‍ 🏥 آرام سازی بدن برای بهتر به خواب رفتن

دکتر صادق نیت می گوید با استفاده از تکنیک هایی می توان آرامش بیشتری در بدن ایجاد کرد تا شروع به خواب رفتن برای ما بهتر اتفاق بیفتد.

#اختلالات_خواب #خواب #ریلکسیشن #یوگا #کیفیت_خواب #دکتر_صادق_نیت

#sleep #sleep_disorders #relaxation #yuga #sleep_quality #drsadeghniiat #dr_sadeghniiat

🌐 www.iransleep.com
🆔 @drsadeghniiat