#مشاوره
#مطالعه
#وحيد_تمنا
یک قرار و راه های پیشنهادی برای اجرای آن
قرار گذاشته ایم که سعی مان را بکنیم که درس هر روز را همان روز بخوانیم .
در فیلم ایثار اثر تارکوفسکی این جمله را می شنیدی که : اگر هر روز در سر ساعت مثلا هفت صبح ، یک لیوان آب را در دستشویی بریزیم ، جهان تغییر می کند .
اجرای دستورالعمل فوق نیازمند نظم ذهنی و تلاش برای ایجاد نظم بیرونی است . دانش آموزان عزیز تنها کسانی نیستند که را این کار فوق را می بایستی انجام دهند : والدین با نظم دادن به زندگی داخلی شان ، فرزندانشان را برای رسیدن به این شرایط یاری کنند .
تنها دو هفته اگر به برنامه ی هر درس همان روز وفادار باشیم ، آنچه اتفاق می افتد ، یک امر فوق العاده است .
برای این که پای درس خواندن باشید ، ابتدا به دنبال پیدا کردن انگیزه لازم نباشید ، بلکه خودتان را مجبور کنید که بخوانید .
موقع درس خواندن اگر وقفه ایجاد می کنیم و ادامه نمی دهیم ، چون بهانه های به ظاهر عقلانی را می پذیریم ، مانند : من که نمی فهمم چه فایده دارد ؛ خسته شدم ، ذهنم نمی کشد چه فایده ای دارد بنشینم ؛ این طور خواندن مفید نیست ، سرحال که آمدم می خوانم .
برای ایجاد عادت مطالعه "فشار" لازم است . نمی توان عادت را جایگزین عادت دیگر کرد ، بدون زور گفتن به خودمان .

واحد مشاوره مركز فراشناخت آن
@ensaniha

#مطالعه
#موفقیت
چرا مطالعه کنیم ؟
yon.ir/3AMoT
-مطالعه یک فرایند فعال ذهنی است.
-مطالعه پایه های مهارت را فعال می سازد.
-مطالعه واژگان شناخته شده ی شما را افزایش می دهد.
- مطالعه این امکان را به شما می دهد تا به صورت اجمالی با سایر فرهنگ ها و مناطق اشنا شوید.
- مطالعه تمرکز را افزایش می دهد.
- مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود.
- مطالعه انضباط فردی را افزایش می دهد.
- مطالعه خلاقیت را افزایش می دهد.
-مطالعه این امکان را به شما می دهد تا در رابطه با موضوعی صحبت کنید.
- مطالعه کتاب سرگرمی ارزانی است.
- مطالعه این امکان را به شما می دهد تا به اختیار خود مطالب بیاموزید.
-مطالعه قوای استدلال شما را افزایش می دهد.
- مطالعه باعث می شود تا اشتباهاتمان کاهش پیدا کند.
- مطالعه کسالت را کاهش می دهد.
-مطالعه می تواند زندگی شما را تغییر دهد.
-مطالعه استرس را کاهش می دهد.
- مطالعه شما را از مضرات دنیای دیجیتالی دور می سازد.
-مطالعه کتاب همیشه از تماشای فیلم بهتر است.
- مطالعه مشارکت ذهنی ایجاد می کند.
منبع : روزنامه فیگارو
«واحد مشاوره مركز فراشناخت آن»
@ensaniha

دو روش براي #مطالعه

yon.ir/dxNSz
#کمی_از_خودمان_بگوییم🎙
الفبای جامعه شناسی :
⚠️بدترین و خطرناک ترین کلمات این است : همه یک جورند! (#تولستوی)
🖋جامعه در بهترین حالتش ، یک ظرف سالاد است ، شامل گوجه ، خیار ، کاهو ... گوجه نمی خواهد شکل کاهو را به خود بگیرد و کاهو نمی خواهد با گوجه یکی شود.هرکدام جایگاه و نقش خود را دارند و در همنشینی اجزاء است که سالاد ، سالاد می شود ، جامعه آش شله قلمکار نیست که همه ی اجزاء آن باهم یکی شده باشند. جامعه در عین ثبات، سرشار از کثرت است.#بدانید و #بخوانید
کتاب های مشاوران آموزش تمام هدف خود را در جهت لذت بخش کردن #مطالعه دروس #علوم انسانی قرار داده اند. در این زمینه برای شما #دهمی ها ،در کتاب جامعه شناسی پایه دهم، مجله ی جامعه شناسی تهیه کرده است.
امتحان کنید !
با بیش از 700 تست خود را ارزیابی کنید!
نقطه قوت خود را در تست های کنکاشی ، حافظه ای ، ترکیبی و یا مفهومی پیدا کنید.
با نمونه سوالات تشریحی هر درس ،جهت موفقیت در امتحانات آشنا شوید.
اشتباهات خود را طبق پاسخنامه ی تشریحی تصحیح کنید.
و سوالات خود را مستقیما از مولف بپرسید.

#جامعه_شناسی_پایه_دهم_مشاوران_آموزش
#الهام_رضایی کارشناس ارشد دپارتمان جامعه شناسی مشاوران آموزش
https://telegram.me/ensaniha

#مطالعه_کن_وقتی_که_دیگران_خوابند

✅ رمز موفقیت گاز دادن است!!

✴️ وقتی از «مایکل شوماخر»قهرمان هفت دوره از مسابقات اتومبیلرانی فرمول یک جهان رمز موفقیتش را پرسیدند، او در جواب فقط یک جمله گفت:

❌❌«تنها رمز موفقیت من این است
زمانی که دیگران ترمز می گیرند من گاز می دهم!»❌❌

🔰 مطالعه کن وقتی که دیگران خوابند.
🔰 تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند.
🔰 خود را اماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند.
🔰 شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند.
🔰 کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند.
🔰 صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند.
🔰 گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند.
🔰 لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند .
🔰 پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند.
🔰 و به خاطر داشته باش که موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن !!

@ensaniha

#مطالعه_کن_وقتی_که_دیگران_خوابند

✅ رمز موفقیت گاز دادن است!!

✴️ وقتی از «مایکل شوماخر»قهرمان هفت دوره از مسابقات اتومبیلرانی فرمول یک جهان رمز موفقیتش را پرسیدند، او در جواب فقط یک جمله گفت:

❌❌«تنها رمز موفقیت من این است
زمانی که دیگران ترمز می گیرند من گاز می دهم!»❌❌

🔰 مطالعه کن وقتی که دیگران خوابند.
🔰 تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند.
🔰 خود را اماده کن وقتی که دیگران در خیال پردازیند.
🔰 شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند.
🔰 کار کن وقتی که دیگران در حال آرزو کردنند.
🔰 صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردنند.
🔰 گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردنند.
🔰 لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگینند .
🔰 پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردنند.
🔰 و به خاطر داشته باش که موفقیت پیش رفتن است نه به نقطه پایان رسیدن !!

@ensaniha

💥 چگونه مطالعه فعال داشته باشیم

#مطالعه_فعال

صرفا با روخوانی مطلب نمیتوان راه به جایی برد
اگر میخواهید در مطالعه خود دقت کافی داشته باشید باید مطالعه ی فعال را تجربه کنید

مطالعه ی فعال چیست؟

مطالعه ی فعال یعنی :

"پرسش از خود و حل تست و تمرین در هنگام فرآیند مطالعه" 💥

به زبانِ ساده هر چقدر احساسات بیشتری از شما درگیر مطالعه شوند مطالعه ی شما فعال تر است!

برای مثال شما یک مطلب را فقط با چشمان خود مطالعه میکنید در این حالت فقط حواس بینایی شما درگیر است
حال اگر زیر همان مطلب خط بکشید یا یادداشت برداری کنید حس لامسه شما نیز درگیر میشود و حتما مطلب را بهتر یاد میگیرید...

🔴 علت خستگی سریع در #مطالعه و بی حوصلگی

۱. کم‌خونی که ناشی از فقر مواد غذایی بخصوص گوشت قرمز و پروتئین هاست.مصرف قارچ و غلات و آجیل برای شما مفید است‌.

۲. کم آبی بدن که هم باعث خستگی و هم باعث استرس خواهد شد.همیشه در کنارتان آب و یا آب میوه طبیعی قرار داشته باشد و در بین سانس های درسی مصرف کنید.

۳.مشکل تیروئید که مهمترین عامل افزایش خواب است.جالب است بدانید حدود ۷۰ درصد مردم تیروئید دارند و از آن بی خبرند.

۴. کم‌خوابی و #مطالعه تا دیرهنگام که همیشه با این نوع سبک مطالعه بشدت مخالف بوده ایم و معتقدیم باید نهایتا تا ساعت ۱ شب بخوابید.😴

۵. کمبودکربوهیدرات عامل مهم دیگری در تامین انرژی بدن است که بازهم ناشی از عدم تغذیه صحیح است.قند ها و چربی ها شامل کربوهیدرات هستند.

۶. اسیدی شدن بدن نیز عامل دیگر کسلی است که سعی کنید غذا و میوه 🍐مربوط به هر فصل را مصرف کنید.

۷. عدم استراحت کافی دادن به مغز 🧠و بدن آسیب جدی به نتایج مطالعاتی شما در نهایت به همراه خواهد داشت.

#متن_خوانی

👤 #وحید_تمنا
https://t.me/ensaniha
✅ حدود ۶۰ درصد درس‌های #علوم_انسانی درسهای #متنی هستند. اگر #روش #تدریس و #مطالعه این درسها درست نباشد، همان اشتباهمان همیشگی باز هم تکرار می شود که دروس متنی را باید حفظ کرد؛ اشتباهی که متأسفانه بیشتر دانش آموزان و حتّی گروههایی از معلممان به آن دچار هستند. برای رهایی از این تفکر نادرست، ابتدا باید نگاهمان را به #دروس_متنی تغییر دهیم؛ باید با تمام وجود درک کنیم که درس متنی، فهمیدنی است نه حفظ کردنی؛❌

✅ و شناخت و تســلط بر روش متن خوانی یکی از روش ِ های کارساز تغییر نگاه است. در کارگاههای متن خوانی شیوه موثر برچسب زدن و آنالیز و جمعبندی متن آموزش داده میشــود و کسانی که این دوره را پشت سر می‌گذارند روش‌ها و اصول تیترسازی، فهم موضوع، دستیابی به اندیشه های آشکار و پنهان، تفکیک نظر خود از نظر نویسنده و پرهیز از تحمیل نظر شخصی بر متن، و در نهایت، نظردادن درباره متن و نه به اسم متن را خواهد آموخت.
🔻هرچیزی متن است و می‌شود آن را خواند.
✅ متن خوانی چیست؟
❔❕ این سؤال مهمی است، ولی پیش از پرداختن به آن باید به سؤال مهمتری پاسخ دهیم:
❓❗️متن چیست؟ متن فقط یک مقاله یا یک کتاب یا، در کل، یک نوشته نیست. ✅ هرچیزی که از نشانه ها تشکیل شده باشد یک متن است و میتوان آن را خواند؛ یک نقاشی، یک عکس، یک فیلم، یک قطعه موسیقی، حتی راه رفتن دونفر در خیابان؛ همه اینها سرشار از نشانه ها هستند و میتوان آنها را خواند. مگر نه این است که متن نوشتاری هم از حروفی تشکیل شده است که هرکدام یک نشانه هستند؟! منظور از متن خوانی روش یافتن و درک نشانه هاست. با استفاده
از این #روش، خواننده، بدون اینکه مسحور و مرعوب متن شود، نظر و حرف مؤلف را میفهمد.

🔻 متن خوانی فرایندی فعال است که در آن، خواننده منظور نویسنده را آنگونه که هست درک میکند و یاد میگیرد ضمن حفظ استقلال فکری، نظر خود را به متن تحمیل نکند.

🔎 ویدئوهای مربوط به متن خوانی در آپارات انسانیها:
📎 https://b2n.ir/976463

#معرفی_کتاب #کنکور_۱۴۰۰ #ناشر_تخصصی_علوم_انسانی

🔻۲۳ کتاب علوم انسانی برای چه کسانی مناسب است؟

1⃣ دانش آموزانی که بنا به هر دلیلی نیاز به این دارند که با یک کتاب، در دروس اختصاصی تست بزنند و بهترین نتیجه را بگیرند.

2⃣ دانش آموزانی که می خواهند در کنار #مطالعه برای امتحان نهایی دوازدهم، کار تستی انجام دهند.

3⃣ دانش آموزانی که می خواهند برای دوره های #جمع_بندی، از این کتاب استفاده کنند و با پاسخ گویی به تست‌های استانداردِ این کتاب، به بهترین نتیجه برسند.

4⃣ دانش آموزانی که می خواهند بعد از عید، بر اساس تست‌های برگزیده این کتاب، به #جمع_بندی و رفع اشکال بپردازند.

5⃣ در نهایت دانش آموزانی که می‌خواهند با یک کتاب، تمامی کتاب های درسی #اختصاصی خودشان را به صورت تستی از خودشان #آزمون بگیرند.

⏺ امیدواریم متناسب با تلاش هایتان نتیجه بگیرید.

#وحید_تمنا

https://t.me/ensaniha