Любовь живёт три года - довольно распространенная мысль, гуляющая по (женским точно😁) головам.
Если
Что же про любовь говорят психологи?
Этапы есть. И это не новость. Кажется, что каждый из нас, кто любил, знает это. С начала идут: симпатия, тяга, сексуальное притяжение и влюблённость. Гормоны бурлят. Бабочки в животе порхают. Этот этап необходим для сближения: партнёр кажется нам идеальным. Это обусловлено нашей природой. Да, да. Гормональные бабочки нужны для продолжения рода.
Довольно скоро наступает любовное отрезвление: человек вдруг перестаёт быть идеалом, на первый ряд выходят его особенности. И вот здесь можно трезво оценить, оцифровать и сделать выбор: нравится человек или нет. Ну, а дальше, как решите, так и будет.
Поэтому "срок годности" любви - дело партнерское. В комментариях к истории про Светку вы все так и формулировали. Браво! Лишь добавлю, что любовь будет жить столько времени, сколько партнёры будут выбирать друг друга (раз за разом, трудности за трудностями, радость за радостью) со всеми достоинствами и недостатками.
Но! Есть нюанс. Стабильность любого партнерского союза зависит от здоровой психики. Если один во взрослой позиции живет, а другой присоской, то... то это уже совсем другая история.
#небудькакСветка
#шэфф_мышление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Светка села у окна. Взгляд затуманился.
Она выглядела отрешенной, застывшей и даже немножко потерянной. Но это только со стороны. В светкином пентиуме шло скоростное перелистывание дня. Светка медитировала, рефлексировала, бубня себе под нос:
..."Никита этот... Сергей Петрович говорит, что он болтает будто я непрофессионально заполнила отчет. Кто он такой вообще?!! Сам 2+2 складывает с ответом 5. Пошел он! Общаться больше не буду с ним - решено!"...
..."А Галина Петровна?!.. Королева видишь ли! Недовольна она! Капсом пишет! Совсем чтоли?? Сама делай как тебе надо, королева! Надоела мне указывать: не молчи, мол, говори че да как! А я не буду!"..
..."Так. Спрошу-ка у Василины и Сабины че делать. Да и Женьке с Витей тож наберу. Может и Сенька чего подскажет."...
Светкин бубнеж начал вырываться наружу. Чем больше Светка думала, тем больше распалялась. Гады человеческие множились. Число улик росло в геометрической прогрессии.
Светка закипела.
#небудькакСветка
Что бы вы скорректировали в Светкином поведении/жизни/коммуникациях/привычках, мышлении?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Позиция жертвы" подкаст
Е.Мильто
#небудькакСветка
👍 👍 👍
Позиция жертвы - вот, что транслирует Светка.
Разберем:
0.39 - жертва перекладывает ответственность
2.10 - причины жертвенности:
2.20 - быть хорошей девочкой
2.55 - самоневротизация
4.56 - зашучивание негатива и агрессии
7.04 - выгоды человека в позиции жертвы
7.20 - найти виноватого
8.24 - смак оправданий
9.00 - манипуляции ради манипуляций
9.49 - что делать?
10.43 - самоанализ
11.38 - психотерапия
Жертвы - несчастные, по мне, люди. Их жизнь наполнена преимущественно одной эмоцией: СТРАХом, блуждающим по линейке тональностей от легкого опасения до состояния УЖАСНЫЙ УЖАС.
Жертва - это стиль неэффективного мышления, смесь эмоциональных реакций и поведения человека, которые проявляются в том, что он считает себя жертвой обстоятельств и негативных действий других людей по отношению к нему. Жертва воспринимает мир как враждебный и несправедливый. За такое качество мира жертва винит мир. А за себя в состоянии "не ок" винит себя.
Печальная история.
#небудькакСветка !
Прокачивай #шэфф_мышление и #коммуникации ❤️
@effektivna_ya
Позиция жертвы - вот, что транслирует Светка.
Разберем:
0.39 - жертва перекладывает ответственность
2.10 - причины жертвенности:
2.20 - быть хорошей девочкой
2.55 - самоневротизация
4.56 - зашучивание негатива и агрессии
7.04 - выгоды человека в позиции жертвы
7.20 - найти виноватого
8.24 - смак оправданий
9.00 - манипуляции ради манипуляций
9.49 - что делать?
10.43 - самоанализ
11.38 - психотерапия
Жертвы - несчастные, по мне, люди. Их жизнь наполнена преимущественно одной эмоцией: СТРАХом, блуждающим по линейке тональностей от легкого опасения до состояния УЖАСНЫЙ УЖАС.
Жертва - это стиль неэффективного мышления, смесь эмоциональных реакций и поведения человека, которые проявляются в том, что он считает себя жертвой обстоятельств и негативных действий других людей по отношению к нему. Жертва воспринимает мир как враждебный и несправедливый. За такое качество мира жертва винит мир. А за себя в состоянии "не ок" винит себя.
Печальная история.
#небудькакСветка !
Прокачивай #шэфф_мышление и #коммуникации ❤️
@effektivna_ya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16.14.
Чувствую себя примерно как этот песик 😁 грустновато, многовато, уставато
Ушла заземляться и дышать.
Как вы себя чувствуете?
Чувствую себя примерно как этот песик 😁 грустновато, многовато, уставато
Ушла заземляться и дышать.
Как вы себя чувствуете?
Если сотрудник туговат, то...
👍 👍 👍 👍 👍 👍
Я давно в hr-деле и управленческом менеджменте🤘. И через тернии к звездам, при этом, иду до сих пор, кстати.
Так вот. Принимаю я себе в команду только тех, в ком вижу перспективу. Но с обязательным набором компетенций под нужную задачу, т.е. профи в своем блоке.
Ну и мне очень важно, чтобы ценностное поле у нас было схожее. Со мной иначе не выдюжить примерно никому. И еще с десяток требований и пожеланий точно имею. Небольше)
Одна из важных мне черт - ответственность: сказала - сделала. Не подвесила вопрос, а решила. Не пнула, а поддержала и пр пр пр..
Поэтому я точно знаю, что когда берешь сотрудника в команду, важно оценивать такую штуку как психологический возраст.👍 Потому как слишком большая разность в психовозрастных состояниях вызывает сильное напряжение. Напряжение разноуровневого состояния личностей.
Введу условные обозначения:
👍 зрелый сотрудник
🌸 психологический детский сад
Разберем несколько примеров:
👍 Принимает решения в зоне своих границ
🌸 Демонстрирует жесткий контроль или наоборот попустительствует
👍 Самостоятельно обеспечивает свои потребности
🌸 Присоска. Руководитель/коллега как родитель. Позиция "дай". Или гиперопека даже за пределами офиса
👍 Умеет извиняться и признавать ошибки. В т.ч. публично
🌸 Газлайтер. Всегда в режиме поиска виноватого
👍 Превалирует контроль над эмоциями
🌸 Эмоции руководят поведением: ор, мат, хлопанье дверями и пр
👍 Адекватно воспринимает критику
🌸 Критиканство. Априори: я начальник - ты дурак
👍 Опора на свое мнение
🌸 Зависит от мнения внекомандных людей. Обесценивает своих спецов
👍 Умеет брать ответственность за других
🌸 Размывает ответственность на группу людей
Список примеров можно продолжать почти бесконечно.
👍 Важно, чтобы в команде признаки из зоны 🌸 или 👍 не противоборствовали. Выбор за вами.
Лично я, как женщина зрелая, в команду людей с🌸 беру. Но ненадолго. Зачем? А для контраста и научения остальных. Так эффективнее.
👍 👍 👍 👍 👍 👍
#шэфф_мышление
#коммуникации
Я давно в hr-деле и управленческом менеджменте🤘. И через тернии к звездам, при этом, иду до сих пор, кстати.
Так вот. Принимаю я себе в команду только тех, в ком вижу перспективу. Но с обязательным набором компетенций под нужную задачу, т.е. профи в своем блоке.
Ну и мне очень важно, чтобы ценностное поле у нас было схожее. Со мной иначе не выдюжить примерно никому. И еще с десяток требований и пожеланий точно имею. Небольше)
Одна из важных мне черт - ответственность: сказала - сделала. Не подвесила вопрос, а решила. Не пнула, а поддержала и пр пр пр..
Поэтому я точно знаю, что когда берешь сотрудника в команду, важно оценивать такую штуку как психологический возраст.
Введу условные обозначения:
Разберем несколько примеров:
Список примеров можно продолжать почти бесконечно.
Лично я, как женщина зрелая, в команду людей с
#шэфф_мышление
#коммуникации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На злобу дня (я про пост выше) мемчик
Берегите толковых людей, товарищи руководители!
Психологическая зрелость - это про эффективные коммуникации на результат. И точно вам говорю: это еще и приятно😄 зуб даю
Берегите толковых людей, товарищи руководители!
Психологическая зрелость - это про эффективные коммуникации на результат. И точно вам говорю: это еще и приятно😄 зуб даю
Вчера произошла одна ситуация (на самом деле это частое явление для многих вне моей команды. Ок!.. И в моей бывает тоже), связанная с желанием сказать ради того, чтобы сказать/ущипнуть/возвыситься и пр. вместо решения реального вопроса. Поэтому - утренняя притча вашему вниманию.
ПРИТЧА #коммуникации
👍 👍 👍 👍 👍 👍
Один человек спросил у Сократа:
— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.
— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?
____
Эффективные коммуникации - это когда на вопрос "зачем" есть ответ.
#шэфф_мышление
Доброе утро, страна!
ПРИТЧА #коммуникации
Один человек спросил у Сократа:
— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.
— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?
____
Эффективные коммуникации - это когда на вопрос "зачем" есть ответ.
#шэфф_мышление
Доброе утро, страна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера я поняла, что кое-что делаю в своей жизни неэффективно😄 вот такой вот изыскательный казус.
Ну вернее как... это и так было понятно. Потребности не было очевидной. А вчера, пока слушала кого и за что награждают, я умилялась, хлопала, улыбалась и вот поймала-таки эту мысль.
Цифры, которыми награждаемые люди вчера делились со сцены, действительно впечатляют. Есть чем гордиться в смысле просмотров, охватов и пр.. Реально. Браво! Я-то знаю, как продюсер, какой это труд!
Меж тем, моя команда как раз вчера тоже подбила майские результаты. И если сравнивать, то проиграли мы всего одной журналистке (за 2г 3млн активной базы подписчиков с чудесными показателями просмотров). В общем, она прекрасна и её фамилия Меньшова. Кстати из онлайн-интервьюенческих подкастов я смотрю, хоть и редко, только её. И это бис-браво! Вкусно, интересно, достойно. Кто еще не подписан, рекомендую.
Так вот наши цифры, просто результаты за один рабочий месяц, либо сравнимы, либо в разы (десятки раз!) превосходят цифры победителей.
Самопрезентация. Вот о чем я задумалась вчера. Моя команда рвет чарты. Только об этом знаю я и прямое начальство. Ну чем не тема на подумать?!)
Такие дела, эффективные. Такие дела.
👍 👍 👍 👍 👍 👍
Ну вернее как... это и так было понятно. Потребности не было очевидной. А вчера, пока слушала кого и за что награждают, я умилялась, хлопала, улыбалась и вот поймала-таки эту мысль.
Цифры, которыми награждаемые люди вчера делились со сцены, действительно впечатляют. Есть чем гордиться в смысле просмотров, охватов и пр.. Реально. Браво! Я-то знаю, как продюсер, какой это труд!
Меж тем, моя команда как раз вчера тоже подбила майские результаты. И если сравнивать, то проиграли мы всего одной журналистке (за 2г 3млн активной базы подписчиков с чудесными показателями просмотров). В общем, она прекрасна и её фамилия Меньшова. Кстати из онлайн-интервьюенческих подкастов я смотрю, хоть и редко, только её. И это бис-браво! Вкусно, интересно, достойно. Кто еще не подписан, рекомендую.
Так вот наши цифры, просто результаты за один рабочий месяц, либо сравнимы, либо в разы (десятки раз!) превосходят цифры победителей.
Самопрезентация. Вот о чем я задумалась вчера. Моя команда рвет чарты. Только об этом знаю я и прямое начальство. Ну чем не тема на подумать?!)
Такие дела, эффективные. Такие дела.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Навеяно недавними событиями жизни...
Бывали ли вы в ситуациях, когда кто-то старался укусить вас? Словом, делом, "советом", наговором за спиной?
Какие способы самосохранения применяете с подобными персонажами? Лайфхаки б пригодились всем нам. Своими поделюсь тоже.
#коммуникации
Бывали ли вы в ситуациях, когда кто-то старался укусить вас? Словом, делом, "советом", наговором за спиной?
Какие способы самосохранения применяете с подобными персонажами? Лайфхаки б пригодились всем нам. Своими поделюсь тоже.
#коммуникации
Весна. Май. Мы только что отработали международный "ОГОНЬ ПАМЯТИ". Мои коллеги буквально вчера вернулись из 14 стран, я разгребла ПЦешное хозяйство, моя замушка вышла с долгого больничного, а значит что?.. Значит пришло время КОРПОРАТИВА!
Для хронических удалёнщиков, как мы, очные встречи очень важны. И вот почему:
👍 👍 👍 👍 👍 👍 - мегаэффективные товарищи. Но эта мегаэффективность с неба нам не упала. Мы все её регулярно прокачиваем. В том числе и на корпоративах.
👍 Эффективный корпорат, на мой взгляд, когда главным компонентом его является ЛЁГКОСТЬ. Легкость общения, легкость визуала, легкость в эмоциях, легкость в обсуждении рабочих тем и пр. Это дает шанс появиться легкости принятия, легкости обдумывания и легкости в построении взаимоотношения с миром.
Чем наполнен каждый наш корпоратив:
1.разбор вопросов, которые важно проговаривать в глаза: межблоковые спайки, висяки, рабочие отношения и их комфорт (в общем кругу, по группам "новички - старички", по профотделам, по индивидуальным запросам каждого к каждому и ко мне, при необходимости)
2.образовательный заход: психологизация ситуаций, предложение решений, обыгрывание произошедшего и превращение любого случая в кейс
3.развлекательные включения: многочасовые караоке, слегка чеканутые фотосеты, экскурссии, лайтовый алкоголь и игры. В этот раз, например, мы играли в "3 факта" (на знакомство друг с другом), "Вспомнить всё" (на историю ПЦ и ценности), "Элиас" (другая командность, сплочение, выход из привычной зоны комфорта, расслабление через всеобщее мощное ржание)
4.разговоры о будущем. Для повышения уверенности в себе и мире, для снижения тревожности каждого, важно знать, что будет завтра. Над этим в данном блоке мы и работаем. По-разному
5.много тактильности. Всем можно почти всё, если с обоюдным удовольствием. Поэтому у нас море объятий, тесная рассадка, большой стол на обед и т.д..
6.обратная связь. "Правильно ли я тебя понял?", "я чувствую, что", "мне так некомфортно, предлагаю..." - вот это всё про неё.
Встречаемся мы 2 раза в год. Это прекрасно. И достаточно.
#шэфф_мышление #коммуникации
@effektivna_ya
Для хронических удалёнщиков, как мы, очные встречи очень важны. И вот почему:
Чем наполнен каждый наш корпоратив:
1.разбор вопросов, которые важно проговаривать в глаза: межблоковые спайки, висяки, рабочие отношения и их комфорт (в общем кругу, по группам "новички - старички", по профотделам, по индивидуальным запросам каждого к каждому и ко мне, при необходимости)
2.образовательный заход: психологизация ситуаций, предложение решений, обыгрывание произошедшего и превращение любого случая в кейс
3.развлекательные включения: многочасовые караоке, слегка чеканутые фотосеты, экскурссии, лайтовый алкоголь и игры. В этот раз, например, мы играли в "3 факта" (на знакомство друг с другом), "Вспомнить всё" (на историю ПЦ и ценности), "Элиас" (другая командность, сплочение, выход из привычной зоны комфорта, расслабление через всеобщее мощное ржание)
4.разговоры о будущем. Для повышения уверенности в себе и мире, для снижения тревожности каждого, важно знать, что будет завтра. Над этим в данном блоке мы и работаем. По-разному
5.много тактильности. Всем можно почти всё, если с обоюдным удовольствием. Поэтому у нас море объятий, тесная рассадка, большой стол на обед и т.д..
6.обратная связь. "Правильно ли я тебя понял?", "я чувствую, что", "мне так некомфортно, предлагаю..." - вот это всё про неё.
Встречаемся мы 2 раза в год. Это прекрасно. И достаточно.
#шэфф_мышление #коммуникации
@effektivna_ya
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот примерно так выглядят почти все мои сотрудники, когда я разгоняю их с работы отдыхать. Каждый день просто кричат буквами: "Я еще чуточку!", Елена Вадимовна, я только спросить!"😁
А я, злыдня-начальница, пишу "Спасибо за денек, товарищи-продюсеры. Расходимся". Потому что эффективный баланс work-life никто не отменял.
Не верите?) Понимаю. А мы так живем.
👍 👍 👍 👍 👍 ❤️
#коммуникации
#шэфф_мышление
@effektivna_ya
За шикарное фото спасибо Оксана Е.. Собачка у нее что надо. Не зря Туманом величают.
А я, злыдня-начальница, пишу "Спасибо за денек, товарищи-продюсеры. Расходимся". Потому что эффективный баланс work-life никто не отменял.
Не верите?) Понимаю. А мы так живем.
#коммуникации
#шэфф_мышление
@effektivna_ya
За шикарное фото спасибо Оксана Е.. Собачка у нее что надо. Не зря Туманом величают.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM