Самая любимая увлажняющая цветочная вода для лица 🌿
Sisley в принципе очень хорошая косметика 🌿

Самая крутая сыворотка с витамином С
Увидела в аптеке Дубая и конечно же ее приобрела. В России не найти(
Перепробовала достаточное количество сывороток с витамином С, чтобы окончательно убедиться в крутости этой сыворотки этого бренда )))
Ровный тон кожи, сияние, мощный антиоксидантный эффект вам обеспечен.
Использовать лучше осень/весна курсом.
Наношу на ночь.

Чтобы помочь лимфе, в самолете всегда пью много воды. До и после перелетов тоже самое.
Желательно не есть во время полета и тем более не пить алкоголь.

Во время полета меняйте как можно чаще позу, в которой находитесь во время поездки или перелета, в салоне самолета можно выходить в проход и разминать ноги, не сидите нога на ногу.

От отечности после перелетов хорошо помогает лимфомиазот.
День до самолета и день после самолета попить.✨
Подключить кардио после перелета, массажи и сауна. Так же хорошо если есть дома валик для спины.

Любимый салат 🥗
Красная фасоль (стакан)
Зелёная фасоль одна упаковка
Помидор ~2 шт
Кинза
Чеснок 2-3 зубчика
Грецкий орех 100гр
Оливковое масло
Перемешать
Красную фасоль отварить до готовности.
Стручковую довести до кипения (оставить ее хрустящей, не переварить)
Помидоры и кинзу порезать
Грецкий орех в блендере до средних комочков измельчить
Все перемешать. Салат готов.

Употребление красной фасоли рекомендуется людям, подверженным анемии, в связи с тем, что она богата железом.
Также она богата таким элементом, как сера, который полезен при кожных и кишечных заболеваниях.
Стручковая фасоль обладает уникальным свойством: она не вбирает в себя вредные вещества из окружающей среды. Содержит витамин C, провитамин A, витамины группы B, витамин E, фолиевую кислоту, минералы и клетчатку.
Обладает свойством снижать уровень сахара в крови. В ее составе есть «аргинин», действие которого схоже с действием инсулина. Кроме того, стручковая фасоль – отличное мочегонное средство.

Масло на волосы по всей длине практикуете?)
Волосы всегда очень быстро восстанавливаются после окрашивания и после отпуска на солнце.
Мой мастер по волосам всегда говорит: такие волосы напитанные, будто бы кератин делала. Гладкие и уплотненные♥️

https://t.me/ekaterinalebedevaa/93

Тут писала об уходе за волосами