🐷🐶🦁➖🦁🐶🙈🙊🦅

Добрый день!

В качестве эксперимента хочу начать неделю с новой рубрики.

МАК-карты (метафорические ассоциативные карты) - это проективная методика. Карты содержат изображения, которые вызывают у человека личные ассоциации. Этот процесс помогает обойти сознательные защиты и напрямую обратиться к скрытым переживаниям и эмоциям. Таким образом, мы можем поработать с нашим бессознательным, «обманув» наше сознание.

МАК-карты могут быть использованы для самопознания, исследования внутренних конфликтов, осознания скрытых страхов, мотиваций и ресурсов.

🔴Предлагаю вам по понедельникам своеобразное рефлексивное пространство, которое позволит окунуться в диалог со своим бессознательным 🔴

✨Начнем с колоды карт - «Магия личности». И с вопроса, который я для вас выбрала (на втором фото).

1⃣Для начала обозначьте для себя, какую актуальную проблему, жизненную ситуацию вы хотели бы решить? Что для вас сейчас наиболее важно на текущем этапе жизни?

2⃣Попробуйте ответить себе на вопрос: «Что мне важно увидеть в себе, чтобы решить задачи текущего жизненного этапа?» с помощью двух метафорических карт, которые я вытащу из колоды для вас. Для этого, напиши в комментариях к этому посту «хочу карту» или мне в личные сообщения @psycoach_zubova

3⃣Запишите свои ответы.

💡В дополнение к картам, я вышлю вам список раскрывающих вопросов, которые помогут в работе с картами и в диалоге с собой.

#МАК #магияличности