Forwarded from Deisy Abreu
De Eckhart Tolle
“Mi primer despertar no fue total sino parcial luego se escondió por 10 años o más. Me ocurrió a los 16 o 17 años, mi mente era profundamente negativa porque fui un niño muy infeliz; mis padres estaban siempre en conflicto y se agredían físicamente, sentía mucha inseguridad ya que la violencia en casa podía explotar en cualquier momento. Éramos muy pobres, ni siquiera teníamos televisión (ahora veo lo afortunado que fui por eso), ellos se separaron y con el tiempo me fui a vivir con mi padre a España. Éramos tan pobres que estábamos casi al nivel de un tercer mundo; no teníamos nevera así que comprábamos un bloque de hielo que poníamos en un gabinete, el hielo duraba dos días y solo lo podíamos comprar una vez por semana, poníamos la comida ahí y se acababa pronto. Así que yo era muy negativo, mi mente decía: “siempre me pasan cosas malas”, era uno de mis pensamientos repetitivos y cuando pasaba algo malo decía: “por supuesto!todo lo malo me pasa a mí”, “nunca me pasa nada bueno” y a los 16 o 17 años llegó el primer cambio. Una dama alemana que vivía en España tenía que volver a Alemania y me regaló unos libros porque llevaba mucho equipaje y de los 15 libros que me dio, ocho o nueve eran espirituales, casi desconocidos en ese entonces, incluso ahora. Entonces tomé uno y por primera vez descubrí que existe una conexión entre lo que ocurre en tu mundo exterior y tus procesos de pensamiento y que el pensamiento negativo crea experiencias negativas y que te puedes liberar de eso, lo cual fue una gran revelación para mí; escribía en una máquina algunas cosas del libro y las coleccionaba y mi pensamiento pasó de ser negativo a ser mucho más positivo. Apenas pasó un año ya quería irme de ahí lejos de mi padre y su segunda relación que tampoco funcionaba y de repente todo ocurrió: me ofrecieron un gran trabajo sin tener ningún título, en Londres, y mi vida cambió mucho al cambiar mi pensamiento. Estuve bien en Inglaterra por dos o tres años pero el pensamiento positivo se redujo más y más y volví a ser infeliz. Estuve muchos años con depresión y ansiedad hasta que a los 29 años ocurrió algo diferente y no fue el pensamiento positivo sino el fin de la identificación con los pensamientos. Así que ese libro me llevó a una especie de despertar parcial temprano; ayudarme a ver cómo pensaba produjo un cambio, esa es la etapa en la que pegas calcomanías para recordarte las cosas positivas, por ejemplo: “yo me amo” (ríe). Al final trasciendes todo eso de los pensamientos positivos y decretos, que pueden ser geniales como paso intermedio entre trascenderte y odiarte. Vas de “yo me odio” a “yo me amo” y finalmente a “Yo Soy”.
Eckhart Tolle
Dey.contigoficial
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#namaste #yoga #chile #love #om #instachile #instagood #santiago #instayoga #happy #instagram #meditacion #amor #yogi #yogainspiration #photography #yogalife #nature #like4like #antofagasta #yogachile #goodvibes #rashmiyogastudio #followme #fitness #girl #photooftheday #chilegram #peace #meditation
“Mi primer despertar no fue total sino parcial luego se escondió por 10 años o más. Me ocurrió a los 16 o 17 años, mi mente era profundamente negativa porque fui un niño muy infeliz; mis padres estaban siempre en conflicto y se agredían físicamente, sentía mucha inseguridad ya que la violencia en casa podía explotar en cualquier momento. Éramos muy pobres, ni siquiera teníamos televisión (ahora veo lo afortunado que fui por eso), ellos se separaron y con el tiempo me fui a vivir con mi padre a España. Éramos tan pobres que estábamos casi al nivel de un tercer mundo; no teníamos nevera así que comprábamos un bloque de hielo que poníamos en un gabinete, el hielo duraba dos días y solo lo podíamos comprar una vez por semana, poníamos la comida ahí y se acababa pronto. Así que yo era muy negativo, mi mente decía: “siempre me pasan cosas malas”, era uno de mis pensamientos repetitivos y cuando pasaba algo malo decía: “por supuesto!todo lo malo me pasa a mí”, “nunca me pasa nada bueno” y a los 16 o 17 años llegó el primer cambio. Una dama alemana que vivía en España tenía que volver a Alemania y me regaló unos libros porque llevaba mucho equipaje y de los 15 libros que me dio, ocho o nueve eran espirituales, casi desconocidos en ese entonces, incluso ahora. Entonces tomé uno y por primera vez descubrí que existe una conexión entre lo que ocurre en tu mundo exterior y tus procesos de pensamiento y que el pensamiento negativo crea experiencias negativas y que te puedes liberar de eso, lo cual fue una gran revelación para mí; escribía en una máquina algunas cosas del libro y las coleccionaba y mi pensamiento pasó de ser negativo a ser mucho más positivo. Apenas pasó un año ya quería irme de ahí lejos de mi padre y su segunda relación que tampoco funcionaba y de repente todo ocurrió: me ofrecieron un gran trabajo sin tener ningún título, en Londres, y mi vida cambió mucho al cambiar mi pensamiento. Estuve bien en Inglaterra por dos o tres años pero el pensamiento positivo se redujo más y más y volví a ser infeliz. Estuve muchos años con depresión y ansiedad hasta que a los 29 años ocurrió algo diferente y no fue el pensamiento positivo sino el fin de la identificación con los pensamientos. Así que ese libro me llevó a una especie de despertar parcial temprano; ayudarme a ver cómo pensaba produjo un cambio, esa es la etapa en la que pegas calcomanías para recordarte las cosas positivas, por ejemplo: “yo me amo” (ríe). Al final trasciendes todo eso de los pensamientos positivos y decretos, que pueden ser geniales como paso intermedio entre trascenderte y odiarte. Vas de “yo me odio” a “yo me amo” y finalmente a “Yo Soy”.
Eckhart Tolle
Dey.contigoficial
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Forwarded from Deisy Abreu
ESTOY HECHA DE RETAZOS...
Estoy hecha de retazos.
Pedacitos coloridos de cada vida que pasa por la mía
y que voy cosiendo en el alma.
No siempre son bonitos,
ni siempre felices,
pero me agregan y me hacen ser quien soy.
En cada encuentro, en cada contacto,
voy quedando mas completa...
En cada retazo una vida,
una lección, un cariño, una nostalgia...
Que me hacen más persona,
más humana, más completa.
Y pienso que es así como la vida se hace:
de pedazos de otras gentes que se van convirtiendo en parte de la gente también.
Y la mejor parte es que nunca estaremos listos ni finalizados...
Siempre habrá un retazo para añadir al alma.
Por lo tanto, gracias a cada uno de vosotros,
que forman parte de mi vida y que me permiten engrandecer mi historia con los retazos dejados en mí.
Que yo también pueda dejar pedacitos de mí por los caminos y que puedan ser parte de sus historias.
Y que así, de retazo en retazo podamos entender, un día,
que todos somos uno.
DESPERTAR Y CONSCIENCIA
Dey.contigoficial
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#namaste #yoga #chile #love #om #instachile #instagood #santiago #instayoga #happy #instagram #meditacion #amor #yogi #yogainspiration #photography #yogalife #nature #like4like #antofagasta #yogachile #goodvibes #rashmiyogastudio #followme #fitness #girl #photooftheday #chilegram #peace #meditation
Estoy hecha de retazos.
Pedacitos coloridos de cada vida que pasa por la mía
y que voy cosiendo en el alma.
No siempre son bonitos,
ni siempre felices,
pero me agregan y me hacen ser quien soy.
En cada encuentro, en cada contacto,
voy quedando mas completa...
En cada retazo una vida,
una lección, un cariño, una nostalgia...
Que me hacen más persona,
más humana, más completa.
Y pienso que es así como la vida se hace:
de pedazos de otras gentes que se van convirtiendo en parte de la gente también.
Y la mejor parte es que nunca estaremos listos ni finalizados...
Siempre habrá un retazo para añadir al alma.
Por lo tanto, gracias a cada uno de vosotros,
que forman parte de mi vida y que me permiten engrandecer mi historia con los retazos dejados en mí.
Que yo también pueda dejar pedacitos de mí por los caminos y que puedan ser parte de sus historias.
Y que así, de retazo en retazo podamos entender, un día,
que todos somos uno.
DESPERTAR Y CONSCIENCIA
Dey.contigoficial
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Forwarded from Deisy Abreu
Tal vez las cosas no son como quieres, pero siempre son como deben ser.
De no ser por las crisis, no buscaríamos nuevos caminos,
De no ser por las dudas, no encontraríamos la verdad.
De no ser por el miedo, no conoceríamos nuestro valor.
De no ser por el temor a perder, no cuidaríamos de nada.
De no ser por las dificultades, no usaríamos nuestras capacidades.
Todo es por algo, si la realidad pesa es momento de recuperar los sueños para comenzar a crear.
Se gana muchas veces perdiendo, te aferras a la vida muchas veces cayendo, de desprendes de lo que pesa muchas veces hasta que te impiden avanzar, te haces más grande muchas veces cediendo. Y sobre todo, hasta que te sientes solo y dejas de eludirlo... te das cuenta que poco ha dependido de ti cuanto has logrado, que las cosas se te han ido dando sin pedirlas, que no has llegado hasta aquí por casualidad, que es momento de escuchar, conciliar y confiar.
Hay altos en el camino llenos de incertidumbre para que recuperes la fe, esa que te consta, la que te trajo hasta el día de hoy, la que todo soluciono antes, la que te recuerda que nunca has estado solo y que no sufrirás más allá de lo necesario para aprender, la que te detiene para no seguir complicando todo, la que tiende su mano para que reposes y dejes actuar en forzado silencio a quien tiene la solución... escucha, si tus luchas se llenaron de soberbia, disfrazadas de valor, es momento de recordarte que ningún corazón endurecido puede seguir adelante, es momento de volverlo blando, de que te ocupes de él y de que pidas, donde siempre has sido asistido.
Que triste es rezar con miedo, que reconfortante es parar y sentarse a escuchar.
DESPERTAR Y CONSCIENCIA
Dey.contigoficial
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De no ser por las crisis, no buscaríamos nuevos caminos,
De no ser por las dudas, no encontraríamos la verdad.
De no ser por el miedo, no conoceríamos nuestro valor.
De no ser por el temor a perder, no cuidaríamos de nada.
De no ser por las dificultades, no usaríamos nuestras capacidades.
Todo es por algo, si la realidad pesa es momento de recuperar los sueños para comenzar a crear.
Se gana muchas veces perdiendo, te aferras a la vida muchas veces cayendo, de desprendes de lo que pesa muchas veces hasta que te impiden avanzar, te haces más grande muchas veces cediendo. Y sobre todo, hasta que te sientes solo y dejas de eludirlo... te das cuenta que poco ha dependido de ti cuanto has logrado, que las cosas se te han ido dando sin pedirlas, que no has llegado hasta aquí por casualidad, que es momento de escuchar, conciliar y confiar.
Hay altos en el camino llenos de incertidumbre para que recuperes la fe, esa que te consta, la que te trajo hasta el día de hoy, la que todo soluciono antes, la que te recuerda que nunca has estado solo y que no sufrirás más allá de lo necesario para aprender, la que te detiene para no seguir complicando todo, la que tiende su mano para que reposes y dejes actuar en forzado silencio a quien tiene la solución... escucha, si tus luchas se llenaron de soberbia, disfrazadas de valor, es momento de recordarte que ningún corazón endurecido puede seguir adelante, es momento de volverlo blando, de que te ocupes de él y de que pidas, donde siempre has sido asistido.
Que triste es rezar con miedo, que reconfortante es parar y sentarse a escuchar.
DESPERTAR Y CONSCIENCIA
Dey.contigoficial
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Forwarded from Deisy Abreu
QUIÉNES SON NUESTROS GUÍAS ESPIRITUALES?
A menudo, en la espiritualidad, se habla de los guías espirituales. Se dice que son seres de luz que están a nuestro lado siempre y nos guían y acompañan, nos orientan y ayudan en casos y situaciones en las que nos encontramos perdidos y desesperados, sobretodo cuando no estamos alineados con la Fuente (nuestro Ser). Esto es cierto, pero muchas personas se preguntan "¿y quiénes son mis guías espirituales?"...
La respuesta es sencilla y simple de comprender:
Tus guías espirituales eres tú mismo en dimensiones superiores.
Tú eres un ser multidimensional, que existes simultáneamente en dimensiones distintas a la vez.
Existes en la 3ª dimensión, en la 4ª D, en la 5ª D, en la 6ª D, etc... al mismo tiempo.
Para poder comprender bien esto, hemos de pensar en un rayo de luz, que va desde un punto de origen (la Fuente), hasta otro punto determinado en el espacio (la 3ª dimensión). Y entre la Fuente y la 3ª dimensión, se encuentran la 4ªD, la 5ªD, la 6ªD, etc.
Tú eres este rayo de luz, que va desde el origen (la Fuente) hasta el punto de enfoque (la 3ª dimensión), por tanto, también existes en la 4ªD, en la 5ªD, en la 6ªD, etc... y también eres la Fuente misma. Eres un ser de luz multidimensional.
El rayo, que eres tú mismo, pasa por todas las dimensiones que existen entre el origen (la Fuente) y el punto final (la 3ªD).
Tus guías espirituales es cada parte de ti mismo (de tu Ser) que está en cada dimensión (la 4ªD, la 5ªD, la 6ªD, etc...).
Cuanto más superior es la dimensión (más cerca está de la Fuente), más luz, más consciencia y más amplitud de visión tendrás con respecto a las demás dimensiones, por tanto, es muy importante saber pedir ayuda o consejo a tu propio Ser Superior multidimensional porque tiene una visión más amplia y una mayor capacidad para resolver experiencias que experimentas en 3ªD.
Alguna situación difícil que esté sucediendo en tu vida, en 3ª dimensión, y no sepas cómo resolverla, puedes pedir ayuda y consejo a tu Ser Superior multidimensional, ya que tiene más capacidad y una visión más amplia y consciente para resolverlo.
Esa voz que hay en tu interior, esa intuición, es tu propio Ser Superior multidimensional que se comunica contigo desde una dimensión superior.
Es muy importante saber escuchar a nuestra voz interior, nuestra intuición, ya que somos nosotros mismos, nuestro Ser Superior, que se comunica con nosotros (en la 3ªD) a través del corazón (la intuición).
La mente aquí no se menciona, porque nuestro Ser Superior (nosotros mismos, como seres multidimensionales y guías espirituales en dimensiones superiores) no utiliza la mente (el pensamiento) para comunicarse con nosotros en 3ªD, sino que lo hace a través del corazón.
Aprender a interpretar esta voz interior es fundamental y requiere de silencio y práctica de meditación.
Así pues, en momentos de dudas, o situaciones difíciles, acude a tu Ser Superior (tú mismo en dimensiones superiores) para que te ayude y te oriente, pues "su visión" es mucho más amplia que aquí en la 3ªD.
Siempre que necesites consejo, o tengas dudas o dificultades, acude a tu propio Ser Superior y tendrás todo el apoyo que necesites.
Dey.contigoficial
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#namaste #yoga #chile #love #om #instachile #instagood #santiago #instayoga #happy #instagram #meditacion #amor #yogi #yogainspiration #photography #yogalife #nature #like4like #antofagasta #yogachile #goodvibes #rashmiyogastudio #followme #fitness #girl #photooftheday #chilegram #peace #meditation
A menudo, en la espiritualidad, se habla de los guías espirituales. Se dice que son seres de luz que están a nuestro lado siempre y nos guían y acompañan, nos orientan y ayudan en casos y situaciones en las que nos encontramos perdidos y desesperados, sobretodo cuando no estamos alineados con la Fuente (nuestro Ser). Esto es cierto, pero muchas personas se preguntan "¿y quiénes son mis guías espirituales?"...
La respuesta es sencilla y simple de comprender:
Tus guías espirituales eres tú mismo en dimensiones superiores.
Tú eres un ser multidimensional, que existes simultáneamente en dimensiones distintas a la vez.
Existes en la 3ª dimensión, en la 4ª D, en la 5ª D, en la 6ª D, etc... al mismo tiempo.
Para poder comprender bien esto, hemos de pensar en un rayo de luz, que va desde un punto de origen (la Fuente), hasta otro punto determinado en el espacio (la 3ª dimensión). Y entre la Fuente y la 3ª dimensión, se encuentran la 4ªD, la 5ªD, la 6ªD, etc.
Tú eres este rayo de luz, que va desde el origen (la Fuente) hasta el punto de enfoque (la 3ª dimensión), por tanto, también existes en la 4ªD, en la 5ªD, en la 6ªD, etc... y también eres la Fuente misma. Eres un ser de luz multidimensional.
El rayo, que eres tú mismo, pasa por todas las dimensiones que existen entre el origen (la Fuente) y el punto final (la 3ªD).
Tus guías espirituales es cada parte de ti mismo (de tu Ser) que está en cada dimensión (la 4ªD, la 5ªD, la 6ªD, etc...).
Cuanto más superior es la dimensión (más cerca está de la Fuente), más luz, más consciencia y más amplitud de visión tendrás con respecto a las demás dimensiones, por tanto, es muy importante saber pedir ayuda o consejo a tu propio Ser Superior multidimensional porque tiene una visión más amplia y una mayor capacidad para resolver experiencias que experimentas en 3ªD.
Alguna situación difícil que esté sucediendo en tu vida, en 3ª dimensión, y no sepas cómo resolverla, puedes pedir ayuda y consejo a tu Ser Superior multidimensional, ya que tiene más capacidad y una visión más amplia y consciente para resolverlo.
Esa voz que hay en tu interior, esa intuición, es tu propio Ser Superior multidimensional que se comunica contigo desde una dimensión superior.
Es muy importante saber escuchar a nuestra voz interior, nuestra intuición, ya que somos nosotros mismos, nuestro Ser Superior, que se comunica con nosotros (en la 3ªD) a través del corazón (la intuición).
La mente aquí no se menciona, porque nuestro Ser Superior (nosotros mismos, como seres multidimensionales y guías espirituales en dimensiones superiores) no utiliza la mente (el pensamiento) para comunicarse con nosotros en 3ªD, sino que lo hace a través del corazón.
Aprender a interpretar esta voz interior es fundamental y requiere de silencio y práctica de meditación.
Así pues, en momentos de dudas, o situaciones difíciles, acude a tu Ser Superior (tú mismo en dimensiones superiores) para que te ayude y te oriente, pues "su visión" es mucho más amplia que aquí en la 3ªD.
Siempre que necesites consejo, o tengas dudas o dificultades, acude a tu propio Ser Superior y tendrás todo el apoyo que necesites.
Dey.contigoficial
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Forwarded from Deisy Abreu
¡LAS HOJAS NO CAEN, SE SUELTAN!
Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja.
Ahora, sin embargo, me doy cuenta que ninguna hoja “se cae” sino que llegado el escenario del otoño inicia la danza maravillosa del soltarse.
Cada hoja que se suelta es una invitación a nuestra predisposición al desprendimiento.
Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría: la hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire sabe del latido profundo de una vida que está siempre en movimiento y en actitud de renovación.
La hoja que se suelta comprende y acepta que el espacio vacío dejado por ella es la matriz generosa que albergará el brote de una nueva hoja.
La coreografía de las hojas soltándose y abandonándose a la sinfonía del viento traza un indecible canto de libertad y supone una interpelación constante y contundente para todos y cada uno de los árboles humanos que somos nosotros.
Cada hoja al aire que me está susurrando al oído del alma ¡suéltate!, ¡entrégate!, ¡abandónate! y ¡confía!.
Cada hoja que se desata queda unida invisible y sutilmente a la brisa de su propia entrega y libertad.
Con este gesto la hoja realiza su más impresionante movimiento de creatividad ya que con él está gestando el irrumpir de una próxima primavera.
Reconozco y confieso públicamente, ante este público de hojas moviéndose al compás del aire de la mañana, que soy un árbol al que le cuesta soltar muchas de sus hojas.
Tengo miedo ante la incertidumbre del nuevo brote.
¡Me siento tan cómodo y seguro con estas hojas predecibles, con estos hábitos perennes, con estas conductas fijadas, con estos pensamientos arraigados, con este entorno ya conocido…
Quiero, en este tiempo, sumarme a esa sabiduría, generosidad y belleza de las hojas que “se dejan caer”.
Quiero lanzarme a este abismo otoñal que me sumerge en un auténtico espacio de fe, confianza, esplendidez y donación.
Sé que cuando soy yo quien se suelta, desde su propia consciencia y libertad, el desprenderse de la rama es mucho menos doloroso y más hermoso.
Sólo las hojas que se resisten, que niegan lo obvio, tendrán que ser arrancadas por un viento mucho más agresivo e impetuoso y caerán al suelo por el peso de su propio dolor.
Dey.contigoficial
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#namaste #yoga #chile #love #om #instachile #instagood #santiago #instayoga #happy #instagram #meditacion #amor #yogi #yogainspiration #photography #yogalife #nature #like4like #antofagasta #yogachile #goodvibes #rashmiyogastudio #followme #fitness #girl #photooftheday #chilegram #peace #meditation
Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja.
Ahora, sin embargo, me doy cuenta que ninguna hoja “se cae” sino que llegado el escenario del otoño inicia la danza maravillosa del soltarse.
Cada hoja que se suelta es una invitación a nuestra predisposición al desprendimiento.
Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría: la hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire sabe del latido profundo de una vida que está siempre en movimiento y en actitud de renovación.
La hoja que se suelta comprende y acepta que el espacio vacío dejado por ella es la matriz generosa que albergará el brote de una nueva hoja.
La coreografía de las hojas soltándose y abandonándose a la sinfonía del viento traza un indecible canto de libertad y supone una interpelación constante y contundente para todos y cada uno de los árboles humanos que somos nosotros.
Cada hoja al aire que me está susurrando al oído del alma ¡suéltate!, ¡entrégate!, ¡abandónate! y ¡confía!.
Cada hoja que se desata queda unida invisible y sutilmente a la brisa de su propia entrega y libertad.
Con este gesto la hoja realiza su más impresionante movimiento de creatividad ya que con él está gestando el irrumpir de una próxima primavera.
Reconozco y confieso públicamente, ante este público de hojas moviéndose al compás del aire de la mañana, que soy un árbol al que le cuesta soltar muchas de sus hojas.
Tengo miedo ante la incertidumbre del nuevo brote.
¡Me siento tan cómodo y seguro con estas hojas predecibles, con estos hábitos perennes, con estas conductas fijadas, con estos pensamientos arraigados, con este entorno ya conocido…
Quiero, en este tiempo, sumarme a esa sabiduría, generosidad y belleza de las hojas que “se dejan caer”.
Quiero lanzarme a este abismo otoñal que me sumerge en un auténtico espacio de fe, confianza, esplendidez y donación.
Sé que cuando soy yo quien se suelta, desde su propia consciencia y libertad, el desprenderse de la rama es mucho menos doloroso y más hermoso.
Sólo las hojas que se resisten, que niegan lo obvio, tendrán que ser arrancadas por un viento mucho más agresivo e impetuoso y caerán al suelo por el peso de su propio dolor.
Dey.contigoficial
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Forwarded from Deisy Abreu
‼️LAS TRAMPAS DEL EGO QUE FRENAN NUESTRO CRECIMIENTO ESPIRITUAL✨ñ‼️
Las ansias de alabanzas, reconocimientos, de aprobación o de poder engrosan una falsa autoestima que siempre está hambrienta. De ahí, que sea esencial identificar esas trampas del ego tan recurrentes en muchos de nosotros.
1. Quiero tener siempre la razón
Hay personas así. De las que no importa que las evidencias sean tan rotundas y sólidas como un edificio de diez plantas. Hay quien en cualquier circunstancia, momento o condición, desea tener siempre la verdad a su favor. Así, y para poner siempre la balanza de su lado, no duda en desplegar las más variadas (y dañinas) artimañas.
El ego en estas circunstancias, pesa en exceso y no ayuda a nadie.
2. ¿Por qué los demás no actúan como yo deseo y espero?
En cierto modo, todos nosotros hemos experimentado esta misma sensación. La de desesperarnos al ver que personas que apreciamos no hacen o se comportan como esperamos. Este hecho, el querer que quienes conforman nuestros círculos más cercanos actúen siempre tal y como deseamos, no es solo una más de las trampas del ego. Es también una fuente de sufrimientos.
3. El sentido constante de carencia
Si tuviera una casa más grande sería feliz. Si pudiera ahorrar un poco más podría comprarme el móvil que acaba de sacar al mercado esa marca determinada. Si tuviera una pareja cariñosa y que me llevara en bandeja la vida sería perfecta…
Si nos fijamos bien, el sentido de carencia está impreso en gran parte de nuestra sociedad. Nunca nos sentimos completos o satisfechos. Siempre nos falta algo, siempre anhelamos ese detalle que si lográramos poseer nos ofrecería una felicidad inconmensurable. Sin embargo, cuando logramos poseer esa objetivo, la satisfacción caduca pronto y ponemos nuestras esperanzas en otro cosa, otra dimensión, en otra persona.
4. La necesidad de aprobación.
Todos necesitamos sentirnos aceptados. Al fin y al cabo, nos movemos en escenarios sociales donde la convivencia siempre es más fluida y significativa si hay aceptación entre nosotros. Ahora bien, tal y como señalábamos al inicio la clave está en el equilibrio. Sentirnos aceptados es bueno, obsesionarnos por tener siempre la aprobación de los demás no es nada saludable, y ya coloca cadenas a nuestra libertad y realización personal.
5. Me siento inferior (o superior) a los demás.
Las trampas del ego no se diseñan únicamente mediante el abuso. Mediante esa egomanía de quien desea más, de quien se cree más que nadie o necesita más que cualquier otro. Esos escollos de nuestro crecimiento personal también se conforman con los sentimientos de carencia.
El sentirnos menos que los demás, el percibir que todo esfuerzo es vano cuando el resto nos supera en casi todo, nos aboca también al sufrimiento.
Así, nunca está de más recordar que la integridad personal requiere también de ese ego capaz de protegerse a sí mismo pero sin caer en excesos. De una autoestima centrada, fuerte que sepa validarse a sí mismo y a su vez, ejercer el respeto ajeno.
Aprendamos por tanto a callar esa voz molesta. Logremos día a día identificar un poco mejor sus artimañas para poder así reajustar sus dinámicas y ponerlas a nuestro favor.
Namasté!✨🙏🏻
Dey.contigoficial
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#namaste #yoga #chile #love #om #instachile #instagood #santiago #instayoga #happy #instagram #meditacion #amor #yogi #yogainspiration #photography #yogalife #nature #like4like #antofagasta #yogachile #goodvibes #rashmiyogastudio #followme #fitness #girl #photooftheday #chilegram #peace #meditation
Las ansias de alabanzas, reconocimientos, de aprobación o de poder engrosan una falsa autoestima que siempre está hambrienta. De ahí, que sea esencial identificar esas trampas del ego tan recurrentes en muchos de nosotros.
1. Quiero tener siempre la razón
Hay personas así. De las que no importa que las evidencias sean tan rotundas y sólidas como un edificio de diez plantas. Hay quien en cualquier circunstancia, momento o condición, desea tener siempre la verdad a su favor. Así, y para poner siempre la balanza de su lado, no duda en desplegar las más variadas (y dañinas) artimañas.
El ego en estas circunstancias, pesa en exceso y no ayuda a nadie.
2. ¿Por qué los demás no actúan como yo deseo y espero?
En cierto modo, todos nosotros hemos experimentado esta misma sensación. La de desesperarnos al ver que personas que apreciamos no hacen o se comportan como esperamos. Este hecho, el querer que quienes conforman nuestros círculos más cercanos actúen siempre tal y como deseamos, no es solo una más de las trampas del ego. Es también una fuente de sufrimientos.
3. El sentido constante de carencia
Si tuviera una casa más grande sería feliz. Si pudiera ahorrar un poco más podría comprarme el móvil que acaba de sacar al mercado esa marca determinada. Si tuviera una pareja cariñosa y que me llevara en bandeja la vida sería perfecta…
Si nos fijamos bien, el sentido de carencia está impreso en gran parte de nuestra sociedad. Nunca nos sentimos completos o satisfechos. Siempre nos falta algo, siempre anhelamos ese detalle que si lográramos poseer nos ofrecería una felicidad inconmensurable. Sin embargo, cuando logramos poseer esa objetivo, la satisfacción caduca pronto y ponemos nuestras esperanzas en otro cosa, otra dimensión, en otra persona.
4. La necesidad de aprobación.
Todos necesitamos sentirnos aceptados. Al fin y al cabo, nos movemos en escenarios sociales donde la convivencia siempre es más fluida y significativa si hay aceptación entre nosotros. Ahora bien, tal y como señalábamos al inicio la clave está en el equilibrio. Sentirnos aceptados es bueno, obsesionarnos por tener siempre la aprobación de los demás no es nada saludable, y ya coloca cadenas a nuestra libertad y realización personal.
5. Me siento inferior (o superior) a los demás.
Las trampas del ego no se diseñan únicamente mediante el abuso. Mediante esa egomanía de quien desea más, de quien se cree más que nadie o necesita más que cualquier otro. Esos escollos de nuestro crecimiento personal también se conforman con los sentimientos de carencia.
El sentirnos menos que los demás, el percibir que todo esfuerzo es vano cuando el resto nos supera en casi todo, nos aboca también al sufrimiento.
Así, nunca está de más recordar que la integridad personal requiere también de ese ego capaz de protegerse a sí mismo pero sin caer en excesos. De una autoestima centrada, fuerte que sepa validarse a sí mismo y a su vez, ejercer el respeto ajeno.
Aprendamos por tanto a callar esa voz molesta. Logremos día a día identificar un poco mejor sus artimañas para poder así reajustar sus dinámicas y ponerlas a nuestro favor.
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Forwarded from Deisy Abreu
con lo que más te gusta hacer...
sin buscar aprobación de nadie...
sin pretender ser valorado por tus logros...
sin la intención de ser amado por lo que tienes...
Única y sencillamente Libre para Ser!...
para despojarte de toda esa carga
y abrir tus alas para ser Feliz!
Camino al Despertar
Dey.contigoficial
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#namaste #yoga #chile #love #om #instachile #instagood #santiago #instayoga #happy #instagram #meditacion #amor #yogi #yogainspiration #photography #yogalife #nature #like4like #antofagasta #yogachile #goodvibes #rashmiyogastudio #followme #fitness #girl #photooftheday #chilegram #peace #meditation
sin buscar aprobación de nadie...
sin pretender ser valorado por tus logros...
sin la intención de ser amado por lo que tienes...
Única y sencillamente Libre para Ser!...
para despojarte de toda esa carga
y abrir tus alas para ser Feliz!
Camino al Despertar
Dey.contigoficial
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Forwarded from Deisy Abreu
En primer lugar vamos a despertar ese ojo interior, el alojado en nuestra mente. Entiende que la realidad, tu realidad, no es más que una interpretación personal que tú mismo creas y de la cual, a veces caes cautivo. Es hora de poner un filtro:
Apaga los miedos y las obsesiones que cercenan tu persona, tu autoestima, tu autoconcepto. Todo sufrimiento real tiene a su vez adheridos muchos imaginarios: “esto ya no va a cambiar”, “ya no volveré a ser feliz”, “las segundas oportunidades ya no existen…” Apaga ese ruido mental innecesario, controla tus pensamientos para crear nuevas emociones.
Por otra parte, nuestros sufrimientos “inmerecidos” pueden reducirse siempre y cuando tomemos conciencia de otro aspecto: de su temporalidad.
El dolor te aferra irremediablemente al presente, y lo hace para que seas capaz de comprender tus heridas, de aprender de lo sucedido para después seguir sobreviviendo. Porque lo quieras o no, la vida sigue avanzando. La ley de la impermanencia nos lleva a todos en su barcaza para hacernos ver que todo está en constante cambio, que todo va y viene. Hoy son penas y mañana serán alegrías. No te permitas ser prisionero/a del dolor: avanza, eres movimiento.
El sufrimiento además, nos proporciona la virtud de la empatía. Porque solo el que padece compadece, y ello, es algo que nos hace sin duda mejores personas. Es aprendizaje vital, te confiere una gran sensibilidad a la vez que una fortaleza más digna, más sabia.
Despierta esa valentía que duerme en ti y sé capaz de ver el sufrimiento como un camino, no como una muralla en la que aprisionarte. Álzate, abre los ojos desde tu interior para ver con mayor nitidez y derriba cada ladrillo de esos muros para permitirte ser feliz una vez más.
Abrazos de luz a la distancia y bendiciones compartiendo la información desde el amor y la humildad
Yolanda Rodriguez
Dey.contigoficial
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Apaga los miedos y las obsesiones que cercenan tu persona, tu autoestima, tu autoconcepto. Todo sufrimiento real tiene a su vez adheridos muchos imaginarios: “esto ya no va a cambiar”, “ya no volveré a ser feliz”, “las segundas oportunidades ya no existen…” Apaga ese ruido mental innecesario, controla tus pensamientos para crear nuevas emociones.
Por otra parte, nuestros sufrimientos “inmerecidos” pueden reducirse siempre y cuando tomemos conciencia de otro aspecto: de su temporalidad.
El dolor te aferra irremediablemente al presente, y lo hace para que seas capaz de comprender tus heridas, de aprender de lo sucedido para después seguir sobreviviendo. Porque lo quieras o no, la vida sigue avanzando. La ley de la impermanencia nos lleva a todos en su barcaza para hacernos ver que todo está en constante cambio, que todo va y viene. Hoy son penas y mañana serán alegrías. No te permitas ser prisionero/a del dolor: avanza, eres movimiento.
El sufrimiento además, nos proporciona la virtud de la empatía. Porque solo el que padece compadece, y ello, es algo que nos hace sin duda mejores personas. Es aprendizaje vital, te confiere una gran sensibilidad a la vez que una fortaleza más digna, más sabia.
Despierta esa valentía que duerme en ti y sé capaz de ver el sufrimiento como un camino, no como una muralla en la que aprisionarte. Álzate, abre los ojos desde tu interior para ver con mayor nitidez y derriba cada ladrillo de esos muros para permitirte ser feliz una vez más.
Abrazos de luz a la distancia y bendiciones compartiendo la información desde el amor y la humildad
Yolanda Rodriguez
Dey.contigoficial
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Forwarded from Deisy Abreu
La relación que tienes con Dios es la misma que tienes contigo mismo y es la forma más fiel y genuina de honrar a un poder superior, a Dios.
HONRANDO TU VIDA, ANTES QUE NANDA EN ESTE HERMOSO MUNDO.
Porque entendí que uno de los deseos de Dios, es que nos amemos a nosotros mismo, PRIMERO, para poder amar y respetar a nuestro prójimo.
LM.
Dey.contigoficial
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HONRANDO TU VIDA, ANTES QUE NANDA EN ESTE HERMOSO MUNDO.
Porque entendí que uno de los deseos de Dios, es que nos amemos a nosotros mismo, PRIMERO, para poder amar y respetar a nuestro prójimo.
LM.
Dey.contigoficial
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#Repost @corazónraptor
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¿Alguna vez has visto un Dipper americano volando bajo el agua? #Dipper #americandipper #songbirds #birds #birdwatching #birdsofinstagram #cuteanimals #amazinganimals #wildlife #nature #rainforest #animalwatching #alaska #impresionante #instagood #instanature #forest #forestmagic
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¿Alguna vez has visto un Dipper americano volando bajo el agua? #Dipper #americandipper #songbirds #birds #birdwatching #birdsofinstagram #cuteanimals #amazinganimals #wildlife #nature #rainforest #animalwatching #alaska #impresionante #instagood #instanature #forest #forestmagic
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This is the stunning power of Nature-based Solutions in 30sec ⏰🌱
These four plots in our project area with @justdiggit in Arusha, Tanzania grow greener and greener every year. From a barren and degraded land before digging, in only three years they already transformed into a sprouting savanna and will keep on growing for many more years. You can easily see that Nature-based Solutions have the capability to turn a widely degraded land into a healthy and precious piece of land that benefits people, wildlife and the planet.
#LEADfoundation #regreen #restoration #nature #climatechange #rainwater #rainwaterharvesting #landscape #generationrestoration
Este es el asombroso poder de las soluciones basadas en la naturaleza en 30 segundos ⏰🌱
Estas cuatro parcelas en nuestra área de proyecto con @justdiggit en Arusha, Tanzania, se vuelven cada vez más verdes cada año. De un terreno árido y degradado antes de excavar, en sólo tres años ya se han transformado en una sabana en ciernes y seguirán creciendo muchos años más. Se puede ver fácilmente que las soluciones basadas en la naturaleza tienen la capacidad de convertir una tierra ampliamente degradada en un pedazo de tierra saludable y precioso que beneficia a las personas, la vida silvestre y el planeta.
These four plots in our project area with @justdiggit in Arusha, Tanzania grow greener and greener every year. From a barren and degraded land before digging, in only three years they already transformed into a sprouting savanna and will keep on growing for many more years. You can easily see that Nature-based Solutions have the capability to turn a widely degraded land into a healthy and precious piece of land that benefits people, wildlife and the planet.
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Este es el asombroso poder de las soluciones basadas en la naturaleza en 30 segundos ⏰🌱
Estas cuatro parcelas en nuestra área de proyecto con @justdiggit en Arusha, Tanzania, se vuelven cada vez más verdes cada año. De un terreno árido y degradado antes de excavar, en sólo tres años ya se han transformado en una sabana en ciernes y seguirán creciendo muchos años más. Se puede ver fácilmente que las soluciones basadas en la naturaleza tienen la capacidad de convertir una tierra ampliamente degradada en un pedazo de tierra saludable y precioso que beneficia a las personas, la vida silvestre y el planeta.
#Repost @fedkukso
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Nos comunicamos con los perros no solamente a través de palabras y gestos. También lo hacemos mediante olores.
En esta interesante investigación realizada por veterinarios de la Universidad de Bristol (Inglaterra), se descubrió que el estrés en los humanos puede afectar a los perros emocionalmente.
La investigación es:
📗 The odour of an unfamiliar stressed or relaxed person affects dogs’ responses to a cognitive bias test. Scientific Reports.
#odorama #olor #aroma #perros #ciencia #estrés #nature #dogs
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Nos comunicamos con los perros no solamente a través de palabras y gestos. También lo hacemos mediante olores.
En esta interesante investigación realizada por veterinarios de la Universidad de Bristol (Inglaterra), se descubrió que el estrés en los humanos puede afectar a los perros emocionalmente.
La investigación es:
📗 The odour of an unfamiliar stressed or relaxed person affects dogs’ responses to a cognitive bias test. Scientific Reports.
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Barro vs Cemento
#bioconstruccion #n #permacultura #o #arquitectura #permaculture #bioconstru #bioconstrucci #dise #construccion #architecture #sustentable #bioarquitectura #a #bioconstruction #superadobe #barro #sostenibilidad #natural #naturaleza #ecologia #naturalbuilding #nature #construccionnatural #construcci #arquitecturasostenible #constru #domo #sustentabilidade #tierra
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Barro vs Cemento
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