Эффектный рецепт омоложения от тибетских монахов
Целебный эликсир
Основой тибетского рецепта омоложения является чеснок и спирт. Принимается снадобье с молоком. 350 г очищенного чеснока необходимо перетереть в деревянной посуде до получения однородной массы. Поместить в стеклянную посуду, залить 200 г очищенного спирта. Закрыть сосуд, дать настояться содержимому 10 дней в прохладном темном месте. Определенное количество капель добавляется в ¼ стакана молока три раза в день за полчаса до еды. С первого по шестой день количество капель чесночной настойки с каждым приемом увеличивается на одну, а последующие 5 дней их необходимо уменьшать в обратном порядке.
Лекарство способствует очищению организма, улучшению обмена веществ, нормализации веса, улучшению зрения, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Пользуемся. Это полезно.
#омоложение @energy_health
Целебный эликсир
Основой тибетского рецепта омоложения является чеснок и спирт. Принимается снадобье с молоком. 350 г очищенного чеснока необходимо перетереть в деревянной посуде до получения однородной массы. Поместить в стеклянную посуду, залить 200 г очищенного спирта. Закрыть сосуд, дать настояться содержимому 10 дней в прохладном темном месте. Определенное количество капель добавляется в ¼ стакана молока три раза в день за полчаса до еды. С первого по шестой день количество капель чесночной настойки с каждым приемом увеличивается на одну, а последующие 5 дней их необходимо уменьшать в обратном порядке.
Лекарство способствует очищению организма, улучшению обмена веществ, нормализации веса, улучшению зрения, служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Пользуемся. Это полезно.
#омоложение @energy_health
Рецепт омоложения: настойка из трав
Смотрим, что тут у нас...
Еще одним рецептом долголетия является тибетский сбор трав. Он включает 4 компонента (по 100 г):
▫️бессмертник;
▫️березовые почки;
▫️ромашка;
▫️зверобой.
Смесь необходимо мелко истолочь, перемешать и закрыть в стеклянной посуде. 1 столовую ложку травы заваривать 0,5 литрами кипятка и употреблять вечером перед сном с 1 ложкой меда. Утром отвар подогревать и пить за 20 минут до еды. Такое лечение проводить на протяжении 3 месяцев, перерыв должен составлять 5 лет (да-да, это не описка – 5 лет!).
Пользуемся
#омоложение @energy_health
Смотрим, что тут у нас...
Еще одним рецептом долголетия является тибетский сбор трав. Он включает 4 компонента (по 100 г):
▫️бессмертник;
▫️березовые почки;
▫️ромашка;
▫️зверобой.
Смесь необходимо мелко истолочь, перемешать и закрыть в стеклянной посуде. 1 столовую ложку травы заваривать 0,5 литрами кипятка и употреблять вечером перед сном с 1 ложкой меда. Утром отвар подогревать и пить за 20 минут до еды. Такое лечение проводить на протяжении 3 месяцев, перерыв должен составлять 5 лет (да-да, это не описка – 5 лет!).
Пользуемся
#омоложение @energy_health
Вопрос от подписчика
«Могут ли крема остановить процесс старения кожи?»
Вот что ответили бы тибетцы.
Кремы есть разные: например, увлажняющие, питательные, солнцезащитные. Такие средства нужно использовать в повседневном уходе за кожей, поскольку каждое из них выполняет свою задачу и в целом обеспечивает ее комфортное состояние, но никак не останавливает старение. Для достижения максимального результата должны быть вовлечены все слои кожи, а не только поверхностные. Также нужно начинать с организма: правильно питаться (не «химически-напичкаными» продуктами), постоянно держать тело в тонусе, конкретно сейчас я о зарядке, гимнастике.
Все эти процесс в совокупности дают результат, но явно не одни крема.
#омоложение @energy_health
«Могут ли крема остановить процесс старения кожи?»
Вот что ответили бы тибетцы.
Кремы есть разные: например, увлажняющие, питательные, солнцезащитные. Такие средства нужно использовать в повседневном уходе за кожей, поскольку каждое из них выполняет свою задачу и в целом обеспечивает ее комфортное состояние, но никак не останавливает старение. Для достижения максимального результата должны быть вовлечены все слои кожи, а не только поверхностные. Также нужно начинать с организма: правильно питаться (не «химически-напичкаными» продуктами), постоянно держать тело в тонусе, конкретно сейчас я о зарядке, гимнастике.
Все эти процесс в совокупности дают результат, но явно не одни крема.
#омоложение @energy_health
Рецепт с очень интересным названием «Долголетие»
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.
▫️1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды, охлажденная + 4 л. меда.
▫️Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
Перед использованием любых рецептов рекомендуем посоветоваться с врачом.
#омоложение @energy_health
Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.
▫️1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды, охлажденная + 4 л. меда.
▫️Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
Перед использованием любых рецептов рекомендуем посоветоваться с врачом.
#омоложение @energy_health
Тибетская вода
Для получения напитка нужно в стеклянную тару положить горный хрусталь, добавить розовый кварц, дымчатый кварц, сердолик, аметист и кахолонг. Все это залить кипяченой водой. Выдержать воду на солнце в течение десяти часов.
Получившаяся питьевая вода очищает и омолаживает весь организм, поднимает жизненный тонус и предотвращает возникновение болезней.
Принимать вовнутрь по 3 стакана ежедневно.
Принимать наружно в виде примочек, компрессов и растираний, при ожогах царапинах, ссадинах и порезах. Так же при наружном применении эта вода омолаживает кожу придает эластичность и мягкость.
#омоложение @energy_health
Для получения напитка нужно в стеклянную тару положить горный хрусталь, добавить розовый кварц, дымчатый кварц, сердолик, аметист и кахолонг. Все это залить кипяченой водой. Выдержать воду на солнце в течение десяти часов.
Получившаяся питьевая вода очищает и омолаживает весь организм, поднимает жизненный тонус и предотвращает возникновение болезней.
Принимать вовнутрь по 3 стакана ежедневно.
Принимать наружно в виде примочек, компрессов и растираний, при ожогах царапинах, ссадинах и порезах. Так же при наружном применении эта вода омолаживает кожу придает эластичность и мягкость.
#омоложение @energy_health
Древнекитайский рецепт против старения
В этом рецепте, так же как и в индийском, используется чеснок. Берем 350 грамм чеснока, отчищаем, промываем и прокручиваем дважды на мясорубке. Разбавляем чеснок спиртом (200 грамм) и оставляем настаиваться в течение десяти дней, потом процеживаем и еще через три дня начинаем курс лечения.
В холодное молоко (50 миллилитров) капаем чесночно-спиртовой настой и пьем трижды в день за полчаса до еды. Добавлять спиртово-чесночный раствор нужно по схеме: 1 каплю при первом приеме (утром), 2 при втором (в обед), 3 при третьем (вечером) и так далее в течение пяти дней, пока не дойдете до 15 капель к ужину пятого дня. На шестой день принимаете утром раствор молоко с 15 каплями настойки и начинаете идти на уменьшение по одной капле. Через пять дней (вечером десятого дня лечения) вы выходите на 1 каплю. После этого добавляете в молоко по 25 капель каждый прием, и пьете, пока не весь запас настойки не закончится.
Если все выполнить верно, то вы омолодите весь свой организм, отчистите сосуды от жировых отложений. Повторять курс не чаще одного раза в пять лет.
#омоложение @energy_health
В этом рецепте, так же как и в индийском, используется чеснок. Берем 350 грамм чеснока, отчищаем, промываем и прокручиваем дважды на мясорубке. Разбавляем чеснок спиртом (200 грамм) и оставляем настаиваться в течение десяти дней, потом процеживаем и еще через три дня начинаем курс лечения.
В холодное молоко (50 миллилитров) капаем чесночно-спиртовой настой и пьем трижды в день за полчаса до еды. Добавлять спиртово-чесночный раствор нужно по схеме: 1 каплю при первом приеме (утром), 2 при втором (в обед), 3 при третьем (вечером) и так далее в течение пяти дней, пока не дойдете до 15 капель к ужину пятого дня. На шестой день принимаете утром раствор молоко с 15 каплями настойки и начинаете идти на уменьшение по одной капле. Через пять дней (вечером десятого дня лечения) вы выходите на 1 каплю. После этого добавляете в молоко по 25 капель каждый прием, и пьете, пока не весь запас настойки не закончится.
Если все выполнить верно, то вы омолодите весь свой организм, отчистите сосуды от жировых отложений. Повторять курс не чаще одного раза в пять лет.
#омоложение @energy_health
Массаж для подтяжки и молодости лица
Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.
Особенности массажа для подтяжки лица
Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.
С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:
▫️Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.
▫️Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.
👉🏻 Более подробно о техниках рассказали в статье
#омоложение @energy_health
Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.
Особенности массажа для подтяжки лица
Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.
С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:
▫️Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.
▫️Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.
👉🏻 Более подробно о техниках рассказали в статье
#омоложение @energy_health
Какой овощ сохранит молодость всего организма?
Если вы зададите такой вопрос тибетскому монаху, то он без сомнения ответит: «Помидоры!»
Тибетцы кладут их на бутерброды, в супы или едят просто так.
Томаты — самый что ни на есть молодильный продукт: 2 штуки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
#омоложение #питание @energy_health
Если вы зададите такой вопрос тибетскому монаху, то он без сомнения ответит: «Помидоры!»
Тибетцы кладут их на бутерброды, в супы или едят просто так.
Томаты — самый что ни на есть молодильный продукт: 2 штуки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
#омоложение #питание @energy_health
Сухое омовение лица
Частое сухое «омовение» (тоже самое, что и умывание) лица устраняет различные болезнетворные факторы, причем «побочный эффект» заключается в том, что на разглаженной коже лица не появляются морщины.
Потрите ладони друг о друга до ощущения тепла, затем наложите их на нос и проведите ими вверх по обе стороны носа, нажимая средними пальцами.
После того, как пальцы лягут на лоб, они слегка раздвигаются и скользят легким движением по обе стороны лба вниз. Повторите эти движения 30 раз.
#омоложение @energy_health
Частое сухое «омовение» (тоже самое, что и умывание) лица устраняет различные болезнетворные факторы, причем «побочный эффект» заключается в том, что на разглаженной коже лица не появляются морщины.
Потрите ладони друг о друга до ощущения тепла, затем наложите их на нос и проведите ими вверх по обе стороны носа, нажимая средними пальцами.
После того, как пальцы лягут на лоб, они слегка раздвигаются и скользят легким движением по обе стороны лба вниз. Повторите эти движения 30 раз.
#омоложение @energy_health
Тибетская молодильная вода
Про горячую воду мы с вами говорили, про достаточное количество воды тоже был разговор, но что в Тибете есть такого, чего я не встречал, да и наверное не встречу больше нигде?
Это необычная вода, содержащая в себе силы нескольких природных минералов.
В стеклянную банку монах помещает горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, заливает их кипячёной водой и ставит на 10 часов на солнце.
Такая вода омолаживает, придаёт жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний.
Когда я уезжал домой, в качестве подарка мне вручили несколько таких банок воды. Так вот её я принимаю ежедневно по 3 стакана, использую наружно в качестве протираний и компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности и разглаживания морщинок.
#омоложение @energy_health
Про горячую воду мы с вами говорили, про достаточное количество воды тоже был разговор, но что в Тибете есть такого, чего я не встречал, да и наверное не встречу больше нигде?
Это необычная вода, содержащая в себе силы нескольких природных минералов.
В стеклянную банку монах помещает горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, заливает их кипячёной водой и ставит на 10 часов на солнце.
Такая вода омолаживает, придаёт жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний.
Когда я уезжал домой, в качестве подарка мне вручили несколько таких банок воды. Так вот её я принимаю ежедневно по 3 стакана, использую наружно в качестве протираний и компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности и разглаживания морщинок.
#омоложение @energy_health
Хотите омолодить мозг? Так чего ждете?
Эти упражнения тибетские монахи делают как настоящие профессионалы: без отрыва от естественного хода жизни, добавляя новые условия.
День темноты — отличный способ взбодрить мозг: принимайте душ, кушайте, убирайтесь без света.
А смотрите видеоролики без изображения, или с изображением, но без звука пробовали? Это отлично развивает мышление и логику. Иногда я так делаю с фильмами, которые уже смотрел, а иногда и с новыми — так даже интереснее.
Еще хорошо было бы придумывать названия магазинам и заведениям, рядом с которыми ходите.
#омоложение @energy_health
Эти упражнения тибетские монахи делают как настоящие профессионалы: без отрыва от естественного хода жизни, добавляя новые условия.
День темноты — отличный способ взбодрить мозг: принимайте душ, кушайте, убирайтесь без света.
А смотрите видеоролики без изображения, или с изображением, но без звука пробовали? Это отлично развивает мышление и логику. Иногда я так делаю с фильмами, которые уже смотрел, а иногда и с новыми — так даже интереснее.
Еще хорошо было бы придумывать названия магазинам и заведениям, рядом с которыми ходите.
#омоложение @energy_health
Кожура сохраняет молодость
Тибетцы считают, что для красоты кожи фрукты и овощи нужно есть с кожурой.
Здесь работает принцип подобия - кожурой условно является наш кожный покров.
Например, когда мы едим яблоки, не стоит их очищать. Так же поступайте со всеми фруктами и овощами, кожура которых употребима в пищу.
#питание #омоложение @energy_health
Тибетцы считают, что для красоты кожи фрукты и овощи нужно есть с кожурой.
Здесь работает принцип подобия - кожурой условно является наш кожный покров.
Например, когда мы едим яблоки, не стоит их очищать. Так же поступайте со всеми фруктами и овощами, кожура которых употребима в пищу.
#питание #омоложение @energy_health
Рецепт долголетия из трёх самых доступных продуктов!
Тибетские монахи поделились со мной рецептом действенного средства для омоложения организма и повышения иммунитета, состоящего из 3 доступных компонентов.
Для его приготовления вам понадобится: пол-литра свежего жидкого меда, 5 лимонов среднего размера, 5 средних головок чеснока.
Лимоны разрежьте вдоль и удалите косточки. Пропустите через соковыжималку вместе с кожурой. Чеснок очистите от шелухи, измельчите ножом.
Смешайте сок лимона, мед и чеснок в стеклянной посуде. Уберите на 10 дней в холодильник или погреб.
Принимайте по 1 ложке перед едой 3 раза в день.
#омоложение @energy_health
Тибетские монахи поделились со мной рецептом действенного средства для омоложения организма и повышения иммунитета, состоящего из 3 доступных компонентов.
Для его приготовления вам понадобится: пол-литра свежего жидкого меда, 5 лимонов среднего размера, 5 средних головок чеснока.
Лимоны разрежьте вдоль и удалите косточки. Пропустите через соковыжималку вместе с кожурой. Чеснок очистите от шелухи, измельчите ножом.
Смешайте сок лимона, мед и чеснок в стеклянной посуде. Уберите на 10 дней в холодильник или погреб.
Принимайте по 1 ложке перед едой 3 раза в день.
#омоложение @energy_health
Оливковое масло — главный ингредиент молодости
Это один из главных продуктов тибетских монахов. Оливковое масло ценят из-за высокого содержания в нём омега-3 и омега-9 олеиновой кислоты. Присутствие в этом продукте антиоксидантов придаёт ему противовоспалительные свойства.
Также оливковое масло содержит несколько соединений, которые считаются противоопухолевыми агентами. Данный продукт помогает кровеносным сосудам, снижает вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, в целом положительно влияет на пищеварительную систему.
#омоложение @energy_health
Это один из главных продуктов тибетских монахов. Оливковое масло ценят из-за высокого содержания в нём омега-3 и омега-9 олеиновой кислоты. Присутствие в этом продукте антиоксидантов придаёт ему противовоспалительные свойства.
Также оливковое масло содержит несколько соединений, которые считаются противоопухолевыми агентами. Данный продукт помогает кровеносным сосудам, снижает вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, в целом положительно влияет на пищеварительную систему.
#омоложение @energy_health
Секретный рецепт омоложения чесноком
Тщательно промойте и очистите 350 г чеснока. Мелко нарежьте и перетрите в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесьте 200 г этой массы, взяв ее снизу, где больше сока. Положите в стеклянный сосуд, добавьте 200 мл 96% спирта.
Сосуд плотно закройте и храните в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедите через плотную ткань, отожмите.
Через 3 дня можно начать лечение - пейте средство каплями с холодным молоком (1/4 стакана) строго по схеме. Пить за 20 минут. Принимайте средство, пока оно не закончится.
Повторный курс лечения можно проводить не раньше, чем через 6 лет.
#омоложение @energy_health
Тщательно промойте и очистите 350 г чеснока. Мелко нарежьте и перетрите в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой. Взвесьте 200 г этой массы, взяв ее снизу, где больше сока. Положите в стеклянный сосуд, добавьте 200 мл 96% спирта.
Сосуд плотно закройте и храните в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедите через плотную ткань, отожмите.
Через 3 дня можно начать лечение - пейте средство каплями с холодным молоком (1/4 стакана) строго по схеме. Пить за 20 минут. Принимайте средство, пока оно не закончится.
Повторный курс лечения можно проводить не раньше, чем через 6 лет.
#омоложение @energy_health
Обхитрите старение
Эти приемы, «растягивающие» жизнь, тибетские монахи подсмотрели у зверей-долгожителей. И теперь они с удовольствием ими пользуются, чтобы оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше.
Повторяйте за кошкой. Регулярно устраивайте перерывы. Стремитесь к своим целям разумно и с наименьшими затратами сил.
А теперь будьте как крокодил. Позвольте себе полентяйничать. Мобилизуйте силы только для стоящей цели.
Вот и добрались до рыб. В почтенном возрасте живите полноценной жизнью. Однако не пытайтесь добиться рекордов на этом поприще — вы живете для себя, а не для общественного признания.
Черепаха так вообще заслуживает особого внимания. Не торопите себя. Позвольте иногда пройтись помедленнее и не злитесь.
#омоложение @energy_health
Эти приемы, «растягивающие» жизнь, тибетские монахи подсмотрели у зверей-долгожителей. И теперь они с удовольствием ими пользуются, чтобы оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше.
Повторяйте за кошкой. Регулярно устраивайте перерывы. Стремитесь к своим целям разумно и с наименьшими затратами сил.
А теперь будьте как крокодил. Позвольте себе полентяйничать. Мобилизуйте силы только для стоящей цели.
Вот и добрались до рыб. В почтенном возрасте живите полноценной жизнью. Однако не пытайтесь добиться рекордов на этом поприще — вы живете для себя, а не для общественного признания.
Черепаха так вообще заслуживает особого внимания. Не торопите себя. Позвольте иногда пройтись помедленнее и не злитесь.
#омоложение @energy_health
Чем свободнее одежда, тем молодость дольше
А вы знали, почему тибетцы отдают предпочтение свободной одежде?
Дело в том, что зажатый грудной отдел приводит к проблемам с осанкой, нарушает работу опорно-двигательного аппарата, способствует застою лимфы.
Старайтесь носить одежду более свободного кроя. Поверьте, вы сами почувствуете, как дыхание стало легче и чище, а самочувствие явно улучшилось.
#омоложение @energy_health
А вы знали, почему тибетцы отдают предпочтение свободной одежде?
Дело в том, что зажатый грудной отдел приводит к проблемам с осанкой, нарушает работу опорно-двигательного аппарата, способствует застою лимфы.
Старайтесь носить одежду более свободного кроя. Поверьте, вы сами почувствуете, как дыхание стало легче и чище, а самочувствие явно улучшилось.
#омоложение @energy_health
Крутите барабан и молодейте!
У тибетцев существует ритуал вращения молитвенных колёс. Молитвенное колесо — это деревянный или железный барабан, на котором написаны мантры.
Вращение колеса обладает очень мощным действием. Оно помогает очищать карму не только того человека, который его вращает, но и всех людей, о благе которых этот человек думает.
Молитвенный барабан приносит умиротворение и покой в сердце, создаёт гармонию пространства.
#омоложение @energy_health
У тибетцев существует ритуал вращения молитвенных колёс. Молитвенное колесо — это деревянный или железный барабан, на котором написаны мантры.
Вращение колеса обладает очень мощным действием. Оно помогает очищать карму не только того человека, который его вращает, но и всех людей, о благе которых этот человек думает.
Молитвенный барабан приносит умиротворение и покой в сердце, создаёт гармонию пространства.
#омоложение @energy_health
Омолаживающий чай с яблоком
Вам понадобится: 1 л кипятка, 1 яблоко, 2 ст.л. ягод облепихи, 2 ст.л. листьев смородины, 1 ст.л. зверобоя, 1 ст.л. мяты.
Яблоко следует нарезать на кусочки, не удаляя сердцевину.
Все ингредиенты положите в термос, залейте кипятком и оставьте на ночь.
Утром процедите полученный настой и пейте его в течение дня.
#омоложение @energy_health
Вам понадобится: 1 л кипятка, 1 яблоко, 2 ст.л. ягод облепихи, 2 ст.л. листьев смородины, 1 ст.л. зверобоя, 1 ст.л. мяты.
Яблоко следует нарезать на кусочки, не удаляя сердцевину.
Все ингредиенты положите в термос, залейте кипятком и оставьте на ночь.
Утром процедите полученный настой и пейте его в течение дня.
#омоложение @energy_health
Шалфей и вино — в вечную молодость окно
Возьмите сто граммов измельчённого сухого шалфея и бутылку сухого красного вина. Смешайте и настаивайте около недели.
Пить настой нужно каждый день по столовой ложке.
Уже где-то через месяц вы сможете увидеть значительное улучшение самочувствия. Тибетцы говорят, что долголетие благодаря такому напитку обеспечено.
#омоложение @energy_health
Возьмите сто граммов измельчённого сухого шалфея и бутылку сухого красного вина. Смешайте и настаивайте около недели.
Пить настой нужно каждый день по столовой ложке.
Уже где-то через месяц вы сможете увидеть значительное улучшение самочувствия. Тибетцы говорят, что долголетие благодаря такому напитку обеспечено.
#омоложение @energy_health