Evv/19🎀
2.87K subscribers
9.83K photos
309 videos
3 files
476 links
Download Telegram
--- Делюсь с вами покупками 🤩



⭐️- "Lamel"

⭐️ Маски
⭐️ Гигиенические помады



⭐️ - вб

⭐️ Цепочка
⭐️ Гуаровая камедь
⭐️ Куркума-латте
⭐️ Контейнер
⭐️Свеча "Пион"
⭐️ Ананасовое варенье "БезВреда"





#покупки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
--- #рецепт бананово-макового тортика



⏲️: 10 минут
🥄
- Для тортика:
• Банан 70г
• Яйцо
* у меня прям маленькое, 39г
• Мягкий творог 120г
• Мука 20г
• Соевая клетчатка
* если её нет, используйте 30г муки
• Мак 3г
• Корица 1г

- Для крема:
• Творожный сыр 30г
• Молоко 20мл
• Кокосовая стружка 2г
• Мак 1г



--- Все ингредиенты для тортика смешиваем между собой и ставим в микроволновку на 5 минут. Можно добавить подсластитель, но Я не добавляла: переспелый банан.
--- По приготовлении достаём тортик и выкладываем на тарелку.
--- Смешиваем ингредиенты для крем и сверху покрываем тортик.
--- Ставим в холодильник на пару часов.



Готово!
🎀 Рацион 🎀



▫️ Завтрак. Льняная каша, сыр "Фета", шампиньоны, отруби, лимонные нектарины, кабачок, черри, салат, микрозелень гороха, овсяные отруби, семена чиа, протеинка Chikalab Chikapie "Кокос". Цикорий.

▫️ Ужин. Бананово-маковый тортик, творог, голубика, топпинг Bombbar "Шоколадный пудинг", меренга, семена конопли. Безлактозное молоко "Parmalat" 0,05% + кориандр + сироп.




--- Делитесь вашими тарелочками



#foody
--- Доброе !


🎀 Мне кажется, Я немного приболела¿ Или не знаю тогда, почему у меня слабость. Ещё и погода испортилась ;(
Утром в джинсовке замёрзла - сейчас в куртке пошла; до середины августа вообще дожди обещают 😐


Зарядка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
--- Поймала себя на том, что триггерюсь со всех напитков, кроме воды, американо, травяного чая, молока "Parmalat", кефира 1%, "Экспоненты" - исправляюсь 🤩

Вчера был цикорий, а сегодня розовая матча 💕 У меня, оказывается, столько интересных напитков есть, так что буду пробовать; хочу сделать айс-кофе, пока лето !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👫 ОНЛАЙН-ПРОМОУТЕР РАБОТА 👫

твоя задача просто зарегистрироваться и общаться на сайтах знакомств, подробная инструкция и подробная информация ниже

🤩 от 16 лет
⭐️ нужен только телефон/компьютер, доступ к интернету и свободное время
⭐️ есть реферальная программа, конкурсы и премии
⭐️ ежедневные выплаты от 2000₽
🌟 никаких вложений и круглосуточная связь с наставником, который тебя всему обучит, есть общий чат для общения


Доход от 50.000₽ и выше.

🤳 Для связи ТГ: @klever_2323
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
--- День удался на все 100% 🤩



🤩🎀 Решили сходить на выставку кошек, но перед этим мероприятием успела приготовить десертик!
Что касаемо выставки, ОЧЕНЬ понравилась - как могут не понравиться котики?😂 Особенно много было Мейн-кунов)
После выставки немного прогуляли и разъехались
2️⃣ фото - продолжаю тему кошек, ахах


Днём съездила на тренировку, и не пожалела, потому что были мысли не идти из-за плохого самочувствия(
Сама тренировка прошла шикарно, прокачивали ЗПБ, но больше меня поразила заминка..
Ну, а уже дома сплела к новой цепочки браслетик; помню, в детстве постоянно плела браслеты - осталось немного бусин 🦙

Сейчас буду читать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙄🎀 Умиляюсь !




Большинство котиков продаются/отдают в хорошие руки. Так поняла, выставка направлена больше на то, чтобы найти этим милашкам дом




💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM