✅ تنها راهِ #کاهش_دادن_اضطراب این است که اضطراب رو #تجربه اش کنید.

دیدن این کلیپی به عزیزانی که امتحانات #دی_ماه را پیش رو دارند،توصیه می شود.
و همچنین به کسانی که اضطراب برای انجام کاری دارند...

اضطراب، تو باش حالتو بکن، منم کارمو می کنم😄

#علی_صاحبی
#واقعیت_درمانی

@psychology_moshaveran