Nuestros hijos/as no necesitan cosas y juguetes para ser felices, no necesitan ser entretenidos o distraídos. Lo que más necesitan nuestros hijos/as es un poco de nosotros.
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Cuando tu hijo/a tenga lo que tu consideras un "mal comportamiento" sigue estos tres pasos:
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1. Para lo que estás haciendo y baja a su altura. 💁🏻‍♀️
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2. Míralo/a a los ojos y pregúntale ¿qué necesitas? 👁️❓
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3. Espera su respuesta y sorpréndete. 😳😯
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Comparte con nosotros tu experiencia. Te leemos en los comentarios.
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#espaimaternalactiu
#maternidad
#disciplinapositiva
#crianzarespetuosa
https://www.instagram.com/p/CCL078vHlkJ/?igshid=1i8ps1e6m786r

Cuando te sientas tentad@ a decir esta frase primero párate y piensa.

¿Es esto verdad?
¿Es una amenaza?
¿Qué infunde esta frase en mis hijos?

¿Y a ti, quién te observa? ¿Te has parado a pensar en eso?

Pues te lo voy a decir. A ti te observan tus hij@s y ellos van a copiar tus acciones y tus palabras.

Les decimos a los niñ@s que se tienen que "portar bien" para que los Reyes Magos y Papá Noel les traigan regalos y resulta que no nos damos cuenta que nuestros hij@s son nuestro espejo, que todas las acciones y lenguaje que usemos con ellos (o delante de ellos) lo van a copiar al pie de la letra.

Esta frase es una amenaza, infunde miedo y poco respeto hacia el niñ@. Además puede bajar la autoestima, pues no deja de ser un JUICIO donde él/ella poco puede decidir. Esa decisión siempre va a recaer sobre los REYES MAGOS o PAPÁ NOEL y no sabemos cuales son sus criterios para realizar su evaluación.

Así que, cortemos de una vez con todas con la tradición de usar esta frase con los niñ@s en Navidad. Aporta tu granito de arena por una Navidad respetuosa libre de amenazas y chantajes.

Sé un buen modelo para tus hij@s.

#espaimaternalactiu
#crianzarespetuosa
#crianza
#disciplinapositiva
#navidadrespetuosa
https://www.instagram.com/p/CIx6Ds2HbJx/?igshid=mtl2pzqe0tnj

Marzo, mes de la conexión

Durante este mes de Marzo he lanzado a mis familias un reto (o una serie de retos) para que busquen la conexión son sus hij@s.

A través de una serie de actividades y cambios personales queremos conseguir todos los beneficios de la conexión emocional con los niñ@s e ir compartiendo nuestras vivencias y experiencias.

⁉️Te unes al reto⁉️

No tienes que hacer nada especial, solo tienes que estar atent@ 👀 a las publicaciones donde te iré diciendo de que manera puedes buscar la conexión emocional con ellos y luego ponerlo en práctica.

💬 Una vez lo pongas en practica, seria genial que compartieras tus experiencias en comentarios, así podemos ayudar a otras familias con las posibles dificultades que pueda tener el reto.

Yo también os iré contando mi experiencia. De momento Te cuento que mi principal objetivo es que:

LA CONEXIÓN QUE GANE CON MIS HIJOS SEA LA DESCONEXIÓN QUE NECESITO Y POR TANTO, MI AUTOCUIDADO.

¿Te gusta la idea?
Pues te leo en comentarios...

#espaimaternalactiu
#disciplinapositiva
#crianzarespetuosa
#conexionemocional
#familia
https://www.instagram.com/p/CL9IdGBHTuz/?igshid=marnkcz4wsxn

El primer reto que te propongo es sencillo a la par que complicado 😝.

Quiero que programes un "tiempo especial" con tu hij@ o tus hij@s. Si tienes varios programa un tiempo especial con cada uno de ell@s.

Busca actividades para hacer junt@s y anótalas en una pequeña lista. Podéis elegir algo de la lista o inventar momentos nuevos.

Durante el tiempo especial:
📴 Móviles fuera.
👩‍💻 Trabajo fuera.
👨‍🍳 Tareas del hogar fuera.

Organiza tu horario y verbaliza con tu hij@ que es vuestro momento de "tiempo especial"

Es importante que transmitas tu deseo de pasar tiempo con él o ella y le digas que este momento es muy importante para ti porque te gusta que paséis tiempo juntos.

💬 Comenta tu experiencia.
Y si ya tienes instaurado el tiempo espacial con tu hijo/a cuéntanos que hacéis.

#retoconectados
#espaimaternalactiu
#maternidad
#crianzarespetuosa
#crianza
#disciplinapositiva
#conexionemocional
https://www.instagram.com/p/CL_604nnd9u/?igshid=1fbzi5rlzlwl6

El contacto visual es una de las herramientas más potentes de la comunicación no verbal y es la base para la escucha activa.

La mayoría de nosotr@s (l@s m/padres) utilizamos el contacto visual para sermonear o dar explicaciones a nuestr@s hij@s.

"Mírame cuando te hablo" les decimos.

Pero... Y tu, ¿le miras?
🤔¿Bajas a su altura para mirarle a les ojos?
🤔¿Bajas a su altura para hablarle?
🤔¿Bajas a su altura para escucharle?
🤔¿Bajas a su altura para CONECTAR?

Este es tu reto estos días, el contacto visual en lo bueno y en lo malo. 😜

Comenta ¿utilizas el contacto visual con tus hij@s?

#espaimaternalactiu
#maternidad
#paternidad
#familia
#resoluciondeconflictos
#disciplinapositiva
#crianzarespetuosa
https://www.instagram.com/p/CMPYE-RnVrZ/?igshid=kuf41h33s0zk

Cuando hablamos de validar sentimientos nos referimos a aceptar la emoción del otro, sin juzgar y sin rescatar.

Para validar los sentimientos del otro debemos evitar frases como:
❌ No llores.
❌ No seas exagerad@ que eso no es nada.
❌ Venga no te enfades que así estás muy fe@.
❌ No tengas miedo, tienes que ser valiente.

En su lugar puedes cambiar estas frases por los siguientes pasos.
1️⃣ Mantente atento a sus necesidades y practica la escucha activa y el contacto visual.
2️⃣ Espera un poco y observa primero como gestiona sus emociones antes de intervenir.
3️⃣ Mantén la calma y muestra empatía (ponte en su piel).
4️⃣ Ponle nombre a la emoción diciéndole: Parece que estás...
5️⃣ Acepta su sentimiento aunque no estés de acuerdo.
6️⃣ Si su sentimiento provoca una acción irrespetuosa, corrige la acción, no la emoción.
7️⃣ Busca alternativas respetuosas paga gestionar las emociones y muéstraselas.

💬 Si tienes más tucos para validar los sentimientos de tus hijos te leo.

#espaimaternalactiu
#maternidad
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#resoluciondeconflictos
#disciplinapositiva
https://www.instagram.com/p/CM2r8TLLyAo/?igshid=qglw8p4fxbl