Lasst uns zugunsten des Friedens einen hochfrequenten Schwingungsfluss bilden. Die Kraft des Gebets wird sich jedes Mal vervielfachen, wenn sich jemand der Bewegung anschließt. Laut Quantenphysik schafft die systematische Wiederholung von Gedanken, Gefühlen, Liedern und Worten günstige Bedingungen, die das Erreichen von Mentalisierungszielen erleichtern.

Wir werden keine Angst, Gewalt oder andere Formen des Terrors verbreiten. Wenn diese Nachricht dein Herz berührt, teile sie. Danke, dass du der Welt hilfst, in Frieden zu leben. 🙏🏼🎼

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1. "Weisheit des Tages: Kleine Taten, große Wirkung 💫"
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Viele Menschen haben begonnen, sich damit zufrieden zu geben, die Symptome zu überdecken, indem sie entweder ein Schmerzmittel einwerfen oder die Warnzeichen ganz ignorieren. 🌱

Vielen von uns ist nicht bewusst, dass die beste Medizin direkt vor unserer Nase liegt. Sobald wir anfangen, Dinge wie unser Essen, unser Lachen und unsere Ruhe als die beste Form der Medizin zu betrachten, können wir beginnen, von innen heraus zu heilen. Dazu müssen wir uns unserer Handlungen und der Dinge, die wir unserem Körper zuführen, bewusst sein. Wenn wir einmal damit begonnen haben, einen Bereich wie unsere Ernährung zu heilen, werden wir auch in anderen Bereichen unseres Lebens davon profitieren. 💨

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Und ich denke darüber nach, wie sich diese heitere Gelassenheit ganz praktisch im Alltag üben lässt. Dabei bin ich auf folgende drei Punkte gekommen:
1. Atmen
2. Abstand
3. Humor

Das bewusste Atmen lässt mich Automatismen durchbrechen und bringt mich ins Hier und Jetzt. Einige tiefe Atemzüge bis in den Bauch erden mich und reduzieren Hektik und Panik.

Abstand zu gewinnen, ist wichtig, um alles in Relation zu sehen. Nur so kann ich das, was mich gerade aufregt und bewegt in der richtigen Perspektive sehen: Wie wichtig ist es wirklich? Wie viel Energie lohnt sich zu investieren?

Und Humor! Lachen zu können (oder wenigsten lächeln), ist ein Geschenk. Es nimmt dem Leben den Ernst, den wir oft in ihm sehen. Mit einer guten Portion Humor lebt es sich leichter, so viel leichter. Ja, vielleicht bald so leicht, dass uns das Kunststück der heiteren Gelassenheit gelingt!

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