👍ПРАКТИКУМ МАТУШКИ ЛЕНИ

Правило 10 секунд

Чтобы:

-не впадать в панику, потому что забыла выключить утюг

-не возвращаться пешком на 5й этаж, где оставила паспорт

-не мучаться сомнениями о запертой двери

-не паниковать о кастрюле, оставленной на включенной плите

-не падать в обморок от мыслей, что окно забыла закрыть

-и т.д.,

я делаю "СТОП" и даю себе 10 секунд спокойного осматривания территории перед уходом с неё. Без параллельного разговора с сыном, без отвлечения в трынькающий телефон, без суеты и размазанного по миру фокуса внимания. Пошагово осматриваю, четко перепроверяю, аккуратно перебираю карманы или сумку перед выходом.

Так эффективнее🤘
@effektivna_ya

Вообще, мы с моим замом Анной Александровной, как ниточка с иголочкой. Ни без узелков. Ни без проколов в палец. Ни без нитки не того цвета, конечно.

Но это всё несчитово. Потому что, когда горит (а горит в нашем бизнесе примерно всегда), мы действуем как эти ламы: без суеты и лишних телодвижений оцениваем ситуэйшн, а дальше хренак-хренак и в дамках.

Эффективные женщины. Восторг!

@effektivna_ya
👍👍👍👍👍👍

Не про то американцы сняли фильм! Вот что.

К примеру, я сегодня была готова убивать за невнимательность.

Ну что значит была готова?)) Я и сейчас могла бы. Но спасительная удалёнка (слава богам, начальникам и мне) оберегает всех и каждого от моего праведного гнева.

Вот хорошо, что я отходчива и лень мне подруга. А то б... грустили толпой понимаешь ли.

❗️Люди! Будьте внимательнее! Это прокачивается. Книгами с упражнениями, игрушками в телефоне, силой воли да и вообще. Рекомендую подобрать что-то подходящее именно тебе и тренить, тренить, тренить!

Ибо без внимательности эффективным не стать. Увы.

@effektivna_ya удалёнщица ЕВ

👍👍👍👍👍👍
У меня в команде очень приветсвуется (иногда плетью) говорение ртом.

Простое правило #шэфф_мышление "Говори ртом. Мыслей никто не читает.", внедренное как основа основ, чудесным образом меняет каждую жизнь в лучшую сторону.

Как это работает? А как всё открытое работает? Так и здесь!) Открытый магазин полезнее закрытого? Ффф! Да! Открытая книга больше подходит для чтения, чем закрытая? Да! Открытый диалог результативнее монолога с одной стороны и потупленного взгляда в пол с другой? Ко неч но!

Вот так и в открытых коммуникациях. Когда ты ГОВОРИШЬ РТОМ, ты даешь шанс себе быть пОнятым. Ты обозначаешь свою мысль/границы/желания. Ты реализуешь потребность в принятии и социальном одобрении. Ты не перегружаешь свою психику тревогами, страхами и пр. нечистью.

ТЫ ГОВОРИШЬ РТОМ, И ВСЕЛЕННАЯ С РАДОСТЬЮ ПРИНИМАЕТ ТЕБЯ! Помогает, исполняет, улучшает, избавляет и пр пр пр..

"Кто понял эту простую истину и привнес ее правило в свою жизнь, тому и голова на плечах, и дом в достатке," - гласит пословица нынешнего дня от Матушки Лени.

Правда есть пара нюансов. Догадываетесь какие?))

👍👍👍👍👍👍@effektivna_ya

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Самооценка. Термин, который слышал каждый из нас. Так ведь?!..

Сегодня разберем вместе с вами: что это за "зверь", какие виды и подвиды встречаются в нашем ареале, как приручить и как тренировать, чтоб было реально хорошо жить.

Всем адекватности!
Ваша @effektivna_ya Матушка Лень❤️

👍 Полный выпуск подкаста, на 19.34 пользы, здесь:
https://music.yandex.ru/album/33635002/track/132534331?utm_medium=copy_link

Как вам?
Ставьте сердечко. Тут и там. Чтоб эффективно и с удовольствием.

👍ПРАКТИКУМ МАТУШКИ ЛЕНИ

"ЭТО ФАКТ!" - я довольно часто произношу и пишу эту фразу. Мой эффективно прокаченный мозг с удовольствием и вполне легко отделяет зёрна от плевел, а факты от утверждений. Ибо верить на слово, а потом разгребать последствия - это жутко лениво. Не наш путь)

👍В любой коммуникации, особенно если требуется принять решение, 👍👍👍 различать ФАКТ и УТВЕРЖДЕНИЕ.

"Алёша - плохой работник" - это утверждение, чьё-то оценочное мнение.
"Алёша плохо справляется со своей работой, потому как 1, 2, 3, 4" - это факт.

Т.е.:
Факт - это утверждение, которое можно аргументировать конкретными данными, доказательствами.

А утверждение - это высказывание, в котором что-то формулируется, описывается. При этом, вполне себе утверждения могут быть правдой ("Алёша - плохой работник", когда реально дела обстоят не очень). Но могут быть и ложными ("Алёша - плохой работник", хотя на самом деле нет, и это банальная напраслина).

Такие дела, эффективные!

Кстати, в словесном арсенале моей команды есть еще мегаполезное слово: ФАКТЧЕКИНГ. Как у вас с ним? Знакомо? Используете? Подкаст про фактчекинг надо?😉

@effektivna_ya

Была я тут на дне рождения одной красотки. И так случилось, что темой вечера стал... нет, ни новый сериал, ни турецкий актер, ни свежие духи. Темой вечера стал психологический возраст.

Нет, то, что женщинам свойственно заигрывание с окружающими по поводу "на сколько лет я выгляжу?" - это я понимала. Но то, что всерьёз тема разных тёть одновременно увлекла - я удивилась. Ну и решила здесь вам тест предложить.

Ведь правда: одни люди как будто уже родились взрослыми. Или стали ими в силу разных обстоятельств. И ведут себя степенно в свои 15: и делать что надо знают, и решения принимают вместе с ответственностью на раз-два. А другие до самого конца так и остаются в детской позиции. Живут с мамой, винят в безденежье государство, расстраиваются, если слышат "дурак" в свой адрес. Или в 50 балагурят направо и налево, развлекая каждого первого, привлекают внимание яркими нарядами, хулиганят при любой удобной возможности. Разные в общем вариации встречаются) Так ведь? Потестируемся👇

Инструкция:
Отвечай на вопросы быстро, не размышляя. Результаты эти только твои. Поэтому исправлять, переобдумывать и пр - не стоит. Честность информативнее.

Поставь 4 балла, если полностью согласна с утверждением, 3, если частично согласна, 2, если скорее не согласна, 1, если категорически не согласна.

1.По-моему, у меня хорошее чувство юмора
2.У меня неплохая интуиция, и я всегда понимаю, что имеют в виду другие люди
3.Надеюсь, в будущем меня ожидает много приятного
4.По-моему, людям нравится общаться со мной
5.Человек может быть мне симпатичен, даже если он не похож на меня и не во всем разделяет мои взгляды
6.Я люблю детей
7.Мне нравится решать разнообразные задачи
8.Принимаясь за какое-то дело, я стараюсь найти способ сделать его лучше
9.Меня интересуют причины разных событий
10.Помимо домашних дел у меня много других увлечений
11.Любые перемены стараюсь воспринять как перемены к лучшему
12.Моя работа приносит пользу людям
13.Я люблю иногда помечтать
14.Любимая музыка поднимает мне настроение
15.Я с интересом встречаю новые идеи
16.Как правило, я не сдаюсь, когда сталкиваюсь с трудностями и препятствиями
17.Я готов искренне посмеяться удачной шутке
18.У меня есть хотя бы один близкий человек, с которым я могу поделиться своими сокровенными мыслями
19.Я получаю удовольствие от физической активности
20.Мне нравится встречаться с новыми людьми
21.Мне хотелось бы научиться еще чему-нибудь, чего я пока не умею
22.Я стремлюсь выглядеть привлекательно и, похоже, это у меня получается
23.Я не позволяю мелким неприятностям нагонять на ме
ня тоску
24.Мне нравится время, в которое я живу
25.Думаю, мне еще представится случай полнее проявить мои способности

Молодец! Тест завершен. Теперь суммируй баллы.

Ты набрала больше 75 баллов: у тебя юная душа. Не в смысле незрелая или неопытная, а в смысле легкая и открытая миру. Тебе приходилось испытывать боль, переживать потери, но ты смогла сохранить юношеский задор и оптимизм. В тебе много жизненной энергии и сил. Твой психологический возраст - от 17 до 27 лет.

От 50 до 75 баллов: у тебя зрелая душа. Твой возраст - от 28 до 54 лет. Скорее всего, твою жизнь нельзя назвать легкой. Стрессы, проблемы, неудачи отняли часть открытости и
оптимизма. Тебя не назовешь наивным человеком, ты можешь не доверяешь другим людям. Иногда и себе тоже. Ты - серьезный, рассудительный,
ответственный человек, но забыла, что такое радость и как жить с легкостью.

Меньше 50 баллов: у тебя старая душа, ей больше 55 лет. Про таких говорят, мол, повидал жизнь. Ты опытный и мудрый человек, через многое прошла, знаешь цену вещам и людям. Ты - серьезный человек. Слишком серьезный. Иногда просто тяжелый. Иногда доживающий жизнь, сколько бы тебе сейчас не было по паспорту. Но на самом деле в жизнь всегда можно добавить что-то новое и интересное. Особенно важно это сделать, если твой реальный возраст сильно отличается от психологического.

Такие дела, эффективные! Как вам результаты?

@effektivna_ya

Вчера не выдержала и пошла сама на беседу с человеком на стажировке. Она претендует на управленческий эшелон у нас, а мне тряхнуть надо было всем и сразу.

Разговор вышел динамичным, результативным, с решениями. По обыкновению эффективных собеседников.

Потом я положила трубку и, как в первый раз, восхитилась нашей системой подбора в 👍👍👍👍👍и приобщения новичков к специфике наших коммуникаций!

У нас ведь как?.. Когда 2х-ярусные сутевые собеседования + тест позади, приходит БЕСПЛАТНАЯ 2х-недельная стажировка по функциональному профилю. Когда стажировка финалится, человек получает или билет к нам на корабль, или адьёс.

Билет, в 5 раз чаще выдаем, конечно. И вот когда человек становится нашим пазликом, он, как самый зелёный, дополнительные привелегии осваивать начинает:

1.наставника, всё рассказывающего, на вопросы отвечающего, за ушки поднимающего каждого споткнувшегося. Объяснить, погрузить, обнять - главные функции наставника. Они, кстати, у нас регулярно меняются, чтоб не черствели в тонком деле поддержки😁

2.правила, прописанные буквами. Да, у нас есть постоянно обновляющийся талмуд с основами нашего бытия. Правила учатся наизусть. Как "Отче наш". И... человек сдает по ним экзамен. Зачем? Так чтобы внедрить в себя поглубже, конечно.

3.списки сокращений. У нас их тьма) Не списков, но сокращений. Мы лениво-эффективно половину своего вокабуляра упростили, к общепринятым аббревиатурам (ЛОМ, НФ, РФ и пр), добавили массу своих милых обрубышей: пта, лс, мп, крог и др.. Очень сокращает время на письме знаете ли. А иногда ржем всей командой. Напишет кто-нибудь что-то типа: "Бро, я в лс кинул мп, глянь, пта. И копу тож. Спс", а мы ухохатываемся. Красота.

4.винопятница по случаю и чатик впечатлений. Но это уже почти наш интим. Оставлю в секрете их содержание и назначение. Но скажу точно - без этих наших психотерапевтических ноу-хау, нам, как команде, было бы гораздо сложнее существовать💫

Новички, мы любим вас.

@effektivna_ya