🖌مقاله‌،ویدیو آموزشی
580 subscribers
1.71K photos
1.07K videos
204 files
2.95K links
مجموعه‌ای متنوع از پژوهشها، ویدیو و خبرهای مهم آموزشی و فرهنگی . جهت ارسال مقاله و مطلب با ما تماس بگیرید. مسؤولیت مطالب به عهده نویسنده است .آدرس سایت ما : www.eduarticle.me

تماس با ما :
@mh1342
Download Telegram
❇️ چرا جايگاه معلم والاست؟
_____

«دانش آموزان دچار افت تحصيلي شده اند»...«فارغ التحصيلان مدارس سواد کافي ندارند»، «هوش رياضي ندارم»، .....

اين قبيل جمله ها را، چه #معلم باشيم، چه دانش آموز و چه يکي از والدين دانش آموزان، فراوان شنيده ايم. به ويژه اگر معلم باشيم نشانه هاي خمودگي، بي علاقگي و افت تحصيلي دانش آموزان در کلاس درس را در سال هاي اخير بيشتر مشاهده کرده و بارها اين گونه عبارات را از زبان آنها شنيده ايم و البته نتايج آخرين آزمون هاي بين المللي رياضي و علوم مدرسه اي ايران که همچون سال هاي پيشين، کماکان در قعرجداول جاي دارد، اين نشانه ها را تاييد مي کند.

مشکل از کجاست؟ کتاب هاي درسي اشکال دارند؟ دبيران و معلمان در آموزش کتاب هاي جديد، مهارت ندارند؟ آموزش هاي لازم را نديده اند؟ وضعيت معيشتي نامناسب معلمان رمق ابتکار عمل را از آنها سلب مي کند؟ والدين دانش آموزان تربيت فرزندان خود را رها کرده اند و براي رهايي از بار مسئوليت آنها را روانه مدرسه مي کنند؟ دانش آموزان تمرکز کمتري دارند؟ دانش آموزان امور مهم تري از درس و مدرسه دارند تا با آن ها مشغول باشند؟ با اهميت و کاربردهاي رياضيات و علوم آشنايي ندارند؟ يا بنا بر برخي نوشته ها، معلمان (زحمت کش) مسئول تمام ناکارآمدي نظام عريض و طويل آموزش و پرورش هستند

🔸ادامه مقاله با ذکر منابع اینجا 👈 https://eduarticle.me/?p=4192

بهناز ساويزي دکتراي آموزش رياضي- مدرس دانشگاه- دبير رياضي
روزنامه اطلاعات
_____
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ویدیو_خبری 💻
براساس گزارش برنامه بین‌المللی ارزیابی دانش‌آموزان،سنگاپور بهترین کشوردر حوزه علم قراردارد. ایران دراین برنامه شرکت ندارد. #یادگیری
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
🔸٢٠ درصد دختران متوسطه دوم تمایل به ادامه تحصیل ندارند

مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده وزارت آموزش و پرورش:
▫️یکی از مشکلات در حوزه آموزش دختران که معتقدم فاجعه ای در مقطع متوسطه است، نبود تمایل به تحصیل توسط این دختران است.

▫️در حال حاضر ٢٠ درصد از دختران مقطع متوسطه دوم تمایلی به ادامه تحصیل ندارند.

▫️اکنون پوشش تحصیلی در این دوره تنها ٨٠ درصد است، از آنجا که مقطع متوسطه دوم دارای اهمیت ویژه ای است باید به این حوزه کمک کرد/ ایرنا

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
Pesaram
Mohsen Chavoshi - نیک موزیک
#جیره_موسیقی🎼🎼
🍁 🎵پسرم/ #محسن_چاووشی
من غریبم همه جا، مثل ابر پاییز همه جا می بارم
اما تو خاک خودم، موندن و مردنمو بیشتر دوست دارم
آخه من کجا برم رمضوناش رنگ ربنای مست شجریان باشه

@eduarticle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ویدیو_آموزشی 💻

هفت گیاه مقدس درجهان
#دانستنیها برای آنها که بیشترمی‌خواهند بدانند

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚽️ چرا فوتبال معجزه قرن است؟ از پرتاب عروسک در هلند تا پرتاب سنگ در ایران...
کدام پل در کجای تاریخ این سرزمین شکست که این همه کج می رویم؟!
ehsanmohammadi95
@eduarticle 🌸🌸🌸
🔸صادق صندوقی، نقاش و تصویرگر کتاب‌های درسی و داستانی که کودکان کتاب‌خوان دهه‌های ۵۰ تا ۷۰ خورشیدی با آثار او بسیار آشنا بودند، پس از یک هفته کما، درگذشت/ در همین رابطه 👈https://eduarticle.me/?p=197
🎋🌳🌲 20 عامل عقب ماندگی ایرانیان

آن‌ بخش‌ از مسائل‌ فرهنگي‌ كه‌ به‌ نگرش‌هاي‌ ايرانيان‌ مربوط‌ مي‌شود، تحت‌ بيست عامل،‌ قابل‌ احصا یا شمارش است. استدلال‌هاي‌ من‌ هم‌ بر اين‌ مطالب‌ بيشتر درون‌نگرانه‌ است‌. يعني‌ مخاطب‌ بايد به‌ درون‌ خودش‌ مراجعه‌ كند و ببيند كه‌ در خودش‌ چنين‌ حالتي‌ وجود دارد و اگر وجود دارد مي‌توان‌ گفت‌ سخن‌ روي‌ صواب‌ دارد.

🍀1- پيشداوري‌

🍀2- جزميت و جمود

🍀3- خرافه‌پرستي‌

🍀4- بهادادن‌ به‌ داوري‌هاي‌ ديگران‌ نسبت‌ به‌ خود

🍀5- همرنگي‌ با جماعت‌

🍀6- تلقين‌پذيري‌

🍀7- القاپذيري‌

🍀8- تقليد

🍀9- تعبد

🍀10- شخصيت‌پرستي‌

🍀11- تعصب‌

🍀12- اعتقاد به‌ برگزيدگي‌

🍀13- تجربه‌ نيندوختن‌ از گذشته‌

🍀14- جدي‌ نگرفتن‌ زندگي‌

🍀15- ديدگاه‌ مبتذل‌ نسبت‌ به‌ كار

🍀16- قائل‌ نبودن‌ به‌ رياضت‌

🍀17- از دست‌ رفتن‌ قوه‌ تميز بين‌ خوشايند و مصلحت‌

🍀18- زياده‌گويي

🍀19- زبان‌ پريشي‌

🍀20- ظاهرنگري‌

منبع: مجله بازتاب اندیشه شماره 95 در تاریخ 86/10/18
#مصطفی_ملکیان

🔻متن کامل وتوضیح در سایت بانک مقاله ها اینجا لطفا 👈 https://eduarticle.me/?p=4199
__
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
Bahare Man Gozashte Shayad-Saz.Sookhte.Com
AbdolHossian MokhtAbad-Saz.Sookhte.Com
#جیره_موسیقی🎼🎼

🍁 بهارمن گذشته شاید ...
با صدای حزینِ "عبدالحسین #مختاباد "
🖋
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ویدیو_آموزشی 💻

بازیهای جدی برای اهداف آموزشی۱ . تجربه یک مدرسه بازرگانی و مدیریت در فرانسه . #یادگیری
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
🔻 کسی به فکر رنج کودکان پای سفره عقد نیست
______
طعم گس ازدواج های نارس
گروه جامعه روزنامه قانون
.. طبق آخرین آمار رسمی ثبت‌شده در سال‌های ۹۱ تا ۹۵،۴.۹ تا ۵.۶ درصد (حدود ۴۰ هزار)از کل ازدواج‌های ثبت شده در کشور در گروه سنی ۱۰ تا ۱۴ ساله قرار دارد؛ هرچند در این گروه سنی در کنار این آمار باید وجود آمار غیررسمی را نیز در نظر گرفت؛ ازدواج‌های ثبت نشده‌ای که بین مهاجران، اتباع غیرایرانی و کودکانی که دارای مادر ایرانی و پدر غیرایرانی هستند، روی می‌دهد. از طرفی ‌مدیرکل ثبت احوال کردستان اعلام کرده است که از چهار هزار و ۵۲۰ وقایع ازدواج ثبت شده در استان کردستان در چهار ماهه سال جاری ۹۷۰ مورد معادل ۲۱درصد زنان کمتر از ۱۸ سال و در آقایان هم ۳۶ مورد معادل هشت دهم درصد کمتر از ۱۸ سال بوده است....
در بعضی از استان‌های ایران پدیده #ازدواج_کودکان نسبت به بخش‌های دیگر بسیار بیشتر است؛ به‌گونه‌اي که در روستاها جمعیت زیادی از دختران کم سن و سال را می‌بینیم که بیوه شده‌اند. یعنی در سن 10سالگی ازدواج کرده‌و در سن 13 یا 14 سالگی بعد از جدایی از همسر بیوه شده‌اند.

🔸متن کامل مطلب درسایت بانک مقاله ها اینجا 👈 https://eduarticle.me/?p=4204
______
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
🔹۳۷ درصد؛ شانس ادامه تحصیل فرزندان دهک‌های پایین در مقطع متوسطه
-----------------
عبداله زاده کارشناس اقتصاد اجتماعی با استناد به تحقیقی گفت: طبق یک تحقیق حدود ۷۰ درصد ورودی‌های یک دانشگاه خوب از سه دهک بالا بودند و آنها که وضعشان بهتر بود بیشتر کار پیدا کردند. این یعنی سیستم آموزشی ما نتوانسته فردی را تربیت کند که بعد از فارغ التحصیلی بتواند به سرکار برود. احتمالا این افراد آموزش‌هایی خارج از مدرسه دیده و جبران مشکلات آموزشی مدارس را خانواده پر کرده است. نقش آموزش رسمی در اینجا کم می‌شود.

این کارشناس اقتصاد اجتماعی افزود:صحیح است که آمار ورود به مدرسه ابتدایی بسیار بالا و خوب و بیش از ۹۸ درصد است اما در دهک‌های پایین شانس رفتن به مقطع بالاتر ۳۴ تا ۳۷ درصد است.

وی تاکید کرد: به تلخی بگویم مشکلی در منابع نداریم، در طراحی سیاست مشکل داریم. قبلا برای ساخت مدارس خیلی خرج می‌شد اما اکنون با سیستم هوشمندانه بازمانده از تحصیل ها را به مدرسه برمی‌گردانیم و اعلام کردیم هر ان. جی. اویی بچه ها را برگرداند مقدار مشخصی به او کمک می کنیم. در طرح تحول سلامت هم مشکل پول نبود واقعا، طراحی درست بود و نظام ارجاع و پزشک خانواده محقق می‌شد که اجرا نشد. در آموزش و پرورش هم با دادن پول بیشتر به معلم مناطق محروم مشکل حل نمی‌شود.

🔸متن کامل مطلب در سایت بانک مقاله ها اینجا 👈 https://eduarticle.me/?p=4206
-----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
🌀راهکارهای تضمینی برای افزایش اعتماد به نفس
---------------
ما هر کسی باشیم و در هر جای دنیا باشیم، در هر سن و سالی می توانیم اعتماد به نفس خودمان را به خوبی تقویت کنیم.
مواردی هستند که سطح اعتماد به شما را تحت تاثیر قرار می دهند: ژن هایی که شما با آن ها متولد شده اید، تعادل مواد شیمیایی و عصبی در مغز، محیط اطراف و فشارهای اجتماعی و همچنین انتخاب هایی که روزانه انجام می دهید، تاثیر می گذارد حال، با درک این موضوع که شما توانایی های بالقوه ای دارید، به بیان نکاتی فراتراز آنچه گفته شد درمورد حس اعتماد به نفس و بالابردن آن در هرزمان و مکانی می پردازیم.

🔺موفقیت خود را قبل از شروع هر کاری برای خود تصویر کنید:

🔺به توانایی های خود اعتماد کنید، تا پیشرفت داشته باشید:

🔺از مقایسه کردن خود دست بردارید:

🔺کاملا مثبت اندیش باشید:

🔺دستاوردهای گذشته خود را لیست کنید:

🔺مشتاق باشید:

🔺با دیگران مهربان باشید:

🔹بهترین راه برای افزایش اعتماد به نفس

🔸ادامه مطلب ومتن کامل درسایت بانک مقاله ها 👈 https://eduarticle.me/?p=4208

----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ویدیو_آموزشی 💻

بازیهای جدی برای اهداف آموزشی۲ . آموزش حکومت ودموکراسی ازطریق بازیهای جدی به دانش آموزان درتایلند . #یادگیری
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
چگونه از شغلمان لذت ببریم!
-----------------
آیا از شغل فعلی‌تان ناراضی هستید و هر روز با بی‌میلی سر کار می‌روید؟ آیا از دیدن کسانی که کارشان را با لذت انجام می‌دهند حسرت می‌خورید؟ هرگز از خودتان پرسیده‌اید که پس چرا شما نمی‌توانید باانگیزه و پرتوان کار کنید؟ واقعیت این است که بسیاری از کارمندان مشغول کاری هستند که بنا به دلایلی از انجام آن متنفرند و گاهی هم خودشان علت این بیزاری را نمی‌دانند، اما مشکل اینجاست که با وجود نارضایتی شغلی برای ایجاد تغییر تلاشی هم نمی‌کنند.
شاید زیادی راحت‌طلب هستند و از تغییر می‌ترسند یا شاید هم مسئولیت‌پذیر نیستند و تنبلی را ترجیح می‌دهند. آیا شما هم جزو همین دسته از افرادید؟ اگر جواب‌تان مثبت است، پس باید خودتان را با ۷ سوال زیر حسابی به چالش بکشید، چون در غیر این صورت تغییری حاصل نخواهد شد و همچنان باید سال‌ها کارمندی سست و بی‌انگیزه باقی بمانید.

موفقیت برای شما به چه معناست؟

آیا شغل‌تان را رضایت‌بخش و پرفایده می‌دانید؟


آیا از چشم‌انداز شغلی خود راضی هستید؟

آیا مافوق‌تان کمکی به پیشرفت شغلی شما می‌کند؟

چقدر احتمال می‌دهید شرکت محل کارتان در بلندمدت به موفقیت‌های بیشتر دست خواهد یافت؟

آیا همکاران‌تان کمکی به پیشرفت شغلی شما می‌کنند؟

از خودتان بپرسید که آیا همکارانم برای کاری که انجام می‌دهند اهمیتی قائلند یا خیر. اگر جواب‌تان منفی است، پس سراغ سوال ۷ بروید.

آیا مدرک بالاتر می‌تواند باعث پیشرفت شغلی‌تان شود؟

بسیاری از شرکت‌هایی که بر استخدام بهترین‌ها تأکید دارند، توجه زیادی به مدارک تخصصی متقاضیان‌شان می‌کنند و معمولا دست روی کسانی می‌گذارند که به مدارج درخشان‌تری رسیده‌اند. بنابراین بیراه نیست اگر بگوییم که وقتی مدرک دندان‌گیری داشته باشید، شانس بیشتری برای راه پیداکردن به شرکت‌هایی دارید که کارمندان و مدیران‌شان درجه یک هستند.

مثلا می‌توانید رزومه چند نفر از کارمندان موفقی را که در حوزه کاری خودتان می‌شناسید در شبکه اجتماعی لینکدین بررسی کنید و نگاهی به سوابق تحصیلی‌شان بیندازید. سپس تحقیق کنید که آیا مثلا با داشتن فلان مدرک خاص می‌توانید افزایش حقوق داشته باشید یا خیر. همچنین ببینید که برای رسیدن به شغل رؤیایی‌تان به چه سطحی از تحصیلات نیاز دارید.

نارضایتی شغلی می‌تواند فرصتی برای رشد و توسعه فردی و پیشرفت شغلی باشد. اگر از وضعیت شغل فعلی‌تان ناراضی هستید، این نارضایتی را بهانه کنید و به‌دنبال علت یا عللی بگردید که باعث شده‌اند از لذت رضایت شغلی محروم شوید. اما وقتی در جست‌وجوی ریشه نارضایتی‌هایتان می‌گردید، همیشه یادتان باشد که به خودتان دروغ نگویید. لازم است فقط با خودتان روراست باشید تا بتوانید تغییرات لازم را ایجاد کنید و به رضایت شغلی برسید.

🔸متن کامل مطلب در سایت بانک مقاله ها 👈 https://eduarticle.me/?p=4211

منبع: Entrepreneur

مترجم: صدف دژآلود

-----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
Schindlers List
John Williams
#جیره_موسیقی🎼🎼

#موسیقی_فیلم " فهرست شیندلر" به کارگردانی استیون اسپیلبرگ
🎼ساخته‌ی: جان ویلیامز

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
🔹تاثیر «رنگ‌ِ» لباس و محیط آموزشی در سلامت روان دانش‌آموزان
----------------

یک کارشناس آموزش و پرورش با بیان اینکه شادی در آموزش یکی از پارامترهای مهم است، گفت: مدارس ایران فضاهای رضایت‌بخشی در کشور ندارند و باتوجه به شرایط کنونی و تحولات فرهنگی، نظام آموزش و پرورش همچنان با دیدگاه سنتی در بهره گیری از رنگهای تیره و خنثی حرکت کرده و هیچ تنوعی در ساختار فضاهای آموزشی ایران دیده نمی‌شود که با ترویج و توسعه این روند شاهد افسردگی و اضطراب در روحیه دانش آموزان خواهیم بود.

محمدرضا نیک نژاد در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: متاسفانه زیباسازی و رنگ آمیزی نه در نگاه مدیران میانی و نه از دیدگاه نظام آموزش و پرورش اولویت چندانی ندارد زیرا مدیران آموزش و پرورش تنها با دیدگاه رفع مسئولیتی به مدارس به منظور رفع تکلیف در جهت تربیت دانش آموزان هستند و این امر کارآمد نخواهد بود.

نیک نژاد در بخشی از صحبت‌های خود به لباسهای فرم مدارس نیز اشاره‌ای کرد و افزود: در مدارس کشورهای دیگر لباس‌های فرم به دلخواه دانش‌آموزان است، و حتی در کشورهای هند و انگلیس که لباس فرم یک الزام است تنوع و رنگ به وفور در لباس‌هایشان مشاهده می‌شود این در حالیست که مدارس ایران نه تنها به زیبایی مدارس بلکه به لباسهای فرم نیز هیچ توجهی ندارند.

🔸متن کامل مطلب درسایت کانال مقاله ها 👈 https://eduarticle.me/?p=4215
-----------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
💿استفاده تزئینی آموزش‌وپرورش از «تکنولوژی آموزشی»💿
--------------
عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس، #تکنولوژی_آموزشی در نظام آموزش و پرورش را یک نیاز و ضرورت دانست و گفت: تکنولوژی آموزشی به منظور ارتقای کیفیت در نظام آموزشی ایجاد شده این در حالی است که ایران از آن تنها به عنوان کالای لوکس و تزئینی استفاده کرده و هنوز استفاده صحیح از آن را به کار نگرفته است.

جواد حاتمی در گفت‌وگویی با ایسنا، درباره تکنولوژی آموزشی که یک روش اصولی و منطقی برای حل مشکلات آموزشی و برنامه‌ریزی درسی است و با نوعی تفکر سیستماتیک ( منظم و علمی) همراه است گفت: تکنولوژی آموزشی بنا به ضرورت و نیاز بیش از صد سال پیش و در سال ۱۹۱۲ در ایالات متحده آمریکا به منظور ارتقای کیفیت آموزشی ایجاد شد، نه به عنوان یک کالای تزئینی و تجملاتی؛ متاسفانه در ایران تکنولوژی آموزشی تنها به عنوان کالایی لوکس و تزئینی به کار گرفته می‌شود و هنوز استفاده درست از تکنولوژی صحیح محقق نشده است.

حاتمی با بیان اینکه تکنولوژی آموزشی موضوعی بسیار مهم برای جامعه ماست، افزود: تسهیل ،تسریع و تعمیق در یادگیری، سه هدف اصلی تکنولوژی آموزشی است. اگر ما از تکنولوژی آموزشی استفاده کنیم و هیچ یک از این اهداف محقق نشود، در این شرایط ما نه تنها از تکنولوژی آموزشی استفاده نمی‌کنیم بلکه آن را قربانی می کنیم.

او سخت افزار، نرم افزار و حل مسئله را سه بعد و رویکرد مهم در تکنولوژی آموزشی دانست و گفت: در ایران استفاده از این تکنولوژی تنها در مرحله سخت افزار خلاصه شده و هنوز مدارس تصور دارند که تکنولوژی آموزشی یعنی وبسایت و مدارس هوشمندی که تنها از طریق آن با دانش آموزان و یا والدین ارتباط داشته باشند ، اما باید دید که معلمان این مدارس آیا با این نرم افزارها آشنا هستند؟ آیا واقعاً از این تکنولوژی بهره گیری می‌شود؟.

🔹ارتباط تکنولوژی آموزشی با مسائل داخلی کشورها

🔹لزوم تحول برداشت و نگاه مسئولان نظام آموزشی از تکنولوژی آموزشی

🔹کنکور؛ رقابتی ناسالم و بی‌انتها

🔹چگونگی ایجاد طبقات مختلف اجتماعی با بکارگیری تکنولوژی آموزشی

🔸متن کامل مطلب در سایت کانال مقاله ها 👈 https://eduarticle.me/?p=4218
---------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ویدیو_آموزشی 💻

بازیهای جدی برای اهداف آموزشی ۳. استفاده ازبازی ویدیویی طراحی شده در فنلاند برای ارتقای سطح آموزش در مدارس زامبیا _ "Graphogames " _ #یادگیری
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
⁉️چرا کارهایمان را پشت گوش می‌اندازیم؟
-----------------
اهل پشت گوش انداختن هستید؟ زیادی برای شروع یا انجام کارهایتان تعلل می‌کنید؟ تحقیق تازه‌ای منتشر شده که می‌گوید دلیل این عادت شاید به بعضی اجزای مغز شما و اندازه آنها مربوط باشد.

در این پژوهش دو بخش از مغز بررسی شده که مشخص می‌کند آیا ما جزو افرادی هستیم که پی‌گیر کارها و قرارهایشان با خود هستند یا عادت داریم همه چیز را به تعویق بیندازیم.

محققان این پژوهش اسکن مغز ۲۴۶ نفر را در جست‌وجوی سرنخی برای فعال بودن با نبودن افراد بررسی کرده‌اند.

آنها می‌گویند نتیجه این تحقیق در حوزه علوم روان‌شناسی نشان می‌دهد که پشت گوش انداختن کارها بیشتر به مدیریت احساسات مربوط می‌شود تا مدیریت زمان.

🔺توصیه‌هایی برای پشت‌گوش‌اندازها

مویرا اسکات، کارشناس بهره‌وری معتقد است که باید برای انگیزه بخشیدن به خود ویژگی‌های شخصی را در نظر داشته باشیم:

"باید آگاه باشیم که چه وقت‌هایی داریم کارها را پشت گوش می‌اندازیم و ترفندهایی برای راه انداختن خودمان در چنته داشته باشیم."

او توصیه می‌کند:

اگر برای کاری که دارید می‌کنید موعدی در نظر نگرفته‌اید، بازه‌های زمانی کوتاه‌تر تعیین و از تایمر برای تنظیم زمان استفاده کنید؛ مثلا هر ۲۵ دقیقه یک بار یک تنفس پنج دقیقه‌ای بگیرید و هر ۹۰ دقیقه تنفسی بلندتر.
فهرستی را که برای کارهایتان تهیه کنید به وظایف کوچکتری تقسیم کنید که تعریف آن واضح‌تر و مشخص‌تر باشد. این کار باعث می‌شود انجام و تکمیل وظایف تعریف‌شده آسان‌تر شود.
تلاش کنید که عوامل حواس‌پرتی را به حداقل برسانید. قرار دادن موبایل در حالت پرواز یا رفتن به جایی که کمتر حواستان پرت شود و مجبور به انجام کار باشید، کمک می‌کند.
مشغول کردن خود معمولا راحت‌تر از انجام کارهایی است که از آنها فرار می‌کنیم. به جای آن که کار اصلی‌ را انجام دهیم، ترجیح می‌دهیم که سرمان را به کارهای ریز و درشت دیگر مشغول کنیم با این بهانه که برای کارهایمان به اندازه کافی وقت نداریم. وقت دارید فقط باید برنامه‌تان را مشخص کنید. bbc

🔸متن کامل مطلب در سایت بانک مقاله ها 👈 https://eduarticle.me/?p=4221
---------------
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM