🥰😘🤓😋🤗😜👻

Пока идут праздники решила сделать ПОДБОРКУ ИНТЕРЕСНЫХ СЕРИАЛОВ)

Ну и еще один интересный факт обо мне: с детства я обожала разные головоломки, ребусы и загадки. А также собирать пазлы и лего. Чем сложнее - тем лучше. В юношестве я открыла для себя сериал CSI: место преступления, а также канал Discovery Investigation. И стала мечтать о криминалистике. Даже на стажировке в Berkeley прошла курс «Crime and criminal justice». В частности, меня очень интересовала криминальная бихевиористика (психологическое профилирование преступников).

Поэтому подборка сериалов тоже будет специфическая) В чем-то отражающая мои интересы.

1️⃣«БЕЛЫЙ ВОРОТНИЧОК» (англ. White Collar). 2009-2014, 7 сезонов, завершен.

Невероятно обаятельный преступник в сфере искусства помогает агенту ФБР в поимке элиты преступного мира.

2️⃣«МЕТОД». 2015-…, 2 сезона снято (2015, 2020), 3-й в процессе.

Если до сих пор не посмотрели - рекомендую. Сериал с Константином Хабенским и Паулиной Андреевой в главных ролях. Гениальный, неординарный и, конечно же, немного безумный следователь, который ловит самых опасных маньяков. И повод еще раз поразмышлять о добре и зле, о законах, и о тех критериях, по которым мы относим те или иные поступки, людей к одному или другому.

3️⃣«ДЕКСТЕР» (англ. Dexter). 2006-2013, 8 сезонов, завершен.

В 2021 году вышло продолжение в качестве отдельного мини-сериала «Декстер: Новая кровь». Сериал снят по книге Джеффри Линдсдея «Дремлющий демон Декстера» (англ. Darkly Dreaming Dexter). Своеобразный «Робин Гуд» среди маньяков. И о «темном попутчике» каждого.

4️⃣«КЛАН СОПРАНО» (англ. The Sopranos). 1999-2007, 6 сезонов, завершен.

С самого начала трансляции сериал стал культурным феноменом, приобретя широкую популярность и вызвав исключительно бурную реакцию критиков из-за его принципиально нового подхода к описанию жизни мафии, американской семьи, проблем итало-американского сообщества в США. В 2001 г. удостоен награды «за художественное изображение психоанализа и психотерапии» от Американской ассоциации психоаналитиков.

5️⃣«ВУЛЬФ» (англ. Wolfe), 2001-…, снят 1 сезон.

К моему огорчению, когда будет снято продолжение - не известно.
Гениальный эксперт-криминалист с биполярным расстройством. Сериал стал для меня приятным открытием. Легко, увлекательно, юмористично. И о некоторых особенностях жизни с биполярным расстройством.

6️⃣«МИЛЛИАРДЫ» (англ. Billions). 2016-…, снято 7 сезонов, как раз сейчас смотрим новый 7 сезон.

Мне кажется, уже все про него слышали, по крайней мере в мире коучинга ) Но что я хочу сказать про последний сезон - мне кажется, лучшей рекламы психоаналитического подхода к коучингу не найти! Это первый сезон, где через все серии красной нитью тянется как раз то, что все рано или поздно приходят к тому, что нужно нырнуть на глубину. И одного классического коучинга с нацеленностью на результат становится недостаточно. Когда-то все упираются в ту стену, которую построили из того, что притащили с собой из прошлого. И с этим приходится разбираться. О том, что важно не только делать так, чтобы человек достигал, но и вовремя распознать, когда ему нужна помощь в поддержании его психического здоровья. И что даже очень крутым коучам иногда нужна психотерапия. Ну и отдельное спасибо за наглядную демонстрацию «сопротивления» клиентов и того, что даже отношения между коучем/психотерапевтом и клиентом требуют времени и выстраивания, как и любые другие отношения, и не всегда это бывает просто.

7️⃣«СКАНДАЛ» (англ. Scandal). 2012-2018, 7 сезонов, завершен.

Про политику отдельно люблю сериалы) Но тут даже больше не про политику, а про талантливого «специалиста по связям общественностью». А точнее про женщину, которая могла уладить практическую любую проблему и любой скандал, связанный с высокопоставленными лицами, до того, как они станут общественным достоянием. Или как из скандала извлечь выгоду. И тут тоже много про психологи разного уровня (межличностная, влияние на людей и влияние на массы).

#посмотреть #сериалы

🥳 😊🤓😋😚☺️🤗😅😋😋

С гордостью хочу поделиться с вами этим интереснейшем ИНТЕРВЬЮ, которое записала моя однокурсница Наталья Недопекина (Представляете, как тяжело в таком окружении?! Вообще не расслабишься))) с одной из любимейших преподавателей всех курсов нашей магистерской прграммы Анной Кан. Анна ведет у нас занятия по технике и практике психоаналитического коучинга, а также читает свой авторский курс о призвании, которое изучала много лет. Только наука, только практика и никакой магии, кроме психоаналитической!

Если хотите узнать что же такое призвание с научной точки зрения, и где его искать - бегите скорее смотреть!

#посмотреть #призвание #пакоучинг

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

🌟 ПОСТЫ:

🌟 Обо мне

🌟 Запросы, с которыми я работаю

🌟 Что такое психоаналитический коучинг?

🌟 Форс-мажоры: психоанализ в деловом мире или зачем нужен психоаналитический коучинг

🌟 Что общего у психоаналитического коучинга и фридайвинга?

🌟И еще раз про ПА-коучинг
Часть 1
Часть 2

🌟 Психоаналитическая психотерапия: чего ожидать и как это работает?

🌟 На что обратить внимание при выборе и в работе с пси-специалистом?
Часть 1
Часть 2
Часть 3

🌟 Сколько стоит коучинг?
Часть 1
Часть 2

🌟 Про цели
Часть 1
Часть 2

🌟 Стратегия жизни

🌟 Между гедонизмом и эвдемонией

🌟 Синдром самозванца
Часть 1
Часть 2

🌟 Эффект Даннинга -Крюгера

🌟 Характеристики, присущие человеку с синдромом самозванца
Часть 1
Часть 2

🌟 Цикл синдрома самозванца

🌟 Карьера как жизненный путь
Часть 1
Часть 1.1
Часть 2. Икигай

🌟 Мультикарьера

🌟 Зоны контроля

🌟 Сценарии

🌟 Почему нам плохо?

🌟 Где моя энергия? (Упражнение)

🌟 Выгорание и потребности

🌟 Самооценка
Часть 1
Часть 2

🌟 Магическое мышление

🌟 ХЭШТЕГИ

#личное

#обомне

#мысливслух

#психоанализ

#пакоучинг

#патерапия

#посмотреть #театр #кино #сериалы

#почитать

#цитаты #цитатадня

#чайкапоимениджонатан

#посетить

#искусство

#юмор

#инструменты #тесты #МАК

#границы

#контроль

#путьгероя #поисксебя

#призвание

#лидерство

#выгорание

#синдромсамозванца

#застенчивость

#проекции

#процели

#чтоделатьесли

#детям

😗😍😉😊🥲 😗😉😍😍🥹🙃😀 😃😀😙😙🥹😘😀

На днях с мужем посмотрели документальный фильм про Уоррена Баффета. Особенно интересно было смотреть, когда работает «психоаналитическое ухо» )

Вы только вдумайтесь: один из богатейших людей на планете, всю жизнь живет в довольно скромном домике и каждое утро он выбирает, какой набор в Макдональдс купить себе на завтрак: за $3,17; $2,95 и $2,61. Выбор зависит от ситуации на рынке. Когда дела идут неважно, он берет самый дешевый набор за $2,61. Если все не так плохо, но все равно «рынок в упадке» он возьмет за $2,95. И только, если все хорошо, он позволит себе макзавтрак за $3,17. Завтрак он запьет колой.

В целом, Баффет нередко инвестирует деньги в компании, которые производят что-то не очень полезное для здоровья. Например, существенная доля его активов у компании Coca-Cola, которых он рекламирует в этом фильме)

Однако, меня очень зацепила его беседа со старшеклассниками, где он привел им очень интересную метафору на тему того, что очень важно заботиться о своем здоровье! И я считаю, что это просто гениальная аналогия! Не смотря на то, что она полностью противоречит образу жизни самого Баффета и его некоторым инвестициям) Вообще таких протеворечий, в том, что хочет транслировать Баффет и как он в действительности себя ведет - довольно много.

Но я предлагаю прочитать этот отрывок его выступления и задуматься о себе:

«Допустим, я хочу подарить вам машину вашей мечты. Вы можете выбрать любой понравившейся автомобиль, и мгновение спустя он окажется у вашего дома».
«Но есть одна загвоздка, – продолжает он. – Это будет единственная машина, которая у вас когда-либо будет… за всю жизнь».
«Теперь, зная это, как вы будете относиться к своему автомобилю?» – спрашивает гуру инвестирования.
«Думаю, вы прочитаете руководство пользователя четыре раза, прежде чем решитесь сесть за руль. Построите для машины гараж, будете беречь ее как зеницу ока, менять масло в два раза чаще, чем необходимо, – говорит Баффет. – Если начнет появляться ржавчина, вы сразу же избавитесь от нее, предотвратив дальнейшее распространение. А все потому, что вы знаете, – эта машина должна прослужить вам до конца вашей жизни».
«Так вот, к своему здоровью вы должны относиться точно так же, как к этой машине», – заключает Баффет.
«У вас есть только один разум и только одно тело на всю оставшуюся жизнь, – говорит он. – Если вы не заботитесь о них в молодости, это все равно, что каждый раз специально оставляете свою машину на улице под проливным дождем, позволяя ржавчине поглотить ее. Берегите себя, иначе к тому времени, когда вам исполнится 40 или 50 лет, вы превратитесь в разваливающийся автомобиль».

Я думаю, что мы часто воспринимаем свое тело, разум и жизнь в целом как некую данность. Забывая о том, что это дар, привилегия, которую стоило бы ценить и беречь. А если не получается этого делать, возникает вопрос - почему? Почему к каким-то вещам мы можем относиться лучше, чем к себе?

#процели #посмотреть #почитать #цитаты

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌟 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟

Я очень люблю группу Coldplay. Хотя на самом деле я меломан и мои вкусовые предпочтения сильно варьируются в зависимости от моего настроения и ситуации) Не бывает ни дня, когда я не слушаю музыку.

Сегодня мне попалось выступление Coldplay на фестивале "Гланстонбери" с песней "Fix you". Помимо ее прекрасного текста и музыки, на сцене с Крисом Мартином играет на гитаре Майкл Джей Фокс (Марти из "Назад в будущее"), которому в 1991 году поставили диагноз "болезнь Паркинсона". Со сцены Крис Мартин сказал, что именно фильм "Назад в будущее" когда-то вдохновил его на создание коллектива.

У слова "fix" много значений: иправить, починить, вылечить, отремонтировать, укрепить...

В общем, послушайте, посмотрите и насладитесь!

#посмотреть #послушать

😄😛😛😃😜😀☺️😀😂😚😞😂 🥹😜🧐😊😟😢

Если вы как раз выбираете какой фильм посмотреть вечером или завтра с семьей - то вот моя рекомендация.

Фильм «Воображаемые друзья» или «Imaginary Friends» с Райаном Рейнольдсом.

Фильм позиционируется как легкий, забавный и семейный, с милыми монстриками на афише. Однако в нем скрыт важный и глубокий психологический смысл.

По сути это фильм про внутренний мир человека и каким он становится, когда мы вырастаем, как мы теряем связь со своим внутренним Я и со своим внутренним ребенком.

Для детей воображаемые друзья - это возможность создать безопасное пространство, где можно справляться со сложными ситуациями из внешнего мира через игру и общение с этим существом. Такой воображаемый друг может являться отражением того, что чувствует ребенок: его истинных желаний, переживаний и страхов.

Однако взрослея, мы нередко научаемся играть какую-то навязанную нам извне «роль», отдаляясь от самого в себя. Переставая чувствовать, различать собственные эмоции и желания. Живем больше из надо, или как есть, нежели из хочу и могу. Кто-то уходит в мир собственных иллюзий и теряет связь с реальностью, в том числе, употребляя различные вещества и алкоголь. Живет мечтами, ничего не предпринимая в реальной жизни.

Фильм напоминает о том, что внутри каждого из нас продолжает жить наш внутренний ребенок, даже если мы о нем забыли. Воображаемые друзья - это символы того, что когда-то было вытеснено нашей психикой: нереализованные мечты, невыраженные эмоции, подавленные страхи.

Психоанализ помогает находить баланс между иллюзиями и реальностью. Обнаруживать и исследовать скрытые аспекты личности, осознавать и интегрировать их в свою жизнь. Так мы становимся более целостными и искренними сами с собой, учимся принимать себя более полно, объемно, и благодаря этому, принимать других. Ведь часто в других людях нас больше всего раздражают именно те качества, которые есть и у нас, но мы их в себе не принимаем и отрицаем.

Посмотрев этот фильм взрослые, возможно, смогут найти то, что когда-то потеряли. И, вероятно, даже восстановят контакт с творческими и спонтанными частями своей личности.

Приятного просмотра! #посмотреть

💡 Также лучше узнать себя, решить насущные проблемы и начать реализовывать свою мечту можно у меня на консультации @psycoach_zubova

Кроме того, стоит обратить внимание на еще одну важную фигуру в жизни Харви — Джессику Пирсон. В психоаналитической перспективе она символизирует для Харви не только образ «идеальной матери», которая заботится и защищает его, но и отца - фигуру закона и власти. Для Харви, чье семейное прошлое пропитано разочарованием в родительских фигурах, Джессика выполняет защитную и удерживающую функцию, не просто так именно ее он выбрал себе в руководители и проработал под ее началом так долго. В дальнейшем его страх взять на себя управление фирмой символизирует внутренний конфликт с бессознательной виной за распад его семьи и страхом «свергнуть» родительскую фигуру с пьедестала.
Через призму психоанализа можно увидеть, как отношения Харви с Джессикой и другие аспекты его жизни управляются неосознаваемыми повторяющимися паттернами. Он боится потерять контроль, потому что для него это значит утратить защиту, в которой он так отчаянно нуждается. Только через осознание и переработку своих ранних травм Харви может начать сепарироваться от внутренних «родительских» фигур и обрести настоящую зрелую эмоциональную автономию.

Этот пример хорошо иллюстрирует, как психоанализ помогает понять, что наше поведение, особенно в кризисные моменты, часто продиктовано не ситуацией в настоящем, а реакциями на давно минувшие события и травматичные переживания. Распознавая эти механизмы и работая с ними, мы можем выйти за пределы автоматических реакций поведения и приобрести больше свободы в выборе своих действий и решений.

Психоаналитическая работа не гарантирует полного излечения и избавления от всех нежелательных переживаний и реакций. Но открывает для нас пространство возможностей и вариантов, где уже мы сами, будучи взрослой и зрелой личностью, с помощью собственных волевых решений и усилий, можем строить свою дорогу жизни, с опорой на себя, свое видение, свои желания и свои ценности.

💡Записаться на консультацию и узнать больше можно здесь ➡️@psycoach_zubova

❕Первая установочная сессия бесплатно!

Елизавета Зубова | Личное Зазеркалье


#посмотреть #психоанализ #психоаналитическийкоучинг #форсмажоры