This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین #کشش و رهاسازی
برای افراد وضعیت #سر_به_جلو و پشت میزنشین و #گردن_درد
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
برای افراد وضعیت #سر_به_جلو و پشت میزنشین و #گردن_درد
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دکتر علیرضا مقتدری
متخصص #طب_فیزیکی و #الکترودیاگنوز
#فلوشیپ فوق تخصصی #درد از آلمان
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
متخصص #طب_فیزیکی و #الکترودیاگنوز
#فلوشیپ فوق تخصصی #درد از آلمان
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عوامل محرک #میگرن
میگرن معمولاً به آرامی رخ میدهد، با دردهای ضرباندار همراه است و ممکن است ۲ تا ۷۲ ساعت طول بکشد.
دردی متوسط تا شدید، اغلب در شقیقه یا پشت یک گوش متمرکز است و معمولاً از یک طرف سر شروع میشود و ممکن است طرف دیگر سر را هم درگیر کند.
میگرن معمولاً با تهوع، استفراغ، تاری یا اختلال در دید، سوزش و بیحسی در دستها و پاها همراه است.
به طور کلی این بیماری در خانمها شایعتر است.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
میگرن معمولاً به آرامی رخ میدهد، با دردهای ضرباندار همراه است و ممکن است ۲ تا ۷۲ ساعت طول بکشد.
دردی متوسط تا شدید، اغلب در شقیقه یا پشت یک گوش متمرکز است و معمولاً از یک طرف سر شروع میشود و ممکن است طرف دیگر سر را هم درگیر کند.
میگرن معمولاً با تهوع، استفراغ، تاری یا اختلال در دید، سوزش و بیحسی در دستها و پاها همراه است.
به طور کلی این بیماری در خانمها شایعتر است.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#لیزر_رگهای_واریسی و #تلانژکتازی
🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر در هنگام استفاده از #موبايل دچار #خواب_رفتگى يا #درد #انگشتان ميشويد تمرينات بالا به رفع علايم شما كمك خواهد كرد.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
علائم بیماری ام اس را بهتر بشناسیم .
🔹علائمی که توی این ویدئو میبینیم، لزوماً به معنی مبتلا شدن به بیماری ام اس نیست. اما اگه این نشانه ها بیش تر از ۲۴ ساعت ادامه پیدا کنه، نیاز به بررسی داره و باید جدی گرفته بشن.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
🔹علائمی که توی این ویدئو میبینیم، لزوماً به معنی مبتلا شدن به بیماری ام اس نیست. اما اگه این نشانه ها بیش تر از ۲۴ ساعت ادامه پیدا کنه، نیاز به بررسی داره و باید جدی گرفته بشن.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵راهکارهای کاهش درد قاعدگی:
🔹خانمها با شروع دوران قاعدگی یا قبل از آن، با دردهایی به صورت فشار و پیچش در پایین شکم، دچار میشن که این دردها معمولاً بین ۲۴ تا ۷۲ ساعت طول میکشن.
🔹 خوبه که بدونیم ماهیانه از هر ۴ خانم ۳ نفر، از درد قاعدگی رنج میبرن و از هر ۱۰ خانم ۱ نفر، به مدت ۱ تا ۳ روز قادر به انجام فعالیتهای روزمره خود نیست.
🔹 برای یادگیری روشهای کاهش درد قاعدگی، بهتره این ویدئورو تماشا کنیم.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
🔹خانمها با شروع دوران قاعدگی یا قبل از آن، با دردهایی به صورت فشار و پیچش در پایین شکم، دچار میشن که این دردها معمولاً بین ۲۴ تا ۷۲ ساعت طول میکشن.
🔹 خوبه که بدونیم ماهیانه از هر ۴ خانم ۳ نفر، از درد قاعدگی رنج میبرن و از هر ۱۰ خانم ۱ نفر، به مدت ۱ تا ۳ روز قادر به انجام فعالیتهای روزمره خود نیست.
🔹 برای یادگیری روشهای کاهش درد قاعدگی، بهتره این ویدئورو تماشا کنیم.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 تنباکو عامل ۹٪ مرگ و میر در دنیاست.
🔹لازمه که هممون بدونیم #قلیان کشیدن در کوتاه مدت روی تعداد ضربان #قلب، تنظیم فشار خون، عملکرد عروق و غیره تاثیر میزاره و در بلند مدت باعث بروز بیماری عروق کرونر میشه.
🔹ناراحت کنندهست که بدونیم، سالانه ۶ میلیون نفر در دنیا به خاطر مصرف تنباکو جون خودشون رو از دست میدن.
💙کسانی که سلامتیشون براتون مهمه، این پست را براشون بفرستید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
🔹لازمه که هممون بدونیم #قلیان کشیدن در کوتاه مدت روی تعداد ضربان #قلب، تنظیم فشار خون، عملکرد عروق و غیره تاثیر میزاره و در بلند مدت باعث بروز بیماری عروق کرونر میشه.
🔹ناراحت کنندهست که بدونیم، سالانه ۶ میلیون نفر در دنیا به خاطر مصرف تنباکو جون خودشون رو از دست میدن.
💙کسانی که سلامتیشون براتون مهمه، این پست را براشون بفرستید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 عواملی که منجر به ایجاد #کهیر میشوند.
🔹ممکن است شما هم بعد از خوردن برخی خوراکیها مثل: #بادام_زمینی، #تخم_مرغ یا #آجیل، دچار کهیر شوید. بعضی از افراد هم با خوردن یک سری از #داروها یا تزریق #خون و حتی با بروز #سرماخوردگی، کهیر میزنند.
🔹افرادی که بدنشان کهیر میزند باید مراقب باشند که زیاد در مقابل نور #آفتاب قرار نگیرند، از مواد #لاتکس استفاده نکنند و از #حیوانات_خانگی دوری کنند و یا حتی مراقب نیش #حشرات و گرده افشانی گیاهان باشند، زیرا همه این موارد ممکن است باعث تحریک و بروز کهیر شوند.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
🔹ممکن است شما هم بعد از خوردن برخی خوراکیها مثل: #بادام_زمینی، #تخم_مرغ یا #آجیل، دچار کهیر شوید. بعضی از افراد هم با خوردن یک سری از #داروها یا تزریق #خون و حتی با بروز #سرماخوردگی، کهیر میزنند.
🔹افرادی که بدنشان کهیر میزند باید مراقب باشند که زیاد در مقابل نور #آفتاب قرار نگیرند، از مواد #لاتکس استفاده نکنند و از #حیوانات_خانگی دوری کنند و یا حتی مراقب نیش #حشرات و گرده افشانی گیاهان باشند، زیرا همه این موارد ممکن است باعث تحریک و بروز کهیر شوند.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 ورزش بهترین دوست زندگیمونه
🔹 همه میدانند که ورزش کردن برای سلامتی مزایای بسیاری دارد و برای همین پزشکان ورزش را به همه توصیه میکنند. .
🔹 ورزش کردن چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
▫️ کاهش میزان چربی و کلسترول بدن
▫️ کاهش بیماریهای قلبی و عروقی
▫️ افزایش خون رسانی به تمام بافتهای بدن
▫️ تقویت عضلات
▫️ بهبود روحیه و ارتقاء سلامت روانی
▫️ تقویت استخوانها و کاهش احتمال بروز پوکی استخوان
▫️ بهبود مشکلات خواب👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
🔹 همه میدانند که ورزش کردن برای سلامتی مزایای بسیاری دارد و برای همین پزشکان ورزش را به همه توصیه میکنند. .
🔹 ورزش کردن چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
▫️ کاهش میزان چربی و کلسترول بدن
▫️ کاهش بیماریهای قلبی و عروقی
▫️ افزایش خون رسانی به تمام بافتهای بدن
▫️ تقویت عضلات
▫️ بهبود روحیه و ارتقاء سلامت روانی
▫️ تقویت استخوانها و کاهش احتمال بروز پوکی استخوان
▫️ بهبود مشکلات خواب👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 #کودک شما لایق بهترین هاست.
.
🔹 از اونجایی كه ما هميشه نگران سلامتی كودكانمون هستيم بياييد به بايدها و نبايدهايی كه هنگام مصرف دارو مهم هستند، توجه بيشتری بكنيم.
.
🔹 اين ويدئو رو به همهی مامان و باباهایی که دوستشان دارید ارسال کنید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
.
🔹 از اونجایی كه ما هميشه نگران سلامتی كودكانمون هستيم بياييد به بايدها و نبايدهايی كه هنگام مصرف دارو مهم هستند، توجه بيشتری بكنيم.
.
🔹 اين ويدئو رو به همهی مامان و باباهایی که دوستشان دارید ارسال کنید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔵 #عفونت_ادراری را چگونه تشخیص دهیم؟
🔹 عفونت دستگاه ادراری شامل عفونت در کلیهها، مجاری ادراری و عفونت مثانه میباشد.
🔷 علائم اصلی عفونت ادراری:
▫️تکرر ادرار
▫️سوزش ادرار
▫️تکرر ادرار با حجم کم
▫️ادرار کدر
▫️ادرار با بوی تند
▫️درد لگن در خانمها
▫️درد مقعد در آقایان
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
🔹 عفونت دستگاه ادراری شامل عفونت در کلیهها، مجاری ادراری و عفونت مثانه میباشد.
🔷 علائم اصلی عفونت ادراری:
▫️تکرر ادرار
▫️سوزش ادرار
▫️تکرر ادرار با حجم کم
▫️ادرار کدر
▫️ادرار با بوی تند
▫️درد لگن در خانمها
▫️درد مقعد در آقایان
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹 بايدها و نبايدها در هنگام #مصرف_دارو
🔹 اين ويدئو رو به همهی مامان و باباهایی که دوستشان دارید ارسال کنید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
🔹 اين ويدئو رو به همهی مامان و باباهایی که دوستشان دارید ارسال کنید.
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi
Forwarded from کانال آموزشی دکتر علیرضا مقتدری
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#لیزر_رگهای_واریسی و #تلانژکتازی
🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi
🌟دکتر علیرضا مقتدری 🌟
✔️ متخصص طب فیزیکی و الکترودیاگنوز ✔️ فلوشیپ فوق تخصصی درد از آلمان
🏥 آدرس : اصفهان،خیابان شمس آبادی،چهارراه قصرمجتمع پزشکی قصر نور ،واحد 305
☎️ تلفن تماس :
03132240068
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/drmoghtaderi
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.instagram.com/dr.moghtaderi/
👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.aparat.com/drmoghtaderi