Чистящие и моющие средства
Время прочтения 1 минута
⏰ Все чистящие средства имеют срок годности. Даже бытовая химия с добавлением различных консервантов не может служить вечно
🧟♀️ Чем больше времени проходит, тем менее эффективными становятся моющие средства. Так как вещества из состава постепенно теряют свойства и как следствие убивают меньший процент бактерий
🧴 Срок годности специального средства для уборки указывается на упаковке. При этом данные актуальны, когда средство хранится в правильных условиях: при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей, герметично закрытым
Срок годности чистящих средств после производства
🫧 Стиральный порошок — 6-12 месяцев
🐇 Белизна — 1 год
🍽️ Средство для мытья посуды — 1-1,5 года
🪠 Средство от засоров — 1-2 года
💦 Чистящий спрей — 2 года
🧽 Средство для мытья пола — 2 года
🪟 Средство для мытья окон — 2 года
🦠 Дезинфицирующий спрей — 2 года
🪔 Освежитель воздуха — 2 года
🚽 Средство для чистки унитаза — 2-3 года
👌🏼 Антисептик для рук — 2-3 года
🧼 Жидкое мыло — 2-3 года
📆 При открытии нового средства можно отмечать маркером дату, так будет проще следить за сроком годности
💅🏼 Использовать просроченные моющие и чистящие средства безопасно, ведь они не вредят поверхностям. Но чтобы добиться чистоты, придется взять гораздо больше средства или приложить множество усилий
⚠️ Стоит точно отказаться от просроченных антисептиков и дезинфицирующих средств, так как они не выполняют основную функцию и никак не защищают
💨 Просроченные средства можно развести водой и вылить в раковину — это нормальный способ утилизации. Но нельзя смешивать чистящие средства между собой, может образоваться токсичный газ. Запомни, они не дружат как кипящее растительное масло и вода!
#быт
Время прочтения 1 минута
⏰ Все чистящие средства имеют срок годности. Даже бытовая химия с добавлением различных консервантов не может служить вечно
🧟♀️ Чем больше времени проходит, тем менее эффективными становятся моющие средства. Так как вещества из состава постепенно теряют свойства и как следствие убивают меньший процент бактерий
🧴 Срок годности специального средства для уборки указывается на упаковке. При этом данные актуальны, когда средство хранится в правильных условиях: при комнатной температуре, вдали от солнечных лучей, герметично закрытым
Срок годности чистящих средств после производства
🫧 Стиральный порошок — 6-12 месяцев
🐇 Белизна — 1 год
🍽️ Средство для мытья посуды — 1-1,5 года
🪠 Средство от засоров — 1-2 года
💦 Чистящий спрей — 2 года
🧽 Средство для мытья пола — 2 года
🪟 Средство для мытья окон — 2 года
🦠 Дезинфицирующий спрей — 2 года
🪔 Освежитель воздуха — 2 года
🚽 Средство для чистки унитаза — 2-3 года
👌🏼 Антисептик для рук — 2-3 года
🧼 Жидкое мыло — 2-3 года
📆 При открытии нового средства можно отмечать маркером дату, так будет проще следить за сроком годности
💅🏼 Использовать просроченные моющие и чистящие средства безопасно, ведь они не вредят поверхностям. Но чтобы добиться чистоты, придется взять гораздо больше средства или приложить множество усилий
⚠️ Стоит точно отказаться от просроченных антисептиков и дезинфицирующих средств, так как они не выполняют основную функцию и никак не защищают
💨 Просроченные средства можно развести водой и вылить в раковину — это нормальный способ утилизации. Но нельзя смешивать чистящие средства между собой, может образоваться токсичный газ. Запомни, они не дружат как кипящее растительное масло и вода!
#быт
Защита от солнца
Время прочтения 1 мин 10 сек
☀️ Солнечный свет может не только привести к сильному ожогу, но и стать причиной развития рака кожи. УФ-лучи влияют на развитие заболевания, поэтому важно защищаться от солнца
🧴 Летом как в солнечные, так и в облачные дни за полчаса до выхода на улицу важно наносить солнцезащитный крем с индексом SPF 30+. Купи средство широкого спектра действия — оно защищает сразу от 2 типов УФ-излучения: УФ-A и УФ-B
⏳ Солнцезащитный крем нужно обновлять каждые 2 часа или после активности на открытом воздухе, так как вода и пот смывают крем с кожи
🥄 Важно наносить крем в нужном количестве. Для лица — 1/3 чайной ложки, для тела — 2 столовые ложки
✌🏼 Другой способ: нанеси крем на указательный и средний палец от ладони до кончика. Получится количество крема, которое необходимо для одной из зон:
🔸 лицо, шея, голова
🔸 одна рука
🔸 верхняя или нижняя часть спины
🔸 верхняя или нижняя часть торса
🔸 верхняя часть одной ноги с бедром
🔸 нижняя часть одной ноги со ступней
🌤️ Обращал когда-нибудь внимание на УФ-индекс в прогнозе погоды? УФ-индекс измеряется в диапазоне от 0 до 12
👌🏼 Низкий уровень (0-2) — носи солнцезащитные очки и закрытую одежду. Используй санскрин, если кожа легко сгорает при таком индексе
🧢 Умеренный уровень (3-5) — используй солнцезащитный крем и носи закрытую одежду. Оставайся в тени в обеденное время
🕶️ Высокий уровень (6-7) — сократи время на солнце с 10:00 до 16:00. Носи закрытую одежду, головной убор и солнцезащитные очки. Используй солнцезащитный крем
🥷 Очень высокий уровень (8-10) — Старайся избегать солнца с 10:00 до 16:00. Если не получается, оставайся в тени и используй средства защиты
🏠 Экстремальный уровень (11-12) — при таком индексе кожа может сгореть за минуты. Оставайся в помещении или в тени, а также соблюдай меры защиты
#быт
Время прочтения 1 мин 10 сек
☀️ Солнечный свет может не только привести к сильному ожогу, но и стать причиной развития рака кожи. УФ-лучи влияют на развитие заболевания, поэтому важно защищаться от солнца
🧴 Летом как в солнечные, так и в облачные дни за полчаса до выхода на улицу важно наносить солнцезащитный крем с индексом SPF 30+. Купи средство широкого спектра действия — оно защищает сразу от 2 типов УФ-излучения: УФ-A и УФ-B
⏳ Солнцезащитный крем нужно обновлять каждые 2 часа или после активности на открытом воздухе, так как вода и пот смывают крем с кожи
🥄 Важно наносить крем в нужном количестве. Для лица — 1/3 чайной ложки, для тела — 2 столовые ложки
✌🏼 Другой способ: нанеси крем на указательный и средний палец от ладони до кончика. Получится количество крема, которое необходимо для одной из зон:
🔸 лицо, шея, голова
🔸 одна рука
🔸 верхняя или нижняя часть спины
🔸 верхняя или нижняя часть торса
🔸 верхняя часть одной ноги с бедром
🔸 нижняя часть одной ноги со ступней
🌤️ Обращал когда-нибудь внимание на УФ-индекс в прогнозе погоды? УФ-индекс измеряется в диапазоне от 0 до 12
👌🏼 Низкий уровень (0-2) — носи солнцезащитные очки и закрытую одежду. Используй санскрин, если кожа легко сгорает при таком индексе
🧢 Умеренный уровень (3-5) — используй солнцезащитный крем и носи закрытую одежду. Оставайся в тени в обеденное время
🕶️ Высокий уровень (6-7) — сократи время на солнце с 10:00 до 16:00. Носи закрытую одежду, головной убор и солнцезащитные очки. Используй солнцезащитный крем
🥷 Очень высокий уровень (8-10) — Старайся избегать солнца с 10:00 до 16:00. Если не получается, оставайся в тени и используй средства защиты
🏠 Экстремальный уровень (11-12) — при таком индексе кожа может сгореть за минуты. Оставайся в помещении или в тени, а также соблюдай меры защиты
#быт
Умная планировка
Время прочтения 1,5 минуты
🏠 Комната или квартира с небольшой площадью часто некомфортны, ведь ничего и никуда не помещается. Но слышал ли ты про умную планировку?
📐 Умная планировка позволяет использовать каждый сантиметр жилого помещения и сделать «дом» максимально удобным для всех
Кухня-гостиная
🛋️ Общая просторная комната помогает собраться всем вместе: никто не будет готовить на кухне в одиночестве, пока остальные общаются и веселятся в зале. А еще не придется таскать тарелки с угощениями из комнаты в комнату
🥧 Размер кухни и ее функционал может быть продуман под запрос: частое приготовление еды или хранение продуктов и посуды
Мастер-спальня
🦉 Разные ритмы и стили жизни перестанут быть причиной ссор благодаря мастер-спальне. В нее входит комната для сна, отдельная ванная и специальная ниша для гардеробной или кабинета
👨👩👧👦 Такая планировка разделяет родительскую зону от детской или хозяйскую от гостевой. В однокомнатной квартире у ванной есть два входа, в больших пространствах сразу несколько санузлов
Отдельные спальные комнаты
⛔️ Когда все спальни находятся по соседству, личное пространство каждого остается под вопросом. А проходные комнаты можно смело назвать убийцей личных границ
🥁 Спальни, находящиеся в разных сторонах квартиры, делают возможным подстраивать график под себя и заниматься хобби без мыслей о дискомфорте других
Постирочная
🪣 Не стоит недооценивать зону для хранения бытовых вещей и вовремя ответить на вопрос «где будут храниться ведра, тряпки, швабра, гладильная и сушильная доска?»
🧺 Намного удобнее, когда для этих вещей есть своя небольшая комната. Во-первых, все будет в одном месте, во-вторых, предметы уборки не будут создавать визуальный шум и портить дизайн
Продуманные детали
🧑💻 Важно соотносить планировку квартиры со своими потребностями: удаленщикам будет полезен кабинет, любителю спорта — небольшой спортзал, обладателю большого гардероба — специальная зона для вещей
#быт
Время прочтения 1,5 минуты
🏠 Комната или квартира с небольшой площадью часто некомфортны, ведь ничего и никуда не помещается. Но слышал ли ты про умную планировку?
📐 Умная планировка позволяет использовать каждый сантиметр жилого помещения и сделать «дом» максимально удобным для всех
Кухня-гостиная
🛋️ Общая просторная комната помогает собраться всем вместе: никто не будет готовить на кухне в одиночестве, пока остальные общаются и веселятся в зале. А еще не придется таскать тарелки с угощениями из комнаты в комнату
🥧 Размер кухни и ее функционал может быть продуман под запрос: частое приготовление еды или хранение продуктов и посуды
Мастер-спальня
🦉 Разные ритмы и стили жизни перестанут быть причиной ссор благодаря мастер-спальне. В нее входит комната для сна, отдельная ванная и специальная ниша для гардеробной или кабинета
👨👩👧👦 Такая планировка разделяет родительскую зону от детской или хозяйскую от гостевой. В однокомнатной квартире у ванной есть два входа, в больших пространствах сразу несколько санузлов
Отдельные спальные комнаты
⛔️ Когда все спальни находятся по соседству, личное пространство каждого остается под вопросом. А проходные комнаты можно смело назвать убийцей личных границ
🥁 Спальни, находящиеся в разных сторонах квартиры, делают возможным подстраивать график под себя и заниматься хобби без мыслей о дискомфорте других
Постирочная
🪣 Не стоит недооценивать зону для хранения бытовых вещей и вовремя ответить на вопрос «где будут храниться ведра, тряпки, швабра, гладильная и сушильная доска?»
🧺 Намного удобнее, когда для этих вещей есть своя небольшая комната. Во-первых, все будет в одном месте, во-вторых, предметы уборки не будут создавать визуальный шум и портить дизайн
Продуманные детали
🧑💻 Важно соотносить планировку квартиры со своими потребностями: удаленщикам будет полезен кабинет, любителю спорта — небольшой спортзал, обладателю большого гардероба — специальная зона для вещей
#быт
Как разобрать гардероб
Время прочтения 1 минута
🥺 На полках нет свободного места, но тебе всегда нечего надеть? Или вспоминаешь о наличии какой-либо вещи раз в год? Попробуй разобрать свой гардероб, следуя алгоритму
1️⃣ Освободи это немедленно
Вывали все вещи из шкафов, не забудь про обувь, сумки и аксессуары. Если тебе сложно найти время на разбор всей одежды сразу, начни с одного сезона
2️⃣ Адская примерка
Устрой тотальную примерку, надевай каждую вещь и аксессуар. Со временем вещи теряют актуальность или сидят на фигуре иначе, зеркало поможет выявить это
3️⃣ Честный приговор
◾️ В хорошем ли состоянии вещь?
Избавься от изношенных и не подлежащих ремонту вещей
◾️ Надевал ли я ее за последний год?
Отрицательный ответ — знак, что вещь тебе не нужна
◾️ Чувствую ли я себя в этом уверенно?
Комфорт и самоощущение влияют на «популярность» вещи
◾️ Сидит ли вещь на мне хорошо?
Выброси предметы одежды, которые тебе не по размеру, стесняют движения или требуют постоянной регулировки
4️⃣ Нужное и лишнее
В процессе разбора разделяй все вещи на 2 кучи: то, что оставляешь, и то, от чего избавляешься. Первую часть верни на свои места, аккуратно складывая и развешивая, а вторую можно продать, подарить или отдать на благотворительность
5️⃣ Битва титанов
Просмотри еще раз все, что оставил после разбора. Возможно, нужно убрать из гардероба еще некоторые предметы
🔸 Правила поддержания порядка в гардеробе
🗿 У каждой вещи есть свое место
👗 Одна вещь — одна вешалка
🎅 Перебирай одежду 2 раза в год
🧺 После сушки раскладывай все по местам
🔛 Размещай вещи по принципу частоты использования: от нужного к ненужному
#быт
Время прочтения 1 минута
🥺 На полках нет свободного места, но тебе всегда нечего надеть? Или вспоминаешь о наличии какой-либо вещи раз в год? Попробуй разобрать свой гардероб, следуя алгоритму
1️⃣ Освободи это немедленно
Вывали все вещи из шкафов, не забудь про обувь, сумки и аксессуары. Если тебе сложно найти время на разбор всей одежды сразу, начни с одного сезона
2️⃣ Адская примерка
Устрой тотальную примерку, надевай каждую вещь и аксессуар. Со временем вещи теряют актуальность или сидят на фигуре иначе, зеркало поможет выявить это
3️⃣ Честный приговор
◾️ В хорошем ли состоянии вещь?
Избавься от изношенных и не подлежащих ремонту вещей
◾️ Надевал ли я ее за последний год?
Отрицательный ответ — знак, что вещь тебе не нужна
◾️ Чувствую ли я себя в этом уверенно?
Комфорт и самоощущение влияют на «популярность» вещи
◾️ Сидит ли вещь на мне хорошо?
Выброси предметы одежды, которые тебе не по размеру, стесняют движения или требуют постоянной регулировки
4️⃣ Нужное и лишнее
В процессе разбора разделяй все вещи на 2 кучи: то, что оставляешь, и то, от чего избавляешься. Первую часть верни на свои места, аккуратно складывая и развешивая, а вторую можно продать, подарить или отдать на благотворительность
5️⃣ Битва титанов
Просмотри еще раз все, что оставил после разбора. Возможно, нужно убрать из гардероба еще некоторые предметы
🔸 Правила поддержания порядка в гардеробе
🗿 У каждой вещи есть свое место
👗 Одна вещь — одна вешалка
🎅 Перебирай одежду 2 раза в год
🧺 После сушки раскладывай все по местам
🔛 Размещай вещи по принципу частоты использования: от нужного к ненужному
#быт
Дневник питания
Время прочтения 1,5 минуты
📔 Регулярное ведение дневника питания помогает не только снизить вес, но и закрепить полученный результат. Как правильно его вести?
Зачем нужен дневник питания?
🍗 Дневник питания может фиксировать наименования и количество продуктов, подсчет калорийности и личные ощущения после приема пищи
❗️ Важно начать регулярное ведение дневника до того, как сядешь на диету или сменишь рацион питания
🔍 Записи помогут понять, сколько ты ешь на самом деле. Самостоятельно сложно определить калорийность пищи, и чем больше порция, тем хуже это получается
🍬 Удастся заметить калорийные добавки к рациону. Конфеты или печенье, пачка чипсов или сухариков, майонез в салате или соус к мясу — все это важно фиксировать в дневник и считать калории от таких добавок
🧟♀️ Станут очевидны триггеры эмоционального переедания: в какие моменты ты чаще всего выбираешь калорийную еду и что служит причиной
Что записывать в дневник?
⏰ Дата и время приема пищи
🍜 Продукты и их граммовка
👯 Обстоятельства приема пищи: обед с коллегами, ужин под сериал и тд
🪫 Уровень голода до приема пищи
👌🏼 Уровень удовлетворения после еды
🥹 Эмоции до и после еды (важно для борьбы с эмоциональным перееданием)
Что делать дальше с дневником?
🧮 Проанализируй всю информацию через 1–2 недели ведения дневника, честно ответив на вопросы:
❓ Какая еда лучше всего утоляет голод и дарит чувство удовлетворения?
❓ Какой должна быть порция, чтобы я почувствовал насыщение без тяжести?
❓ В каких ситуациях я ем столько, сколько нужно для утоления голода, а когда переедаю?
❓ Какую часть моей суточной калорийности занимают джанкфуд и алкоголь?
❓ Как часто я ем без ощущения физического голода и почему?
🧞♂️ Далее ты можешь постепенно менять свои пищевые привычки или бороться с эмоциональным перееданием с помощью специалистов
#быт
Время прочтения 1,5 минуты
📔 Регулярное ведение дневника питания помогает не только снизить вес, но и закрепить полученный результат. Как правильно его вести?
Зачем нужен дневник питания?
🍗 Дневник питания может фиксировать наименования и количество продуктов, подсчет калорийности и личные ощущения после приема пищи
❗️ Важно начать регулярное ведение дневника до того, как сядешь на диету или сменишь рацион питания
🔍 Записи помогут понять, сколько ты ешь на самом деле. Самостоятельно сложно определить калорийность пищи, и чем больше порция, тем хуже это получается
🍬 Удастся заметить калорийные добавки к рациону. Конфеты или печенье, пачка чипсов или сухариков, майонез в салате или соус к мясу — все это важно фиксировать в дневник и считать калории от таких добавок
🧟♀️ Станут очевидны триггеры эмоционального переедания: в какие моменты ты чаще всего выбираешь калорийную еду и что служит причиной
Что записывать в дневник?
⏰ Дата и время приема пищи
🍜 Продукты и их граммовка
👯 Обстоятельства приема пищи: обед с коллегами, ужин под сериал и тд
🪫 Уровень голода до приема пищи
👌🏼 Уровень удовлетворения после еды
🥹 Эмоции до и после еды (важно для борьбы с эмоциональным перееданием)
Что делать дальше с дневником?
🧮 Проанализируй всю информацию через 1–2 недели ведения дневника, честно ответив на вопросы:
❓ Какая еда лучше всего утоляет голод и дарит чувство удовлетворения?
❓ Какой должна быть порция, чтобы я почувствовал насыщение без тяжести?
❓ В каких ситуациях я ем столько, сколько нужно для утоления голода, а когда переедаю?
❓ Какую часть моей суточной калорийности занимают джанкфуд и алкоголь?
❓ Как часто я ем без ощущения физического голода и почему?
🧞♂️ Далее ты можешь постепенно менять свои пищевые привычки или бороться с эмоциональным перееданием с помощью специалистов
#быт
Привет!
На прошлой неделе мы рассказали про:
🧼 Чистящие и моющие средства
☀️ Защиту от солнца
🏙️ Умную планировку
👔 Разбор гардероба
📔 Дневник питания
📄 Тест «Какой интерьер вам подходит?»
➡️ Тема этой недели — бесценные навыки
Следи за обновлениями!
#быт
На прошлой неделе мы рассказали про:
🧼 Чистящие и моющие средства
☀️ Защиту от солнца
🏙️ Умную планировку
👔 Разбор гардероба
📔 Дневник питания
📄 Тест «Какой интерьер вам подходит?»
➡️ Тема этой недели — бесценные навыки
Следи за обновлениями!
#быт
Что делать, если выбило пробки
Время прочтения 1 мин 15 сек
🔦 Как включить свет и электричество, если выбило пробки? И можно ли справиться с этой проблемой самостоятельно?
🦺 Электрическая пробка выполняет функцию предохранителя и защищает электросеть с электроприборами от короткого замыкания и превышения нагрузки
Выбивает пробки по двум причинам:
1️⃣ Короткое замыкание возникает при неправильном подключении электроприборов и может привести к возгоранию
2️⃣ Перегрузка электропроводки, электросчетчика или автомата. Если суммарная нагрузка приборов превысит допустимую нагрузку, то выбьет пробки
Перед тем как что-то предпринимать, нужно выяснить причину отключения и сделать следующее:
💡 проверить наличие освещения во всех комнатах
📹 проверить напряжение в розетках с помощью переносного электроприбора
📺 проверить технику, которая постоянно запитана от сети
🌆 посмотреть в окно: если электричества нет во всем районе, значит проблема на электроподстанции
Как включить свет, если выбило пробки?
Отключи от сети все электроприборы и подходи к щитку:
🔛 если автомат – верни тумблер в положение “ВКЛ” или “ON”
🔘 если кнопка, то нажми кнопку
🔧 если пробка с плавким предохранителем – выкручивай ее, заменяй предохранитель и вкручивай обратно
🔍 Если простые манипуляции помогли вернуть свет, значит один из твоих электроприборов создает проблему. Внимательно осмотри все розетки, к которым было что-то подключено
🔌 Если признаков плавления и возгорания нет, подключай по очереди чайник, холодильник, плиту, микроволновую печь, стиральную машину
🤦🏼 Если снова выбило пробки после подключения плиты, то подключи к той же розетке другой прибор. В этом случае все нормально? Тогда проблему создает твоя плита
🔋 Когда проблема не в конкретном приборе, а в их совокупности и перегрузке, нужно заменить используемые автоматы на автомат более высокого номинала
⚠️ Если ты не чувствуешь себя безопасно, не трогай щиток и вызови электрика для решения проблемы
#быт
Время прочтения 1 мин 15 сек
🔦 Как включить свет и электричество, если выбило пробки? И можно ли справиться с этой проблемой самостоятельно?
🦺 Электрическая пробка выполняет функцию предохранителя и защищает электросеть с электроприборами от короткого замыкания и превышения нагрузки
Выбивает пробки по двум причинам:
1️⃣ Короткое замыкание возникает при неправильном подключении электроприборов и может привести к возгоранию
2️⃣ Перегрузка электропроводки, электросчетчика или автомата. Если суммарная нагрузка приборов превысит допустимую нагрузку, то выбьет пробки
Перед тем как что-то предпринимать, нужно выяснить причину отключения и сделать следующее:
💡 проверить наличие освещения во всех комнатах
📹 проверить напряжение в розетках с помощью переносного электроприбора
📺 проверить технику, которая постоянно запитана от сети
🌆 посмотреть в окно: если электричества нет во всем районе, значит проблема на электроподстанции
Как включить свет, если выбило пробки?
Отключи от сети все электроприборы и подходи к щитку:
🔛 если автомат – верни тумблер в положение “ВКЛ” или “ON”
🔘 если кнопка, то нажми кнопку
🔧 если пробка с плавким предохранителем – выкручивай ее, заменяй предохранитель и вкручивай обратно
🔍 Если простые манипуляции помогли вернуть свет, значит один из твоих электроприборов создает проблему. Внимательно осмотри все розетки, к которым было что-то подключено
🔌 Если признаков плавления и возгорания нет, подключай по очереди чайник, холодильник, плиту, микроволновую печь, стиральную машину
🤦🏼 Если снова выбило пробки после подключения плиты, то подключи к той же розетке другой прибор. В этом случае все нормально? Тогда проблему создает твоя плита
🔋 Когда проблема не в конкретном приборе, а в их совокупности и перегрузке, нужно заменить используемые автоматы на автомат более высокого номинала
⚠️ Если ты не чувствуешь себя безопасно, не трогай щиток и вызови электрика для решения проблемы
#быт
Как бороться с пылью
Время прочтения 1,5 минуты
😳 Ежедневно в организм человека попадает 30-60 мг пыли, для приближения к минимальной границе необходимо бороться с ней. Поговорим о способах избавления от пыли надолго
🌸 В пыльном воздухе содержится пыльца растений, клетки кожи и волос людей, шерсть домашних животных, частицы износа окружающих предметов. Даже при регулярной уборке пыль скапливается в щелях и других труднодоступных местах
🍄 Опасность представляют дрожжевые грибы, плесень и пылевые клещи, а также для аллергиков пыльца растений. Из-за обилия пыли могут развиться эндокринные нарушения и инфекционные заболевания, в том числе туберкулез
🧹 Для эффективного избавления от пыли следует использовать различные инструменты:
🤖 Пылесос или робот-пылесос убирает пыль с гладкого пола в разы лучше веника, а также очищает ковры и мягкую мебель
🐩 Пушистая щетка пипидастр не смахивает, а притягивает пыль за счет статического электричества. Щетку необходимо мыть после каждой уборки
💧 Очистители и увлажнители воздуха поддерживают комфортную влажность и задерживают частицы пыли
🔝 Самое простое приспособление — влажная тряпка из микрофибры. Материал хорошо убирает частицы загрязнений с поверхностей
Способы и советы
📆 Частота уборки зависит от площади и местоположения квартиры, количества жильцов/предметов/домашних животных, образа жизни. Чаще всего рекомендуется проводить полноценную влажную уборку еженедельно
🪣 Универсальный раствор для протирания пыли без разводов: разведи кондиционер для белья в воде в соотношении 1:4. Залей его в пульверизатор, распыляй на поверхности и вытирай сухой тряпкой. Антистатический эффект позволит дольше сохранить поверхности чистыми
⤵️ Двигайся сверху вниз: пыль сначала удаляется с верхних секций, затем обрабатывают поверхности шкафов, финальная точка — уборка пола
🗑 Сокращай количество пылесборников в квартире: текстиль, ковролин, мягкие игрушки, стопки бумаг. По возможности храни подобные предметы в закрытых шкафах, стеллажах и коробках
🪴 Листья комнатных растений притягивают к себе пыль и грязь, которую легко удалить влажной тканью. Обрати внимание на драцену — природный очиститель воздуха, поглощающий вредные частицы
🛋 Откажись от синтетических тканей, к ним притягивается пыль, оседает и закрепляется в волокнах. Чем больше в квартире текстиля из натуральных материалов, тем меньше рисков для здоровья
🐈 Регулярно ухаживай за домашними питомцами: вычесывай их и не забывай об уходе за домиками, лежанками, подстилками
#быт
Время прочтения 1,5 минуты
😳 Ежедневно в организм человека попадает 30-60 мг пыли, для приближения к минимальной границе необходимо бороться с ней. Поговорим о способах избавления от пыли надолго
🌸 В пыльном воздухе содержится пыльца растений, клетки кожи и волос людей, шерсть домашних животных, частицы износа окружающих предметов. Даже при регулярной уборке пыль скапливается в щелях и других труднодоступных местах
🍄 Опасность представляют дрожжевые грибы, плесень и пылевые клещи, а также для аллергиков пыльца растений. Из-за обилия пыли могут развиться эндокринные нарушения и инфекционные заболевания, в том числе туберкулез
🧹 Для эффективного избавления от пыли следует использовать различные инструменты:
🤖 Пылесос или робот-пылесос убирает пыль с гладкого пола в разы лучше веника, а также очищает ковры и мягкую мебель
🐩 Пушистая щетка пипидастр не смахивает, а притягивает пыль за счет статического электричества. Щетку необходимо мыть после каждой уборки
💧 Очистители и увлажнители воздуха поддерживают комфортную влажность и задерживают частицы пыли
🔝 Самое простое приспособление — влажная тряпка из микрофибры. Материал хорошо убирает частицы загрязнений с поверхностей
Способы и советы
📆 Частота уборки зависит от площади и местоположения квартиры, количества жильцов/предметов/домашних животных, образа жизни. Чаще всего рекомендуется проводить полноценную влажную уборку еженедельно
🪣 Универсальный раствор для протирания пыли без разводов: разведи кондиционер для белья в воде в соотношении 1:4. Залей его в пульверизатор, распыляй на поверхности и вытирай сухой тряпкой. Антистатический эффект позволит дольше сохранить поверхности чистыми
⤵️ Двигайся сверху вниз: пыль сначала удаляется с верхних секций, затем обрабатывают поверхности шкафов, финальная точка — уборка пола
🗑 Сокращай количество пылесборников в квартире: текстиль, ковролин, мягкие игрушки, стопки бумаг. По возможности храни подобные предметы в закрытых шкафах, стеллажах и коробках
🪴 Листья комнатных растений притягивают к себе пыль и грязь, которую легко удалить влажной тканью. Обрати внимание на драцену — природный очиститель воздуха, поглощающий вредные частицы
🛋 Откажись от синтетических тканей, к ним притягивается пыль, оседает и закрепляется в волокнах. Чем больше в квартире текстиля из натуральных материалов, тем меньше рисков для здоровья
🐈 Регулярно ухаживай за домашними питомцами: вычесывай их и не забывай об уходе за домиками, лежанками, подстилками
#быт
Как мыть фрукты и овощи
Время прочтения 1 минута
🔝 Фрукты и овощи приносят максимум пользы, если правильно вымыты и избавлены от большей части токсинов
Для сохранности плодов во время созревания и длительной перевозки их обрабатывают следующим:
🕯️ парафин и воск для придания глянцевого блеска и увеличения срока годности
🛢️ дифенил (продукт нефтепереработки) для пропитки бумаги, в которую заворачивают цитрусовые
🐛 бромистый метил и фунгициды для уничтожения вредителей и плесени
💨 сернистый газ для увеличения срока годности сухофруктов
🐜 пестициды для избавления от насекомых и грибков
🪴 нитраты для удобрения почвы и ускорения роста растений
Общие правила мытья
💦 Промывать в холодной проточной воде все фрукты и овощи
⏳ Мыть плоды непосредственно перед употреблением, а не заранее
Правила мытья фруктов
🍏 Глянцевые и скользкие плоды нужно отмывать от воска щеткой и мылом в холодной проточной воде
🍊 Цитрусовые рекомендуется ошпарить кипятком для обезвреживания поверхностных консервантов
🍇 Кисть винограда нужно разделить на мелкие грозди и устроить душ, после просушить в дуршлаге
🍉 Ананас, арбуз и дыню следует тщательно мыть щеткой и мылом
🛁 При наличии аллергии можно замачивать любые фрукты в холодной воде на час
🌡️ Сухофрукты лучше промывать в холодной воде, а после обдавать кипятком
Правила мытья овощей
🥒 Если при разделке огурца, картофеля или кабачка под кожурой есть желтые пятна, нужно его выбросить
🥬 Больше всего вредных веществ в верхних и нижних частях плода, верхних листьях, кочерыжке и кожуре. Срезай все это перед употреблением
🥕 У моркови нужно удалять и сердцевину: в ней также скапливаются токсины
🥔 Редис, репу, картофель и прочие корнеплоды желательно замачивать в теплой воде на 10–15 минут, а после потереть щеткой
🧅 Репчатый лук сперва нужно очистить от шелухи, потом промыть в холодной проточной воде
🥦 По цветной капусте перед купанием можно пройтись теркой или ножом. Для избавления от жучков следует замочить соцветие в соленой воде на 10 минут
🌿 Салат, петрушку, зеленый лук, укроп надо очистить от корней и пожухлых стеблей, затем прополоскать в емкости с водой
#быт
Время прочтения 1 минута
🔝 Фрукты и овощи приносят максимум пользы, если правильно вымыты и избавлены от большей части токсинов
Для сохранности плодов во время созревания и длительной перевозки их обрабатывают следующим:
🕯️ парафин и воск для придания глянцевого блеска и увеличения срока годности
🛢️ дифенил (продукт нефтепереработки) для пропитки бумаги, в которую заворачивают цитрусовые
🐛 бромистый метил и фунгициды для уничтожения вредителей и плесени
💨 сернистый газ для увеличения срока годности сухофруктов
🐜 пестициды для избавления от насекомых и грибков
🪴 нитраты для удобрения почвы и ускорения роста растений
Общие правила мытья
💦 Промывать в холодной проточной воде все фрукты и овощи
⏳ Мыть плоды непосредственно перед употреблением, а не заранее
Правила мытья фруктов
🍏 Глянцевые и скользкие плоды нужно отмывать от воска щеткой и мылом в холодной проточной воде
🍊 Цитрусовые рекомендуется ошпарить кипятком для обезвреживания поверхностных консервантов
🍇 Кисть винограда нужно разделить на мелкие грозди и устроить душ, после просушить в дуршлаге
🍉 Ананас, арбуз и дыню следует тщательно мыть щеткой и мылом
🛁 При наличии аллергии можно замачивать любые фрукты в холодной воде на час
🌡️ Сухофрукты лучше промывать в холодной воде, а после обдавать кипятком
Правила мытья овощей
🥒 Если при разделке огурца, картофеля или кабачка под кожурой есть желтые пятна, нужно его выбросить
🥬 Больше всего вредных веществ в верхних и нижних частях плода, верхних листьях, кочерыжке и кожуре. Срезай все это перед употреблением
🥕 У моркови нужно удалять и сердцевину: в ней также скапливаются токсины
🥔 Редис, репу, картофель и прочие корнеплоды желательно замачивать в теплой воде на 10–15 минут, а после потереть щеткой
🧅 Репчатый лук сперва нужно очистить от шелухи, потом промыть в холодной проточной воде
🥦 По цветной капусте перед купанием можно пройтись теркой или ножом. Для избавления от жучков следует замочить соцветие в соленой воде на 10 минут
🌿 Салат, петрушку, зеленый лук, укроп надо очистить от корней и пожухлых стеблей, затем прополоскать в емкости с водой
#быт
Правила ухода за стиральной машиной
Время прочтения 1 минута
🧴 Для исправной работы стиральной машины на протяжении долгих лет необходимо за ней ухаживать, соблюдая простые правила
🔍 Самое важное правило — внимательно изучить инструкцию по эксплуатации (можно найти в интернете для своей модели). Только так ты сможешь узнать все режимы (например, тихая стирка) и особенности машинки
🏋️♀️ Регулярный перегруз или недогруз может привести к поломке машинки. Определяй норму загрузки в зависимости от ткани:
👕 хлопчатобумажными и льняными вещами бак можно заполнить почти доверху
👗 если стираешь вещи из синтетики, заполняй барабан наполовину
🧣 шерстяными вещами заполняй только треть машинки
🧺 Лучше постирать несколько раз, чем перегружать стиральную машину. Между стирками дай ей отдохнуть 1-1,5 часа
🪙 Перед каждой стиркой проверяй карманы, так их содержимое не попадет вглубь барабана и не разобьет нагревательный элемент
🪥 Выдвигающиеся детали стиральной машины следует очищать раз в месяц. Емкости для порошка и кондиционера помой моющим средством, а для труднодоступных мест используй старую зубную щетку
🧵 Убирай из барабана волосы и нитки, вытирай резиновые части насухо и оставляй барабан открытым после стирки. Примерно раз в 3 месяца ставь пустую стирку с порошком и отбеливателем на 60 градусов
⛔️ При образовании накипи на стирку тратится больше электроэнергии. Предотвратить ее образование смогут стиральные порошки, смягчающие водопроводную воду, и магнитные фильтры-преобразователи воды
🍋 Очистит стиральную машину от неприятного запаха, плесени, известкового налета и остатков грязи лимонная кислота. Засыпь 100г в лоток для порошка и 100г внутрь барабана, поставь стирку на 60 градусов. После включи режим полоскания. Такой способ применяй не чаще одного раза в 3 месяца
#быт
Время прочтения 1 минута
🧴 Для исправной работы стиральной машины на протяжении долгих лет необходимо за ней ухаживать, соблюдая простые правила
🔍 Самое важное правило — внимательно изучить инструкцию по эксплуатации (можно найти в интернете для своей модели). Только так ты сможешь узнать все режимы (например, тихая стирка) и особенности машинки
🏋️♀️ Регулярный перегруз или недогруз может привести к поломке машинки. Определяй норму загрузки в зависимости от ткани:
👕 хлопчатобумажными и льняными вещами бак можно заполнить почти доверху
👗 если стираешь вещи из синтетики, заполняй барабан наполовину
🧣 шерстяными вещами заполняй только треть машинки
🧺 Лучше постирать несколько раз, чем перегружать стиральную машину. Между стирками дай ей отдохнуть 1-1,5 часа
🪙 Перед каждой стиркой проверяй карманы, так их содержимое не попадет вглубь барабана и не разобьет нагревательный элемент
🪥 Выдвигающиеся детали стиральной машины следует очищать раз в месяц. Емкости для порошка и кондиционера помой моющим средством, а для труднодоступных мест используй старую зубную щетку
🧵 Убирай из барабана волосы и нитки, вытирай резиновые части насухо и оставляй барабан открытым после стирки. Примерно раз в 3 месяца ставь пустую стирку с порошком и отбеливателем на 60 градусов
⛔️ При образовании накипи на стирку тратится больше электроэнергии. Предотвратить ее образование смогут стиральные порошки, смягчающие водопроводную воду, и магнитные фильтры-преобразователи воды
🍋 Очистит стиральную машину от неприятного запаха, плесени, известкового налета и остатков грязи лимонная кислота. Засыпь 100г в лоток для порошка и 100г внутрь барабана, поставь стирку на 60 градусов. После включи режим полоскания. Такой способ применяй не чаще одного раза в 3 месяца
#быт
Мифы об уборке
Время прочтения 1 минута
🧺 Какие заблуждения мешают по-настоящему поддерживать чистоту дома? Разберем популярные мифы об уборке
1️⃣ Уборка = стерильность
🦠 Не нужно путать уборку с дезинфекцией: чистящие и моющие средства удаляют загрязнения, но часть микрооорганизмов остается невредимой
🍄 Поэтому при необходимости избавиться от бактерий, вирусных частиц, грибка, яиц гельминтов следует обрабатывать поверхности паром, кипятить вещи, пользоваться дезинфектантами
2️⃣ Хлорка — универсальное средство
🪑 Средства с хлоркой подходят не для всех поверхностей: после них на нержавеющей стали, дереве, окрашенной мебели могут оставаться светлые пятна
👀 А еще хлорсодержащие растворы способны вызвать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей, трудности с дыханием
3️⃣ Уксусом можно очистить все
🚰 Уксус отлично справляется с удалением известкового налета с кранов и раковин, а также с мытьем грязных окон. Но точно не подходит для деревянных и гранитных поверхностей
4️⃣ Посудомоечная и стиральная машины самоочищаются
🥁 В посудомоечной машине остаются частицы пищи, а в стиральной — разнообразные вещества. Поэтому барабан машины лучше протирать
антисептиком после стирки. И раз в месяц запускать стирку при высокой температуре с добавлением хлорсодержащего средства
🍽️ Посудомоечную машину нужно тщательно протирать изнутри, вытряхивать остатки пищи из фильтра слива и мыть сеточку. Стенки можно периодически обрабатывать антисептиком без хлора
5️⃣ Чистящие средства нужно сразу смывать
🧴 Многие составы для удаления накипи, ржавчины и застывшего жира нужно нанести на поверхность и оставить хотя бы на несколько минут, чтобы они успели подействовать. Поэтому стоит внимательно читать инструкцию к каждому средству
#быт
Время прочтения 1 минута
🧺 Какие заблуждения мешают по-настоящему поддерживать чистоту дома? Разберем популярные мифы об уборке
1️⃣ Уборка = стерильность
🦠 Не нужно путать уборку с дезинфекцией: чистящие и моющие средства удаляют загрязнения, но часть микрооорганизмов остается невредимой
🍄 Поэтому при необходимости избавиться от бактерий, вирусных частиц, грибка, яиц гельминтов следует обрабатывать поверхности паром, кипятить вещи, пользоваться дезинфектантами
2️⃣ Хлорка — универсальное средство
🪑 Средства с хлоркой подходят не для всех поверхностей: после них на нержавеющей стали, дереве, окрашенной мебели могут оставаться светлые пятна
👀 А еще хлорсодержащие растворы способны вызвать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей, трудности с дыханием
3️⃣ Уксусом можно очистить все
🚰 Уксус отлично справляется с удалением известкового налета с кранов и раковин, а также с мытьем грязных окон. Но точно не подходит для деревянных и гранитных поверхностей
4️⃣ Посудомоечная и стиральная машины самоочищаются
🥁 В посудомоечной машине остаются частицы пищи, а в стиральной — разнообразные вещества. Поэтому барабан машины лучше протирать
антисептиком после стирки. И раз в месяц запускать стирку при высокой температуре с добавлением хлорсодержащего средства
🍽️ Посудомоечную машину нужно тщательно протирать изнутри, вытряхивать остатки пищи из фильтра слива и мыть сеточку. Стенки можно периодически обрабатывать антисептиком без хлора
5️⃣ Чистящие средства нужно сразу смывать
🧴 Многие составы для удаления накипи, ржавчины и застывшего жира нужно нанести на поверхность и оставить хотя бы на несколько минут, чтобы они успели подействовать. Поэтому стоит внимательно читать инструкцию к каждому средству
#быт
Привет!
На прошлой неделе мы рассказали про:
⚡️ Электрические пробки
🧽 Борьбу с пылью
🍎 Мытье фруктов и овощей
🧺 Правила ухода за стиральной машиной
🧹 Мифы об уборке
📄 Тест на факты об овощах и фруктах
➡️ Тема этой недели — бесценные навыки
Следи за обновлениями!
#быт
На прошлой неделе мы рассказали про:
⚡️ Электрические пробки
🧽 Борьбу с пылью
🍎 Мытье фруктов и овощей
🧺 Правила ухода за стиральной машиной
🧹 Мифы об уборке
📄 Тест на факты об овощах и фруктах
➡️ Тема этой недели — бесценные навыки
Следи за обновлениями!
#быт
Тупые лайфхаки
Время прочтения 1 минута
✌🏼 Давно не было, и вот опять! На связи любимая подборка бытовых лайфхаков
👾 Тебе приходится собирать мелкие детали лего за братьями/сестрами? Возьми пылесос и просунь внутрь трубы носок, закрепив резинку снаружи. Пропылесось проблемную зону, и все детали окажутся в носке
🫙 Пустые контейнеры не приобретут неприятный запах при хранении в закрытом виде, если внутрь каждого насыпать щепотку соли
🥬 Если в холодильнике завяли листья салата, не спеши их выбрасывать. Залей их холодной водой, добавь кубики льда, оставь на 1 час, и листья снова станут хрустящими
🪥 Когда путешествуешь большой семьей, необязательно брать кучу контейнеров для зубных щеток. Достаточно найти одноразовую перчатку, в каждое отверстие положить щетку и свернуть по принципу рулона
🚿 Лейку для душа тоже нужно чистить! Насыпь в емкость 3-4 столовых ложки лимонной кислоты, залей ее кипятком и помести лейку в раствор на 10-15 минут
🧀 Чтобы при натирании мягкий сыр не прилипал к терке, смажь ее с обеих сторон растительным маслом
⌚️ Попробуй подарить силиконовому ремешку от часов вторую жизнь. Протри все загрязнения ватным диском с нашатырным спиртом
#быт
Время прочтения 1 минута
✌🏼 Давно не было, и вот опять! На связи любимая подборка бытовых лайфхаков
👾 Тебе приходится собирать мелкие детали лего за братьями/сестрами? Возьми пылесос и просунь внутрь трубы носок, закрепив резинку снаружи. Пропылесось проблемную зону, и все детали окажутся в носке
🫙 Пустые контейнеры не приобретут неприятный запах при хранении в закрытом виде, если внутрь каждого насыпать щепотку соли
🥬 Если в холодильнике завяли листья салата, не спеши их выбрасывать. Залей их холодной водой, добавь кубики льда, оставь на 1 час, и листья снова станут хрустящими
🪥 Когда путешествуешь большой семьей, необязательно брать кучу контейнеров для зубных щеток. Достаточно найти одноразовую перчатку, в каждое отверстие положить щетку и свернуть по принципу рулона
🚿 Лейку для душа тоже нужно чистить! Насыпь в емкость 3-4 столовых ложки лимонной кислоты, залей ее кипятком и помести лейку в раствор на 10-15 минут
🧀 Чтобы при натирании мягкий сыр не прилипал к терке, смажь ее с обеих сторон растительным маслом
⌚️ Попробуй подарить силиконовому ремешку от часов вторую жизнь. Протри все загрязнения ватным диском с нашатырным спиртом
#быт
Как чистить рыбу
Время прочтения 1 минута
🎣 Несколько раз в неделю желательно есть морепродукты и рыбу. И это не магазинные полуфабрикаты, а блюда из речных и морских рыб. Но как правильно готовить рыбу к приготовлению?
🐚 Первым делом убери из раковины всю посуду и подготовь свободную рабочую поверхность рядом с раковиной
🏄♀️ Для разделывания рыбы лучше использовать отдельную деревянную или пластиковую доски. Если ее нет, смажь доску каплей уксуса или долькой лимона для устранения запаха
🐡 Основная задача — избавиться от чешуи. Если перед началом обдать рыбу кипятком, чешуйки поднимутся и процесс очистки станет в разы легче
📐 Возьми рыбу в руку и держи под углом 45 градусов. Голова должна быть ближе к тебе, а хвост — дальше
🧜🏼♂️ Двигайся от хвоста к голове быстро, короткими и резкими движениями. Сначала очисти бока, затем брюшко. С задачей может справиться не только нож, но и вилка/ложка
💦 Попробуй чистить рыбу в воде, чтобы чешуя не разлеталась по всей кухне
🔪 Теперь нужно выпотрошить рыбу: сделай разрез вдоль брюха, почисти от внутренностей и хорошо промой. Главное — не задеть желчный пузырь
✂️ Если требуется по рецепту, длинным и острым ножом или ножницами отрежь голову, хвост и плавники
#быт
Время прочтения 1 минута
🎣 Несколько раз в неделю желательно есть морепродукты и рыбу. И это не магазинные полуфабрикаты, а блюда из речных и морских рыб. Но как правильно готовить рыбу к приготовлению?
🐚 Первым делом убери из раковины всю посуду и подготовь свободную рабочую поверхность рядом с раковиной
🏄♀️ Для разделывания рыбы лучше использовать отдельную деревянную или пластиковую доски. Если ее нет, смажь доску каплей уксуса или долькой лимона для устранения запаха
🐡 Основная задача — избавиться от чешуи. Если перед началом обдать рыбу кипятком, чешуйки поднимутся и процесс очистки станет в разы легче
📐 Возьми рыбу в руку и держи под углом 45 градусов. Голова должна быть ближе к тебе, а хвост — дальше
🧜🏼♂️ Двигайся от хвоста к голове быстро, короткими и резкими движениями. Сначала очисти бока, затем брюшко. С задачей может справиться не только нож, но и вилка/ложка
💦 Попробуй чистить рыбу в воде, чтобы чешуя не разлеталась по всей кухне
🔪 Теперь нужно выпотрошить рыбу: сделай разрез вдоль брюха, почисти от внутренностей и хорошо промой. Главное — не задеть желчный пузырь
✂️ Если требуется по рецепту, длинным и острым ножом или ножницами отрежь голову, хвост и плавники
#быт
Правила общения с соседями
Время прочтения 1 минута
🤔 Как хорошо ты знаешь людей, проживающих рядом с тобой? Нормальные отношения с соседями выгодны во многих ситуациях, поэтому стоит приложить немного усилий
👯 Если конфликта с соседями нет, то тебе будет проще найти общий язык и предотвратить взаимные претензии
🤝 Здоровайся с людьми в подъезде, проявляя минимальную вежливость. Некоторые из них захотят продолжить диалог: познакомиться или обсудить актуальные вопросы дома
🤳 Познакомься с соседями по площадке. Чтобы не выглядеть навязчивым, можно найти общие темы для разговора (правила дома, собрания жильцов) и обменяться контактами. Для поддержания нормальных отношений стоит не игнорировать просьбы соседей и искать компромисс
🏙️ Принимай участие в жизни дома: вступи в чат или ходи на собрания жильцов. Так ты сможешь быть в курсе главных событий, познакомиться со всеми жильцами, помочь в решении общих проблем
🪩 Предупреждай о шуме из-за праздников или ремонта. Ты можешь заранее написать соседям о предстоящем шуме или извиниться за уже доставленный дискомфорт. Такой ход предотвратит конфликт и продемонстрирует вежливое отношение
⚠️ Если отношения с соседями уже испорчены по какой-либо причине, можно попытаться их наладить
⏸️ Не поддавайся на провокации и не продолжай разговор при излишней эмоциональности. Подожди, пока оппонент выдохнет и справится со злостью и сможет спокойно общаться
🙊 Обязательно говори о том, что тебя не устраивает, но не в обвинительной и ультимативной форме. Иногда соседи даже не подозревают, что доставляют кому-то дискомфорт. Предложи варианты решения проблемы или вырази надежду на мирное разрешение
👨⚖️ Изучи закон и узнай свои права. Проверь, нарушает ли сосед своими действиями закон и что ему за это грозит. Это поможет выстроить грамотную стратегию, если дружелюбные методы не дадут результата
#быт
Время прочтения 1 минута
🤔 Как хорошо ты знаешь людей, проживающих рядом с тобой? Нормальные отношения с соседями выгодны во многих ситуациях, поэтому стоит приложить немного усилий
👯 Если конфликта с соседями нет, то тебе будет проще найти общий язык и предотвратить взаимные претензии
🤝 Здоровайся с людьми в подъезде, проявляя минимальную вежливость. Некоторые из них захотят продолжить диалог: познакомиться или обсудить актуальные вопросы дома
🤳 Познакомься с соседями по площадке. Чтобы не выглядеть навязчивым, можно найти общие темы для разговора (правила дома, собрания жильцов) и обменяться контактами. Для поддержания нормальных отношений стоит не игнорировать просьбы соседей и искать компромисс
🏙️ Принимай участие в жизни дома: вступи в чат или ходи на собрания жильцов. Так ты сможешь быть в курсе главных событий, познакомиться со всеми жильцами, помочь в решении общих проблем
🪩 Предупреждай о шуме из-за праздников или ремонта. Ты можешь заранее написать соседям о предстоящем шуме или извиниться за уже доставленный дискомфорт. Такой ход предотвратит конфликт и продемонстрирует вежливое отношение
⚠️ Если отношения с соседями уже испорчены по какой-либо причине, можно попытаться их наладить
⏸️ Не поддавайся на провокации и не продолжай разговор при излишней эмоциональности. Подожди, пока оппонент выдохнет и справится со злостью и сможет спокойно общаться
🙊 Обязательно говори о том, что тебя не устраивает, но не в обвинительной и ультимативной форме. Иногда соседи даже не подозревают, что доставляют кому-то дискомфорт. Предложи варианты решения проблемы или вырази надежду на мирное разрешение
👨⚖️ Изучи закон и узнай свои права. Проверь, нарушает ли сосед своими действиями закон и что ему за это грозит. Это поможет выстроить грамотную стратегию, если дружелюбные методы не дадут результата
#быт
Как обустроить квартиру
Время прочтения 1,5 минуты
🙊 Ты переехал в новую пустую квартиру или хочешь все поменять в старой? Создание комфортного жилья состоит из нескольких этапов: идея, проект, ремонтные работы, покупка мебели и финальные декорации
🖼️ Во-первых, нужно ответить на вопрос «В каком пространстве мне удобно жить?». Поищи вдохновение в интерьерных журналах, блогах, в мебельных магазинах. Собери близкие тебе идеи вместе и составь мудборд
💰 Второй шаг — определение бюджета. Он зависит от количества стройматериалов, мебели и уровня исполнителей: дизайнер и бригада ремонтников
🧑🎨 Дизайнерский проект должен включать обмерный план помещения, план расстановки мебели, чертежи для работы с напольными покрытиями, плиткой, сантехникой и электрикой
🪛 От строительной бригады необходима подробная смета, чтобы понимать из чего складываются стоимость и время работ
🐸 При ограниченном бюджете большинство работ придется делать самостоятельно или искать мастеров на Авито или Работа.ру. Здесь нужно быть готовым, что многие идеи в процессе видоизменятся или исчезнут
📆 В обоих случаях желательно составить календарь ремонта, чтобы он не затянулся на долгие годы. Дедлайны помогут контролировать как рабочих/себя, так и свои траты
🛋️ Начни закупки с минимального набора мебели: кровать/диван, кухонный гарнитур, стол, пара стульев, шкаф или рейл для одежды
🪑 Выбирай более универсальные решения для предметов мебели. Диваны и шкафы, спроектированные под специальное помещение, вряд ли переедут с тобой в другое место
❄️ Также не стоит скупать весь магазин техники. Ограничься холодильником, стиральной машиной, плитой или мультиваркой. Мелкую технику (утюг, пылесос, фен, чайник, микроволновку) можно включить в вишлист на новоселье
🕯️ Вишлист — отличный вариант и для декора. Добавь не только название, но и ссылки на товары, чтобы получить декор в желаемом стиле и цвете
⛔️ Совет для любого ремонта — не покупать лишнее и неподходящее, а для этого нужно четкое видение результата или дизайнерский проект
#быт
Время прочтения 1,5 минуты
🙊 Ты переехал в новую пустую квартиру или хочешь все поменять в старой? Создание комфортного жилья состоит из нескольких этапов: идея, проект, ремонтные работы, покупка мебели и финальные декорации
🖼️ Во-первых, нужно ответить на вопрос «В каком пространстве мне удобно жить?». Поищи вдохновение в интерьерных журналах, блогах, в мебельных магазинах. Собери близкие тебе идеи вместе и составь мудборд
💰 Второй шаг — определение бюджета. Он зависит от количества стройматериалов, мебели и уровня исполнителей: дизайнер и бригада ремонтников
🧑🎨 Дизайнерский проект должен включать обмерный план помещения, план расстановки мебели, чертежи для работы с напольными покрытиями, плиткой, сантехникой и электрикой
🪛 От строительной бригады необходима подробная смета, чтобы понимать из чего складываются стоимость и время работ
🐸 При ограниченном бюджете большинство работ придется делать самостоятельно или искать мастеров на Авито или Работа.ру. Здесь нужно быть готовым, что многие идеи в процессе видоизменятся или исчезнут
📆 В обоих случаях желательно составить календарь ремонта, чтобы он не затянулся на долгие годы. Дедлайны помогут контролировать как рабочих/себя, так и свои траты
🛋️ Начни закупки с минимального набора мебели: кровать/диван, кухонный гарнитур, стол, пара стульев, шкаф или рейл для одежды
🪑 Выбирай более универсальные решения для предметов мебели. Диваны и шкафы, спроектированные под специальное помещение, вряд ли переедут с тобой в другое место
❄️ Также не стоит скупать весь магазин техники. Ограничься холодильником, стиральной машиной, плитой или мультиваркой. Мелкую технику (утюг, пылесос, фен, чайник, микроволновку) можно включить в вишлист на новоселье
🕯️ Вишлист — отличный вариант и для декора. Добавь не только название, но и ссылки на товары, чтобы получить декор в желаемом стиле и цвете
⛔️ Совет для любого ремонта — не покупать лишнее и неподходящее, а для этого нужно четкое видение результата или дизайнерский проект
#быт
Оптимизация готовки
Время прочтения 1 минута
🪄 Возможно ли готовить быстро, разнообразно, регулярно и полезно? Есть несколько приемов, которые помогут оптимизировать готовку и не стоять часами у плиты
🥗 Выбирай рецепты с минимумом активных действий
Всегда все свежее занимает мало времени, например, можно порезать овощной салат параллельно с запеканием в мультиварке/духовке мяса или рыбы
🎛️ Делегируй готовку кухонным гаджетам
Активное время готовки может не превышать получаса в день: разделать, почистить, замариновать. А после остается лишь нажимать на кнопочки помощников: мультиварки, аэрогриля, блендера, хлебопечки
🥞 Замораживай готовую еду
Порционные заготовки в морозилке помогают разнообразнее питаться и выкидывать меньше продуктов. Замораживать можно сырники, оладьи, фаршированные блины, котлеты и перед приемом пищи доводить до готовности на сковороде
🥫 Замораживай заготовки для будущих блюд
Заморозке поддаются не только пельмени, фрикадельки, фаршированные перцы, но и натертые или нарезанные овощи: морковь, свекла, болгарский перец. А еще можно замораживать различные соусы и бульоны
🥘 Готовь сразу на несколько дней
Идеальный вариант для тех, кто может есть одни и те же блюда в течение недели. В выходной можно приготовить несколько гарниров, разное мясо и кастрюлю супа. Это позволит миксовать блюда между собой и ощущать разнообразие
❓ А какие лайфхаки используешь ты для оптимизации готовки?
#быт
Время прочтения 1 минута
🪄 Возможно ли готовить быстро, разнообразно, регулярно и полезно? Есть несколько приемов, которые помогут оптимизировать готовку и не стоять часами у плиты
🥗 Выбирай рецепты с минимумом активных действий
Всегда все свежее занимает мало времени, например, можно порезать овощной салат параллельно с запеканием в мультиварке/духовке мяса или рыбы
🎛️ Делегируй готовку кухонным гаджетам
Активное время готовки может не превышать получаса в день: разделать, почистить, замариновать. А после остается лишь нажимать на кнопочки помощников: мультиварки, аэрогриля, блендера, хлебопечки
🥞 Замораживай готовую еду
Порционные заготовки в морозилке помогают разнообразнее питаться и выкидывать меньше продуктов. Замораживать можно сырники, оладьи, фаршированные блины, котлеты и перед приемом пищи доводить до готовности на сковороде
🥫 Замораживай заготовки для будущих блюд
Заморозке поддаются не только пельмени, фрикадельки, фаршированные перцы, но и натертые или нарезанные овощи: морковь, свекла, болгарский перец. А еще можно замораживать различные соусы и бульоны
🥘 Готовь сразу на несколько дней
Идеальный вариант для тех, кто может есть одни и те же блюда в течение недели. В выходной можно приготовить несколько гарниров, разное мясо и кастрюлю супа. Это позволит миксовать блюда между собой и ощущать разнообразие
❓ А какие лайфхаки используешь ты для оптимизации готовки?
#быт
Привет!
На прошлой неделе мы рассказали про:
🧹 Тупые лайфхаки
🐟 Чистку рыбы
👥 Правила общения с соседями
🏙️ План по обустройству квартиры
⏳ Способы оптимизации готовки
📄 Тест про покупку квартиры
➡️ Тема этой недели — бесценные навыки
Следи за обновлениями!
#быт
На прошлой неделе мы рассказали про:
🧹 Тупые лайфхаки
🐟 Чистку рыбы
👥 Правила общения с соседями
🏙️ План по обустройству квартиры
⏳ Способы оптимизации готовки
📄 Тест про покупку квартиры
➡️ Тема этой недели — бесценные навыки
Следи за обновлениями!
#быт
Правила домашнего уюта
Время прочтения 1 минута
🛋️ Уют — не только набор личных ощущений, но и особый порядок вещей. Если следовать несложным правилам уюта, то любое пространство станет комфортнее
Настрой свет
💡 Для достаточного, но не излишнего света должно быть несколько источников света. Если в квартире высокие потолки, можно добавить к люстре торшер у стены или лампу над диваном
🕯️ Не слишком яркое освещение в любое время года создадут гирлянды с белым цветом. Можно заменить все лампы на умные и менять цвета и яркость под настроение
Разберись с запахами
🧽 Первое, что встречает уже на пороге дома — запах. Для очищения воздуха важно несколько раз в год основательно чистить вентиляционные решетки, трубы в ванной, ковры, стирать шторы и пледы
🪔 После этого можно добавлять дополнительные ароматы: диффузоры, масла, свечи и саше
Ликвидируй сквозняк
💨 Без комфорта невозможно добиться уютного помещения. Поэтому важно позаботиться об устранении сквозняков: избавься от щелей в окнах, расстели по полу коврики разной текстуры и цвета, которые можно менять или убирать под настроение
Укрась окна шторами
👌🏼 Лучший вариант, когда плотные шторы соседствуют с полупрозрачными. Зимой увесистые занавески добавляют уюта, а летом спасают от ранних рассветов. С помощью разных штор можно сезонно менять настроение квартиры
Отодвинь мебель от стен
🏡 Шаблоны часто побуждают расставить мебель по периметру помещения и прислонить к стенам. Попробуй сгруппировать кресла и диван вокруг столика или поставить друг напротив друга. Зонировать комнату можно с помощью стеллажа или углового дивана
#быт
Время прочтения 1 минута
🛋️ Уют — не только набор личных ощущений, но и особый порядок вещей. Если следовать несложным правилам уюта, то любое пространство станет комфортнее
Настрой свет
💡 Для достаточного, но не излишнего света должно быть несколько источников света. Если в квартире высокие потолки, можно добавить к люстре торшер у стены или лампу над диваном
🕯️ Не слишком яркое освещение в любое время года создадут гирлянды с белым цветом. Можно заменить все лампы на умные и менять цвета и яркость под настроение
Разберись с запахами
🧽 Первое, что встречает уже на пороге дома — запах. Для очищения воздуха важно несколько раз в год основательно чистить вентиляционные решетки, трубы в ванной, ковры, стирать шторы и пледы
🪔 После этого можно добавлять дополнительные ароматы: диффузоры, масла, свечи и саше
Ликвидируй сквозняк
💨 Без комфорта невозможно добиться уютного помещения. Поэтому важно позаботиться об устранении сквозняков: избавься от щелей в окнах, расстели по полу коврики разной текстуры и цвета, которые можно менять или убирать под настроение
Укрась окна шторами
👌🏼 Лучший вариант, когда плотные шторы соседствуют с полупрозрачными. Зимой увесистые занавески добавляют уюта, а летом спасают от ранних рассветов. С помощью разных штор можно сезонно менять настроение квартиры
Отодвинь мебель от стен
🏡 Шаблоны часто побуждают расставить мебель по периметру помещения и прислонить к стенам. Попробуй сгруппировать кресла и диван вокруг столика или поставить друг напротив друга. Зонировать комнату можно с помощью стеллажа или углового дивана
#быт