فراسو (بسوی ارزوهایمان)
3 subscribers
2.09K photos
213 videos
70 files
35 links
فراسو به سوی آرزوهایمان

📌(استاد اکبری_استاد نجفی)

داشتن کنکوری با #انگیزه و #پرانرژی

همراه با #مشاور_انگیزشی

برگزاری #کارگاه‌های_روانشناسی

💯برای رسیدن به موفقیت همراه ما باشید

🆔 @farasomovafaghiat
Download Telegram
قدر لحظه هاتو بدون❤️

همین حالا،دقیقا همینجوری که هست 😉

🆔 @farasomovafaghiat
#زمانی_برای_خودت ❤️

زندگی برای خودت آرامش بخش کن😍

اینجوری کمترم تسلیم مشکلات میشی😉

🆔 @farasomovafaghiat
#دوکلوم_حرف‌حساب

یه سوال از همه بچه های کنکوری و پشت کنکوری

#آیا میدانید (ببینم میدونید یا نه❗️)

میدونید این روزایی که به باد میدید روزای عمرتونن⁉️


و اینکه دونه دونه این روزارو به حسابتون میزنن⁉️

اگه میدونید که هیچ.... قطعا کمتر حسرت میخورید

اما اگر نمیدونید میگم تا متوجهش بشید:


تا حالا شده بخدا بگی امروز حساب نیس من از زندگی

لذت نبردم به پام ننویس البته بگی هم فرقی نمیکنه

از تو گفتن از خدا نشنیدن چون نظم عالمُ که بهم نمیزنن

بلاخره یروز عمرت بوده چه خوب و چه بد گذشته

یه حساب سرانگشتی کنیم نیمی از عمرمون

از ترس آینده که چی میشه کجای دنیارو قرار بگیرم

نیمی دیگه درگیر گذشته که من نبودم دستم بود و...

داریم روزاشو از دست میدن

هرروز میگیم فردا

هر هفته میگیم شنبه

هردفعه میگیم سری بعد

خب❗️❗️❗️❗️❗️

کو کجاس اون روز رویایی پس چرا نیومد❗️

منتظر چی نشستی دقیقا بگو ببینم قرار روزای دیگه

چی داشته باشه که امروز نداره

کی بیاد که معجزه‌ی زندگیت باشه

کجا قرار بگیری که دلت راضی بشه

نمیگم که بگی نفسش از جای گرم بلند میشه

میگم که بدونی فاصله بین خواستن و داشتن

خیلیییییی کمه،اگه داری روزاتو به بطالت میگذرونی

بدون تموم خواسته هاتو زیر پا گذاشتی و هيچوقت

به داشت هات تبدیل نمیشه میمونه یه حسرت گوشه قلبت

میسوزونه دلتو تا آخر عمر میگم که نگی نگفت

میگم که بدونی منم یروز همونجایی بودم که تو هستی رفیق

فقط با این فرق که همه غم و غصه هارو زیر پام گذاشتم

تا منو بالا ببره و به قله موفقیت برسونه سخت بود میدونم

غرم نزدم چرا کله سحر پاشم،چرا از همه زودتر بخوابم

چرا الآن که جوون و نوجونم انقدر باید تلاش کنم

چرا تو سن کم باید تفریح هامو محدود کنم چرا من!

منتی سر کسی نیست خودم خواستم تو هم بخواه

بخواه که فردا به سن من رسیدی به عقب که نگاه کردی

از ته دل بگی : «الهی شکررررر که از پس اون روزا بر اومدم»

#نجفی

🆔 @farasomovafaghiat
#زمانی_برای_سلامتی ❤️

فواید گفت و گو در هنگام بروز مشکل واختلاف نظر

برای داشتن آرامش بیشتر در رابطه با همه عزیزانتان :


1⃣ باعث می شود از قضاوت غلط اجتناب کنید

2⃣ سوء تفاهم ها را به شکل صحیح رفع می کند

3⃣ احساستان نسبت به شخص مقابل منفی نمی شود

4⃣ دیدگاهتان وسیع تر خواهد شد

5⃣ مهارت حل مسئله را خواهید آموخت

6⃣ شما را از بدبین شدن نجات خواهد داد

7⃣ اعتماد به نفس شما را افزایش خواهد داد

8⃣ باعث استحکام رابطه تان می شود

9⃣ دیگر مجبورنیستید تظاهر کنیدحالتان خوب است

🆔 @farasomovafaghiat
پاشو رفییییق زودتر بخواب

فردارو لااقل از دست ندی آخه

این روزا به این راحتی که از دست میرن

بر نمیگردن و فقط یکبار مال ما میشن

پس حسابی براشون ارزش قائل شو

#شب‌خوش ستاره های درخشان😍

🆔 @farasomovafaghiat
سلاااااام رفقا صبح زمستونیتون بخیرررررر 😍

امروزُ با حال خوب و انرژی مثبت شروع کنیم

از تخت بپریم بیرون و حرکات کششی بریم🤩

یه صبحونه دبش بخور تا انرژی بگیریم😋

و با لبخند به اعضای خانواده سلام کن🥰

این ها همه دلایل یک روز خوبه رفیق ❤️

🆔 @farasomovafaghiat
#زمانی_برای_خودت ❤️

اگه هرروز 20 دقیقه بدون اتلاف وقت

برای خودت زمان بذاری زندگیت قشنگتر میشه رفیق😍

🆔 @farasomovafaghiat
اگر کمک خواستی بهم بگو رفیق
🆔
@farasoertebat
#دوکلوم_حرف‌حساب مهمه خوب بخون رفیق

میخوام درباره اساسی‌ترین مشکل صحبت کنم

بار ها دربارش گفتم یکبار دیگه هم میگم

فرد
#بی‌اعتماد_بنفس چنین ویژگی هایی داره👇

خودشو مدام به دیگران ثابت میکنه مخصوصا در بازده طولانی

(مثلا وقتی میشنوی میگن 5 بار بهش فرصت دادم

نمیدونم چیکار کنم یعنی داره مداوم از خودش میگذره

یعنی اعتماد به نفس نداره که بتونه شرایط کنترل کنه)

برای خوب دیده شدن دروغگو و ریاکار میشه

خیلی به خودش و ظاهرش میرسه افراط گرها

همچیُ 100 میخوان کمالگراها 19 میگیرن بهم میریزن

استرس های مداوم دارن و خود سرزنشگرن

خودنمایی میکنن حتی ناخواسته

بلند پروازی و بی برنامگی دارن

اجازه میده دیگران نادیده بگیرنشون خودخوری میکنن

از دروغ و دغل به سادگی میگذرن تا دیگران حفظ کنن

از تنهایی و جدایی و مستقل شدن میترسن

با همه و در همه شرایط با دیگران میسازن

قدرت نه گفتن پایینی دارن

زود بهم میریزن و پرخاشگری میکنن

نمیتونن راحت آدم های سمی حذف کنن

یا اگر شخصی از درجه یک ها آزارشون میده فاصله نمیگیرن

زیاد چک و چونه میزنن یا اصلا نمیدونن حق چیه

خنثی هستن یا بشدت منفعل اغلب خود کم بین و بی هدفن

مشکل حل نمیکنن باهاش زندگی میکنن

از کاه کوه میسازنو خودشون در هر شرایط ناتوان

از ظاهر و رفتار های خودشون ایراد میگیرن

این ویژگی ها همش توی یک شخص جمع نمیشه

5⃣ تا از این ویژگی ها کافیه برای #عدم‌اعتماد_به‌‌نفس ☝️

من حرفم فقط همینه : «بخودت کمک کن رفیق جان» ❤️

#نجفی
🆔 @farasomovafaghiat
#زمانی_برای_سلامتی ❤️

خوشمزه‌ی ضداسترس 😋

برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است

منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود

که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است

🆔 @farasomovafaghiat
درست در آخرین لحظه ها که می خواهید

رویاهای خود را به خاک بسپارید

خبر خوبی خواهد رسید...😌

روزو شب نداره رفیق امیدتو دریاب🦋

#شب‌خوش رفقای خوش قلبم 😍

🆔 @farasomovafaghiat
هرگز انتظار نداشته باش

که چیزی رو که میدی رو پس بگیری،

همه یک قلب مثل قلب تو ندارن❤️

#روزتون_بخیر رفقای هدفمند 😍

@farasomovafaghiat
#زمانی_برای_خودت

در مسیر رشد لازمه خودتو دریابی

و بفکر خودت و شرايط باشی❤️

🆔 @farasomovafaghiat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نظرات_شما 😍

ممنونم از ارسال حس خوبتون رفقا ❤️

#مطالعات_دیماه_درکنارهم📚

ارتباط با من :
🆔 @farasoertebat 🥰

برای رسیدن به موفقیت در کنارتونیم💕

🆔 @farasomovafaghiat
#نظرات_شما 😍

ممنونم از ارسال حس خوبتون رفقا ❤️

#مطالعات_دیماه_درکنارهم📚

ارتباط با من :
🆔 @farasoertebat 🥰

برای رسیدن به موفقیت در کنارتونیم💕

🆔 @farasomovafaghiat
#نظرات_شما 😍

ممنونم از ارسال حس خوبتون رفقا ❤️

#مطالعات_دیماه_درکنارهم📚

ارتباط با من :
🆔 @farasoertebat 🥰

برای رسیدن به موفقیت در کنارتونیم💕

🆔 @farasomovafaghiat
شماهم میتونید نظراتتون درباره کانال برام ارسال کنید😉
🆔
@farasoertebat
#زمانی_برای_مطالعه 📖

7⃣ چیزی که افراد موفق

آن را اتلاف وقت می دانند

1⃣ درگیر صفحات مجازی بودن

2⃣ روز را بدون برنامه ریزی شروع کردن

3⃣ نگرانی برای چیزهایی که نمی توانند

کنترل کنند

4⃣ وقت گذراندن با افراد منفی

5⃣ فکر کردن به اشتباهات گذشته

6⃣ تمرکز روی کارهای دیگران

7⃣ دراولویت قرار دادن دیگران به جای خود

🆔 @farasomovafaghiat