Екатерина Терехова | Психолог
826 subscribers
322 photos
51 videos
4 files
471 links
Автор проекта для женщин "Путь к внутренней силе"

Психологическое образование, 10 лет практической работы, 1000+ клиентов.

Тут делюсь опытом, полезностями на тему отношений с собой, мужчинами, деньгами, миром.

Подписывайся!)
Download Telegram
Когда в голове пустота... и одновременно с этим много-много мыслей...

И даже фотку выбрать не можешь какую разместить))) и думаешь, к черту эти посты😄 при этом не грустно, а просто, говорят, что как-то сегодня планеты на Львов плохо влияют. Я хоть и не сильно верю в эти энергопрогнозы, но оправдать себя как-то надо, а то все
ответственность, авторство жизни 😁 #вжопу #планетывиноваты

Бывает у вас такое или вы всегда себя контролируете?))) #дневникпсихологини
Сегодня ко мне приехала подруга и что-то мы заностальгировали.
Я открыла свои Гугл фото, где хранится большая часть начиная с 2004 года.

И знаете что? Я поняла какая охренная у меня жизнь, что то, что я прожила за свои 28 лет многие не проживают и за несколько жизней.
Да, можно было бы ещё ярче, но то количество мест, где я была, разные уголки нашей страны и не только, партнерства, которые заводила, мужчины, которые были рядом, семья.

Какая же я счастливая и даже моменты полной жопы финансовой или внутренней, я ловила жизнь в каждом её моменте.
А уж про отношения с мужчинами можно прям роман писать. Возможно, однажды я решусь на это.

И я благодарна прежде всего себе за все решения, которые принимала, за тот путь, которым иду, за то, что не останавливаюсь и ползу в направлении своего ВАЖНО, постоянно совершенствуясь.

Давайте устроим вечер благодарности себе в полнолуние ))

За что вы благодарны самому важному человеку в вашей жизни?

#дневникпсихологини
#дневникпсихологини

Сегодня попала под проливной ливень, на байке, минут 40 ехали, я за рулем, со мной подружка. Капли в лицо, больно, ничего не видно, холодно, брррр

Когда мы добрались, пожарили себе обычную яичницу с сыром и помидорами, заварили чай и знаете что? - это лучшее блюдо в моей жизни )) никакая высокая кухня ресторанов не сравнится. Вот так чтобы что-то оценить иногда проходишь через испытания. Знакомая ситуация?)

Теперь лежу в кроватке, смотрю фильм, продолжаю пить чай и просто кайфуууююю. Простые вещи, а ценятся именно в такие моменты)
#дневникпсихологини

Знание психологии и многих процессов не освобождает от боли и переживаний. - именно так начался мой сегодняшний пост в Инстаграмм, если ещё не читали велкам.

И это очень личный дневник сегодня. И фраза эта, в первую очередь, обо мне!

Да, я веду тренинги и марафоны и личную терапию, но это не значит, что меня ничего не цепляет и всё и всегда знаю как поступить в своей жизни.

И сейчас я в тупике, вот правда. Со мной тоже случается.

Как и обучаю, рефлексирую, ищу варианты, как донести свои переживания до того, кто не слышит, как выставить границы, как не отдалиться и остаться в близости.

И да, проявляю слабость, уже 2 дня не могу записать автовеб. Не хочу делать говно, а ярко с чувством не получается, потому что внутри тяжело.

И вот, я заложница своей профессии. На терапию это не распространяется никак, там я умею абстрагироваться, не зря училась, а вот видео контент… бррр…. Именно поэтому и строю ещё отдельно сетевой, чтоб давать себе возможность ещё и жить и быть честной с собой и вами, а то сама не люблю все эти наклеенные счастьем лица и не хочу становиться одной из заложниц блогерства.

Как-то так. Сори, если непонятно. Это про меня. Это про честность. Это из глубины. Если отпишешься, пойму.
#дневникпсихологини

1. Жить с психологиней непросто, осознаю, признаю, работаю над тем, чтоб отключать анализ, где он не нужен.
2. Деньги приходят в пару. Ещё раз. В сердце. И если их становится меньше, задай вопрос, что не так в отношениях? И если больше, это часто тоже заслуга двоих.
3. Марафон по самоценности самый короткий, но один из моих любимых, глубокий и честный, «вскрытие» за 4 дня, надеюсь, тебя там увидеть.
4. А ещё программа «заслуживания» любви. Новые слои. Интересные. Проведу в ближайшие дни эфир расскажу о ней. Такая себе штука, есть у нашего поколения, у многих, и отвязать её порой не просто, но возможно, дам основы и инструментарий.
5. И ещё, я тебя обнимаю, сегодня так много внутри, почувствуй, обнимаю тебя всем сердцем. Я рядом. С любовью ЕТ❤️
#дневникпсихологини

Закончился марафон «Отношения с мужчинами» и знаете, мне всегда немного грустно, кажется, что можно ещё и ещё и ещё дать и так до бесконечности.

Радует, что почти все участницы идут дальше, кто-то в марафон «Самоценность», кто-то в «Отношения с собой», кто-то в Коуч-группы.

И это не про то, что клиенты ходят и платят, а знаете, как птенчики, ну, вот ещё немного крылья подрастут и полетят.

Иногда одной программы мало, и птенцы только только вылупляются из своих яиц.

Но как красиво, когда они оперятся и полетят в свою новую жизнь.

Красивые птицы, свободные, изобильные, яркие.

И я не присваиваю себе их результаты, просто счастлива быть вкладом в каждую.

Люблю ❤️
#дневникпсихологини

Очень объемная неделя… Очень…

Так как она у меня начинается с Воскресенья, то к четвергу я начинаю заканчиваться, особенно, ведя по 2 вебинара в день.

Поэтому завтра объявляю «День Венеры» или «День женской энергии». Пойду на массаж, куплю платюшко, может ещё чего))

Предлагаю и вам расслабиться немного. Накидайте идей, что можно сделать для себя любимой?
#дневникпсихологини

Вчера не написала дневник, заотдыхалась, а вы и не заметили ) а могли бы 500 руб получить на счет… эх.. не читаете что ли?

На самом деле, у меня 2 дня в лайт режиме, и хоть сегодня я уже работала совсем чуть-чуть, Провели потрясающий эфир с Катей Самойловой, первая часть у нее, вторая у меня в igtv обязательно посмотрите, ещё больше, ещё глубже…

Сделала несколько регистраций по маслам, отправила новость о конференции по соц сетям, кстати, от души рекомендую отмотать на пару сообщений выше и зарегаться. При всём при этом к вечеру я поняла, что я как-то и устала отдыхать, что мне хочется ещё больше делать и не невротично бежать, а потому что есть что дать. О чем с вами поговорить и поделиться.

В общем, я трудоголик) Знаете, что у меня в голове? А что ещё я могу сделать? Дать? Придумать для вас? #этонелечится

И ещё я поняла, что готова делиться многими вещами, о которых раньше молчала… время пришло )
#дневникпсихологини

Когда я слабая - я бесполезна. Вот такой «тараканище» у меня периодически всплывает.

И да, за ним есть глубина. Это то, над чем я периодически работаю, но одновременно эта травма заставляла меня двигаться в самые тяжелые моменты моей жизни. Сейчас в ней нет необходимости, а она всплывает.

Это к вопросу можно ли «проработать» полностью детство и всю травматику.
Можно ослабить влияние, хотя бы осознав какие-то вещи. И затем формировать новые смыслы. Вот так это происходит.

В общем, это снова про самоценность. Меня перед марафоном чистит вместе с вами, чтобы вывести клиентов на качественно новый уровень, важно и самой ещё раз всё пройти.

Чувствую в этот раз мы копнем ещё глубже.

В общем в предвкушении. И да, сегодня был вопрос, когда старт. 25 мая, мои дорогие, уже скоро….
Сегодня написала пост для дочери, у неё день варенья )

https://www.instagram.com/p/CAadT4GHx5X/?igshid=1m91csdrij3ru

Оставлю это на память♥️а знаете только для вас по секрету, в дневнике. Писала пост и думала, ведь раньше я о своём детстве думала иначе, о родителях, ситуациях.

Детство не изменилось, изменилась я. И да, все благодаря «самокопаниям», как говорят мне некоторые друзья. Но именно эти проработки дают мне огромный ресурс. И нет, я не надела розовые очки. Я согласилась. Это больше.

И если когда меня спрашивают, неужели это так нужно, ковыряться в себе, мой ответ, однозначное - да!) если, конечно, ты хочешь быть счастливой) или не хочешь?

#дневникпсихологини #ниначтоненамекаю