"Это, оказывается, был всего лишь ковид" - есть много причин согласиться с этой фразой.
Два года назад я брала интервью у Сабины Кулиевой, психолога и коуча, о том, как поддерживать себя в трудные времена, как это могут делать педагоги и просто люди в социуме.
И сегодня, кажется, остается значимой возможность предложить себе и друг другу:
🔸 благожелательное внимание
🔸 безусловную поддержку
🔸 здоровую оценку
🔸 адекватный вызов
Такая модель предлагает четыре надежные опоры в жизни - они дают устойчивость.
Сегодня у нас ситуация необходимости быстрой смены того, что составляет нашу регулярную жизнь, и даже образование. Предлагаю вашему вниманию статью - в ней есть еще несколько простых и удобных форм поддержки себя.
#заботаосебе #LLLкаконесть
Два года назад я брала интервью у Сабины Кулиевой, психолога и коуча, о том, как поддерживать себя в трудные времена, как это могут делать педагоги и просто люди в социуме.
И сегодня, кажется, остается значимой возможность предложить себе и друг другу:
🔸 благожелательное внимание
🔸 безусловную поддержку
🔸 здоровую оценку
🔸 адекватный вызов
Такая модель предлагает четыре надежные опоры в жизни - они дают устойчивость.
Сегодня у нас ситуация необходимости быстрой смены того, что составляет нашу регулярную жизнь, и даже образование. Предлагаю вашему вниманию статью - в ней есть еще несколько простых и удобных форм поддержки себя.
#заботаосебе #LLLкаконесть
edexpert.ru
«Культивировать благожелательные отношения — это дополнительный вызов»
Как сохранить баланс в условиях пандемии, самоизоляции, перехода в он-лайн? Рекомендации дает практикующий психолог Сабина Кулиева
За последние дни слово "держусь" встретилось мне, пожалуй, раз пять. Видимо, в этом слове сегодня для многих - сила и устойчивость. Для меня тоже. Мне еще подходит слово "справляюсь".
Всемирная Организация Здравоохранения выпустила доброе пособие с заботой о тех, кто хочет держаться в ситуациях стресса "Важные навыки в периоды стресса".
Пять важных навыков:
1. Заземлитесь.
Для заземления во время эмоциональных бурь ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ на свои мысли и чувства, ЗАМЕДЛИТЕСЬ и СОЕДИНИТЕСЬ со своим телом, медленно прижимая ноги к полу, потягиваясь и дыша, а затем
ПЕРЕКЛЮЧИТСЬ и ВКЛЮЧИТЕСЬ в окружающий мир.
2. Освободитесь от крючка.
С помощью этих трех действий: ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА свою тягостную мысль, НАЗОВИТЕ про себя ее, ПЕРЕКЛЮЧИТЕСЬ на то, что вы делаете.
3. Действуйте согласно своим ценностям.
Выберите 3 ценности, наиболее важные для вас. Например, быть добрым и заботливым.. Затем выберите одно маленькое действие, которое вы сможете совершить на следующей неделе в соответствии с этими ценностями. Даже самые незначительные действия важны!
"Ценности - это то же самое, что цели?"
"Цели отражают то, что вы пытаетесь получить, а ценности - то, каким человеком вы хотите быть."
4. Проявите доброту
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА свою боль и боль других людей и отвечайте на нее с добротой. Затем попробуйте поговорить с собой по-доброму.
5. Создайте пространство.
Создайте пространство для тягостных мыслей: ОБРАТИТЕ НА НИХ ВНИМАНИЕ, НАЗОВИТЕ их, позвольте им уйти.
#заботаосебе #LLLкаконесть
Всемирная Организация Здравоохранения выпустила доброе пособие с заботой о тех, кто хочет держаться в ситуациях стресса "Важные навыки в периоды стресса".
Пять важных навыков:
1. Заземлитесь.
Для заземления во время эмоциональных бурь ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ на свои мысли и чувства, ЗАМЕДЛИТЕСЬ и СОЕДИНИТЕСЬ со своим телом, медленно прижимая ноги к полу, потягиваясь и дыша, а затем
ПЕРЕКЛЮЧИТСЬ и ВКЛЮЧИТЕСЬ в окружающий мир.
2. Освободитесь от крючка.
С помощью этих трех действий: ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА свою тягостную мысль, НАЗОВИТЕ про себя ее, ПЕРЕКЛЮЧИТЕСЬ на то, что вы делаете.
3. Действуйте согласно своим ценностям.
Выберите 3 ценности, наиболее важные для вас. Например, быть добрым и заботливым.. Затем выберите одно маленькое действие, которое вы сможете совершить на следующей неделе в соответствии с этими ценностями. Даже самые незначительные действия важны!
"Ценности - это то же самое, что цели?"
"Цели отражают то, что вы пытаетесь получить, а ценности - то, каким человеком вы хотите быть."
4. Проявите доброту
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА свою боль и боль других людей и отвечайте на нее с добротой. Затем попробуйте поговорить с собой по-доброму.
5. Создайте пространство.
Создайте пространство для тягостных мыслей: ОБРАТИТЕ НА НИХ ВНИМАНИЕ, НАЗОВИТЕ их, позвольте им уйти.
#заботаосебе #LLLкаконесть
Вчера в Москве светило яркое солнце и ничего не предвещало темных давящих туч. А меня одной из них накрыло. Сейчас будет чуть более эмоционально, чем обычно и больше "я".
Хочу поделиться своими впечатлениями от участия в паблик токс на Дне Учителя в ГЭС-2. Мое проблемное высказывание звучало так: "У педагогов и администрации - различные интересы, однако от их сотрудничества зависит качество образовательной среды".
Если коротко, я верю в то, что качественная образовательная среда позволяет ученику проживать свой опыт обучения, а не просто быть объектом преподавания. Я верю в значимость, проб и ошибок, значимость сравнения с собой, а не с группой, верю в бережное взаимодействие и сотрудничество, и во многое другое, что позволяет ученикам сформировать и поддержать внутреннюю мотивацию и обрести инструменты понимания и анализа реальности. И в конце концов стать собой.
В нашу мини-группу (8 человек) пришли обсуждать эту тему и делиться своими мыслями педагоги различных возрастов и один молодой представитель административного состава. Основной запрос со стороны группы звучал так: "я хочу понять, что можно сделать, как преодолеть этот разрыв или как можно понять, какая еще может быть корпоративная культура "
Очень непростой вопрос, откуда берется этот разрыв в школах, я поделюсь своими мыслями на этот счет в отдельном посте. Один из участников группы сформулировал свою мысль так: "Чтобы иметь все, администрации нужно сконцентрировать все."
А потом другой сказал: "я хотел подарить каждому члену нашей администрации книгу по ненасильственному общению, но подумал, что я просто лучше поменяю школу". А потом он же: "Наша администрация думает, что Салтыков-Щедрин писал методички..."
мы в 2022 году в центре Москвы, в группе - красивые, молодые, умные и стремящиеся к ненасильственному общению с администрацией педагоги. Меня накрыло.
Я верю в значимость малых шагов. Если вы - молодой педагог и хотите поделиться, что можно сделать, чтобы реализовать ненасильственное общение в школе между администрацией и педагогами, напишите на адрес @gallarhr. Опубликую в канале ваши предложения без указания авторства.
#заботаосебе #будниобразования #путьдиректора
Хочу поделиться своими впечатлениями от участия в паблик токс на Дне Учителя в ГЭС-2. Мое проблемное высказывание звучало так: "У педагогов и администрации - различные интересы, однако от их сотрудничества зависит качество образовательной среды".
Если коротко, я верю в то, что качественная образовательная среда позволяет ученику проживать свой опыт обучения, а не просто быть объектом преподавания. Я верю в значимость, проб и ошибок, значимость сравнения с собой, а не с группой, верю в бережное взаимодействие и сотрудничество, и во многое другое, что позволяет ученикам сформировать и поддержать внутреннюю мотивацию и обрести инструменты понимания и анализа реальности. И в конце концов стать собой.
В нашу мини-группу (8 человек) пришли обсуждать эту тему и делиться своими мыслями педагоги различных возрастов и один молодой представитель административного состава. Основной запрос со стороны группы звучал так: "я хочу понять, что можно сделать, как преодолеть этот разрыв или как можно понять, какая еще может быть корпоративная культура "
Очень непростой вопрос, откуда берется этот разрыв в школах, я поделюсь своими мыслями на этот счет в отдельном посте. Один из участников группы сформулировал свою мысль так: "Чтобы иметь все, администрации нужно сконцентрировать все."
А потом другой сказал: "я хотел подарить каждому члену нашей администрации книгу по ненасильственному общению, но подумал, что я просто лучше поменяю школу". А потом он же: "Наша администрация думает, что Салтыков-Щедрин писал методички..."
мы в 2022 году в центре Москвы, в группе - красивые, молодые, умные и стремящиеся к ненасильственному общению с администрацией педагоги. Меня накрыло.
Я верю в значимость малых шагов. Если вы - молодой педагог и хотите поделиться, что можно сделать, чтобы реализовать ненасильственное общение в школе между администрацией и педагогами, напишите на адрес @gallarhr. Опубликую в канале ваши предложения без указания авторства.
#заботаосебе #будниобразования #путьдиректора
Telegram
HR в образовании I Галина Ларионова
8 октября, ко Дню Учителя, участвую как приглашенный спикер в паблик ток в ДК "ГЭС-2".
13:00 - 15:00
Вместе с 3-мя другими спикерами - искусствоведом, мастером спорта по каратэ и историком литературы предложим свое видение образа учителя за пределами…
13:00 - 15:00
Вместе с 3-мя другими спикерами - искусствоведом, мастером спорта по каратэ и историком литературы предложим свое видение образа учителя за пределами…
Меня зовут Галина Ларионова — я HR-эксперт в образовании. Я помогаю основателям и директорам частных и государственных школ выстраивать работу с людьми.
За моей спиной 25 лет в международных корпорациях на административных позициях, 10 лет посвятила HR.
Я провела более 800 рекрутинговых интервью, более 2000 часов тренингов на развитие soft skills и построение эффективных команд. В проектах мне помогает степень MBA Открытого университета Великобритании.
Я горжусь тем, что с командой реализовала трансформацию двух школ, которые смогли выработать новое видение, миссию и сформировать стратегию работы с сотрудниками.
Делать людей лучше через образование и просветительство — моя профессиональная миссия. Это возможно, когда в ценностном поле ключевые места занимают честность, доверие, уважение, самостоятельность.
В канале делюсь тем, что для меня важно — полезными размышлениями и материалами для улучшения работы педагогов, директоров, основателей школ.
Для удобной навигации в канале я использую хэштеги:
#LLLкаконесть
#путьдиректора
#будниобразования
#заботаосебе
За моей спиной 25 лет в международных корпорациях на административных позициях, 10 лет посвятила HR.
Я провела более 800 рекрутинговых интервью, более 2000 часов тренингов на развитие soft skills и построение эффективных команд. В проектах мне помогает степень MBA Открытого университета Великобритании.
Я горжусь тем, что с командой реализовала трансформацию двух школ, которые смогли выработать новое видение, миссию и сформировать стратегию работы с сотрудниками.
Делать людей лучше через образование и просветительство — моя профессиональная миссия. Это возможно, когда в ценностном поле ключевые места занимают честность, доверие, уважение, самостоятельность.
В канале делюсь тем, что для меня важно — полезными размышлениями и материалами для улучшения работы педагогов, директоров, основателей школ.
Для удобной навигации в канале я использую хэштеги:
#LLLкаконесть
#путьдиректора
#будниобразования
#заботаосебе
Опрос подписчиков.Рефлексия
🔝Буду развивать канал далее. Ваша обратная связь меня укрепила в этом.
🔙 Лонгриды буду ужимать. Лонгриды - это моя внутренняя потребность, но - они будут короче, реже и под отдельной рубрикой.
✔️ В один пост не буду помещать более одной мысли.
💡Хочу найти формат легких постов. Для того, кто любит писать лонгриды, это - задача со звездочкой.
🔶 Думаю дополнить список регулярных рубрик. Уже есть #путьдиректора #LLLкаконесть #будниобразования #заботаосебе #хорошаякнига.
🤚 Для продолжения диалога с вами хочу предложить вам рубрику #выспрашиваете. Опрос, который я разместила в канале ранее - результат нашей дискуссии с одним из подписчиков. Мы с ней не пришли к общему мнению. Предложила этот вопрос вам. Он нашел у вас активный отклик.
Если у вас есть вопрос по теме канала и вы хотите знать мое мнение, пишите мне @gallarhr Вопросы, которые, по моему представлению, могут быть интересны широкой аудитории, буду размещать под этой рубрикой.
🧲 И я продолжу формулировать для себя цель канала и образ подписчиков. Верю, что в наступающем году мне это удастся сделать. Радостно, что у канала уже есть голос и лицо.
Что точно - он, по-прежнему, будет про HR и образование.
Спасибо каждому! 🙏🙏🙏
Галина Ларионова
#LLLкаконесть
🔝Буду развивать канал далее. Ваша обратная связь меня укрепила в этом.
🔙 Лонгриды буду ужимать. Лонгриды - это моя внутренняя потребность, но - они будут короче, реже и под отдельной рубрикой.
✔️ В один пост не буду помещать более одной мысли.
💡Хочу найти формат легких постов. Для того, кто любит писать лонгриды, это - задача со звездочкой.
🔶 Думаю дополнить список регулярных рубрик. Уже есть #путьдиректора #LLLкаконесть #будниобразования #заботаосебе #хорошаякнига.
🤚 Для продолжения диалога с вами хочу предложить вам рубрику #выспрашиваете. Опрос, который я разместила в канале ранее - результат нашей дискуссии с одним из подписчиков. Мы с ней не пришли к общему мнению. Предложила этот вопрос вам. Он нашел у вас активный отклик.
Если у вас есть вопрос по теме канала и вы хотите знать мое мнение, пишите мне @gallarhr Вопросы, которые, по моему представлению, могут быть интересны широкой аудитории, буду размещать под этой рубрикой.
🧲 И я продолжу формулировать для себя цель канала и образ подписчиков. Верю, что в наступающем году мне это удастся сделать. Радостно, что у канала уже есть голос и лицо.
Что точно - он, по-прежнему, будет про HR и образование.
Спасибо каждому! 🙏🙏🙏
Галина Ларионова
#LLLкаконесть
Для основателей продуктов и образовательных сред в поисках смысла
Перенимаю эстафету благодарности. На этой неделе просится наружу благодарность тем, чьи слова и действия помогают другим идти вперед
Благодарю Дарью Масленникову, которая в своем канале Смысловая доминанта конфигурирует инфопродукты и развивающие среды. С чуткостью к эксперту. Дарья проводит методологические разборы с использованием своей авторской матрицы.
После ваших ответов на опрос о канале я понимала, что мне нужно продолжать поиски цели канала и образа подписчиков. И самовыдвинулась в герои одного из разборов в конце января.
На разборе Дарье удалось сохранить верную для меня меру баланса между следованием сценарию (мы прошли по матрице) и пространством для свободного течения моего внутреннего самоисследования.
Благодаря этому разбору я поняла, что мне и “моим” подписчикам канал нужен для поисков ясности. Часто поиски ясности я веду через исследование первоисточников. И в диалоге с подписчиками.
Результаты освободили меня от тяжелого давления страхов. Страхи, что подписчики уйдут от меня или темы для канала кончатся, оставили меня. Появилось понимание, что у канала есть “свои” подписчики.
Дарья приглашает хороших людей на разборы. Хорошие люди, приходите в Смысловую доминанту!
#размышленияоснователя #заботаосебе
Галина Ларионова
Перенимаю эстафету благодарности. На этой неделе просится наружу благодарность тем, чьи слова и действия помогают другим идти вперед
Благодарю Дарью Масленникову, которая в своем канале Смысловая доминанта конфигурирует инфопродукты и развивающие среды. С чуткостью к эксперту. Дарья проводит методологические разборы с использованием своей авторской матрицы.
После ваших ответов на опрос о канале я понимала, что мне нужно продолжать поиски цели канала и образа подписчиков. И самовыдвинулась в герои одного из разборов в конце января.
На разборе Дарье удалось сохранить верную для меня меру баланса между следованием сценарию (мы прошли по матрице) и пространством для свободного течения моего внутреннего самоисследования.
Благодаря этому разбору я поняла, что мне и “моим” подписчикам канал нужен для поисков ясности. Часто поиски ясности я веду через исследование первоисточников. И в диалоге с подписчиками.
Результаты освободили меня от тяжелого давления страхов. Страхи, что подписчики уйдут от меня или темы для канала кончатся, оставили меня. Появилось понимание, что у канала есть “свои” подписчики.
Дарья приглашает хороших людей на разборы. Хорошие люди, приходите в Смысловую доминанту!
#размышленияоснователя #заботаосебе
Галина Ларионова
Стать себе другом
Недавно я выступала на закрытой клубной встрече, делясь опытом и инструментами того, как можно готовиться и проходить изменения, желательные и нежелательные.
Прошла неделя с выступления и я хочу поделиться с вами тем, что за это время высветилось для меня как самое доброе в заботе о себе.
Стать себе другом.
Кристин Нефф (Kristin Neff) предлагает каждому отнестись к себе как к другу, с заботой и вниманием. И когда голова заставляет нас преодолеть усталость и продолжать работать до поздней ночи регулярно, а вставать все равно рано. И когда мы часами, не вставая, работаем с мыслью о том, что иначе никак. И когда мы говорим себе, что отдыхать мы будем в другом мире. И что отдыхают только слабаки, а настоящие (здесь можно подставить свое любимое гордое слово) вкалывают без устали.
В эти и другие моменты (ошибок, промахов, провалов или упадка сил) она предлагает задать себе вопрос - а что бы изменилось, если бы ко мне пришел мой друг и рассказал, что с ним происходит сейчас?
Для меня, честно говоря, сама фраза - стань себе другом - очень терапевтична. Я сразу начинаю думать не только о своем настрое и мыслях, и планах, но и о состоянии своего организма. Организм дает мне много ресурсов для моей активной жизни. Когда я произношу эти слова внутренне, мой организм расслабляется и я начинаю улыбаться.
Иногда, по ее же совету, очень помогает положить руку на то место, где болит душа, и отнестись к себе так, как к нам относились наши родители в нашем детстве. Мы к ним прибегали за защитой и вниманием.
Попробуйте стать себе другом.
#заботаосебе
Галина Ларионова
Недавно я выступала на закрытой клубной встрече, делясь опытом и инструментами того, как можно готовиться и проходить изменения, желательные и нежелательные.
Прошла неделя с выступления и я хочу поделиться с вами тем, что за это время высветилось для меня как самое доброе в заботе о себе.
Стать себе другом.
Кристин Нефф (Kristin Neff) предлагает каждому отнестись к себе как к другу, с заботой и вниманием. И когда голова заставляет нас преодолеть усталость и продолжать работать до поздней ночи регулярно, а вставать все равно рано. И когда мы часами, не вставая, работаем с мыслью о том, что иначе никак. И когда мы говорим себе, что отдыхать мы будем в другом мире. И что отдыхают только слабаки, а настоящие (здесь можно подставить свое любимое гордое слово) вкалывают без устали.
В эти и другие моменты (ошибок, промахов, провалов или упадка сил) она предлагает задать себе вопрос - а что бы изменилось, если бы ко мне пришел мой друг и рассказал, что с ним происходит сейчас?
Для меня, честно говоря, сама фраза - стань себе другом - очень терапевтична. Я сразу начинаю думать не только о своем настрое и мыслях, и планах, но и о состоянии своего организма. Организм дает мне много ресурсов для моей активной жизни. Когда я произношу эти слова внутренне, мой организм расслабляется и я начинаю улыбаться.
Иногда, по ее же совету, очень помогает положить руку на то место, где болит душа, и отнестись к себе так, как к нам относились наши родители в нашем детстве. Мы к ним прибегали за защитой и вниманием.
Попробуйте стать себе другом.
#заботаосебе
Галина Ларионова
Коротко об основателе канала
В канале появилось много новых подписчиков, которым я хочу коротко рассказать о себе.
Меня зовут Галина Ларионова — я HR-эксперт в образовании, ментор, преподаватель School of Education. Вместе с основателями и директорами школ и образовательных проектов я создаю условия для развития лидеров и команд.
.5 + 14 лет в образовании, включая 14 лет в HR, от внутреннего тренера до HRD.
В развитии своего дела я опираюсь на свое педагогическое образование, курс “Управление и лидерство в образовательной организации” в School of Education, степень MBA Открытого университета Великобритании, и, конечно же, на свой опыт.
Часть моих проектов за последние 2,5 года: я участвовала в проекте по формированию кадрового резерва Премьер-министра Республики Казахстан, в проекте по развитию кадрового резерва компании "Казминералз". Вместе с командой мы помогли школам подмосковного города сформировать общее видение, миссию и ценности при объединении, ведем проекты по развитию управленческих команд частных и государственных школ.
Мои ценности - ясность и диалог.
Канал создан как поле для диалога в поисках ясности. В нем я делюсь тем, что для меня важно — полезными размышлениями и материалами для улучшения HR работы основателей и директоров школ с педагогами.
Для удобной навигации в канале я использую хэштеги:
#LLLкаконесть
#путьдиректора
#будниобразования
#заботаосебе
Галина Ларионова
В канале появилось много новых подписчиков, которым я хочу коротко рассказать о себе.
Меня зовут Галина Ларионова — я HR-эксперт в образовании, ментор, преподаватель School of Education. Вместе с основателями и директорами школ и образовательных проектов я создаю условия для развития лидеров и команд.
.5 + 14 лет в образовании, включая 14 лет в HR, от внутреннего тренера до HRD.
В развитии своего дела я опираюсь на свое педагогическое образование, курс “Управление и лидерство в образовательной организации” в School of Education, степень MBA Открытого университета Великобритании, и, конечно же, на свой опыт.
Часть моих проектов за последние 2,5 года: я участвовала в проекте по формированию кадрового резерва Премьер-министра Республики Казахстан, в проекте по развитию кадрового резерва компании "Казминералз". Вместе с командой мы помогли школам подмосковного города сформировать общее видение, миссию и ценности при объединении, ведем проекты по развитию управленческих команд частных и государственных школ.
Мои ценности - ясность и диалог.
Канал создан как поле для диалога в поисках ясности. В нем я делюсь тем, что для меня важно — полезными размышлениями и материалами для улучшения HR работы основателей и директоров школ с педагогами.
Для удобной навигации в канале я использую хэштеги:
#LLLкаконесть
#путьдиректора
#будниобразования
#заботаосебе
Галина Ларионова
Это не я
Несколько раз за последнее время я слышала от разных моих собеседниц словосочетание “синдром самозванца”. Они описывали свои чувства и мысли о том, что они знают в профессии.
С моей точки зрения, синдром самозванца (impostor phenomenon) - не об этом. Решила поделиться с вами. Я немного писала об этом вот здесь и вот здесь . А первоисточник лежит вот здесь
С моей точки зрения, этот синдром описывает не то состояние, когда мы считаем, что нам еще много чего нужно узнать и чему научиться перед тем, как мы сможем претендовать на эту должность, высказывать экспертное мнение, обучать других и далее…
Он описывает неуверенность, которую женщина испытывает в регулярно повторяющейся в ее жизни ситуации, когда люди вокруг считают ее умной. А она считает себя глупой да еще и той, кто обманывает других.
“Наверное, они ошибаются. Я точно другая, не такая, как они думают. Это - не я. Значит, я - самозванка”
Ожидания семьи от успехов этой девочки в ее детстве не давали ей возможности признаться в человеческих слабостях на пути к достижениям. Сомнениям просто негде было проявиться. Потом к этому давлению присоединилось общество с видением ролевых моделей для женщин и мужчин.
И теперь эта взрослая женщина одновременно много достигает в жизни, и испытывает большие сомнения в том, что успех заслужен.
#заботаосебе
Галина Ларионова
Несколько раз за последнее время я слышала от разных моих собеседниц словосочетание “синдром самозванца”. Они описывали свои чувства и мысли о том, что они знают в профессии.
С моей точки зрения, синдром самозванца (impostor phenomenon) - не об этом. Решила поделиться с вами. Я немного писала об этом вот здесь и вот здесь . А первоисточник лежит вот здесь
С моей точки зрения, этот синдром описывает не то состояние, когда мы считаем, что нам еще много чего нужно узнать и чему научиться перед тем, как мы сможем претендовать на эту должность, высказывать экспертное мнение, обучать других и далее…
Он описывает неуверенность, которую женщина испытывает в регулярно повторяющейся в ее жизни ситуации, когда люди вокруг считают ее умной. А она считает себя глупой да еще и той, кто обманывает других.
“Наверное, они ошибаются. Я точно другая, не такая, как они думают. Это - не я. Значит, я - самозванка”
Ожидания семьи от успехов этой девочки в ее детстве не давали ей возможности признаться в человеческих слабостях на пути к достижениям. Сомнениям просто негде было проявиться. Потом к этому давлению присоединилось общество с видением ролевых моделей для женщин и мужчин.
И теперь эта взрослая женщина одновременно много достигает в жизни, и испытывает большие сомнения в том, что успех заслужен.
#заботаосебе
Галина Ларионова
О ценностях основателя канала и их проявлении
Первый пост в новом году я решила сделать о том, на какие ценности я опираюсь, когда пишу об HR в образовании в своем канале.
Канеман говорит, что мы не способны охватить и понять все факторы, которые влияют на нас и нашу жизнь. Но некоторые - можем.
Когда я думаю о безусловной ценности образования для меня, я всегда вспоминаю Николая Ивановича Гаретовского, учителя английского языка.
С ним я готовилась к сдаче GMAT для поступления в американскую бизнес-школу. Каждую неделю он задавал мне огромные статьи из The Economist, к которым он сам делал упражнения. Каждую неделю я должна была писать эссе. Английский именно тогда стал для меня большой самостоятельной ценностью. А Николай Иванович заложил в мою практику основы регулярного труда в учебе.
Позже я, все-таки, закончила бизнес-школу The Open University, UK. 2,5 года мы регулярно должны были писать письменные работы и сдавали их на проверку тьюторам. К работам предъявлялись жесткие требования по структуре, использованию понятийного аппарата, работе с первоисточниками и количеству слов. С тех пор для меня является стандартом найти первоисточник, обратиться к нему и составить свое мнение.
В канале я много пишу под хэштехом #LLLкаконесть, #хорошиекниги
Для меня также является безусловной ценностью необходимость труда на работе. Мой опыт работы в американских, западных или российских корпорациях под западным менеджментом научил меня, что у хорошего процесса труда также параметры его качества: сроки, уровень коммуникации, глубина и полнота. И, конечно, чтобы ими овладеть, сотрудник проходит через многие неприятные для него ситуации, из-за того, что он не демонстрирует должного уровня в своей работе. И узнает об этом от своего руководителя. “Работа должна работаться” - да. “Мне мой психолог сказал, что вы, как мой руководитель, не даете мне возможности самовыражаться” - нет.
Я делюсь своим опытом и руководителя, и HR консультанта под хэштегом #впередкзвездам.
Одновременно, для меня важна открытость к коммуникации, забота о благополучии сотрудников, создание развивающей и обучающей среды для них на работе, признание их вклада в процессы и результаты организации в образовании. Я довольно много пишу под хэштегом #заботаосебе, #будниобразования.
Я основала образовательное бюро Gallar, в котором мы с моим партнером Аллой Пономаревой ведем HR консалтинг для основателей и первых лиц в образовании. Мы развиваем Лидеров с целью достижения ясности мышления и развиваем себя через передачу управленческих технологий и раскрытие потенциала для развития Образовательной среды в современном мире. Для нас важно развитие, порядочность, диалог и результат.
О сложностях лидерства в образовании я пишу под хэштегом #путьдиректора.
Я считаю важным делиться с другими своей экспертизой и делаю это в роли препода на курсе “Управление и лидерство в образовании” в School of Education, UU. С коллегами мы ведем полугодовую программу и отдельно - краткий интенсивный курс.
А еще в 2023 году мне удалось сформировать проектную группу, с которой мы сделали первый запуск Менторской программы для Лидеров образования.
В 2024 году я продолжу писать под этими хэштегами. Вероятно, добавятся новые. Чего будет больше в постах - моего личного отношения. Так как в эти дни мне кажется, что мне удалось интегрировать мои действия с моими ценностями.
Спасибо, что читаете!
Галина Ларионова
Первый пост в новом году я решила сделать о том, на какие ценности я опираюсь, когда пишу об HR в образовании в своем канале.
Канеман говорит, что мы не способны охватить и понять все факторы, которые влияют на нас и нашу жизнь. Но некоторые - можем.
Когда я думаю о безусловной ценности образования для меня, я всегда вспоминаю Николая Ивановича Гаретовского, учителя английского языка.
С ним я готовилась к сдаче GMAT для поступления в американскую бизнес-школу. Каждую неделю он задавал мне огромные статьи из The Economist, к которым он сам делал упражнения. Каждую неделю я должна была писать эссе. Английский именно тогда стал для меня большой самостоятельной ценностью. А Николай Иванович заложил в мою практику основы регулярного труда в учебе.
Позже я, все-таки, закончила бизнес-школу The Open University, UK. 2,5 года мы регулярно должны были писать письменные работы и сдавали их на проверку тьюторам. К работам предъявлялись жесткие требования по структуре, использованию понятийного аппарата, работе с первоисточниками и количеству слов. С тех пор для меня является стандартом найти первоисточник, обратиться к нему и составить свое мнение.
В канале я много пишу под хэштехом #LLLкаконесть, #хорошиекниги
Для меня также является безусловной ценностью необходимость труда на работе. Мой опыт работы в американских, западных или российских корпорациях под западным менеджментом научил меня, что у хорошего процесса труда также параметры его качества: сроки, уровень коммуникации, глубина и полнота. И, конечно, чтобы ими овладеть, сотрудник проходит через многие неприятные для него ситуации, из-за того, что он не демонстрирует должного уровня в своей работе. И узнает об этом от своего руководителя. “Работа должна работаться” - да. “Мне мой психолог сказал, что вы, как мой руководитель, не даете мне возможности самовыражаться” - нет.
Я делюсь своим опытом и руководителя, и HR консультанта под хэштегом #впередкзвездам.
Одновременно, для меня важна открытость к коммуникации, забота о благополучии сотрудников, создание развивающей и обучающей среды для них на работе, признание их вклада в процессы и результаты организации в образовании. Я довольно много пишу под хэштегом #заботаосебе, #будниобразования.
Я основала образовательное бюро Gallar, в котором мы с моим партнером Аллой Пономаревой ведем HR консалтинг для основателей и первых лиц в образовании. Мы развиваем Лидеров с целью достижения ясности мышления и развиваем себя через передачу управленческих технологий и раскрытие потенциала для развития Образовательной среды в современном мире. Для нас важно развитие, порядочность, диалог и результат.
О сложностях лидерства в образовании я пишу под хэштегом #путьдиректора.
Я считаю важным делиться с другими своей экспертизой и делаю это в роли препода на курсе “Управление и лидерство в образовании” в School of Education, UU. С коллегами мы ведем полугодовую программу и отдельно - краткий интенсивный курс.
А еще в 2023 году мне удалось сформировать проектную группу, с которой мы сделали первый запуск Менторской программы для Лидеров образования.
В 2024 году я продолжу писать под этими хэштегами. Вероятно, добавятся новые. Чего будет больше в постах - моего личного отношения. Так как в эти дни мне кажется, что мне удалось интегрировать мои действия с моими ценностями.
Спасибо, что читаете!
Галина Ларионова
Опрос как Млечный Путь
Сердечно благодарю всех, кто нашел время ответить на опрос и дал мне ориентиры в том, что вы ожидаете в канале и почему вы здесь.
Под какими хэштегами можно в канале найти экспертные посты:
#путьдиректора
#будниобразования
#впередкзвездам
#hrimpact
#выспрашиваете
#aiimpact
#колумнист
Под какими хэштегами можно в канале найти мое видение различных процессов:
#LLLкаконесть
#мысли
#форсайт2030
#нашдиалог
#хорошиекниги
#заботаосебе
#жизнь
новые рубрики:
#опытлидера
#лидеручится
#моделистратегическогомышления
Я продолжу развивать эти направления. Спасибо, что читаете, реагируете и ведете с каналом диалоги!
Галина Ларионова
Сердечно благодарю всех, кто нашел время ответить на опрос и дал мне ориентиры в том, что вы ожидаете в канале и почему вы здесь.
Под какими хэштегами можно в канале найти экспертные посты:
#путьдиректора
#будниобразования
#впередкзвездам
#hrimpact
#выспрашиваете
#aiimpact
#колумнист
Под какими хэштегами можно в канале найти мое видение различных процессов:
#LLLкаконесть
#мысли
#форсайт2030
#нашдиалог
#хорошиекниги
#заботаосебе
#жизнь
новые рубрики:
#опытлидера
#лидеручится
#моделистратегическогомышления
Я продолжу развивать эти направления. Спасибо, что читаете, реагируете и ведете с каналом диалоги!
Галина Ларионова