⏩ Как снизить негативные последствия сидячего образа жизни?

Разминку для мышц шеи, которая особенно актуальна для офисных работников, показывает Дмитрий Горшков, инструктор-методист по АФК Центра им. Г.Е. Сухаревой.

#физкульт_привет
Московская медицина

❗️ Внимание, изменения в графике работы медицинских учреждений Москвы в праздники!

С 2 по 4 ноября 2024 года, в связи с празднованием Дня народного единства, медицинские организации Департамента здравоохранения Москвы переходят на особый режим работы. Обратите внимание на изменения:

Взрослые поликлиники:
— 2 ноября: 8:00 - 20:00
— 3 и 4 ноября: 9:00 - 16:00

Кабинеты ОРВИ для взрослых:
— 2 ноября: 9:00 - 18:00
— 3 и 4 ноября: 9:00 - 16:00

Детские поликлиники:
— 2 ноября: 8:00 - 20:00
— 3 и 4 ноября: только кабинеты ОРВИ с 9:00 до 15:00

Медицинская помощь на дому:
— 2 ноября: 8:00 - 15:00
— 3 и 4 ноября: 9:00 - 15:00

Травматологические пункты:
— Взрослые и детские травмпункты работают круглосуточно.
— Травматологические отделения детских поликлиник: 8:00 - 22:00.

Женские консультации:
— 2 ноября: 8:00 - 20:00
— 3 и 4 ноября: работают только консультации с 10 и более участками с 9:00 до 16:00.

Молочно-раздаточные пункты: работают по обычному графику с 6:30 до 15:00.

💚 — Пожалуйста, планируйте свои визиты заранее и оставайтесь здоровыми!

#Полезное
Московская медицина

❤️ Найдется все: Главархив, с днём рождения! 

Главархив Москвы отмечает свой 62-й день рождения. Он был основан в 1962 году и сегодня здесь можно найти как самые древние документы, так и современные данные. 

Сотрудники бережно хранят оригиналы исторических бумаг, а благодаря цифровизации у москвичей есть доступ к редким знаниям. 

Совместно с Главархивом мы делаем рубрику #ретроспектива_медицины, где вы можете увидеть, каким медицинское оборудование было раньше.

💗— Вместе с Московской медициной отправляйте лайки Главархиву Москвы.

Московская медицина