Как премиальные спортивные тренажеры помогают вам достичь идеального результата?
В Crocus Fitness Новая Рига представлены тренажеры последней линейки лучших брендов Life Fitness и Hammer Strength, которые:
1. Созданы по законам биомеханики
Тренажеры гарантируют безопасность и продуктивность занятий для спортсменов любого уровня. А анатомическое устройство оборудования делает тренировку максимально комфортной.
2. Работают на все группы мышц
В Crocus Fitness Новая Рига представлено более ста единиц оборудования, специально разработанных для каждой группы мышц.
3. Имеют готовые программы тренировок
Информационное сопровождение тренажеров помогает автоматически вести подсчет количества подходов, времени на отдых между повторениями упражнения.
4. Разработаны в эстетически совершенном дизайне, который делает занятие спортом настоящим удовольствием.
Ждём вас каждый день в Crocus Fitness Новая Рига 💪🏼
#CrocusFitness
В Crocus Fitness Новая Рига представлены тренажеры последней линейки лучших брендов Life Fitness и Hammer Strength, которые:
1. Созданы по законам биомеханики
Тренажеры гарантируют безопасность и продуктивность занятий для спортсменов любого уровня. А анатомическое устройство оборудования делает тренировку максимально комфортной.
2. Работают на все группы мышц
В Crocus Fitness Новая Рига представлено более ста единиц оборудования, специально разработанных для каждой группы мышц.
3. Имеют готовые программы тренировок
Информационное сопровождение тренажеров помогает автоматически вести подсчет количества подходов, времени на отдых между повторениями упражнения.
4. Разработаны в эстетически совершенном дизайне, который делает занятие спортом настоящим удовольствием.
Ждём вас каждый день в Crocus Fitness Новая Рига 💪🏼
#CrocusFitness
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
3 полезных упражнения для утренней зарядки
Начинаем неделю вместе с тренером Crocus Fitness Анастасией Кочержовой.
Анастасия покажет несколько эффективных упражнений, которые можно выполнять, не вставая с кровати. Они отлично подойдут в качестве разминки или дополнения к вашей постоянной тренировке 🔥
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки
Начинаем неделю вместе с тренером Crocus Fitness Анастасией Кочержовой.
Анастасия покажет несколько эффективных упражнений, которые можно выполнять, не вставая с кровати. Они отлично подойдут в качестве разминки или дополнения к вашей постоянной тренировке 🔥
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки
Развеиваем популярные спортивные мифы 💪🏼
Стоит ли тренироваться до отказа? Должны ли мышцы болеть после каждой тренировки?
Тренер Crocus Fitness Новая Рига Дмитрий Диянов отвечает на вопросы и делится действенными лайфхаками по снятию боли и напряжения в мышцах после физических нагрузок.
Ставьте сердечко, если пост был вам полезен! ❤️
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки
Стоит ли тренироваться до отказа? Должны ли мышцы болеть после каждой тренировки?
Тренер Crocus Fitness Новая Рига Дмитрий Диянов отвечает на вопросы и делится действенными лайфхаками по снятию боли и напряжения в мышцах после физических нагрузок.
Ставьте сердечко, если пост был вам полезен! ❤️
#CrocusFitness #Тренировки #Лайфхаки
Сегодня понедельник, а это значит, настала новая неделя для ваших достижений 🔥
Начните их с тренировки в Crocus Fitness Новая Рига!
#CrocusFitness
Начните их с тренировки в Crocus Fitness Новая Рига!
#CrocusFitness
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ошибки в тренажерном зале, которые мешают вам достичь результата
Сегодня мастер-тренер Crocus Fitness Новая Рига Александр покажет типичные ошибки начинающих спортсменов в упражнениях «фронтальная тяга» и «скручивания».
Сохраняйте это видео и отправляйте его друзьям, чтобы запомнить правильную технику для более продуктивных тренировок 💪🏼
#CrocusFitness #Лайфхаки #Тренировки
Сегодня мастер-тренер Crocus Fitness Новая Рига Александр покажет типичные ошибки начинающих спортсменов в упражнениях «фронтальная тяга» и «скручивания».
Сохраняйте это видео и отправляйте его друзьям, чтобы запомнить правильную технику для более продуктивных тренировок 💪🏼
#CrocusFitness #Лайфхаки #Тренировки
Crocus Fitness Новая Рига — премиальный фитнес-клуб, созданный с вниманием к деталям 🌇
Кардио-зона в тренажерном зале располагается у панорамных окон, позволяющих наслаждаться видом во время тренировки.
Например, встречать заход солнца на беговой дорожке вместе с тренером Анастасией Кочержовой.
#CrocusFitness
Кардио-зона в тренажерном зале располагается у панорамных окон, позволяющих наслаждаться видом во время тренировки.
Например, встречать заход солнца на беговой дорожке вместе с тренером Анастасией Кочержовой.
#CrocusFitness
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Протеин: «за» или «против» – разбираемся вместе с Crocus Fitness 💪🏼
Во многом видимый результат спортивных тренировок зависит от качества вашего питания: наличия в рационе продуктов, богатых белком и сложными углеводами.
Но что делать, если темп жизни не всегда позволяет уделять нужное количество времени формированию спортивной диеты?
Какую роль в питании играет протеин? Насколько эффективны протеиновые батончики, и как выбрать хороший продукт среди представленных на рынке?
На эти и другие вопросы отвечает персональный тренер Crocus Fitness Дмитрий.
#CrocusFitness #Лайфхаки
Во многом видимый результат спортивных тренировок зависит от качества вашего питания: наличия в рационе продуктов, богатых белком и сложными углеводами.
Но что делать, если темп жизни не всегда позволяет уделять нужное количество времени формированию спортивной диеты?
Какую роль в питании играет протеин? Насколько эффективны протеиновые батончики, и как выбрать хороший продукт среди представленных на рынке?
На эти и другие вопросы отвечает персональный тренер Crocus Fitness Дмитрий.
#CrocusFitness #Лайфхаки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы продолжаем делиться хорошими новостями — теперь и для тех, кто не видит свою жизнь без спорта! 🏋️♀️
В Crocus Fitness Новая Рига открылся плавательный бассейн:
- длина бассейна 25 метров
- прыжковая зона глубиной 3 метра.
Crocus Fitness Новая Рига в Estate Mall – это:
🔹 просторный тренажерный зал площадью 1000 кв.м.
🔹 зона для кроссфита
🔹 боксерский ринг
🔹 новейшее оборудованием от Life Fitness и Hammer Strength
🔹 кардиооборудование последнего поколения с мониторами диагональю 21 дюйм
🔹 зона для игры в настольный теннис
🔹 залы для групповых занятий
🔹 Antigravity Yoga
🔹 сайкл-студия
🔹 студия пилатеса, оснащенная профессиональным оборудованием Gratz
🔹 recovery зона с русской баней, хаммамом, снегогенератором, соленой комнатой, косметологическими кабинетами, зоной маникюра и педикюра
🔹 детский клуб
🔹 фитобар
Это лишь небольшая часть возможностей нового Crocus Fitness Новая Рига. Приходите — сотрудники спортивного клуба проведут вам экскурсию 🤍
#CrocusFitness
В Crocus Fitness Новая Рига открылся плавательный бассейн:
- длина бассейна 25 метров
- прыжковая зона глубиной 3 метра.
Crocus Fitness Новая Рига в Estate Mall – это:
🔹 просторный тренажерный зал площадью 1000 кв.м.
🔹 зона для кроссфита
🔹 боксерский ринг
🔹 новейшее оборудованием от Life Fitness и Hammer Strength
🔹 кардиооборудование последнего поколения с мониторами диагональю 21 дюйм
🔹 зона для игры в настольный теннис
🔹 залы для групповых занятий
🔹 Antigravity Yoga
🔹 сайкл-студия
🔹 студия пилатеса, оснащенная профессиональным оборудованием Gratz
🔹 recovery зона с русской баней, хаммамом, снегогенератором, соленой комнатой, косметологическими кабинетами, зоной маникюра и педикюра
🔹 детский клуб
🔹 фитобар
Это лишь небольшая часть возможностей нового Crocus Fitness Новая Рига. Приходите — сотрудники спортивного клуба проведут вам экскурсию 🤍
#CrocusFitness
Несколько фактов о Crocus Fitness в Estate Mall 🏋
💪 Площадь фитнес-клуба занимает 4000 кв.м.
💪 Из них 1000 кв.м. — это тренажерный зал.
💪 В расписании клуба есть тренировки Les Mills — групповые программы с мировым именем.
💪 В клубе есть взрослый и детский бассейны, в детском предусмотрены занятия с малышами грудничкового возраста.
💪 Crocus Fitness Новая Рига — это 11-й клуб большой международной семьи Crocus Fitness.
А еще фитнес-клуб включает в себя широкоформатную сайкл-студию, платформу для интерактивного функционального тренинга, студию для занятий Antigravity yoga и Pilates с оригинальным оборудованием Gratz.
Ждем вас на тренировках!
#CrocusFitness
💪 Площадь фитнес-клуба занимает 4000 кв.м.
💪 Из них 1000 кв.м. — это тренажерный зал.
💪 В расписании клуба есть тренировки Les Mills — групповые программы с мировым именем.
💪 В клубе есть взрослый и детский бассейны, в детском предусмотрены занятия с малышами грудничкового возраста.
💪 Crocus Fitness Новая Рига — это 11-й клуб большой международной семьи Crocus Fitness.
А еще фитнес-клуб включает в себя широкоформатную сайкл-студию, платформу для интерактивного функционального тренинга, студию для занятий Antigravity yoga и Pilates с оригинальным оборудованием Gratz.
Ждем вас на тренировках!
#CrocusFitness
SPA-центр Crocus Fitness в Estate Mall открыт для гостей без клубных карт 💆♀️
SPA-центр занимает отдельное место в Estate Mall и объединяет в себе все необходимое по уходу за лицом и телом: инновационное оборудование, лидирующие косметологические марки, уникальные SPA-программы.
Для поддержания красоты и восстановления здоровья для вас работают высококвалифицированные косметологи, стилисты, массажисты, банщики и врачи-диетологи.
SPA-салон открыт как для членов клуба, так и для гостей без клубных карт.
📌 Контакты для уточнения деталей: +7 495 236 11 60
#CrocusFitness
SPA-центр занимает отдельное место в Estate Mall и объединяет в себе все необходимое по уходу за лицом и телом: инновационное оборудование, лидирующие косметологические марки, уникальные SPA-программы.
Для поддержания красоты и восстановления здоровья для вас работают высококвалифицированные косметологи, стилисты, массажисты, банщики и врачи-диетологи.
SPA-салон открыт как для членов клуба, так и для гостей без клубных карт.
📌 Контакты для уточнения деталей: +7 495 236 11 60
#CrocusFitness
В рамках BIG CHRISTMAS FEST прошел спортивный мастер-класс для детей «Быстрее! Выше! Сильнее!» от Crocus Fitness Новая Рига ⚽️
А сколько еще возможностей для юных спортсменов доступно в Estate Mall! В Crocus Fitness есть детская студия персонального тренинга и специальный детский бассейн, где предусмотрены занятия с малышами грудничкового возраста.
Также детям доступно клубное членство, в которое входят самые современные фитнес программы, персональные тренировки и секции по различным видам спорта, игровая комната, учебный класс и многое другое!
На спорте всей семьей!
☎️ +7 (495) 236-11-60
#EstateMall_дети
#CrocusFitness
А сколько еще возможностей для юных спортсменов доступно в Estate Mall! В Crocus Fitness есть детская студия персонального тренинга и специальный детский бассейн, где предусмотрены занятия с малышами грудничкового возраста.
Также детям доступно клубное членство, в которое входят самые современные фитнес программы, персональные тренировки и секции по различным видам спорта, игровая комната, учебный класс и многое другое!
На спорте всей семьей!
☎️ +7 (495) 236-11-60
#EstateMall_дети
#CrocusFitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Антигравити-йога — отличный способ войти в активный режим и размяться после праздников!
Такой вид йоги направлен на развитие физического и духовного начала, которое достигается через состояние невесомости. Отсутствие опоры под ногами помогает расслабиться, снимает болевые ощущения и улучшает координацию движений, гибкость и выносливость.
Тренировки проводятся в подвешенных к потолку гамаках Gratz в специальной студии Гравитация в Crocus Fitness Новая Рига! Записывайтесь на занятия!
За ролик спасибо Елене Арзамасцевой.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
Такой вид йоги направлен на развитие физического и духовного начала, которое достигается через состояние невесомости. Отсутствие опоры под ногами помогает расслабиться, снимает болевые ощущения и улучшает координацию движений, гибкость и выносливость.
Тренировки проводятся в подвешенных к потолку гамаках Gratz в специальной студии Гравитация в Crocus Fitness Новая Рига! Записывайтесь на занятия!
За ролик спасибо Елене Арзамасцевой.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
Помимо новейших тренажеров, бассейна, SPA-зоны в Crocus Fitness Новая Рига также расположено кафе IL Primo — любимое место гостей нашего клуба ❣️
Там можно с комфортом отдохнуть после тренировки, провести встречу или переговоры, не покидая клуб, а также полезно перекусить. Кафе открыто с 09:00 до 22:00.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
Там можно с комфортом отдохнуть после тренировки, провести встречу или переговоры, не покидая клуб, а также полезно перекусить. Кафе открыто с 09:00 до 22:00.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
Запишитесь на занятие по стретчингу в Crocus Fitness в Estate Mall! Это идеальный способ, чтобы восстановиться после тренировки и войти в ритм после новогодних праздников 🧘
Специальная система упражнений направлена на растягивание мышц и повышение эластичности суставов. Регулярная растяжка помогает снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
Специальная система упражнений направлена на растягивание мышц и повышение эластичности суставов. Регулярная растяжка помогает снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скоро весна — самый активный фитнес-сезон 💪🏼
Спортивное пространство Crocus Fitness Новая Рига в Estate Mall объединяет сайкл-студию, платформу для интерактивного тренинга, студию для йоги и пилатеса с оборудованием Gratz, просторный тренажерный зал с оборудованием от Life Fitness и Hammer Strength.
В клубе также есть взрослый и детский бассейны, в детском предусмотрены занятия с малышами грудничкового возраста.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
Спортивное пространство Crocus Fitness Новая Рига в Estate Mall объединяет сайкл-студию, платформу для интерактивного тренинга, студию для йоги и пилатеса с оборудованием Gratz, просторный тренажерный зал с оборудованием от Life Fitness и Hammer Strength.
В клубе также есть взрослый и детский бассейны, в детском предусмотрены занятия с малышами грудничкового возраста.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Crocus Fitness Новая Рига в Estate Mall — любимый фитнес-клуб блогера и бизнес-вумен Оксаны Самойловой 🏋️♀️
Напоминаем, что членам клуба доступны:
🔹 просторный тренажерный зал площадью 1000 кв.м.
🔹 боксерский ринг
🔹 новейшее оборудование от Life Fitness и Hammer Strength
🔹 кардиооборудование последнего поколения с мониторами диагональю 21 дюйм
🔹 сайкл-студия
🔹 студия пилатеса
🔹 recovery-зона
🔹 детский клуб
🔹 фитобар
Это лишь небольшая часть возможностей нового Crocus Fitness Новая Рига! А весна — отличный повод прийти и оценить все самому.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness
Напоминаем, что членам клуба доступны:
🔹 просторный тренажерный зал площадью 1000 кв.м.
🔹 боксерский ринг
🔹 новейшее оборудование от Life Fitness и Hammer Strength
🔹 кардиооборудование последнего поколения с мониторами диагональю 21 дюйм
🔹 сайкл-студия
🔹 студия пилатеса
🔹 recovery-зона
🔹 детский клуб
🔹 фитобар
Это лишь небольшая часть возможностей нового Crocus Fitness Новая Рига! А весна — отличный повод прийти и оценить все самому.
☎️ +7 (495) 236-11-60
#CrocusFitness