجریان، مریم میرزاخانی و توران میرهادی. معرفی کتاب مصدق را همینجا نوشته‌ام.

۸-زنان و مردانی که ایران را ساختند
انتشارات شهر قلم
+۱۰
مجموعه‌ای زیبا و ارزشمند که بچه‌ها را با چهره‌های کمتر معرفی‌شده آشنا می‌کند. افرادی مثل آذر اندامی، علی‌اکبر دهخدا و غلامعلی بسکی

#معرفی_کتاب
#امید
#زندگی_افراد_موفق
#باشگاه_کتابخوانی_کودک_و_فرهنگ #ریحانه_قاسم‌رشیدی

@farhangkoodak

ارتباط:
@rb1105

«با من دوست می‌شی؟»
قسمت دوم




#دوست
#دوستیابی
#رشد
#رشد_عاطفی
#فرزندپروری_مثبت
#فرزندپروری_هوشمندانه
#خردسال
#کودک_سالم
#نوجوان
#تجربه‌ی_زیسته
#ریحانه_قاسم‌رشیدی

@farhangkoodak
ارتباط:
@rb1105


«کودک و فرهنگ» فضاییست برای کسانی که به پرورش کودکان اهمیت می‌دهند و به ارزش شروع تغییر از خود، برای تربیت فرزند و استفاده از کتاب‌ها در این مسیر زیبا و پرچالش باور دارند.
با معرفی ما به والدین و معلمان، در گسترش «عشق و صلح» یاری‌مان دهید.🪴♥️

«با من دوست می‌شی؟»
قسمت دوم


یکی از ناراحت‌کننده‌ترین لحظات مادری برای من، زمانیست که دخترم احساس ناتوانی می‌کند.
البته می‌دانم این احساس طبیعیست و بچه‌ها به تجربه‌ی ناکامی نیاز دارند تا رشد کنند. اما سوال مهم این است: «آیا من، توانایی لازم برای حمایت و همراهی از او را دارم؟ مثلاً درمورد همین موضوع مهم دوست‌یابی چه کار باید بکنم؟»

🪴وقتی دخترم را برای معاینه‌ی سه‌سالگی بردم، دکتر ابطحی گرامی پیشنهاد کرد که روزانه در حد دو ساعت او را در مهدکودک بگذارم.
این کار اصلاً برای برخورداری از کلاس‌های آموزشی نبود: هدف مهم قرار گرفتن در جمع همسالان.

🪴 ما باید فضایی برای ایجاد ارتباط بسازیم.
من در دهه‌ی پنجاه، روزم را با خواهرم و بچه‌های همسایه‌هایی که مثل خانواده‌ی خودم امن بودند، می‌گذراندم و هیچ‌وقت احساس تنهایی نمی‌کردم. اما شرایط نسل دخترم کاملاً متفاوتست. ما ساعت‌ها در کوچه، در پارکینگ یا در خانه‌های همدیگر بازی می‌کردیم، اما بچه‌های امروز چنین موقعیتی ندارند.


🌻پس چه راه‌حلی وجود دارد؟ از ترس دوست بد، فرزندم را در خانه و با گوشی و تبلت بزرگ کنم؟


🪴فکر می‌کنم یکی از وظایف مهم ما، پرورش قدرت ایجاد و حفظ روابط دوستانه‌ی سالم است.
کاری که گفتنش خیلی آسانتر از انجام دادنش است.


🪴فرزندتان در هر سنی هست، می‌توانید کمکش کنید.
مادرانی شبیه خودتان را بیابید و با آنها برنامه‌های مشترک پارک و … بگذارید.
ما در مرکز آفرینش‌های کانون، بهترین دوستان‌مان را پیدا کردیم. و ارتباطهایی را از ده‌سال پیش شکل دادیم که هنوز هم عالی هستند.


🪴اگر کودک یا نوجوان در ایجاد دوستی یا نگهداشتن دوست، مشکل دارد، سعی کنید تا علت را بفهمید.
زودرنجی، بی‌تفاوتی به احساس دیگران، قلدری یا نداشتن مهارت‌های ارتباطی می‌تواند دلیل باشد.


🪴با او صحبت کنید و درباره‌ی رفتارهایی که باعث تقویت دوستی می‌شود توضیح دهید و بدون قضاوت یا برچسب‌زنی فضا را برای ابراز نظر او فراهم کنید.


🪴اگر به دلیلی ارتباطی تمام‌شد و فرزند عزیزمان آسیب دید، بی‌تفاوت عبور نکنیم.
به او درباره‌ی تجربیات‌مان بگوییم و این که در طول سال‌ها دوستان زیادی خواهد داشت که بعضی مادام‌العمر و تعدادی، برای مدتی کوتاه در کنارش خواهد بود.

📚هفته‌ی پیش رمان نوجوان «دوست ابدی من» را خواندم که داستانی در ژانر وحشت و مناسب برای +۱۳ است و دقیقاً به همین نکته می‌پردازد. بعداً درباره‌اش خواهم نوشت.

🪴هدف‌های دوستی را تعیین کنید.
خود من نسبت به این موضوع آگاهی نداشتم و خوشحالم که الان در نوجوانی دخترم، می‌دانمش.
ما باید درمورد هدف و محدوده‌های یک ارتباط خاص حرف بزنیم، موضوعی که بخصوص در نوجوانی می‌تواند مشکل‌ساز شود.

🪴و اما نکته‌ی آخر، خودمان الگوی خوبی باشیم و فرصت‌هایی را برای تجربه در اختیار او بگذاریم و حواس‌مان باشد که این موضوع ساده برای من بزرگسال، چالشی مهم و اساسی برای کودک و نوجوان دلبند ماست.

🪴با شرکت در برنامه‌های خارج از خانه یا دعوت کردن دوستان به منزل برای تماشای یک فیلم یا صرف عصرانه و … گاهی حتی باید زمان این مهمانی را هم خودمان با پیشنهادهایی مثل صندلی بازی، تیله‌بازی، …پر کنیم تا مبادا در این فرصت کوتاه و مهم، سر بچه‌ها در گوشی نباشد.😅😉


🪴مهارت‌ دوست‌یابی و نگهداری دوست، به زمان و صبر نیاز دارد. پس نه، بی‌تفاوتی و نه، عجله هیچکدام راه حل نیست.


🪴اگر فرزندتان به‌ویژه در نوجوانی با کسانی دوست شد که با معیارها و ارزش‌های خانواده‌‌ی شما همخوانی ندارد، واکنش شدید نشان ندهید و سعی در قطع ارتباط نداشته باشید. دورادور مراقبت کنید و فرصت دهید تا خودش تجربه کند. اگر در کودکی فضای انتقال ارزش‌ها را برایش فراهم کرده‌باشید، مطمئناً، متوجه اشتباهش خواهد شد.


🪴فرزندپروری کار آسانی نیست. اما من، خیلی خوشحالم که به واسطه‌ی وجود این فرشته‌ها، فرصت کسب تجربه‌‌های جدیدی را در جهان به‌دست آورده‌ایم. امیدوارم با هم، در مسیر گسترش انسانیت و صلح و شادی قدم برداریم.

🪷اگر سوال یا تجربه‌ای دارید مطرح کنید تا با گفتگو از یکدیگر بیاموزیم.



#رشد_عاطفی
#دوست
#دوستیابی
#مهارت‌های_زندگی
#مهارت‌های_ارتباطی
#فرزندپروری_هوشمندانه
#عشق
#صلح
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#باشگاه_کتابخوانی_کودک_و_فرهنگ
#دوست_ابدی_من
#کتاب_چ
#معرفی_کتاب
#ژانر_وحشت
#کتاب_نوجوان
#مناسب_برای_سیزده_تا_پانزده_سال


@farhangkoodak

ارتباط:
@rb1105

اینتساگرام:
@farhang.koodak