دکتر شیری
102K subscribers
10.8K photos
5.55K videos
136 files
7.71K links
نوشته‌ها، فيلم‌ها و گوش‌نيوش‌ها
و درسهاى غيرحضورى دكتر شیری ،
طبيب ،
آموزش ديده طرحواره درمانگرى در London ISST
Leadership coach

وبسايت توانگرى : tavangary.com
تلفن موسسه ( ٨-١٧) 02191301358
پشتيبانى ما :
@tavangary_support
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#درس_یک_دقیقه‌ای : حواست هست میتونی از خودت شروع کنی برای بهتر شدن رابطه ات ؟

در آموزش غیرحضوری #رابطه_عاطفی_بهتر ۱۲۷ نکته و راهکار امتحان پس داده برای خراب نکردن رابطه ارائه شده است که نه سیستم آموزشی ، نه جامعه و نه پدر و مادر به ما گفته اند

👈۲۵ ٪ تخفیف ویژه تا پایان فرداشب (١ بامداد) را از دست ندهيد :
http://pxo.me/69boC

✌️دانشجویان دروس رهایی از تنهایی و یا رهایی از مهرطلبی می‌توانند با ۵۰ هزار تومان تخفیف بیشتر (پرداختی ۲۵۰ هزار) به این آموزش دسترسی پیدا کنند. این تخفیف به صورت اتومات اعمال می‌گردد.

@tavangary_support
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سکانس_فیلم : "عصر یخبندان" آقای مصطفی کیایی با بازی خانم مهتاب کرامتی و آقای بهرام رادان.

📌به جای ادامه دادن رابطه ناسالم و پر کردن وجود خود از خشم، تلاش کنیم رابطه خود را به وابستگی سالم تبدیل کرده و این دومینو مخرب را بشکنیم.
#دکترشیری

آموزش غیرحضوری #رابطه_عاطفی_بهتر
۱۰۰ هزار تومان تخفیف پیشنهاد ویژه تا پایان فرداشب (۱ بامداد) :
http://pxo.me/69boC

کلیه کسانیکه درس رهایی از رهاشدگی و یا رهایی از مهرطلبی را هم تهیه نموده اند با ۵۰هزار تومان تخفیف بیشتر (پرداختی ۲۵۰هزارتومان) به این آموزش دسترسی خواهند داشت ✌️

این تخفیف بصورت اتومات اعمال خواهد شد

@tavangary_support
#خلاصه_مطب

#رابطه_عاطفی_بهتر
#ازدواج_مثبت۳۶۰

نمیتونم دیگه اعتماد کنم بهش

آقای دکتر من ۶ ساله که ازدواج کردم و یک دختر ۲ ساله هم دارم. همسرم بسیار مرد خوبیه و از خیلی لحاظ خدا رو شکر میکنم به خاطر داشتنش. اما چندین بار اتفاق افتاده که دیدم مشغول چت کردن و شیطنته و سر همین موضوع بحثمون شده و قول داده که دیگه تکرار نکنه. اما بعد از مدتی روی گوشیش مکالمشو با یه خانم شنیدم که البته حرفهای معمولی بود. به خاطر این موضوع سیلی محکمی بهش زدم و گفتم که از خونه بیرون بره و برنگرده. بعد از یک هفته و کلی اصرار و غلط کردم و این حرفا به شرط قبول یه سری شرایط اجازه دادم برگرده. خودش میگفت فقط از روی شیطنت بوده و هیچ دیداری هم نبوده و فقط تلفن بوده و خواست که ببخشمش و فراموش کنم. منم دارم سعی میکنم اینکار رو انجام بدم گرچه دیگه بهش اعتماد ندارم. اما واقعا نمیدونم چرا همچین کاری میکنه. ما زندگی خوبی داریم و هیچ مشکلی با هم نداریم و خودشم میگه که هیچ مشکلی باهام نداره. البته اینم بگم که همسرم بچه طلاقه و کودکیه سختی داشته و برعکسش من تو یه خونواده پرمحبت بزرگ شدم. الان هم آرامش تو زندگیم ازم گرفته شده. نمیتونم مثل قبل دوسش داشته باشم و همش فکر میکنم داره گولم میزنه و حتی محبتهاش ظاهریه. اگه بدون من بره بیرون با خودم میگم حتما رفته دنبال همچین کارایی. واقعا بهم ریختم نمیدونم باید چیکار کنم.

✍️پاسخ دکتر شیری :
برخورد شما درست نبوده است. انگاری موش تو تله گیر انداخته باشید! معمولا این رفتار تنبیهی موجب تغییرات مثبت نمیشود بلکه دزد ماهرتری میسازد!
اعتماد نیز مثل استخریه که با شیلنگ پر میشه آروم آروم اما از زیر ناگهان با یک دریچه تخلیه میشه
اولا اون دریچه زیر را باید محکم تر گرفت تا با یه چت فرونریزد. رفتار خانوم معلم و خانوم ناظم باعث میشه شوهرت بشه یه بچه تخسی که از هر فرصتی استفاده میکنه واسه هرز پریدن!
ثانیا به مردتون میتونید اجازه دهید بعضی جاها مثلا در همنشینی های خانوادگی، رخ نمایی کلامی واسه زنان اطرافتان بکند تا با کنجکاوی و پنهان کاری تن به رفتارهای زننده ندهد!
سوم اینکه رابطه خود شما دو تا از نظر رختخوابی به نظر تعطیل بوده که این تنشها ایجاد شده و داره هی دامن میخوره بهش

در همین رابطه به شما کمک خواهد کرد :


👈بسته ازدواج مثبت ۳۶۰
با تخفیف ویژه تهیه همزمان
https://pxo.me/69boC

👈آموزش غیرحضوری #رابطه_عاطفی_بهتر
۱۰۰ هزار تومان تخفیف پیشنهاد ویژه تا پایان فرداشب (۱ بامداد) :
http://pxo.me/69boC

کلیه کسانیکه درس رهایی از رهاشدگی و یا رهایی از مهرطلبی را هم تهیه نموده اند با ۵۰هزار تومان تخفیف بیشتر (پرداختی ۲۵۰هزارتومان) به این آموزش دسترسی خواهند داشت ✌️

این تخفیف بصورت اتومات اعمال خواهد شد

@tavangary_support
باز پخش #گوش_نیوش : اگر اینقدر حساسی وارد رابطه عاطفی نشو !

#نبوغ_عاطفی
#رابطه_عاطفی_بهتر



این فایل را در مدیاتوانگری :
https://pxo.me/cqDFR
یا Castbox :
https://pxo.me/7sKOV
و یا اپل پادکست 😇 بشنوید :
https://pxo.me/9lyPV


لیست موسیقی های تدوین تقدیم شده است :

https://t.me/gooshnewsh/1199

@drshiri
به خودتان فرصت جبران بدهید.

#رابطه_عاطفی_بهتر

@drshiri
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#سکانس_فیلم: "عرق سرد" جناب آقای سهیل بیرقی با بازی سرکار خانم باران کوثری و جناب آقای امیر جدیدی

✔️ رابطه عاطفی بد، رابطه‌ای است که یک طرف دست و پا می‌زند که آن را حفظ کند، یک طرف بیشتر انرژی و زمان می‌گذارد. رابطه عاطفی‌ای که یک طرف وابستگی بیش از حد یا استقلال بیش از حد دارد.
✔️در وابستگی خصمانه، فرد در رابطه کنترل‌گر شده و با تهدید سعی در حفظ رابطه دارد.
#رابطه_عاطفی_بهتر

https://pxo.me/7bhvH


@drshiri
آقا، خانم، تا وقتى زخم عاطفیت خوب نشده نپر تو یک رابطه جدید،
اون مادرمرده بعدى چرا باید تاوان رابطه قبلى افتضاح تو را بده؟
تو که با قبلى تا خِرتِناق باج می‌دادى، یهویى اینجا شدى آدم مستقل متفکر در خود؟ قبلا وابستگى بیش از حد داشتى حالا استقلال بیش از حد؟
خب الگوى اشتباهاتت را ببین و وابستگى سالم را تمرین کن،
تله بی‍ارزشى، تله رهاشدگى، تله محرومیت هیجانى و تله وابستگى هر کدام میتونه تو را بارها و بارها در روابط افتضاح ببره یا رابطه خوبت را افتضاح کنه؛
یک جایى باید بشینى این مهرطلبیت را ببینى و متعهد بشى درستش کنى کم‌کم تا آدم عوضی‌ها محو بشوند و خوبى آدم‌ها را هم ببینى.

#رابطه_عاطفی_بهتر

http://pxo.me/69boC

@drshiri
باید همیشه حواسمان به نوع رفتارمان در رابطه باشد.
#رابطه_عاطفی_بهتر

@drshiri
رابطه مثل يك چاى خوش طعم نياز دارد تا دم بكشد، صبورى مي‌خواهد، مراقبت مي‌خواهد تا بشود رابطه خوب.
نميشه هم ميانبر زد متاسفانه.
بايد "مساله تشريحى" حل كنى عزيزم نه "نكته كنكورى" بنابراين به ميزانى كه وقت مي‌گذارى احوال درون خودت و رابطه‌ات را رصد مي‌كنى و از اونور نميفتى كه وسواسى و ملانُقَطى بشى، مي‌بينى كه رابطه هم امري است بهبود يافتنى.
#دكترشيرى
#رابطه_عاطفی_بهتر

@drshiri
حواست هست در رابطه کنترل نکنی؟

#رابطه_عاطفی_بهتر

@drshiri
حواست باشد گدایی عاطفی نکنی...

#رابطه_عاطفی_بهتر
http://pxo.me/69boC

@drshiri
#دلنوشته

داشت زير لب می خوند:
"كه من باد ميشم ميرم تو موهات..."
بهش گفتم به جای اينكه واسم كنسرت برگزار كنی پاشو كمک كن اين تختو جا به جا كنيم، كمرم درد گرفت به خدا!
با شيطنت باز گفت:
" ای بخت سراغ من بيا، كه رخت خواب من با خيال خامم گرم نميشه"
بهش گفتم از بد شانسيت كه بختت من بودم، قيافه ی ناراحت و اخمو به خودش ميگيره و آه ميكشه، ميگه هِی...
كنارش ميشينم، بهش ميگم پشيمونی؟
ميگه: میدونی من يه تئوری دارم، ميگم كه هر كسى تو زندگيش عاشق يک نفر بايد بشه، اون آدم درست يا غلط هميشه عاشق اون آدم ميمونه، دلش به ياد اون آدم گرمه، چشماش به خيال اون آدم گرم خواب ميشه، دستاش با خيال اون آدم گرم ميمونه. حالا ببين، چقدر بايد، خوش شانس و خوشبخت باشی، كه همونی رو پيدا كنی كه اونم شب ها با خيال تو ميخوابه، روزا به عشق تو بيدار ميشه. چقدر بايد خوشبخت باشی كه بين اين همه آدم كسى رو پيدا كنی كه همونطور كه اون وسط ذهنت جا كرده، توام وسط قلب اون جا كنی...
بهش گفتم: تو پيدا كردی؟
گفت: من خوش حالم، تو خوشحالی؟ همين الان؟
گفتم: خب آره، داريم خونه ی آينده مونو ميچينيم، تو كنارمی و خوشحالم، همه حالشون خوبه...
حرفمو قطع ميكنه و ميگه: پس دوتامون درست انتخاب كرديم!
هيچكی پيش آدم اشتباهی خوشحال نيست...
#مهتاب_خلیفپور

به شما کمک خواهد کرد :
✔️اگر ازدواج کردید و یا در رابطه عاطفی هستید آموزش غیرحضوری #رابطه_عاطفی_بهتر به شما کمک میکند تا رابطه عاطفیتان را خراب نکنید و به یک امتداد خوب برسید
https://pxo.me/0fnCY

✔️اگر در مرحله انتخاب و ازدواج هستید #ازدواج_مثبت_۳۶۰ به شما کمک میکند بهتر تصمیم گرفته و انتخاب کنید :
https://pxo.me/wAFUW

@drshiri
#دلنوشته

بپذیر که هر حرفی ارزشِ شنیدن ندارد و هر قضاوتی ارزشِ بحث کردن...
بپذیر که گاهی آدم‌ها به قدری لبریز امواج و صفت‌های منفی‌اند که همان بهتر که به روی خودت نیاوری!
تو قادر به تغییر خصلت‌های آزاردهنده آدم‌ها نیستی، چون تو جای آنها نیستی و تاریخچه دردهایشان را نمی‌دانی و نمی‌دانی از کجا و چه زخم‌هایی خورده‌اند که حالا به هرکس که می‌رسند؛ زخم می‌زنند!
تو باید آنقدر قوی و بی‌تفاوت باشی که بی‌آنکه حتی خم به ابرو بیاوری، از کنار آدم‌های منفی، عبور کنی و دغدغه مقصدت را داشته باشی، نه حرف‌ها و کنایه‌هایی که فقط مانع خوشبختی و آرامش تو می‌شوند...
بی‌تفاوت باش و رها؛
درست مانند دریایی که با پرتاب هیچ خرده سنگی، متلاطم نمی‌شود
درست مانند رودخانه‌ای که بخاطر هیچ سنگریزه‌ای، تغییر مسیر نمی‌دهد!
آدم‌ها برای پی بردن به عمق دریاچه، سنگ می‌اندازند،
تو دریا باش و عمیق،
تو رودخانه باش و بی‌انتها...
بزرگ باش و در پیِ اثبات خودت به ذهن‌های کوچک، نباش!
که برای بعضی‌ها، همان بهتر که ناشناخته بمانی...
✍️#نرگس_صرافیان_طوفان‌

#رابطه_عاطفی_بهتر


اگر ازدواج کردید و یا در رابطه عاطفی هستید آموزش غیرحضوری #رابطه_عاطفی_بهتر به شما کمک میکند تا رابطه عاطفیتان را خراب نکنید و به یک امتداد خوب برسید
https://pxo.me/0fnCY


@drshiri
#به_پسرم_رسا

رابطه عاطفیت را درست بنا کن

خواهی نخواهی، خوشم بیاد یا نیاد، روزی خواهد رسید که تو محو یک دختر خواهی شد و احتمالا هُل‌تر از آنی می‌شوی که بفهمی آن موقع چه غلطی باید بکنی!
بگذار کارت را راحت کنم و یکی از بهترین رازهای تعشّق به یک زن را برایت بگویم:
در معاشرت با آن زن، وقتی شنونده‌ی خوبی باشی، بیشتر به دلش خواهی نشست. حواست باشد که مثل آدم‌های ناشی، مدام دستاوردهایت را بلغور نکنی! آرام باش و متین.
بابا علیرضا

#رابطه_عاطفی_بهتر

https://pxo.me/0fnCY

@drshiri
نسبت بستنی یخی 🍡 با ازدواج و عشق ❤️ :

بستنی یخی اون قشنگی و سفتیش مال توی یخچاله. مفهوم بستنی یخی اینه که توی یخچال تحقق پیدا می‌کنه چون اگه یخچال نباشه می‌شه یه چوب و یه مقدار آب. ولی بستنی برای خوردنه نه تماشا کردن تو فریز. شما به محض این که در فریزر رو باز می‌کنی و بستنی رو میاری بیرون برای خوردن، چند دقیقه بعدش شل و ول می‌شه و شروع می‌کنه به چکیدن، ولی کار درست را تو داری انجام می‌دی که داری بستنی می‌خوری. بخوای تماشاش کنی دوباره باید بذاریش تو جایخی.
عشق زن و مرد اگه بخواد عشق بمونه خب باید در عالم خیال بمونه، عالم خیال نه به معنی توهم بلکه به این معنیست که عشق در تخیلات است که محقق میشود خب وقتی میری سراغ پری خانم یا آقا رضا ، اگر بخوای شیفتگیه حفظ بشه خب بهتره تو عالم خیال ( فریزر!) بمونه که باهاش حال کنی. اما ازدواج یعنی از در یخچال آوردیش بیرون، داری می‌چشیش. خیلی نمی‌تونی به مفهوم عشق بچسبی.حداقلش ایمه که مفهوم عشق پس از ازدواج از رومانس بازی فاصله میگیره !
خنده داری عشاق متاهل شده اینه که بستنیه را از یخچال بیرون آوردن دارن می‌خورن و بعد می‌گن کاش این همونجوری سفت می‌موند! خب نمیشه دیگه!!!

#عشق
#رابطه_عاطفی

به شما کمک خواهد کرد :

ساختن رابطه عاطفی بدون شکست :
https://www.tavangary.com/product/sakhtan-rabete/


@drshiri
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#درس_یک_دقیقه‌ای : شما خوب هستید، حتی اگر نه بگویید

👈همین دو دقیقه به شما کمک خواهد کرد برای شروع بهبود رابطه عاطفی خود، اقدام کنید.
#رابطه_عاطفی_بهتر


https://www.tavangary.com/product/relationship/

@tavangary_support
حواست باشد گدایی عاطفی نکنی...

#رابطه_عاطفی_بهتر

@drshiri
تابستان امسال با مجموعه وبینارهای رابطه۳۶۰ در کنار شما خواهیم بود
تا شروع وبینار ها و آغاز ثبت نام درس گفتار هدیه رابطه عاطفی برای دستگرمی در همین کانال تقدیمتان شما شده است ...

#درس_گفتارهای_هدیه


درس گفتار ۱ و ۲ : رابطه عاطفی چه چیزی هست و نیست؟
درس گفتار ۳ : کجای زندگی نقش بازی می کنید؟
درس گفتار ۴ : از فلج احساسی تا قدرت همدلی
درس گفتار ۵ : وابستگیهاى ناسالم
درس گفتار ۶ : استقلال بیش از حد
درس گفتار ۷ : ویژگی‌های رهاشدگی
درس گفتار ۸ : زخم عاطفی
درس گفتار ۹ : از رابطه خوب تا رابطه بد
درس گفتار ۱۰ : از عشق ممنوعه تا عشق سالم
درس گفتار ۱۱ : پرسش ‌و پاسخ آموزشی ۱
درس گفتار ۱۲ : سه گام برای بالغانه ساختن رابطه عاطفی
درس گفتار ۱۳ : دعواهای عاطفیتان را درست مدیریت کنید



👈بفرست برای هرکسی که فکر میکنی این آموزه ها بهش کمک می‌کنه ...


#رابطه_عاطفی
#دکترشیری

@drshiri
Forwarded from دکتر شیری
تابستان امسال با مجموعه وبینارهای رابطه۳۶۰ در کنار شما خواهیم بود
تا شروع وبینار ها و آغاز ثبت نام درس گفتار هدیه رابطه عاطفی برای دستگرمی در همین کانال تقدیمتان شما شده است ...

#درس_گفتارهای_هدیه


درس گفتار ۱ و ۲ : رابطه عاطفی چه چیزی هست و نیست؟
درس گفتار ۳ : کجای زندگی نقش بازی می کنید؟
درس گفتار ۴ : از فلج احساسی تا قدرت همدلی
درس گفتار ۵ : وابستگیهاى ناسالم
درس گفتار ۶ : استقلال بیش از حد
درس گفتار ۷ : ویژگی‌های رهاشدگی
درس گفتار ۸ : زخم عاطفی
درس گفتار ۹ : از رابطه خوب تا رابطه بد
درس گفتار ۱۰ : از عشق ممنوعه تا عشق سالم
درس گفتار ۱۱ : پرسش ‌و پاسخ آموزشی ۱
درس گفتار ۱۲ : سه گام برای بالغانه ساختن رابطه عاطفی



👈بفرست برای هرکسی که فکر میکنی این آموزه ها بهش کمک می‌کنه ...


#رابطه_عاطفی
#دکترشیری

@drshiri
Forwarded from دکتر شیری
تابستان امسال با مجموعه وبینارهای رابطه۳۶۰ در کنار شما خواهیم بود
تا شروع وبینار ها و آغاز ثبت نام درس گفتار هدیه رابطه عاطفی برای دستگرمی در همین کانال تقدیمتان شما شده است ...

#درس_گفتارهای_هدیه


درس گفتار ۱ و ۲ : رابطه عاطفی چه چیزی هست و نیست؟
درس گفتار ۳ : کجای زندگی نقش بازی می کنید؟
درس گفتار ۴ : از فلج احساسی تا قدرت همدلی
درس گفتار ۵ : وابستگیهاى ناسالم
درس گفتار ۶ : استقلال بیش از حد
درس گفتار ۷ : ویژگی‌های رهاشدگی
درس گفتار ۸ : زخم عاطفی
درس گفتار ۹ : از رابطه خوب تا رابطه بد
درس گفتار ۱۰ : از عشق ممنوعه تا عشق سالم
درس گفتار ۱۱ : پرسش ‌و پاسخ آموزشی ۱
درس گفتار ۱۲ : سه گام برای بالغانه ساختن رابطه عاطفی
درس گفتار ۱۳ : دعواهای عاطفیتان را درست مدیریت کنید



👈بفرست برای هرکسی که فکر میکنی این آموزه ها بهش کمک می‌کنه ...


#رابطه_عاطفی
#دکترشیری

@drshiri